1樓：小煙池塘柳
不開心就需要轉移注意力，轉移注意力的方式有多種，比如運動，遊戲，逛街，購物，看書，學習，看電影等等。選擇一個自己喜好的吧，然後把不開心的事情放在一邊，好好地放鬆一下自己。
2樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
3樓：匿名使用者
我實話我不開心我會看一期我喜歡的綜藝節目，比如快樂大本營，奔跑吧兄弟，王牌對王牌，這些節目特別能逗人哈哈大笑。看完了就去做點自己喜歡的該做的事情充實自己，這樣自己就不會不踏實不開心了。
4樓：匿名使用者
找一個能讓你開心的人陪你
今天不開心怎麼辦？
5樓：我真是個弱智
不開心的時候多運動。運動中揮灑你的汗水和體內負能量的最好辦法，是**一切抑鬱矯情的良方。運動不僅能夠促進人的血液迴圈，新陳代謝 ，而且可以放鬆整個身體。
運動還可以增加免疫力，提高心肺功能，分泌愉快的激素。
6樓：全弘致
1，平常的回答：多出去散散心，走走，看看，和朋友說說心事。。。。巴拉巴拉巴拉
2，搞笑的回答：心情不好，很簡單，把「不」字去掉就ok了，就心情好了啊
3，我誠實的回答你，心情不好就是不好，但要相信總會有好起來的時候，熬過去就好了！人都是有喜怒哀樂的，不可能天天開心，不開心的時候就證明你離開心的時候也不遠了！每個人的成長過程都是如此，熬過去你就更加堅強
7樓：關元楓
親兄弟，明算賬，該要的還是要算清的。不開心，想想開心的事，跳出不開心的事，不要老是去想。
我今天很不開心怎麼辦 50
8樓：孤月映風殘
對著鏡子笑一下，心裡對自己說一聲，讓不開心的事都滾開吧，不要帶著上墳的心情開啟一天甚至一週的時間，你要樂觀一點，人生處處充滿陽光。
9樓：
那就做讓自己開心的事，或者自己通過旅遊、聽歌、看電影的方式放鬆下。
10樓：你知道個六
不開心就吃東西 吃甜的
不開心怎麼辦
11樓：果實課堂
不開心的時候應該怎麼辦
12樓：在黃山揮手的白果
不知道什麼原因不開心，但是絕不能用別人的錯誤來懲罰自己，這樣太對不起自己了，想想那些比自己不如的人，心裡就會好受一點，不信就試試吧。快樂一天就多一天快樂，不開心一天明天還是不會開心。祝你天天開心！！
13樓：
人活著沒有一帆風順的，有時候把事看開，大事化小，小事化了，開開心心的過好每一天。
14樓：y你的
把不開心的因素找出來，放鬆自己，放鬆心態，科學調節自己，比如找一個自己喜歡風景好，和別人傾訴，不要憋在心裡，謝謝採納
15樓：z_痴心裂丶
大多數不開心都是和人有關係的，所以叔本華覺得最好度過一生的方法就是一個人過一生。推薦你看一本書《非暴力溝通》別的沒學會，學會的就是，當專注於別人的需求的時候，你就沒有那麼不開心了。
16樓：
不開心時出去走走看看外邊的風景，聽聽**，想想美好的事心情就會好了。
17樓：
不開心就去點幾個菜，大吃大喝一頓。吃飽喝足了，睡一覺就開心了，忘了。多拿點錢去超市購物吧。瘋狂的購物吧那要看條件的。弄連酒喝醉了睡一覺也行。
18樓：青山之緣
要到人多的地方去散心，找朋友交流一下，找娛樂場景去參與一下，到景區去欣賞一下，在就是不要老是糾結過往，多想明天，今天太陽落下，明天不又照舊從東方升起來了嗎，想開一點吧！
19樓：區古龍鑲
生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，人生苦短，哭也一天，樂也一天，為何不心心的
20樓：康康買了啥
不管你是什麼原因不開心，讓自己忙起來沒時間想不開心的事，或出去旅行散散心把一切不開心的事都忘掉
21樓：
找閨蜜談談心，把自己的心理話說出來，一切不痛快的事，定會不易而飛。
22樓：浩海高峻
不開心就去買衣服，逛商場消費，心情就會好。
23樓：靜子宜
不開心就去花錢，花完錢估計心裡也舒坦了。
24樓：天上雲在飄
看電視，聽**，吃喜歡的東西，出去散步放鬆自己
25樓：發昏1990**分享
找一群人，喝酒，沒有什麼事，不是一頓酒能解決的
26樓：
出去走走看看風景，陶冶情操心情就會好的
27樓：
出去旅遊，或者找朋友一起玩，心情會好一些
28樓：
轉移注意力，別想不開心的事。或聽聽相聲**等。
29樓：
自己去找樂，想辦法讓自己高興起來
30樓：
出去轉轉，看看書，和朋友聊聊都可以。
今天生日，但是不開心，很不開心，很孤獨
生日快樂！不曉得為甚麼還蠻瞭解你的心情 不過我應該也幫不到你甚麼 過慣了有錢人的生活當然現在會不習慣 但是你還年輕麼 現在與其說交女朋友倒不如想想怎麼賺錢 況且女生都很現實，沒有錢的應該很難交到好的女朋友 為什麼要以前的房子。城市才能有家的感覺呢？家庭不就是父母和你在一起嗎？如果說你真的長大了。你也...
老公總是不開心怎麼辦，總是不開心怎麼辦？
多聊天啊，你只聽，別發表建議，最起碼先這樣開始 時間久一點之後，再說出你的看法。你老公估計是覺得你和他不是一路上的人 其它方面，你們可以拿孩子的事當做感情的交流站 平時你們是怎麼相處溝通的 是什麼原因讓老公不開心 你又是怎麼想的 不要總是問 重要的是能夠多理解 給彼此一個時間 能夠心平氣和坐下來 把...
不開心咋辦啊，我如果不開心怎麼辦啊？
兩種不開心 1.自身原因 到了情緒週期了 或者是生理原因了，不由得就悶起來，感覺自己不開心。建議 多讓自己接觸一些積極的事物 比如書籍 比如勵志型的電影，還有積極的話題 否則你很有可能讓自己哭出來 不過哭了 也就安靜了 安靜了 也就不覺得那麼不開心了 2.外界因素 有人惹你了 有人氣你了 有事情不順...