1樓：匿名使用者
分泌體內的不好的物質
2樓：北京王嘉化妝學校
出汗的過程是從毛孔中排出汗水，人體表面分泌的油脂和雜物也會一同排出。因此，夏天多流汗有助於保護體表**的乾淨，滋潤**。夏天多出汗還可以提高身體的免疫力，免疫力增加了各器官功能就正常了，內分泌良好，**也就越來越水潤有光澤。
3樓：
大家可能都在健康課上瞭解到了出汗是一種調節體溫的生理現象。我們的體訓老師好像也總是在高溫的健身房裡和戶外活動的時候把我們推到出汗的極限，然後，又讓我們補充水分來保證我們身體的正常運作。這可能就是我們對出汗的全部瞭解了。
4樓：
加強鍛鍊多運動，多喝水，**出汗促進代謝，有助於增加**彈性。營養**，平時多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素也有助於美白**。保證充足的睡眠。
運動前一杯水，運動後喝一杯溫開水。都有助於促進代謝，有益於身體健康。一般一次鍛鍊不要超過一小時。
四十分鐘左右最合適。
5樓：依靈
排汗是人體排出毒素還有毛孔內的汙垢，長期不出汗對身體有損害，並且容易出現**和臟器問題。汗屬於體液，參加了人體迴圈和新陳代謝，排汗是新陳代謝的表現之一，新陳代謝適當加快，對身體有益，**也會好起來
經常運動大量出汗會使**變好麼
6樓：戈擂
肯定會改變一部分，運動可以增強新陳代謝，但需要注意的是運動後及時補充水分，還有將汗擦乾。
7樓：答愛答
運動有益身體健康，出汗能排出身體中的毒素，對**有一定幫助。多喝水對**也很有好處
8樓：紅5酒杯
運動可以加快新陳代謝，提高基礎代謝率，延緩衰老。出汗可以排出體內的廢物，對**好。
9樓：霹靂森娃
不會 跟**沒什麼關係 只會** 想要**好多注意休息規律 別吃刺激類的食物
為什麼經常運動出汗**精神狀態會變好 10
10樓：匿名使用者
運動出汗的好處
1、出汗排毒
出汗是一種有效的排毒的方式，夏天人體能夠自然出汗，這樣有利於身體新陳代謝，經絡平衡，提高免疫力;人體每天分泌出大量代謝物，各種毒素隨之產生，如果身體老不出汗，**就不會呼吸，這樣一來容易造成代謝紊亂，體內毒素大量堆積，時間久了就會出現亞健康狀態，多出汗可以排除體內的多餘毒素和水分，還有助於**代謝，清潔毛孔。
2、出汗控血壓
高血壓人群夏天多出汗是有好處的，通過適當的鍛鍊來排汗，可以擴張毛細血管，加速血液迴圈速度，增加血管壁彈性，有效緩解血管壓力，起到控血壓的作用。
3、出汗緩解壓力
運動的時候，新陳代謝加快，出汗適量，在運動結束後會感到一身輕鬆，心情舒暢，因為體內的神經系統和激素水平回到了正常狀態;而且運動之後人體會分泌一種叫啡太的物質，有解壓功效。
11樓：
因為身體在新陳代謝，一旦出汗了，**很多排不出去的代謝物就可以出去了。運動後洗澡最好,可以更進一步的促進新陳代謝。所以說運動不僅是健康身體的保障，也是健康**的保障，通過運動能加速身體的新陳代謝，促進肌膚排毒。
12樓：匿名使用者
運動出汗是一種由內而外的過程，是人體新陳代謝的一部分。出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。
相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量。
13樓：不同
出汗的過程也是排毒的過程，把體內的毒排出去了，**和精神狀態都會變好，所以要經常運動。
14樓：關慶恩
流汗的有氧運動能產生多巴胺、到網上去搜什麼叫多巴胺
15樓：
排出毒素 促進新陳代謝
16樓：海之聲沙市中心
出汗是可以排身體毒素
17樓：ta會飛的松鼠
加強身體的新陳代謝，排毒效果好，**自然就會好起來，鍛鍊身體，機能變得強壯耐疲勞，精神狀態就提高了
為什麼大量出汗後人的**特別光滑
18樓：米利安的吸菸室
排汗是人體排出毒素還有毛孔內的汙垢，長期不出汗對身體有損害，並且容易出現**和臟器問題。汗屬於體液，參加了人體迴圈和新陳代謝，排汗是新陳代謝的表現之一，新陳代謝適當加快，對身體有益，**也會好起來。
19樓：
人體在活動完後便會排汗 喝水，排汗是人體內在進行的水迴圈 大量排汗喝水加快新陳代謝 自然能排出體內那些能溶於水的廢物 ， 出完汗要是長時間不清洗 毛孔就可能堵塞。
20樓：匿名使用者
是的，人體汗液中的物質會保護**，同時經常思考，**也會變得很好。
21樓：匿名使用者
大量出汗後，毛孔張開，很多汙垢從體內流出，如果再冰一冰**會更好
22樓：柏樹下的蘭花
出汗就相當於排毒，某些毒素會經過毛孔拍出來，這樣會使**越來越好。
23樓：匿名使用者
大量出汗把體內的毒素，雜質排除出來了啊！
24樓：滄海浩波
1、汗作為人體內的體液，參加了迴圈和新陳代謝，排汗是排出毛孔內汙垢的同時也能排出毒素，某些毒素會經過毛孔拍出來，**也會好起來。
2、在活動完後便會排汗 喝水，排汗是內在進行的水迴圈 大量排汗喝水加快新陳代謝 自然能排出體內那些能溶於水的廢物 ，新陳代謝適當加快，對身體有益，**也會好起來。
3、汗液中的物質會保護**，**也會變得很好。
排汗的排毒和促進新陳代謝作用，使得**在大量出汗後顯得特別光滑。
出汗對**好嗎
25樓：仇小堅詩珊
大量出汗對**其實也有一些好處。因為**大量出汗能夠讓人體內的油脂或者血液迴圈加速能讓人的**白裡透紅，減少了起痘痘的風險，所以運動出汗可以在一定程度上讓**變得更健康更紅潤。
有人說運動流汗還能夠讓**瞬間得到水分的補充，這一點是正確的因為大量的流汗能夠讓**的水分瞬間變得充足，之後在長時間內**不會太缺少水分，而且排汗還能夠讓身體裡毒素隨之排出來，所以維護肌膚健康流汗是一個比較正確的方式，大量出汗還能夠讓肌膚變得更細膩而且更白皙。
但是大量出汗並不對肌膚只有好處也有壞處，因為大量流汗會將人體內的鹽分大量排出，這些鹽也是會刺激**細胞的，如果經常流汗那麼**就會受到這些鹽分的長時間刺激，角質層就會變厚變粗糙，所以想要通過流汗的方式來護膚其實並不可取，所以在大量出汗之後應當立即清潔肌膚。
在流汗之後也要及時補充體內的水分，而且大量出汗之後**裡的電解質還會失衡引起人體脫水，如果出汗嚴重可能還會造成生命危險。所以大量流汗之後也要適當補入鹽分，吃一些比較容易消化的營養物質，及時為人體提供充足的能量。
26樓：蓋振葛智明
出汗是新陳代謝的一種體現,非常正常,和眼淚一樣,排除身體的毒素,消除腫脹,鹽份以及一些體內垃圾,但如果在非運動或者體力活動的情況下大量排汗是一種不正常的現象,可能是由某些疾病引起,比如說腎虛,更年期等..這時你就要引起注意了.
27樓：宛暉鹿雨伯
當然啊~~~沒見川妹子都個頂個的漂亮嗎！！~人家吃的那個辣椒~`啊那個多喲~~~人家出的那個汗喲~~應該也是挺多的喲~~嘿嘿
從醫學的角度來講呢，這也是正確的啊~~因為出汗可以把體內的毒素啊啥的排出體外啊，這樣**就會好啊，排毒養顏滴嘛~~~^_^
28樓：匿名使用者
活動中、後出汗這很正常，不必擔心！出汗後應及時補充水分，不能用冷水洗臉！建議用紙巾擦拭乾後用溫水加洗面奶清潔臉部
29樓：柯佳啊
出汗 有利於新陳代謝 對**好 但是要注意剛流汗時 最好不要用冷水沖洗 等汗落了 記得洗澡吖~~
30樓：勤奮的莫子
出汗是好事，但不停地出汗就不好了．中醫上講就是失精．出汗後如樓上所說的確實要洗個好澡，但不能出汗後馬上洗澡，也不能馬上喝大量的水，等緩過來再多喝點水，因為你出汗已經損耗大量的水分．保持適量運動，保持美好心情，足夠的睡眠，什麼**，身體啊都會好的．
31樓：獨角小妖
出汗是好的.可以排毒嘛.但是剛出完汗不可用冷水清洗.
因為會使毛孔迅速收縮,髒東西就洗不出來了.用溫水洗洗吧,不要每天都用洗面奶洗臉,畢竟還是有化學成分的.而且**有一層自我保護的油膜.
用洗面奶會把它破壞掉的.
32樓：查白雲
出汗對**是有好處的，能排洩內體的毒素。
每天用洗面奶清洗一次面部很正常，**的分泌物和灰塵的混合物對**有害，如果只用溫水（冷水就更洗不乾淨了）洗，清潔不夠徹底。
洗臉的時候洗面奶的化學成分只會留在你臉上一兩分鐘，但如果不把油汙洗乾淨，油汙對**的侵蝕可是整天整夜的。一兩分鐘的化學物質和一整天的油汙，你選擇哪個？
建議每天晚上用洗面奶洗臉，其他時間用溫水洗就行。
多出汗排毒，能使**得到改善嗎？
33樓：匿名使用者
理論上是可以的 實際上也是有效果的 還能保持年輕 不過關鍵看你如何操作以及善後處理
有人用蒸的方法 本人不太贊成 畢竟屬於一種外部熱能 總是對機體有影響 少量應用是可以的
我個人比較贊成慢跑出汗 屬於全身運動 能促進代謝 排毒快而徹底 又能起到鍛鍊的效果 能讓**變好 而且還能夠使身體線條變的更美
當然 不管哪種方法都有一個注意點 那就是善後處理
請記住：
1、不是汗出的越多越好 過分出汗 會導致身體水電解質失衡 後果自己去想吧；
2、每次出汗後 涼開水+食用鹽+醋+白糖 喝他個1000ml 其實也不多啦 嘿嘿 這樣能保證身體不出現異常
34樓：特立專業答疑
一般情況下晚上喝豆漿是不會長胖的，因為豆漿裡纖維素和蛋白質含量高，但熱量和脂肪的含量卻很少，只要不是過量飲用（正常情況是喝一次性的茶杯一杯就夠了），不僅不會增肥，反而會有**美體功效。但這裡需要注意的是，晚上喝豆漿要把握好時間，一般是在睡前2個小時喝，不然豆漿中的營養成分不能完全被人體吸收，反而會造成體內堆積，長此以往會導致脂肪囤積。另外，晚上喝豆漿不要加糖，不然會增加豆漿熱量，容易引起肥胖。
喝豆漿能**：
說豆漿**的原因,是因為從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪,在消化吸收的5個階段中發揮**力.豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆,除了大豆蛋白質,還含有大量的大豆異黃酮,大豆配醣體等成份,這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類,發揮燃燒體脂肪的效果.
35樓：匿名使用者
出汗除了調節體溫，還有就是「美容」。正常人**表面汗液與油脂會形成一層乳化膜，它的存在會使**顯得潤澤，否則就會乾裂。
36樓：省人醫**科劉濤
減少出汗可以減輕腋臭，如待在涼爽的環境中、減少劇烈運動、控制飲食，保持區域性**清潔、乾爽、透氣。減少出汗不會對身體有影響，部分人認為排汗既是排毒，其實排汗對排毒沒有明顯作用，因此不用過分擔憂。
多喝水對面板好嗎？經常喝水，面板會變好嗎？
多喝水對 有好處。適量多喝水 會變好。多喝水會促進人體的新陳代謝，使身體包括 內的毒素排出體外，可以增加 的含水量，增強 彈性，使 滋潤白皙，有彈性，減少皺紋，延緩衰老。每天喝1500 2000ml的水，不僅可以使 變好，還可以促進身體各器官的新陳代謝，有利於身體的健康。喝水的其他好處 促進血液迴圈...
出汗後面板黏黏的為什麼，身體出汗後，為什麼會發粘？
因為人的汗液主要由水和無機鹽組成，出汗以後，汗液裡的水分蒸發了，而無機鹽卻留在 表面，所以就會感覺到粘粘糊糊。出汗多解決辦法 1 如天氣炎熱和大運動量時的出汗，那麼需要多補充點鹽分，不然容易暈倒，溼了鹽分記得要及時的更換。2 如果是自汗，發生在白天，自己沒有勞動，但是依然大汗淋漓，那麼就是你身體太虛...
晚上經常熬夜 吃什麼做什麼能讓面板變好
日常生活中多吃些富含維生素c的果蔬，如橙子 檸檬 山楂 蘋果 葡萄 鮮棗及番茄 菜花 冬瓜 洋蔥 青椒等，可干擾黑色素生成，減少以至去除 的黑斑和雀斑，加快還原變白。一些日常食品的巧妙配合，更能收到意想不到的美白肌膚效果。下面介紹一些簡便方法供選用。1 枸杞 鮮者120克，幹者60克 煎煮代茶，不拘...