1樓：匿名使用者
俗話說魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安， 其實，這句話的本意是要告訴大家，魚和肉雖好，但不能食用過量，否則就會傷害身體。從中醫的角度來說，魚肉如帶魚、鰱魚、鱔魚等都屬於溫性食物，吃多了容易導致內火蓄積，這也就是人們常說的「魚生火」。因此，內熱偏盛及陰虛火旺體質者要少吃溫性的魚類。
而從現代營養學的角度來看，魚屬於高蛋白質的食物，如果吃得過多，又缺乏富含維生素c的蔬菜水果，會使體內膠原蛋白的合成出現問題，造成牙齦、黏膜出血等上火症狀。
2樓：情感e解憂
魚一般是沒有問題的。
但是也不能夠吃的太多。
還是應該多吃蔬菜。
不然也會引起上火。
可能就會積熱了。
3樓：洪水衝不破眼堤
陰虛火旺引起的，陰虛火旺可見腰痛，口乾舌燥以及失眠的發生的，可以考慮服用六味地黃丸**觀察，同時飲食需要進食清淡，多吃蔬菜類飲食，避免進食油膩辛辣，如果不能恢復，最好中醫科辯證。
4樓：
魚吃多了會，為什麼會使人體內積熱？應該是消化的問題，消化不好就容易積食，消化不良
5樓：孤獨的人
胃熱型 因攝入食物過多，積食引起脾胃消化不良、胃氣上返而引起口臭，多發生於食慾旺盛、愛吃肉食的人，**主要為幫助消化。一是多吃清淡的食物，如豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等，可以助消化、利排洩。二是少吃肉類等油膩食物，戒菸酒。
三是按摩，順時針方向按揉腹部可幫助消化。四是服用保和丸，其主要成分山楂、茯苓、陳皮、白芍、白朮等可以健脾、增強脾胃的消化功能。
魚吃多了對身體好嗎?
6樓：匿名使用者
常吃魚對身體有好處：
1、吃魚會使人變聰明。魚體內含有豐富的dha，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中，dha不僅能維持人的視網膜的正常功能，而且有利於人的智力系統的發育。
2、吃魚有助於人體發育。魚肉中富含蛋白質，每500克魚中所含蛋白質的含量相當於600克雞蛋或850克豬肉中蛋白質的含量。而豐富蛋白質是人生命的載體，具有均衡營養、調節體內水分平衡、提高免疫力等功效，可以有效的幫助幼兒、兒童及青少年生長髮育。
3、常吃魚可以降低膽固醇。魚肉中所含的脂肪大多事不飽和脂肪酸，很容易被人體消化、吸收，而消化吸收後的脂肪酸在血液中可以與血膽固醇相結合，把膽固醇從血管中帶走，從而降低體內膽固醇的含量，有利於身體健康。
7樓：歸海脆玲
我對上面那位的前半意見很
同意， 吃魚比吃豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉強 第一，魚肉相對那幾種肉來說，容易吸收。可能魚肉相對他們來說，肉是少了一點。但我容易吸收呀。
營養方便，魚跟其他肉差不了多少，魚還多了好多比其他肉沒有的東西。 第二是，海魚比淡水魚好。那個奧米咖3就只有魚油有，而海魚很多。
淡水魚腦也有一小部份。 不過吃海魚，特別是深海魚要特別地注意，有部份的魚有毒。要清平淨海魚的內臟不要吃。
8樓：匿名使用者
魚的營養價值，常食可延年益壽。垂釣的目的和情趣，當然不僅在吃魚，所謂「吃魚哪有釣魚香」，但垂鉤的物件總是在魚，垂釣者經常和魚打交道，有必要了解魚的營養和藥用價值。
魚是人類食品中動物蛋白質的重要**之一，魚含動物蛋白和鈣、磷及維生素a、d、b1、b2等物質，比豬肉、雞肉等動物肉類都高，且易為人體消化吸收，其吸收率高達百分之九十六，由於魚肉肌纖維較細，有多量可溶性成膠物質，結構柔軟，這些就更適合病人、中、老年入和兒童食用。魚類還含有一種只有水生動物才含有的多種不飽和脂肪酸，它能降低膽固醇和甘油三脂，防止血液凝固，對冠心病和腦溢血病的防止有很好作用。
據調查，愛斯基摩人中患冠心病的極少，這同他們常年食魚有很大關係。據世界衛生組織一九八四年初進行的國際聯合調查，用美田納西州那士維市二十五名五十多歲的男性的血液與日本島根縣的同齡男性漁民、農民各五十人的血液加以分析比較，結果表明，大量存在於魚脂肪內的不飽和脂肪酸的數值，在日、美國民間差距極大，因而心肌梗塞和腦血管梗塞的死亡率也有明顯差異。日本島根縣漁民血液中的比率為13．6％，農民為12.
24％，而少吃魚的那士維市市民為2．12％。經進一步統計，十年內上述兩種疾病患者中，每十萬人的死亡率，那土維市的居民為四百零九八，而島根的漁民為二百零三人，農民為二百四十四人。說明多吃魚有助於預防心肌梗塞和腦血管梗塞。
化驗證明，這種物質的大部分又在魚頭、腮和內臟，多吃對保持血液的流暢大有益處。
眾所周知，魚油中含大量維生素也d，是兒童成長期不可缺少的物質，可防止軟骨病、夜盲症等。在我國有文字記載或民間流傳的鯽魚、甲魚燒湯可治肝，可補婦女哺乳期奶汁不足；鯉魚、鯽魚、鰻魚能治肺炎、痢疾；鰍魚可治關節炎、中耳炎、跌打損傷；黑魚可祛瘀生新等都有一定道理，能起輔助**作用，對於人體抗老防哀，延年益壽是很明顯了。
魚的種類不同，營養價值不同
鯽魚有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。
鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。
鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸。
用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。
鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。
青魚有補氣養胃、化溼利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。
黑魚有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對**肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。
墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
草魚有暖胃和中平肝祛風等功能，是溫中補虛養生食品。
帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助**。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟後取上層油食之，久服可改善症狀。
鰻魚有益氣養血、柔筋利骨等功能。
黃鱔入肝脾腎三經，有補虛損、祛風溼、強筋骨等功能，對血糖也有一定的調節作用。氣血兩虛者可用黃鱔肉絲、黃芪（紗布包）加水煮熟調味服食。小兒疳積、形瘦食少者可用黃鱔一條，切段加雞內金少許煮熟食用。
內痔出血、子宮脫垂可將黃鱔煮食，久服有效。
泥鰍有補中益氣、祛除溼邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消腫護肝之功能。泥鰍與大蒜猛火煮熟可治營養不良之水腫。泥鰍用油煎至焦黃加水煮湯可治小兒盜汗。
泥鰍燉豆腐可治溼熱黃疸。泥鰍與蝦黃同煮服，可治陽痿不舉。
所以吃多了好````
9樓：匿名使用者
魚類含有豐富的蛋白質，只要不是過敏體質，多吃魚有益智的作用，還會抗衰老、防止**下垂呢。希望我的回答對你有幫助。
10樓：寂寞綁票
魚肉的蛋白質含量約為15%～20%，而脂肪含量卻不高，僅為1%～10%，蛋白質易為人體消化吸收，可利用率高達95%以上。魚肉中還含有多種人體必需的氨基酸，維生素a、b1、b2、d和礦物質。魚肉中含有的不飽和脂肪酸，魚鱗中含有的卵磷脂，可預防動脈硬化，降低血脂，促進血液迴圈，抑制血小板凝集，減少腦血栓的形成和心肌梗塞，降低膽固醇，具有健腦作用。
普遍認為，多吃魚可帶來以下好處：1、魚肉味道鮮美，營養價值高。2、魚肉具有益智、健腦等作用。
3、減少患心臟病的危險性。4、增強視力。5、**。
6、降低血壓。7、防癌症。8、控制類風溼性關節炎。
9、緩減精神病症狀。10、延緩衰老。11、減輕克隆病人痛苦。
12、防止軟骨病和夜盲症。此外，我國有文字記載或民間流傳的鯽魚，可補婦女哺乳期奶汁不足；鯉魚、鯽魚、鰻魚能治肺炎，痢疾；鰍魚可以治關節炎、中耳炎和跌打損傷等。
11樓：老乬
一般應該是沒問題的。我也挺喜歡吃魚的。適當的搭配還是很重要的，網上到出多有。看你什麼體質。
12樓：百度使用者
吃魚比吃豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉強，吃深海魚比吃淺海魚強呢
13樓：暨樺昌泰寧
沒有害處，魚很好！裡面有dha，提高腦部發育！多吃哦。我很喜歡！
14樓：李磊符夏容
魚吃多了對身體有害,什麼食物也是適可而止最好。
15樓：舜儀岑芳洲
通常情況下,觀賞魚中,只有金魚和錦鯉一類的魚會因為吃多而撐死.
一般的觀賞魚類在其吃飽後,不管你怎麼喂,它們都不會吃.(多餘的食物會汙染水質)
所以說,如果想要魚支長得快,那麼最好餵飽.(每天兩至三次)
16樓：母琲牟水風
魚多吃當然好，就怕吃得不想吃了，魚營養很高的！
吃魚會導致上火嗎？
17樓：封疆大吏
會導致上火的。
因為從中醫食療的角度來說，魚肉中的帶魚、胖頭魚、鱔魚等都屬於溫性食物，吃多了容易導致內火蓄積，出現上火的症狀。因此，內熱偏盛及陰虛火旺體質者要少吃溫性的魚類，可以用性質較為平和的鯉魚、平魚代替。
除了魚類之外，肉類也不能吃得太多，食用較多的肉類食物後，會使體內津液代謝失常，應該減少食用肉類的數量。而現代營養學研究表明，肉類含有大量的飽和脂肪，過量攝入容易引起發病風險增加。
擴充套件資料
上火的調理方法：
1、清熱解毒類。如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，適用於各種實火證候。
2、苦寒制火類。如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火證。
3、利溼瀉火類。如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火證候。
4、攻下實火類。如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
5、涼血斂血類。如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
18樓：love柯南
在中醫的角度來講，大部分魚肉都會生熱的。鯉魚性溫，容易生活，對於陰虛內熱之人有害無益，建議不要食用。 您身體較弱是因陰虛內熱損耗中氣導致氣虛引起的，只需滋陰降熱後中氣會自行恢復的，人體不用服用補藥也可養回來。
一般陰虛內熱之人體弱吃高蛋白食物是一個誤區，反而會因生熱損耗中氣令身體更虛弱，應該在滋陰降熱的情況下應用平補方法來補養身體。 可用山藥50克、薏米100克、茯苓5克熬粥，在上午9：00服用，即可補益中氣，令您身體不會虛弱，並且此粥總體性平，不容易生內火，是陰虛內熱之人最好的補益方法。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
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