1樓：末羅黯
要對自己有信心，要讓老師相信你，成績不好並不是一件丟臉的事。心情不好我可以給以下幾點建議你：1吃香蕉 2在適當的場合大聲呼喊 3在適當的場合哭一下 4進行運動，但要注意安全 5睡覺（對我來說最管用的了）
2樓：積少成多戲的
心情不好的時候 就去外面吹吹風 自己一個人去放鬆放鬆 自己想想咯 我的話就會自己慢慢的想 想想開心的事情 ··· 努力去想好的 那個你也不要擔心啊 成績是有好有壞的嘛 自己不可能永遠是第一啊 在你努力的同時別人也在努力哦！！！ (*^__^*) 嘻嘻…… 想開點哦？？
記得采納啊
3樓：福龍
心情是可以調控,心情不好的時候可以做很多事,比如找朋友聊天,看書,聽**,玩遊戲,旅遊,還可以玩電腦啊
4樓：345迷城
咳~~現在的人怎麼都這麼野蠻呢？？ 我心情不好的時候會哭一陣，哭完就好了， 或者是在一張自己喜歡的紙上畫一個再簡單不過的笑臉。 然後你試著跟著一起笑， 效果很不錯哦~！！！
5樓：匿名使用者
勁樂團 又可以砸鍵盤 又有** 我高3的時候 這樣 舒緩 心情呢。。。 不過現在大3了 為工作 心情不好撒！？！
心情不好怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 找一個讓自己開心的理由，只要有了...
心情不好該怎麼辦，心情不好怎麼辦
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。調整心態的三要點 找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有一個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會...
心情不好了怎麼辦，心情不好怎麼辦？
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。尋找快樂，和朋友散心 唱歌等，向...