1樓：匿名使用者
你好，建議你每天晚上泡半個小時的腳，每天三顆棗、枸紀子、核頭、有條件可以補充阿膠。
因為貧血導致血液迴圈血量不足，而導致手足冰冷。，如果是貧血引起的手腳冰冷，是可以通過飲食改善的，建議多多食用性溫的食物，比如狗肉，羊肉，龍眼肉之類的，建議也可以食用一些補血的食物改善貧血，比如豬肝，紅糖水薑茶等，對**貧血有一定的作用，也能改善由貧血引起的手足冰冷。
貧血會手腳發涼嗎？
2樓：茉莉說生活
女人貧血，手腳冰涼，3個動作血液暢通，身體快速暖和！
手腳涼是什麼原因，是不是貧血哦？
3樓：啨兲灬娃娃
手腳冰冷的主因
＊心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。 ＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
編輯本段哪些人最容易出現手腳冰冷的情形
＊體型太瘦小的女生 體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形[1]，因為這型別的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。 ＊血糖太低或低血壓時 食物是身體很重要的熱量**，如果你**過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。
而低血壓時，血液迴圈也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷囉 ＊壓力過大時 因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。 ＊衣物不夠保暖 如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷
4樓：秀秀呀
是血液迴圈不好，平時注意鍛鍊身體，經常用冷水洗手洗臉，多吃點黑色食物，黑木耳，黑芝麻什麼的
5樓：匿名使用者
手腳冰涼大多是體寒 我每年冬天都這樣 最近我天天喝紅茶和生薑一起泡的茶水 然後堅持早晚泡腳 感覺很有用，手腳沒有那麼同意就涼了 。經濟實惠的方法建議嘗試一下
貧血就會手足冰冷麼?
6樓：灰哥哥淘贌
貧血可能會出現手足冰涼，因為貧血時，紅細胞或血紅蛋白減少，這樣紅細胞攜帶氧和養分的能力減低，保證不了機體的生理需求，這樣機體就會出現代謝低下，尤其是末梢迴圈，所以手足就會冰冷。求採納
7樓：悠悠__5歷
不會。手足冰冷的原因可能有很多。中醫認為，手腳總是冰涼，可能與氣虛、氣滯、陽氣不足有關，可以通過中藥調理；寒冷會使人的全身或者區域性血液迴圈不良，會使手腳冰涼；或者肢體末梢的血液迴圈出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。
這要依據你自身的情況而定了。。。
手腳冰涼冰涼的。是不是貧血
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮 血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的 神經末梢迴圈不良 而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於...
手腳冰涼應該怎麼辦，手腳冰涼怎麼辦？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...
手腳冰涼怎麼辦，手腳冰涼怎麼調理？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...