1樓：匿名使用者
你好！坐骨神經痛主要是經絡不暢順，痛則不通，通則不痛的道理。最好是用按摩手法疏通經絡，多揉按大腿外側兩邊，腰部也要放鬆，最好找個按摩師傅，輕者幾次重者10--15次。
經絡疏通問題就不大，如果經絡沒疏通會影響坐、走路、彎腰等，病向淺中醫。
2樓：李氏骨方
坐骨神經痛的注意事項有：
1、防止細菌及病毒感染。原發性坐骨神經病也就是坐骨神經炎，是神經間質的炎症，多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染後，病原體(細菌或病毒)產生的毒素經血液侵襲坐骨神以而引起。這是常見的坐骨神經痛的注意事項。
2、防止風寒溼邪侵襲。風寒溼邪能夠使氣血受阻，經絡不通。既是引起坐骨神經痛的重要因素，又是導致坐骨神經痛病情加重的主要原因。
3、注意飲食起居調養。注意鍛鍊身體，運動後要注意保護腰部和患肢，內衣汗溼後要及時換洗，防止潮溼的衣服在身上被焐幹，出汗後也不宜立即洗澡，待落汗後再洗，以防受涼、受風。飲食有節，起居有常，戒菸限酒，增強體質，避免或減少感染髮病機會。
4、在急性疼痛期，不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。這也是常見的坐骨神經痛的注意事項。
5、站坐睡姿，坐骨神經痛與站姿、坐姿、睡姿關係密切，好多都是平時姿勢不對導致的坐骨神經痛，同樣屬於坐骨神經痛的注意事項。
6、患者可以使用中醫中藥的方法進行**。
祝早日**！
3樓：匿名使用者
身體是自己的，所以還是要儘快解決哦才能正常工作和生活。
跑步對坐骨神經痛有好處嗎？
4樓：天南地北
有好處。
坐骨神經痛的人可以跑步，那是因為在坐骨神經痛的**當中還有一種**方式叫做運動**，這種運動**當中就有提到讓病人適當的做跑步鍛鍊，通過跑步鍛鍊還可以使得坐骨神經痛得到緩解。
坐骨神經痛的人在做跑步運動的時候需要對自己的腰部以及臀部作適當的保護，要積極避免扭傷或者是跌傷，通過鍛鍊的方式緩解疾病不能一蹴而就，最開始的時候鍛鍊的量可能會比較小，而且還有可能引起輕微疼痛這個時候不能貪多，要慢慢增加，直到身體逐漸適應。
雖然坐骨神經痛的人可以跑步，但是有一些問題需要注意。比如說跑步之後病人可能身體會出汗，這個時候應當及時把衣服換下來，並且及時洗澡。千萬不要將汗溼的衣服直接在身體上捂幹，因為這樣容易著涼，還容易讓坐骨神經痛的症狀加重。
5樓：匿名使用者
您好。坐骨神經痛當然可以跑步，不但可以跑步而且還建議病人多做體育運動。不過不同的坐骨神經痛病人病情會有所不同，所以鍛鍊的時候要注意運動強度的掌握。
坐骨神經痛的人必須禁止劇烈體育運動。之所以坐骨神經痛的人可以跑步，那是因為在坐骨神經痛的**當中還有一種**方式叫做運動**，這種運動**當中就有提到讓病人適當的做跑步鍛鍊，通過跑步鍛鍊還可以使得坐骨神經痛得到緩解。
比如讓病人原地踏步小跑，讓病人蹲跳等等。並且在運動的時候是逐漸的增大運動量，通過運動方式可以起到坐骨神經痛的**效果。
比如說跑步之後病人可能身體會出汗，這個時候應當及時把衣服換下來，並且及時洗澡。千萬不要將汗溼的衣服直接在身體上捂幹，因為這樣容易著涼，還容易讓坐骨神經痛的症狀加重。
還有，病人在做跑步運動的時候需要對自己的腰部以及臀部作適當的保護，要積極避免扭傷或者是跌傷，通過鍛鍊的方式緩解疾病不能一蹴而就，最開始的時候鍛鍊的量可能會比較小，而且還有可能引起輕微疼痛這個時候不能貪多，要慢慢增加，直到身體逐漸適應。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
6樓：毓憶安戢頤
1、建議已經患有了坐骨神經痛疾病的患者，一定要儘量多臥床休息，避免進行劇烈性的鍛鍊，所以患者最好不要跑步，可以採取騎自行車的方法進行體育鍛煉，每天可騎自行車三次，每次單腿一百次，就能起到輔助**的作用。
2、而患者在進行了體育鍛煉之後，如果內衣已經被汗水溼透後，建議患者一定要及時的更換內衣，防止潮溼的衣服在身上被焐幹，出汗後也不宜立即洗澡，待落汗後再洗，以防受涼、受風。
3、除此之外，患者在日常生活中還應當要注意腰部的保暖工作，避免腰部受到了風寒的入侵，風寒溼邪能夠使氣血受阻，經絡不通。既是引起坐骨神經痛的重要因素，又是導致坐骨神經痛病情加重的主要原因。
4、建議患者一旦確認病症後，一定要積極配合醫生**，外敷-坐骨神經骨坊醫世貼，只要能夠積極配合醫生進行**，病症都是可以達到很好的**目的。
坐骨神經痛的**方法有哪些？
7樓：曲勤卿贍
坐骨神經痛的**方法是根據不同的症狀來選擇的。如果是繼發的坐骨神經痛，針刀、鍼灸、熱敷，包括藥物的應用都是可以的。像椎間盤突出，椎管狹窄造成的，理狀肌綜合徵造成的，那麼你就必須要針對他的****以後症狀才能緩解；因為腫物造成，腫瘤壓迫造成的，那麼這些的話，最後還是需要手術**。
您要經過確診後選擇合適的**方法。
坐骨神經痛患者怎樣診斷，請問坐骨神經痛怎麼鑑別診斷
坐骨神經是支配下肢的主要神經幹，坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈區域內的疼痛，包括臀部 大腿後側 小腿後外側 足背部等。出現坐骨神經痛後就要去醫院及時檢查和 以免影響後期 坐骨神經痛的自我 1 運動 建議病人可以在地板上鋪一個墊子的，而且病人可以平躺在上面的。然後自己抬起雙腳和腿。需要順時針畫圈，...
坐骨神經痛的人多嗎，坐骨神經痛的人多嗎？
坐骨神經痛，確實是很痛苦的，一定要讓醫生儘快幫你調整一下 坐骨神經痛的人很多，主要是症狀性 使用 疼痛藥物，性 針對坐骨神經疼的原因 比如貧血缺鐵長期酗酒營養障礙等原因進行 很多人都知道坐骨神經痛，有的人只要腿痛，就說是坐骨神經痛。其實坐骨神經痛只是一個症狀，是由很多其他的原因引起來。所以，要先到醫...
坐骨神經痛掛哪個科室，坐骨神經痛掛這麼科好呢？
一般的醫院就掛骨科，如有開展疼痛科的醫院可以去疼痛科！希望可以幫到您。引起坐骨神經痛的原因很多如腰椎間盤突出症 黃韌帶鈣化 椎小關節增生肥大等均可導致坐骨神經受壓，導致疼痛，建議進一步檢查後積極 建議到醫院做個腰椎ct檢查，以明確病變性質，避免久坐及腰部後凸動作，避免過度勞累及劇烈運動，注意休息 可...