1樓：景賀撥朋
我想你這一般是生理習慣導致的，你有幾次睡到半夜上廁所的經歷，你的生物鐘就會無意識地確定了你在半夜起床這個習慣，所以我建議，睡前別喝水，並且在睡前下意識地在大腦中下達半夜不起床這個指令，重複幾次，就會慢慢改過來了。（謝謝採納）求採納
為什麼半夜經常會起來上廁所
2樓：匿名使用者
記住,平常學會憋尿,不過要有個度哦,適宜的憋一下下,因為你的膀胱有點小,還有,就是你晚上睡覺之前不要喝那麼多的水或吃些水果,"晚飯"最好是吃鹹的,這樣過一段時間,你就會改過來了,假如還是老樣子,那你就到醫院去查查,那就有可能是你的體內某種激素分泌過多或過少.如果你是三四十歲的女人的話，那就正常，因為女人到這個時候都會這樣，這叫尿貧症狀
3樓：快跑_小雞
夜尿頻多，應該不是上面所說的習慣問題，我也覺得應該是隨著年齡變化而致腎與膀胱氣化功能失常
為什麼晚上老是起來上廁所？ 5
4樓：匿名使用者
要看你的年齡。若是老人
，一次二次應該是正常；若還年輕，飲水不是很多，則起夜一次（經常性）也屬不正常。一般屬腎氣虛腎陽不足。中醫觀點，陽化氣，陰成形。
進入體內的水液，只有氣化成「氣」才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。因為夜間屬陰，則陽更不足，故夜間尿多。
因此必須溫補腎陽。從食療講，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，閹過的公雞，桂圓乾，荔枝幹......
藥物方面比如龜鹿膠，右歸丸，鹿茸製品等 黑木耳 海帶
為什麼我晚上老是起來上廁所
5樓：林子裡的風
你應該多睡覺，多運動，運動時間約為30分鐘，而且是每天鍛鍊。睡覺前尿一次，尿後不要喝水，要喝水也得在尿之前喝，看看夜晚還會不會尿。手腳沒有暖和，是因為自己本身就不暖吧？
睡覺時抱個暖水袋看看。
6樓：匿名使用者
就是有點著涼了，和女性週期有關係。看是不是很穩定
7樓：小螞蟻吃大大象
不要想那麼多，你要堅信你沒病。你可以再睡前少喝點水要是還上廁所的話你可以憋幾次，這樣就過來了。
8樓：匿名使用者
主要原因是腎虛，起夜和掉頭髮都與腎氣虛弱有關
要看你的年齡。若是老人，一次二次應該是正常；若還年輕，飲水不是很多，則起夜一次（經常性）也屬不正常。一般屬腎氣虛腎陽不足。
中醫觀點，陽化氣，陰成形。進入體內的水液，只有氣化成「氣」才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。
因為夜間屬陰，則陽更不足，故夜間尿多。因此必須溫補腎陽。
建議你用食療的方法，從食療講，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，閹過的公雞，桂圓乾，荔枝幹......藥物方面比如龜鹿膠，右歸丸，鹿茸製品等 黑木耳 海帶
9樓：馬依真梓菱
正常人一天小便平均5次左右，當然喝水多了可能就便的次數多。但如果「量少次多」就屬於尿頻了。中醫認為，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關不固，就像大門關不嚴，所以會出現尿頻和尿失禁現象。
要注意保暖，多吃些專門補腎的食物，比如枸杞、山藥、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。
為什麼最近半夜老是要起來上廁所
10樓：星光燦爛
你好，你可以去醫院檢檢視看. 不過你可以先試試:每晚睡覺前,用左手心搓右腳掌心,打圈或豎著搓都行,我是搓30-50下;然後換過來,用右手心搓左腳掌心。
晚上睡覺下半夜2點老醒來上廁所怎麼辦
11樓：只松鼠
你好，考慮這個是腎虛的表現，一般腎氣虛時就會造成這個夜尿多的現像的可以吃一些補腎的藥就會好的，建議你吃一些金匱腎氣丸就可以達到補腎氣的效果就能治好夜尿頻了。
有的時候睡覺半夜醒來，如上廁所或者被什麼
12樓：萇如柏蕭聰
病情分析：你好，這個一般是植物神經紊亂，這個只需要一整天不睡就行了到晚上睡就會好起來的。白天排滿日程，讓自己忙得不可開交！
最好能做些體力勞動，或者鍛鍊體能！晚上睡前喝杯牛奶，不看電視、電腦，看會兒書！保證容易入睡！
睡眠質量又***！指導意見：建議您到當地正規醫院就診，積極**，以免耽誤病情.
多吃水果素菜，保持積極健康心態，希望我的回答對您有幫助，祝您早日**。
請問為什麼晚上睡覺老是想起來上廁所，是我 身體太虛了嗎？
13樓：鬆睿達
問題分析：
尤其是晚上睡覺去廁所頻繁的話，一般考慮是腎陰虛造成的，目前您可以吃點六味地黃丸看看。
意見建議：
生活中要多吃一些補腎食品如黑米、黑豆、栗子、 枸杞、黑芝麻等，注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量。
為什麼我冬天晚上睡覺的時候老是會出汗，半夜醒過來就一身是汗好
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