1樓：殘雪殘夢
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。
當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢？醫學上對此有何解釋呢？
據西醫專家介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。 睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。
此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎等，這些疾病常常發生呼吸不通暢的毛病，因此在睡夢中，也容易發生惡夢。 多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。
這種睡眠障礙症狀很普遍！ 遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。
此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。 每當遇到鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拼命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞無力，在這個過程中，我們很無助，其實有一個辦法是很有效的：就是儘量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會鬆下來，可以恢復動作了。
2樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症
3樓：祕昶善冬易
不要相信什麼鬼怪之說、你說的
鬼壓床是不是感覺能聽見周遭的聲音，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺、這種現象會持續幾分鐘、不用擔心、這是
睡眠癱瘓症
、平時不要
用腦過度
、不要熬夜、睡前少說話不要情緒激動、多運動、心情、情緒好了就好了
4樓：冼花幸荷
不是，那只是你白天太累，晚上精神沒得到好好的休息，才會使你的精神緊張，大腦壓力過大，產生幻覺，正常的，你可以試著去降低你工作的壓力，緩解腦部疲勞
5樓：鄧生禮藝
有沒有感覺有一雙手從你腳上一直往上壓直到你動彈不得？動也動不了，想開口說話都不可以？我也曾經這樣，從迷信的角度說，你是氣虛，容易被那個找上。
床前不要放鏡子，它會吸走你的陽氣，陰氣重才會被它找上。從科學角度來講你這種症狀是思維意識醒了而身體還在繼續沉睡，這樣很可怕對吧！出現這種情況我們就老是在掙扎想動想醒過來，然後費了好大勁兒終於可以動了，醒過來了
6樓：南戎
我有時候會一段時間經常晚上做夢夢見鬼
不是被鬼追就是被鬼壓床
。然後都說玉能辟邪
我去買了一塊帶了一段時間
然後一大段時間都睡的很好
你也可以試一下
急求~~怎麼避免鬼壓床~~
7樓：手機使用者
我以前也一直鬼壓床的，不管換什麼睡姿都還是會壓，後來每次被壓就戴開光的護身符，就可以安然入睡了。你也去求個吧，真的有用的。
8樓：我是→龍
我也有過，我夢見鬼後嚇醒了，但又似乎沒醒，我能清楚我家的窗子於是我想做起來但我辦不到，我試著大喊，又喊不出，但我不放棄因為很害怕啊！！~ 我又試著大喊這下有聲音了但是不起作用 後來我才知道那是我想象裡的聲音啊！！~~ 不過事後我也不覺的可怕啊！！
9樓：匿名使用者
全身放鬆30，做到不怕，然後全身猛的一用力，ok。
10樓：幸福就在遠方
這個不知道 我也就被壓過一次 你能看見東西嗎 比如說「鬼」 我能看見 但看不清
11樓：阿紅色兵團
調理神經系統。我睡壓好幾十年。剛好裡幾年。
12樓：北海道女婿
如果喜歡，歡迎訂閱我的頻道。感謝你們的支援！
有人知道鬼壓床預示著什麼嗎？急急
13樓：
為什麼會鬼壓床？目前眾說紛紜：有人認為這是快速眼動睡眠期受干擾，有人認為是負責調節睡眠的神經核團失衡，還有人認為是激素分泌紊亂。
失眠、缺覺、疲勞、作息不規律、心理壓力大等容易誘發睡眠癱瘓。加拿大滑鐵盧大學研究發現，仰臥的睡姿特別容易誘發睡眠癱瘓。原來，仰臥時口腔內的軟顎下墜，容易堵塞呼吸通氣而弄醒大腦皮層。
調整一下生活方式可減少發生睡眠癱瘓的機會，包括：保持規律的睡眠習慣，減少興奮性物質的攝入，培養興趣應對壓力等。但是，這對於遺傳性的睡眠癱瘓作用不大。
嚴重的患者需要服用抗抑鬱藥物**，但這些藥物都不是特效藥。
14樓：來自四頂山堅強的牡丹
我經常這樣，心裡明白.就是動不了，有時還抓打在一起，感覺就是睡眠不好引起的，沒什麼預兆，不要往心裡去。最好有時間多念點佛經或阿彌陀佛。
我從2023年到2023年每天誦金剛經大悲咒四年多，還真一直沒出現過鬼壓身，後來因家庭原因就不誦經了！不誦經前兩年還好，這幾年又平凡出現了這個症狀了！！！
15樓：禽悠
你好，這位朋友聚我瞭解與你的睡覺習慣有關係。平時睡覺之前記住不要把手和被子放到前心這兒一般是不會有這種鬼壓床發生的
16樓：公羊紅
你去看 楞嚴經 裡邊講的清清楚楚 這個鬼不是隨便壓的 你不招他 他不來 這個鬼叫 鳩盤茶 也叫南瓜鬼 因為他長得樣子像個大南瓜似的 被壓的時候 什麼都知道 就是控制不了身體 你再有這種情形不要怕 念 地藏王菩薩名號 最重要的是你 自己問題引起的 心要存正思正見 以善為本 每個人做壞事就有陰氣在身上 有邪思邪見 也是有陰氣 招的陰氣多了 這個人 就與鬼 接近了 鬼是陰 人是陽 你要時時刻刻保持正思正見 這樣就是守陽 守好陽氣 再多做善事 這就是神 日後多 看點經書 有很多事你就會明白的
17樓：熊迎楣
我覺得鬼壓床應該是神經癱瘓。最近比較勞累，疲憊。換一種姿勢睡覺。
18樓：銷魂的大肥鵝
在被壓之前是有前兆的，但往往好多人都感覺不到，它在壓你之前會試探你睡的沉不沉，一般從腳面開始，就像披了層紗往前拖紗的感覺，還有就是在大腳拇指甲蓋上畫圈，一般這時我就醒了但不動，靜等，過大約十來分鐘，有次是在一個老房子裡就自己一個人睡，到下半夜開始從腳面往腿上拖紗，有次是一下子直接撲上來全身難受很難動，這時我就努力突然一下坐起來，直接把它嚇跑，看時間一般在凌晨三點多，再睡下就沒事了。
19樓：匿名使用者
是你太累了，所以有這種感覺
鬼壓床什麼感覺？
20樓：愛生活的淇哥
鬼壓床的感覺就是剛剛睡著或是一覺醒來的時候，當時自己的意識非常清醒，可是身體卻根本不聽自己的使喚，有種被強行束縛住的感覺，想說話又說不出來，眼睛也是怎麼也睜不開，有時可能還會覺得胸悶，無論自己怎麼掙扎就是醒不過來，其實這種感覺也就是人們俗說的「鬼壓床」。
在睡眠神經醫學上這屬於一種睡眠癱瘓的症狀。睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始做夢的睡眠週期。
在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。
這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
21樓：休亮祕未
關於「鬼壓床」本人深有體會，發生的時候基本症狀如下：
1.頭腦完全清醒
2.除了嘴巴可以張開，舌頭可以動，但全身其他部位都象失去控制一樣無法動彈
3.想說話卻無法說，偶爾可以用鼻音發出些簡單的「恩~~」之類的聲音
4.耳鳴，非常厲害
5.幻覺，有時會覺得好象有好多人站在你的床邊，又好象有好多人壓在你身上
小時侯發生這種情況後告訴大人，大人的回答總是說你白天玩得太瘋或你做錯了什麼事情晚上魂靈找你之類不置可否的話。
成年後發生此類現象較少，因為少年時對此深感恐懼所以也翻閱了一些資料，得知如下：
「鬼壓床」也叫「夢魘」，是一種正常的生理現象，發生的誘因有：工作學習壓力大，大腦不能完全休息；睡覺姿勢不好，如把手放在心臟上面或者被子太重等因素造成心臟向大腦供血不足，造成大腦間歇性缺氧等。
因為「鬼壓床」發生的同時有時會有幻覺出現，再加上這種情況大多數由於心理潛意識緊張和大腦過度活躍造成，而中國自古就十分迷信，認為「白天不做虧心事，半夜不怕鬼敲門」所以就把這種不是病的症狀認定為因為做了壞事而夜裡鬼魂找你算帳之類的說法。
解決的方法很簡單，偶爾發生的可以不必理會，定下心來繼續睡覺，睡著後就自動消除了，若經常發生的話，可以自我找尋下原因，是睡覺姿勢不對還是工作學習壓力大，前者可自己或請家人幫忙改變睡資，後者應該適當減少工作學習的強度來改善，也可以服用一些養血安神的中成藥輔助。
22樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症
23樓：東方都市生活
「鬼壓床」到底是怎樣的感覺，現場演示，看完毛骨悚然
24樓：野鼬鼠
睡覺閉上眼後過了不久發現意識還清醒但是身體動不了了，眼睛也睜不開，伴有耳鳴，我以為是被外星人用了什麼高科技控制了我的身體要抓我去做實驗，過了一會兒自動解除了，我就又睡了。
25樓：魏清暉奚堂
所謂鬼壓床就是人的精神已醒。但是身體肌肉還沒有醒。令人還不能支配。感覺好像大腦麻麻的。很想醒。但總是醒不來。不用擔心。只要過幾分鐘就會沒事的！
26樓：e拍
鬼壓床就是感覺是清醒的，但怎麼都動不了，想睜眼也睜不開。
醫學上稱「鬼壓床」為睡眠麻痺，是一種夢境障礙。睡眠麻痺症都發生在睡眠週期中的快速動眼期，這個時期睡眠中的人眼球會快速運動，這也正是我們做夢的時候。
這也是一種自我保護，否則人可能會隨著夢境做出動作，出現夢遊，甚至傷害到自己或是枕邊人。
27樓：鐜栦節餜挄
典型症狀：
夢見可怕場景,醒後不能動或緊張、心悸、冷汗.
常見症狀：
夢中見到可怕的景象或遇到可怕的事情.醒後仍有短暫的情緒緊張、不能轉動、心跳、面色蒼白、出冷汗等.對夢境中的內容尚能記憶片段.發作後依然可入睡.一般不致帶來嚴重後果.
其他症狀：
可有消化不良等症狀.
經常鬼壓床是怎麼回事，我經常被鬼壓身是怎麼回事
所謂的 鬼壓身 只是人們愚昧的說法。人的一切行為都受大腦支配控制內，一般人在恍惚狀容態下的感覺是很恐怖的，嚴格的說是半醒半夢狀態，擔心什麼，出現什麼。這種情形只是自己的神經系統紊亂引起的，與外界無關。中醫上當以壯陽補血為治。應該bai是大腦部分神經沒有甦醒的du緣故 目前來看，未zhi甦醒的神dao...
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