1樓：匿名使用者
一點點的嘗試吧。
我也會有忽然極度自卑的時候。自己的經驗總結一些就是：
一方面要加強自己的優點。只要你能感覺到自己是有優點的，自信會增強很多的。
另一方面要改善自己和對方說話的方式，最好是看著對方的鼻子（直接看眼睛的話大多數人都會緊張的），既不會不禮貌也可以自然的挺胸抬頭。
在業餘時間多吸收一些知識充實自己，無論是哪方面，儀表啊、語言啊、內涵啊，都會有很大的改善的。一個氣質好、可愛的人要比一個漂亮的人更讓大家喜愛的。
另外還可以試著以欣賞的眼光看待對方，不要拿自己的缺點和別人比，只要覺得「她真的很好看啊」就夠了，因為，你雖然沒有她漂亮但是你其他的地方也許是勝過她的呢。
還有一個很有用的方法就是，微笑。
努力的向對方露出微笑，可以緩和談話的氣氛，也讓自己增加自信，笑容是最好的語言嘛。
2樓：憂愁
放心不管好看不好看都不會沒人要的、除非你不要別人、每個女人都有自己的好、自己的優點、不應該為可一點小事就好像到了世界末日一樣、醜並不可怕可怕的是你對自己失去信心、信心最重要、不管你醜與美、心靈美最重要、我就是這樣、她們美是她們的事、我也有我的美、我有自信所以我並不會覺得我比她們差、懂嗎？至於什麼沒人要之內的緣分來可自然就有了、擔心都是多餘的、隨緣就好不要去在乎太多、也沒必要去競爭、你多養成一些好習慣就好
3樓：魏神磨
一個女生，只要有自信，有自尊，能自愛，有自己獨立的人格和個性，就一定有人愛，雀斑又不是解決不了的問題，好些個大明星大美女都有，化個妝掩一掩，再吃點藥調一調，平時多花點心思護理就好了，越是焦慮自責，越是影響內分泌，越是沒藥救，世界多麼美好，空氣多麼清新……你不要把自己往牛角尖裡帶嘛。
4樓：匿名使用者
長相是父母給的，你可以長的不如別人那樣美麗，但你可以比別人更樂觀，可能比別人更進取，以你的長處彌補自身的不足。相信自己，只有自信、樂觀向上的人才是最美的人！你首先是要找回自信！
5樓：魏薄涼
給你講一個故事吧：
珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。//有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結，店主不斷讚美她戴上蝴蝶結挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急於讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。
珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，「珍妮，你昂起頭來真美！」老師愛撫地拍拍她的肩說。
那一天，她得到了許多人的讚美。她想一定是蝴蝶結的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。 //
自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。
6樓：滅霸小仙女
自己不要在意麵容，因為別人更不會在意的，要學會笑，只有你對別人笑，別人才會對你笑
7樓：loe蘇
心態是最重要的，漂不漂亮不是最重要的，心靈才是，如果讓我選擇，外表美心靈不美和心靈美外表不美的，我選後者。而且祛斑也不算什麼，現在的護膚品那麼多，我不信去不掉。
8樓：匿名使用者
自卑是來自自己還不是別人。
自卑怎麼辦，很自卑怎麼辦
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 介紹調整自卑情緒的幾個思路 想開一些，做事大膽一些，慢慢地就可以...
我自卑怎麼辦，我很自卑怎麼辦
每個人都或多或少的有點自卑。把學習 工作安排妥當，讓自己充實起來 忙起來，就沒時間自卑了。說了那麼多都是扯淡，自卑這個問題我也有，解決辦法有好多，比如說你認真工作，成為成功人士，從你成功的那一刻你就不再自卑了 再比如說你成為土豪，大把的錢大把的花，別人只會羨慕你，你也不會自卑了 你還可以找個鼓勵你 ...
我很自卑怎麼辦，我自卑怎麼辦？
不要自卑 不要一直盯著自己的短處，看著別人的長處。多留意自己的優點，給自己多一點自信。男人有自信很重要 當然，也要努力提升自己的價值 其貌不揚的人就更該有閃光的地方。送你一段話 一個男人可以長得很普通，但他坐在沙發上跟你講辜鴻銘 季羨林，跟你講 緣木求魚 的典故，跟你講切.格瓦拉，跟你講世界地理，甚...