1樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天
2樓：匿名使用者
人生在世，誰能夠沒有煩惱呢？誇張一點說，生存就是煩惱。
煩惱又是生存的敵人、生存的異化、生存的黴鏽。
痴人多煩惱，妄人多煩惱，野心家多煩惱，虛妄的慾望與追求只能給自己帶來痛苦。長生不老的仙丹、點石成金的法術、一帆風順的人生、永遠屬於自己的美貌、光榮與成功，等等，一句話，對於絕無煩惱的世界與生存的渴望，恰恰成為深重的煩惱的根源，這對人來說，可說是一個無可奈何的諷刺。而人生一世，只要克服了過分的天真，克服了軟弱的浪漫，摒棄了良好到天上去的自我感覺，勇敢地面對現實的一切艱難，把煩惱當做臉上的灰塵，衣上的汙垢，染之不驚，隨時洗拂，常保潔淨，就是一種智慧和快樂。
而那被克服了的被超越了的煩惱，也就變成了一個話題、一點趣味，一些色彩、一片記憶了。
朋友，當你有煩惱的時候，請記住，煩惱不會自己找上門，都是人們自找的；你的煩惱不過是入口的醇酒的頭一剎那的一點苦感，真正的滋味還需要慢慢地品嚐，細細地回味呢！
如何面對生活中的煩惱？
3樓：匿名使用者
生容易，活容易，生活不容易，人就是在矛盾中成長在煩惱中歷練出來的，生活的艱辛和不易使人在煩惱和痛苦中慢慢的長大，也使人變的更加堅強，自信，勇敢，生活不會是一帆風順的，該如何面對生活中的煩惱和不愉快呢，遇到不開心煩惱的時候要學會變通，凡事往好處想，讓自己的心態放的平穩再平穩，以積極樂觀的心態面對眼前的一切不愉快和煩惱，這樣你才會感覺生活更有意義，煩惱都是自找的，你樂觀了快樂了，煩惱也就不復存在了，所以說人生活在現實的社會中，就要以一種積極向上樂觀的態度去面對現實，這樣的你才會生活的更瀟灑更樂觀，煩惱也就不會在你身邊出現了，所以說人還是現實點，樂觀點，開心快樂點，這樣的你煩惱就會少點再少點，祝福天下所有的朋友永遠開心快樂
4樓：影視片加段
假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急憂鬱的日子需要鎮靜，相信吧，快樂的日子將會來臨，面對生活的煩惱亦是如此，生活中有煩是正常的，因此應該努力面對煩惱，多想一些開心的事情，多想一些，以後開心的事情，這樣的話就可以讓自己放棄煩惱，忘記煩惱。
5樓：匿名使用者
方法/步驟
6/6分步閱讀
明確煩惱的由來。既然有煩惱，那肯定有煩惱的由來，不仔細想清楚，就不能客觀地看待問題。所以，遇到煩惱的時候，我們要冷靜分析煩惱的由來，想清楚為什麼煩惱？
這煩惱有必要嗎？這煩惱會對自己有什麼實際性的影響？......仔細分析之後，心情應該會好些了。
其實許多煩惱只是一時之氣，對自己的生活或許並沒有太大的影響，又何必在意太多呢？當然了重大的煩惱之事除外。
2/6儘量心平氣和。煩惱時最需要的就是平靜心情，不要讓煩惱的情緒衝昏了頭腦，「衝動是魔鬼」。所以，我們要儘量控制自己的情緒，冷靜客觀地看待問題，暴怒或過於哀愁對事情無益。
當然了，有煩惱還是可以發洩一下的，但方式要適當。
3/6轉移注意力。如果實在是過於煩惱，可以採取轉移注意力的方式。此時，可以聽聽歌曲，看看電視或打羽毛球等，一般進入另外的情境，對原來的愁緒是可以緩解一些的。
只是注意不要影響到他人的正常生活。
4/6對家人傾訴。傾訴是一劑良藥。人在煩惱的時候，最想有人傾聽，有人理解並分擔自己的煩惱。
所以，煩惱時可以找家人傾訴，通過這種方式，把心中的不快表達出來，就算不能解決實在的問題，心情也會得到有效緩解的。
5/6和好朋友聊天。好朋友能理解自己的心情，願意傾聽、分擔，所以，有煩惱時可以和好朋友聊天，把自己的煩惱告訴好朋友，讓好朋友安慰自己，並尋求可能的解決途徑，慢慢的，心情自然就會有所好轉。
6/6找個既安全又稍微安靜的地方散步。有些人在煩惱時喜歡自己一個人，找個安靜的地方散步，放飛自己的愁緒，海闊天空的想自己的得失，不想讓人打擾。經過一番反覆的思考，理智慢慢會戰勝感情用事，心裡自然就不會這麼煩惱了。
但要注意在安靜的地方散步一定要選擇安全的地帶
6樓：匿名使用者
如何面對生活中的煩惱。回答如下。
生活中煩惱隨時都會出現。怎樣去解決煩惱呢？我的回答是，
要樹立信心。樹立戰勝困難的決心。戰勝困難的勇氣。沒條件創造條件也要上。我被困難所嚇倒。只有這樣。才能面對生活的煩惱。做一個強者。
7樓：匿名使用者
有句話叫自尋煩惱，生活中很多煩惱是自己找的，你把自己的目標定的太高，自己也很難實現，又要喜歡跟別人比較，這樣煩惱就很多，人生要努力，也要順其自然，這樣會輕鬆很多，也會少些煩惱。
8樓：葉梓葉青
找個方式發洩一下，然後再以平靜的心情去面對就會好很多了。煩惱是隨時隨地都會有的，如果你的心情很煩的話，看待問題的方式也是會很浮躁的。所以這時候我們應該先把自己的心情安撫下來，如此再去解決煩惱就會快很多了。
9樓：匿名使用者
我們在生活中，或多或少，總會遇到一些煩惱，如何應對這些煩惱呢?
孟老夫子說：「讀書之道無他，求其放心而已!」你心外放，看到東西都喜歡，但都不是你的，煩惱就來了，心越往內收，就越沒有煩惱;反省非常重要，凡事都從自己做起，多替別人想想，這樣心也寬了，人也舒暢了!
世界上一切都是工具，就像石頭，你若善用它，它就是一塊「墊腳石」，你不善用它，就是一塊「絆腳石」。人一張嘴巴，也是這樣，講道德說仁義是它，挑撥離間、搬弄是非的也是它。再看看我們這一雙手，扶人的是它，推人的也是它;很多東西把它看開一點，識透了，放下了，也就灑脫了!
不要奢求別人樣樣都跟自己一樣;自然景觀為什麼會這樣美呢?因為它有高山，有草原，有深谷，有平原，有溪漳，有河流，什麼都有，世界才會這麼美，人也是一樣，要有上智、中才、下愚，有剛強，有柔弱，這個世界才會多彩多姿，假若這個世界人人都是智商一百八，那這個世界就會很亂，誰也不服誰。人之不同，各如其面，我們要採取最好的角度來看人生，看天下萬物......
因果是一種自然規律，這裡造因，那裡結果;每一個人都會重視自己所擁有的東西，但是如果太重視了，也是煩惱的根源，所以要學會放下，煩惱也會消除.....
10樓：匿名使用者
煩惱是人生每個階段都會有的，我們要勇敢去面對，把煩惱轉化為自己人生的動力，把它當做自己成功之前的一些小插曲。
11樓：yokocandy雙子
煩惱的源頭
從**來呢，是工作上，還是家庭中，找到了煩惱的源頭 ，就對症下藥工作壓力大就找領導溝通可不可以調換崗位，如果同意了，問題就解決了 如果不同意，你煩惱也沒用，不如隨其自然的好，想解決來自家庭的煩惱主要是靠溝通，大家平心靜氣坐下來講理說理，共同解決矛盾才是真理。
如何正確對待煩惱
12樓：5紫訫
時總老想著，放不下。這個煩惱就會佔滿你的頭腦。深呼吸，拋下所有的情緒，心平氣和地去解決它。緣由，結果，潛在的問題，然後分析 解決
一、避免煩惱的小常識。
1．對自己不過分苛求： 人應該有自己的理想，但有些人的理想不切實際，根本非能力所及、想要但得不到，便會認為自己倒黴而終日煩惱；有些人做事、要求十全十美、對自己的要求近乎完美，結果，受害者還是自己。為了消除煩惱，應把目標定在自己能力範圍之內，提前做好準備，努力達到，盡心盡力做好，心情自然就會舒暢了。
2．不要苛求別人：很多人把希望寄託在他人身上，假如對方達不到自己的要求。便會大失所望，其實，每個人都有他的思想、優點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢？
這是將自己的"標準"強加於人。
3．疏導自己的憤怒情緒： 當我們勃然大怒時，很多錯事或失態的事，都會做出來的，與其事後後悔，不如事前加以自制。
4．找人傾訴煩惱：把所有的煩惱埋藏在心底裡，只會加劇自己的苦惱、如果把內心的煩惱告訴給你的知己朋友，心情會頓感舒暢。
5．為別人做些事：助人為樂為快樂之本、幫助別人，可使自已忘卻煩惱，並且可以確定自己的存在價值；而不是把自己的快樂建築在別人痛苦的基礎上，這叫做"落井下石"。
二、創設快樂心情的小妙招。
我還給大家帶來了一些小妙招：讓我們擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
1．早上起來第一件事，告訴自己：「今天我很快樂。」然後，對著鏡子笑一笑。
2．經常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊遊時的嬉戲。
3．經常默唸自己的優點。
4．不開心的時候看一些有趣的笑話。
13樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天
14樓：匿名使用者
人各個時期人都有相應的煩惱的。小孩子有小孩子的煩惱，大人也有大人的煩惱，問題是你不要害怕遇到煩惱，因為人不是全能的，所以總會遇到解決不了的問題，也就伴隨著產生煩惱和焦慮。只是有時候別人不讓你看見他們的煩惱，但是不代表別人沒有煩惱。
有的人很樂觀，覺得煩惱是一種挑戰，積極迎接自己的煩惱，他的煩惱不需要別人知道；有的人不喜歡給別人帶來麻煩，所以習慣把煩惱自己扛；還有的人則是害怕別人知道自己遇到煩惱，害怕別人笑話自己，所以有意把自己的煩惱隱藏起來了……這樣你怎麼能知道別人有什麼煩惱呢？
15樓：滄海浩波
每個人都有煩惱，關鍵是你如何看待它，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。在運動中讓大腦放鬆。
什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
16樓：匿名使用者
一天，大白兔揹著小白兔在森林中行走，小白兔問大白兔：「我沉嘛？」
大白兔說：「整個世界都背在身上，你說沉不沉？」
17樓：匿名使用者
首先煩惱對人的心情是最明顯的危害，這樣的心情直接影響的還有最關心你的人，它會使你的生活變得不正常，睡眠也會隨之下降，總感覺做什麼都不順心，做什麼都不對勁，久而久之對身體也是一種危害，它影響你的正常生理，當遇到煩惱時最好不要想不開心的，多找朋友聊聊天，主動做一些平時不做的事，當然這事要有益健康的！
18樓：匿名使用者
煩惱是每個人成長必須經歷的一樣東西。根據親身體驗，我們都知道，煩惱是什麼。但是，要說明白煩惱究竟是怎麼回事，卻非常困難。
查爾曼的調查研究發現，即使是語言修養很高的煩惱者也都說不清楚。美國韋氏大詞典對煩惱的解釋是一種旁觀者的說法，不符合精神現象學的要求，對心理衛生也沒有幫助。由此可見，理性對煩惱是無能為力的。
我們要正視煩惱，不要回避不要退縮，勇往直前解決煩惱，才會走向成熟。
如何面對生活，如何面對生活
積極面對，用最好的心情去迎接每一天！學習做事一定要認真 要積極！生活是五味雜陳 豐富多彩的。我不知道你的具體情況，或許你現在很迷茫，沒有了方向吧。其實每個人都會有這樣的時期，覺得大腦一片空白，不知道生活應該如何繼續。但是，卻又必須面對。嗯，面對生活也沒有那麼困難。只要你每天保持一個良好的情緒，對自己...
我們應該如何對待生活中的困難，面對生活中的困難和逆境我們應該怎樣做
對待生活中的困難方法 1 冷靜對待。生活中遇到了困難，首先我們要冷靜對待。因為不能靜心，就不能好好地思考問題的本身，更別談想出解決的辦法了。有些人遇到問題時，容易急躁，其實這對解決問題無益，無非是徒增煩惱，還容易傷害身邊的人。所以，在生活中遇到了問題，記得先冷靜下來，是否能冷靜也可以判斷一個人的心理...
面對生活 學習中的困難我們該如何克服
生活中遇到困難和不幸我們該怎麼辦。如何戰勝學習和生活中的困難？戰勝學習和生活中的困難需要以下幾種策略 學習興趣。尋求幫助 如果你遇到了困難，不要害怕尋求幫助。可以與老師，家人或朋友交流，從他們那裡獲得幫助和支援。持久堅持 困難總是會出現，重要的是要堅持不懈地努力，並不斷嘗試新方法，直到你成功克服困難...