1樓：匿名使用者
由於神經衰弱症狀繁多，且病程遷延，得病後短期內能藥到病除者甚少，現有**神經衰弱的方法不少，如藥物**、心理**、****、物理**，中醫**等等，每種**方法都各有所長，很難說其中的哪種方法效果最好。選擇**方法一般都因人而異。有的病人聽人介紹說某藥物或某種方法治神經衰弱有神奇效果，便放棄了原本已取得一定療效的方法，盲目地更換成他人的方法，結果不僅不見有效，原先的療效可能也因此一併丟失了。
因此，**神經衰弱正確的方法應該是，在專科醫師的指導下，根據病情選擇合適的方法，一旦方案既定，不宜隨意更動，見效後仍需作適當鞏固。可以使用德甫的怡鬱安茶，能調節人體「覺醒系統」，確保人體臟腑功能恢復，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用，使自然入眠，緩解失眠困擾，純天然草本，綠色健康。
2樓：匿名使用者
(1)使患者首先認識到神經衰弱的原因是精神創傷，而不良的個性是發病的基礎。對原因，進行耐心細緻的分析，若能解決問題當然更好，若不能解決問題，可使其提高認識能力，正確對待。特別要改造不良個性，堅信神經衰弱是完全可以**的。
(2)使患者從被症狀所吸引的過程中解脫出來，樹立樂觀的精神，消除任何緊張情緒及思想顧慮。 (3)妥善安排好工作、學習和生活，注意勞逸結合，腦力勞動和體力勞動相結合，堅持鍛鍊身體，適當參加文娛活動，既注意消極的休息(睡眠，安靜的休息等)，更應注意積極的休息 (文體活動等)，以鞏固療效和防止再**。
3樓：匿名使用者
神經衰弱有心理**,瞭解疾病的本質，解除思想顧慮。樹立戰勝疾病的信心，性格開讓，避免誘因.藥物**，谷維素，維生素b1，舒樂安定**，鍼灸**和中醫**..
4樓：噢啦咯啦啦
神經衰弱是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。在詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理**、行為**、配合藥物及物理**，可以獲得較好的療效。
神經衰弱需要怎麼**好啊
5樓：樓秀花蕢巳
病情分析：要多休息，生活要規律，精神要放鬆，飲食要加強營養，祝你健康。,意見建議：
6樓：陀昶莊會雯
最好的辦法是多進行體育鍛煉。或者每天晚上用熱水泡泡腳。當然吃谷維素也是一個辦法。
但是能進行物理**解決的問題就不要用藥。有條件的話，可以多進行一些按摩，全身按摩、背部按摩、或者頭部按摩都可以，緩解一下神經疲勞。
7樓：賈肥貓
1. 對自己的病放平心態，對恢復有耐心和信心。
2. 調整作息時間，晚上要早睡，不宜過11點，這點必須保證，目的是你要給機體充分的時間自我修復和造血，提升血液的供養和供氧能力，從而使腦得到足夠的養分支援白天的活動。
3. 注意飲食。
4. 多喝水。
8樓：深夜難討美人歡
1.早期階段：找到致病誘因，通過調節心情、改變工作、生活環境，或者和朋友傾訴，減輕精神緊張和心理壓力，部分病人症狀可明顯緩解或消失；
2.中晚期階段：及時到正規醫院，在專業醫生指導下采取藥物**、心理疏導等**，避免病情加重，出現抑鬱症，甚至出現自殺等情況。
9樓：濫情你大爺
是可以對症下藥調理的
10樓：化工知識庫
神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙神經衰弱是一種常見的神經病症，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞、易興奮、睡眠質量不好，工作效率低下，影響到家人的生活並常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙。因此**神經衰弱勢在必行。
心理**：在集體講解和小組討論的基礎上，再針對個別患者的具體情況進行心理輔導，啟發和幫助患者尋求解決疑難、擺脫困境的途徑和方法
神經衰弱的**方法之負離子**：近年來，隨著人們對空氣負離子的研究的逐步深入，空氣負離子能夠有效改善神經衰弱的作用也被人們發掘出來。空氣負離子通過促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-ht（5-羥色胺）水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高階中樞，及植物神經系統有良好的調節作用。
從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食慾，對改善睡眠、神經衰弱有良好效果，是目前的最好神經衰弱的**方法之一
神經衰弱的**方法之食療方法：肝火上升型症狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數。此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物；氣血兩虛型症狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食慾不振、精神倦怠、脈沉細弱。
此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物；心腎不交型症狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰痠膝軟、遺精、脈弦細數。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物。
神經衰弱的**方法之中醫**：中醫比較博大精深，比如鍼灸，藥療，等等。其中的肯定有**神經衰弱的方法。這裡不做解釋。
神經衰弱之運動**：神經衰弱，應注意多運動，活動脛骨。如晚飯後多散步，平時跑跑步什麼的，可以活血。
神經衰弱還可以通過看一些另自己精神振奮的東西，比如電影，聽一首歌。等等。雖然效果不太明顯但是有時也是可以起到很大作用的。
11樓：
神經衰弱病情主要是由於精神壓力過大，從事腦力活動過多而引起的，想要有效改善病症，首先還需要學會自我放鬆調節，改善不良生活作息，然後及時到正規的精神科醫院做相關病情檢查，瞭解清楚情況後在**效果會更好。
12樓：滄海浩波
神經衰弱的**方法：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
請問一下怎麼**神經衰弱最好啊？？ 30
13樓：匿名使用者
要保持樂觀開朗的心態，睡眠要充足，不要總是糾結於未完成的事情，對女性朋友來說，練瑜伽是個不錯的選擇，活躍身心，保持身材，還有少吃油膩的食物，多吃清淡點的
如何**神經衰弱症
14樓：小小鳥96金牛
神經衰弱，經過詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理**、行為**，配合藥物及物理**，可以獲得較好的療效。抗焦慮、抗抑鬱藥物可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。中藥可以選擇採用德圃怡俞安茶調理神經衰弱，有緩解安神補血的。
其他**包括體育鍛煉、旅遊療養、調整不合理的學習工作方式等，也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好辦法。支援性和解釋性的心理**，可以幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮，一般預後情況良好。
神經衰弱的食療調理1.芹菜棗仁湯
材料：芹菜100克，酸棗仁8克
做法：將以上材料加水共煮為湯，加鹽調味即可飲用。
功效：此湯有平肝清熱、養心安神的功效，可以對神經衰弱引起的失眠健忘等起到調理作用。
2.小麥黑豆夜交藤湯
材料：小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克
做法：將以上材料加水共煮成湯，過濾掉小麥、黑豆、夜交藤飲湯即可。
功效：滋養心腎、安神，對於失眠、心煩氣躁等起到調理作用。
蓮子粳米粥
材料：蓮子50克、粳米100克，糖適量
做法：蓮子、粳米洗淨後放入鍋中，加入水，煮至蓮子爛熟，最後加糖調味即可。
功效：養心安神，補脾益腎。可以幫助清除心火，改善失眠症狀。
對於神經衰弱，日常除了通過食療調理之外，患者還應積極的從心理調節等方面入手，時刻注意自身的情緒調節，多參加一些戶外活動，避免過於勞累的工作，這樣才能有利於疾病的恢復。
15樓：青青書童
隨著社會的高速發展，現在的很多人都承受著生活和工作的巨大壓力。在重壓之下，就容易產生情緒崩潰和神經衰弱，神經衰弱也是身體在壓力之下的正常反應。提醒我們每個人應該休息了。
神經衰弱或引起一系列的身體異常反應，比如失眠多夢，渾身無力，情緒低落等。
三、保持適當的運動。在得到充足的休息的前提下，要進行適當的運動，通過運動來提升自己的身體素質，增加身體的抵抗力促進身體新陳代謝，這樣才能在工作之餘讓身體保持健康的狀態，更好的享受生活。
你對於神經衰弱有什麼方法？
16樓：匿名使用者
1、首先讓患者清楚的認識到什麼是神經衰弱，神經衰弱不是一種很嚴重的疾病，不要總是去刻意的去關切自己的症狀，要學會理性的看待。要學會調節自己的生活習慣，有時候是自己不規律的生活習慣造成的，睡眠不足都會引起，因此要有一個良好的作息時間。正確的面對壓力，不要讓自己壓力太大。
保證一個良好的睡眠。
2、每一次要給自己一個鼓勵，增強自己的自信心，可以找自己的朋友一起幫助自己，給自己交友鼓勵。讓自己在改變的過程中不至於感覺到太累了。
3、學會自我放鬆的訓練，感受一下大自然的氣息，去感受生活，陶冶一下自己的情操，不要總是讓自己呆在一個自己不喜歡的環境中。
4、可以通過一些其他的輔助**，可以去醫院進行一下鍼灸**，早上起來鍛鍊身體，練練太極拳，讓自己的身心靈都慢下來，感受下這種氣息。
5、還可以去醫院看看，採用腦功能的保健**，電磁**，光電**這些方法，或者服用纈草助眠方也可以很好的幫助自己。
17樓：吅吅93256偶仿
學會自我減壓。幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心，事實證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔心的事情往往不會發生，另外，將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標，也可以有效的減輕壓力。
學會自我催眠。神經衰弱的主要表現之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時候，擔心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔心越睡不著，這時候要學會自我催眠，這裡的催眠並不是心理學上說的專業的催眠，而是指在自己出現失眠狀況的時候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數數，靜臥，甚至自我暗示等。
堅持體育鍛煉。失眠主要是神經系統活動紊亂，而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感會使你很快入眠。
嘗試中醫中藥。神經衰弱其實並不難治，推薦患者嘗試中醫中藥，找醫院的神經科，大夫給你診脈之後會根據病情給你開幾方中藥。基本上喝完就會好轉的。所以不用太擔心。
保持精神愉悅。很多人得過一次神經衰弱之後不會再得第二次，但是很多人卻會反覆，最根本的原因就是後者的心理狀態，要保持樂觀的心態，精神愉悅，這樣神經衰弱才會永遠遠離你。
心胸寬廣。做一個心胸寬廣的人，一般的小事不要往心裡去，得失不要過於計較，順其自然，大度寬容，這樣的人不僅生活的簡單快樂，人緣好，而且一般很少生病的。
如何治療神經衰弱，怎麼治療神經衰弱？
最主要的是自身調節 學會放鬆自己，可以增加運動，或是藥物。有可能，建議您去檢查一下，我現在只能根據你的說明來作判斷，可以用 儀，吃藥，也是很有用的，可以多聽聽 現在處於亞健康的人很多，建議你生活規律些，儘可能的多休息些，思想負擔不要太重，凡事看開些，積極樂觀的面對生活。另外，你可以試試靜坐，效果很好...
神經衰弱應該如何治療？神經衰弱應當怎樣治療？
想要治好神經衰弱，首先患者要學會自我減壓。有很多人之所以會出現神經衰弱的情況，都是因為自身壓力過大所導致的，所以減壓是 該病的第一步。如果說您感覺到壓力太大的時候，建議您可以適當的找一些事情去做，讓自己忙起來這樣對於減壓會有所幫助。自我催眠也是 神經衰弱的出現，神經衰弱最典型的症狀就是失眠，而且長期...
神經衰弱的治療方法都是什麼，神經衰弱如何治療
神經衰弱症是越來越常見的社會心理疾病，它主要是由於患者長期的心理壓力得不到有效地排解從而導致其出現失眠 焦慮等一系列表現，進而引起了神經衰弱症這種心理疾病。您好您這屬於神經衰弱也是精神病的一種可以進行寫體育鍛煉讓肌肉放鬆，消除一些軀體不適感旅遊療養 工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境改善緊張狀態緩解...