1樓：匿名使用者
運動強度不夠，或者是天氣太冷。**摸上去很燙說明你做的是無氧運動，無氧運動較之有氧運動是不容易出汗的，除非天氣很熱又或者達到了一定強度的運動量。只要持續有氧運動超過10分鐘，天氣再冷也會出汗的。
2樓：3w沒名字
一是自身新陳代謝的問題，身體機能不好，這和長時間的生活習慣有關係。
二就是閉汗症。原因是長時間吹空調、風扇、還有就是運動完馬上衝涼也可能導致。這是因為體內的汗液無法排出而導致體溫調節失衡。
這時可以喝一些冰水、用涼毛巾敷在額頭上或及時小便，都能讓體內溫度降下來。
3樓：漫昌勳甲莉
你做的是有氧運動，還是無氧運動。有氧出汗量非常大。無氧就少。
但你不出汗是不可能的。唯一的原因就是，你的運動量不夠，沒有達到你體內排汗的標準。加大運動量，我保證你的小汗！
嘩嘩的！
4樓：鞦韆飄零
最好先不要運動，休息幾天看看，以防出現健康問題，最好去醫院諮詢一下
5樓：匿名使用者
建議去做做汗蒸保健，改善一下血液迴圈，這個也沒有什麼磨損，健康亞健康人群都適合。
6樓：源半歧心語
可能是毛細孔堵塞
中暑時就有排不出汗液的症狀
具體的可以去醫院看看
也可能是有其他原因
為什麼運動後腿上不出汗？？
7樓：
一、是自身新陳代謝的問題，身體機能不好，這和長時間的生活習慣有關係。
8樓：幸福de甜麵醬
運動強度不夠，導致腿部不需要出汗來降溫。
9樓：
這個運動啊，你這個一般情況下這個這個底下都穿的不多，因為讓你運動以後你鵬怕是出汗不是美的，尤其下半身穿的都不多。嗯。你這個再說呀，他這個行業呢。
一般情況下都是從底下往上走頭頂。得走半枝視角花六七十滴汗。啊，這個。
頭頂衛生怕風啊，頭頂都戴著帽子。尤其是冬天嘍，他因為你熱量從那兒一走怕炒兩不是。是個神聖的事，耐出汗，因為那是你廢話了，你這個你運動你也是個。
退你說，尤其是胳膊運動商店，他這個胸胸部的肌肉它也都跟著運動，它這個柔喜子都都得出汗八人，但是底下的底下腿他都不見得出汗，用啥底下是開著口來的，影響這個尤其是底下穿的褲子都是開口的不是。他倒是沒那麼熱帶著汗，這個汗那都是熱量都捅傷頭頭頭頂都。
10樓：匿名使用者
可能是由於運動的力度還不夠
為什麼運動時不出汗？
11樓：無殘酷丶卜圊舂
1.有些人運動的時間較長，感覺體內非常熱，可是就是不出汗。這是因為汗腺不發達造成的。
如果遇到這種情況後，建議你發現運動不出汗，要立刻停止運動。汗液取決於汗腺的分泌，而汗腺的數量，不僅有性別差異，還有個體差異。
2.出汗多少還取決於體液含量。有些人體液較多，運動時出汗就多；反之，運動時出汗就少。體液的多少由體脂的含量決定，脂肪含量越多，水分含量就越少。
3.此種情況可能是感受風寒，營衛失調，腠理不固，津液不足所致的;平時嗜好辛辣食品、情志不遂、勞累等因素會誘發或加重的。建議你可以多吃水果和多飲水。
為什麼我運動，腿不出汗呢
12樓：時尚搭配師棉言麻語
今天我們就來討論一下，每天運動兩個小時，後背溼透了可是腿不出汗，這是為什麼？
下面我們來具體說一下。
消耗脂肪不在於流汗，流汗流逝的是水分，又不是脂肪，放心吧，跑步只要堅持是最好的**方法！慢跑是一項有氧運動，故又稱作緩步、緩跑或緩步跑，慢跑究竟出不出汗，出多少汗，因人而異的。目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，如果是達到熱身或鍛鍊身體的目的，只要達到一定時間，即使不出汗也是有用的。
出汗是身體的排毒行為，也是**的方法之一。熱衷於養生的人，經常會通過運動、汗蒸等各種方式，讓自己出汗。奇怪的是，有人就不容易出汗，哪怕運半小時，也不會大汗淋漓，汗蒸一個小時，身上也只是粘膩膩的，就是看不到汗珠。
為什麼有人會不出汗呢？
汗液是體液的一種，不出汗的人，說明體液量過少了，再簡單的說法就是喝水太少。留心的人都會發現，每天僅僅渴了才喝水的人，和按時按點喝水的人相比，出汗量要少許多。
人體的各項運動，都需要體液的參與，不喝水使得被消耗的體液無法及時得到補充。參與到代謝之中的水分也就少了，這些人同樣可以出汗，成分卻以無機鹽、礦物質等居多，水分較少。
在大量運動之後，**也會和衣服粘連在一起，但沒有溼透的感覺，也看不見額頭上、胸上的汗珠。
另外有一個原因，就是身體素質太差。人的身體素質差，或者說過分虛弱，多餘的能量也就用來維持人體的基本活動。用於維持體溫和增強出汗的熱量相應減少，同等的活動強度下，就不易出汗。
13樓：一隻路過瓜地的蝸牛
因為每個人的後背汗腺都比腿部發達，所以運動的時候都是後背出汗比腿部多。或者是你身體本身新陳代謝的問題，所以腿部不出汗。
14樓：巴拉巴拉毛
不是不出汗，是出汗少而已。人一般都是背部出汗早且出汗較多，因為背部的汗腺發達。你可以做個試驗，在跳繩時裝在口袋裡一塊衛生紙或貼在腿上，跳一段時間後衛生紙應該會潮溼的。
還有，體毛較多的地方是不容易出汗的，我有個叔叔就這樣，體毛很多，夏天也不怎麼出汗。這都很正常，我覺得不應該是血液迴圈不好的原因，就是什麼型別的人也有的。
15樓：釣魚金
那豈不是除了打瘦腿針腿粗肌肉腿瘦不了了？我才15歲呢怎麼辦一直拖哭了
16樓：匿名使用者
你多數是以上體運動為主要，所以腿不會出汗
17樓：匿名使用者
這種情況一般來說就是血液迴圈不好，可以嘗試足療之類的促進血液迴圈，或者腳底注射。我看過別人做足療，自己也經常給自己按，有病則疼，無病則舒服。你的情況，我推薦足療。
其實它是一種很好的**方法，只不過，現在很多什麼洗腳城啊、保健按摩店啊，把這一行的聲譽變得很臭。我就親眼見過，足療把重感冒治好了的。中醫畢竟是前輩人這麼幾千年流傳下來的東西，在西醫無法解決的時候，記得去找找中醫。
為什麼我大量運動後不出汗？
18樓：匿名使用者
你的這種現象叫做無汗症,**表面的少許或完全無汗可由汗腺本身的異常或神經通路的某一水平的不正常造成，其**主要有以下幾個方面：
(1)先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏，可表現為全身性或限局性無汗。
(2)某些**病，例如嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、**萎縮等，可引起限局性無汗。
(3)神經損傷，例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痺、截癱，以及交感神經、延髓、橋腦的區域性損傷，均可引起全身性或限局性無汗。
(4)某些內臟疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等，此外，維生素a缺乏等，也可引起全身性無汗。
除去先天性汗腺發育不良的無汗症目前尚無法**外，若為其他疾患造成的無汗則應積極**原發疾病。全身無汗在夏季不能調節體溫，身體極端不適者可遷居低溫地區或採取人工降溫，如室內安裝空調
你應該先到醫院去檢查一下是先天性的,還是其它疾患造成的.以便醫治.下面是一些中醫的**方法
(1)內治法
①陰液虧損證 先天不足，或熱病傷陰，盛夏難忍，口乾咽燥，便如羊糞，舌紅少苔，脈象細數。治宜養陰生津，滋益汗源法。藥用：
生地30g，麥冬10g，玉竹10g，天花粉10g，黃芪10g，葛根10g，當歸10g，丹蔘10g，五味子10g。水煎服，每日1劑。
②陽虛氣弱證 先天不足，或久病體弱，汗溢減少，形寒肢冷，腰膝痠軟，肌膚乾燥，舌淡少苔，脈細無力。治宜益氣壯陽，滋潤肌膚法。藥用：
肉蓯蓉20g，鎖陽10g，鹿角霜30g ，黃芪30g，黨蔘15g，熟地30g，生山藥60g，白朮15g，杜仲15g。水煎服，每日1劑。
(2)外治法
①夏日炎熱，汗閉不出，可穿著淺色棉織品，寬鬆的衣服；做好其他防暑措施。
②無汗膚熱，盛夏難耐者，可用六一散60g，枯礬15g，冰片2g，研細末，紗布包塊。
③配成5%的甘草酒精，外搽後，可有效降低皮溫。
(3)飲食**(適於盛夏炎熱之時)
①綠豆60g，白米80g，白糖20g，熬粥。
②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g，切片煮水，代茶飲。
③綠茶10g，綠豆衣15g，沏茶。
19樓：低調的鋼琴
這不是正常現象，大量運動後卻不出汗，建議到醫院檢查
20樓：匿名使用者
想要出汗把自己悶起來，再拼命運動，也可以蒸桑拿
21樓：雨陌
我也是這樣，不過不覺得有什麼問題。健身增肌多補充蛋白質就好。蛋白質很少作為功能物質，運動過後，身體肌肉開始生長，這個過程需要大量優質蛋白，除了日常飲食補充外，一般還通過吃蛋白粉來補充，蛋白粉在網上的 pqfitness 等一類的實體店可以找得到
為什麼運動時不出汗？
22樓：wow奇妙研究所
為什麼有人運動也不怎麼出汗，而有人不動都狂出汗？看完漲知識了
大量運動後為什麼不出汗？
健身時候為什麼不出汗 為什麼運動時不出汗？
健身要熱身，一般四組，要有節奏一般組租直接1分鐘，還有健身要保暖。如果你還是不出汗那應該是身體問題。一般健身是無氧運動 可以有氧運動一起 如跑步 動感單車那些餓。個人原因，有的人天生就出汗少。長時間做大運動。要做到點上去 不要急於求成。多做最起碼半個小時。為什麼運動時不出汗？1.有些人運動的時間較長...
運動後出汗，為什麼衣服那麼臭，運動後出汗有一股氨氣味是怎麼回事？
流汗之後衣服的散發的臭味是因為各種分解的過程，生成了一些硫類 胺類的物質，臭味就是它們散發出來的，而且汗水的分解和衣服的材質也會關係。人們的汗腺有兩種主要的型別。小汗腺幾乎遍佈全身，數量多達200至500萬個。它們產生鹹味兒的水狀汗液。而大汗腺主要分佈在腋下和腹股溝處，並且自青春期後開始生長和發揮作...
運動後不出汗也能瘦嗎，運動不出汗能減肥嗎 不出汗也能減肥的運動
你不知道的冷知識，別在這樣做了 可以，因為熱量在消耗，但是運動完了及時補充所缺失淡鹽水 能啊 消耗的是脂肪 體溫一升高 就在變瘦 哈哈 你是不想出汗是吧 其實不出汗對身體不好啦，不出汗效果也不會好 配合一些糯米做的食物很適合你這種情況，胃部消化會消耗你體內很多的熱量，你在做些運動熱量消耗會更理想 能...