1樓：匿名使用者
想要治好神經衰弱，首先患者要學會自我減壓。有很多人之所以會出現神經衰弱的情況，都是因為自身壓力過大所導致的，所以減壓是**該病的第一步。如果說您感覺到壓力太大的時候，建議您可以適當的找一些事情去做，讓自己忙起來這樣對於減壓會有所幫助。
自我催眠也是**神經衰弱的出現，神經衰弱最典型的症狀就是失眠，而且長期失眠是很痛苦的，有很多神經衰弱的朋友都因為擔心自己晚上睡不好而胡思亂想，結果越是緊張發現自己越是睡不著覺，其實如果是您能夠自我催眠的話，失眠的問題還是比較容易解決的，比如說您可以在睡不著的時候數綿羊、或者是讓腦子放空，一定不要胡思亂想。
2樓：暢湉湉
根據你的身體出現神經衰弱，記憶力減退的臨床表現情況，應該是身體出現區域性神經功能紊亂的狀態表現，通過鎮靜安神舒緩神經營養健康方法進行調整和**。促進營養神經的方法進行調整和**。
3樓：六公子有話說
抗焦慮劑可以改善病人的心情，是肌肉放鬆和鎮靜劑催眠的作用，因此對於神經衰弱也會**的作用。
4樓：天天向上阿婭
神經衰弱一旦診斷成立，基本上可以認為患者身體狀態已經不是早期病變，多數持續3個月以上，神經衰弱**方法具體如下：
1、瞭解**，比如患者是否存在家庭、生活方面不良因素，或者碰到了無法解決的難題。此時首先要解決外在誘因，再就是鼓勵神經衰弱患者保持正常生活節律，按時吃飯、睡覺、起床，有助於改善病人睡眠，保證休息和睡眠興奮性轉換，有助於神經衰弱**；
2、藥物**，目前神經衰弱**藥物主要是各種各樣抗抑鬱和焦慮藥物，通過調整人腦部神經遞質釋放，重新平衡人興奮和抑制狀態，達到改善睡眠、提高人精力和體能作用；
3、心理**，大部分神經衰弱患者或多或少會存在各種各樣心理障礙，通過心理疏導可以使神經衰弱患者病情得到緩解。但心理**有一個前提是患者必須意識到自己存在問題，並且願意接受心理**，同時願意接受別人建議，此類人群能通過心理**獲得較好療效；
4、充分運動，充分運動可以明顯改善神經衰弱，並已經得到驗證；
5、多和周圍人溝通，與周圍人聊天、參加各種各樣有益聚會、看電影等娛樂方式，均可使神經衰弱得到一定程度緩解。
神經衰弱應當怎樣**？
5樓：愛你不是兩啊
神經衰弱怎麼辦？可以從下面要求做起，建議可以使用德甫的怡鬱咹茶寧神安心，調節情緒。
1、正確認識自己。
要對自己的社會適應能力，自己的體能智力等有一個全面的認識。避免接受一些自己完不成的工作，給自己造成一定的心理壓力，要樂觀向上，不能杞人憂天。
2、培養開朗的性格。
如果自己是比較內向的性格，可以注重自己外向，樂觀，積極，陽光的性格培養，每天給自己一個開心的理由，多與人溝通勇於表達自己的想法，培養對別人的信任感。
3、提倡顧全大局。
要時刻提醒自己，遇到事情要從大事著想，如處理人際關係的時候，提倡嚴於律己，寬以待人，相互理解，體諒萬歲，這樣做就可以很好地防止人際關係緊張；在處理家庭、同事、鄰里關係或上下級關係的時候，也應該向這方面發展。
4、自我調節。
那麼勤奮工作都是為了更好的生活，但是如果累垮了自己，就得不償失了。對待工作，應張弛有度，必要的時候要進行自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，勞逸結合，不要緊張過度。
5、求助。如果通過自我調節實在不能消除神經衰弱的症狀，可以求助於親戚朋友開導，也可以去諮詢一下心理醫生，醫生通過自己的醫療經驗對患者進行疏導，嚴重者甚至可以藥物**，不要諱疾忌醫，但也不要病亂投醫哦！
6樓：葉色睡滿園
你好，這種情況建議你還是要早一點**的，不能耽誤，這個也是可以**的，不要有太大的心理壓力，至於南京**神經衰弱的醫院，建議你可以去專科醫院看一下，首先在專業心理老師的幫助下學會管理自己的情緒，這對於神經衰弱還是很有必要的一個**步驟，然後在醫生的指導下進行下一步適合你的**，可以藥物**也可以儀器**。另外要注意情緒狀態的調整，健康的生活習慣等，多運動，都是可以幫助改善的了。
神經衰弱怎麼**？
7樓：墚菣課硜
嘗試中醫中藥。神經衰弱其實並不難治，推薦患者嘗試中醫中藥，找醫院的神經科，大夫給你診脈之後會根據病情給你開幾方中藥。中藥方面建議使用怡鬱安茶，能調節人體「覺醒系統」，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用。
學會自我減壓。幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心，事實證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔心的事情往往不會發生，另外，將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標，也可以有效的減輕壓力。學會自我催眠。
神經衰弱的主要表現之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時候，擔心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔心越睡不著，這時候要學會自我催眠，這裡的催眠並不是心理學上說的專業的催眠，而是指在自己出現失眠狀況的時候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數數，靜臥，甚至自我暗示等。
堅持體育鍛煉。失眠主要是神經系統活動紊亂，而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感會使你很快入眠。
保持精神愉悅。很多人得過一次神經衰弱之後不會再得第二次，但是很多人卻會反覆，最根本的原因就是後者的心理狀態，要保持樂觀的心態，精神愉悅，這樣神經衰弱才會永遠遠離你。
心胸寬廣。做一個心胸寬廣的人，一般的小事不要往心裡去，得失不要過於計較，順其自然，大度寬容，這樣的人不僅生活的簡單快樂，人緣好，而且一般很少生病的。
8樓：匿名使用者
神經衰弱的**方針是詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理**、行為**配合藥物及物理**可以獲得較好的療效。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習工作方式，也是一種擺脫煩惱處境，改善緊張狀態，緩解精神壓力的一種好辦法。
以上資料僅供參考。
9樓：法眼一恵
神經衰弱考慮是植物神經功能紊亂，可以口服改善植物神經功能紊亂的藥物，常用的有谷維素。如果症狀比較嚴重，可以考慮口服小量的倍他樂克。也可以用中醫中藥的辦法，比如中醫的辨證**神經衰弱，一般辨證為肝鬱脾虛，可以給予患者舒肝健脾等**。
同時，可以給予患者針灸、按摩、拔罐等**改善神經衰弱。其中患者也可以自己調整飲食，可以口服改善植物神經功能紊亂的中藥類，常用的有石菖蒲、酸棗仁、川芎、知母等這些中藥，也可以考慮口服西藥，常用的有抗抑鬱、抗焦慮的，比如黛力新等。
神經衰弱如何**？
10樓：議會制諤平
神經衰弱的**方法，會根據患者**不同，而採取不同措施。如果患者是因為心理因素導致疾病發生，此時患者需要接受行為**以及心理干預**。如果患者是因為某些器質性病變，引起神經衰弱，此時患者應先積極**原發病，再通過服用抗焦慮、抗抑鬱的藥物，**神經衰弱。
神經衰弱要怎樣**？
11樓：匿名使用者
1、首先讓患者清楚的認識到什麼是神經衰弱，神經衰弱不是一種很嚴重的疾病，不要總是去刻意的去關切自己的症狀，要學會理性的看待。要學會調節自己的生活習慣，有時候是自己不規律的生活習慣造成的，睡眠不足都會引起，因此要有一個良好的作息時間。正確的面對壓力，不要讓自己壓力太大。
保證一個良好的睡眠。
2、每一次要給自己一個鼓勵，增強自己的自信心，可以找自己的朋友一起幫助自己，給自己交友鼓勵。讓自己在改變的過程中不至於感覺到太累了。
3、學會自我放鬆的訓練，感受一下大自然的氣息，去感受生活，陶冶一下自己的情操，不要總是讓自己呆在一個自己不喜歡的環境中。
4、可以通過一些其他的輔助**，可以去醫院進行一下針灸**，早上起來鍛鍊身體，練練太極拳，讓自己的身心靈都慢下來，感受下這種氣息。
5、還可以去醫院看看，採用腦功能的保健**，電磁**，光電**這些方法，或者服用纈草助眠方也可以很好的幫助自己。
12樓：青青書童
隨著社會的高速發展，現在的很多人都承受著生活和工作的巨大壓力。在重壓之下，就容易產生情緒崩潰和神經衰弱，神經衰弱也是身體在壓力之下的正常反應。提醒我們每個人應該休息了。
神經衰弱或引起一系列的身體異常反應，比如失眠多夢，渾身無力，情緒低落等。
三、保持適當的運動。在得到充足的休息的前提下，要進行適當的運動，通過運動來提升自己的身體素質，增加身體的抵抗力促進身體新陳代謝，這樣才能在工作之餘讓身體保持健康的狀態，更好的享受生活。
你對於神經衰弱有什麼方法？
13樓：匿名使用者
在生活中神經衰弱引起的失眠怎麼辦呢！失眠是如今比較常見的一種神經性腦部疾病，很多患者因為在生活中不能很好的進行**從而導致了病情的惡化發生。那麼神經衰弱引起的失眠怎麼辦呢！
下面就來看看專家是如何介紹這個問題的吧！
連續失眠使腦神經細胞的休整恢復需求得不到滿足，這必然給腦神經功能的繼續有效發揮帶來不良影響。長期失眠者會造成腦部神經損傷，神經遞質分泌異常，海馬區萎縮等，會形成各類精神疾病，如抑鬱症、焦慮症、神經衰弱等，相信很多有長期失眠症狀的患者，都會產生上述病症。對這神經衰弱患者，一般以心理**為主，輔以藥物、物理或其他**。
建議最好採用怡鬱安茶醒腦開竅、疏肝滌痰、補氣血。
神經衰弱失眠的**方法。
1.小訣竅之情緒篇。
合理的調節情緒。不良的情緒是導致神經衰弱的重要因素，同時也影響了神經衰弱患者的**和**。預防神經衰弱就要和不良情緒作鬥爭，並且戰勝抑鬱等不良情緒。
2.小訣竅之心理篇。
心理健康。神經衰弱患者的病情程度和與各種外部心理因素有關，但最重要的是與個人的心理因素息息相關。所以，要想**神經衰弱，必須要不斷完善自己的負面性格，提高心理素質，全面進行心理調整。
3.小訣竅之運動篇。
多經行戶外運動。每天按時睡覺、按時起床、科學用腦、飲食合理。多參加體育鍛煉，可以增強體質，提高抗病能力，也是**和預防神經衰弱的有效方法。
可根據自身的情況，選擇適合自己的體育鍛煉方法，如跑步、健身體操、游泳、太極拳、乒乓球、羽毛球等。
注意：神經衰弱如果不是很嚴重的話不建議採用藥物，是藥三分毒，而且會產生依賴性，可以通過日常生活的調理或者心理諮詢的方式達到理想效果，如果神經衰弱能夠得到很好的調理，相信失眠的狀態也會有所緩解，甚至是治好失眠。
如何治療神經衰弱，怎麼治療神經衰弱？
最主要的是自身調節 學會放鬆自己，可以增加運動，或是藥物。有可能，建議您去檢查一下，我現在只能根據你的說明來作判斷，可以用 儀，吃藥，也是很有用的，可以多聽聽 現在處於亞健康的人很多，建議你生活規律些，儘可能的多休息些，思想負擔不要太重，凡事看開些，積極樂觀的面對生活。另外，你可以試試靜坐，效果很好...
神經衰弱的治療方法都是什麼，神經衰弱如何治療
神經衰弱症是越來越常見的社會心理疾病，它主要是由於患者長期的心理壓力得不到有效地排解從而導致其出現失眠 焦慮等一系列表現，進而引起了神經衰弱症這種心理疾病。您好您這屬於神經衰弱也是精神病的一種可以進行寫體育鍛煉讓肌肉放鬆，消除一些軀體不適感旅遊療養 工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境改善緊張狀態緩解...
如何治療神經衰弱比較好啊，神經衰弱需要怎麼治療好啊
由於神經衰弱症狀繁多，且病程遷延，得病後短期內能藥到病除者甚少，現有 神經衰弱的方法不少，如藥物 心理 物理 中醫 等等，每種 方法都各有所長，很難說其中的哪種方法效果最好。選擇 方法一般都因人而異。有的病人聽人介紹說某藥物或某種方法治神經衰弱有神奇效果，便放棄了原本已取得一定療效的方法，盲目地更換...