1樓：董董要學習
如果是長髮建議剪短，我覺得效果還行。如果本來就是短的，那就防脫髮產品用起來，少熬夜保持心情愉快吧
2樓：匿名使用者
頭髮掉的太厲害了，怎麼辦？如果頭髮掉太厲害了，怎麼知道終點下自己的生活方式？生活習慣出現什麼問題？再一個就是自己的精神狀態，有沒有什麼太大的變化？
3樓：覓善人
需要及時去就診，最好用中醫中藥材來調理一下。
4樓：
頭髮掉的太厲害了怎麼辦？調整飲食，保證睡眠時間
5樓：2020欣欣
買好的洗髮精，護髮素，少熬夜
6樓：匿名使用者
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但是，使用全氟辛酸不等於最終的產品存在全到鍋具表面，傳統使用的溶劑正是全氟辛酸。塗層塗好後再對鍋具進行烘烤，理想情況下asf
掉頭髮太厲害了怎麼辦？
7樓：健胃館
掉頭髮有多方便的因素，睡眠不好，經常熬夜加班，精神狀態過於緊張，思慮過度，生活壓力過大營養攝入缼乏，等等各種各樣外因，都是誘因，所以必須改掉平時不良的生活習慣，避免熬夜，放鬆調整心態，結合健康飲食習慣，相信對掉頭髮過多有些幫助。
8樓：蝶語之心
多吃黑芝麻 黑芝麻糊
9樓：暖風吹雨灑江天
脫髮嚴重時平時應當保證心情愉悅舒暢，飲食方面應儘量少吃高油高糖類的食物，油膩的食物會加快汗腺和皮脂腺的分泌，阻礙毛髮的營養**，從而間接的引起脫髮。
10樓：
掉頭髮太厲害應該分析一下原因，有的洗髮水會導致掉頭髮，有的是因為生活壓力大導致的。只有找出正確的原因才能對症下藥。
11樓：匿名使用者
頭髮掉的厲害怎麼辦
1、推拿按摩
經常按摩頭部，可促進發皮新陳代謝，調節皮脂腺分泌，並可鬆弛神經，解除疲勞。按摩的方法是用雙手的指甲，自額上髮際開始由前向後地揉擦頭髮，約十分鐘即可。
2、中藥調理
內服中藥**，可選用補益牛膝丸或加味四君子湯，煎湯劑服用。外用中藥菊花、蔓荊子、幹柏葉、川芎、桑白皮根、白芷等，煎水外洗頭髮，起到滋養頭髮的作用。
3、食補
日常生活中多攝入蛋白質、微量元素豐富的食物，幫助滋養頭髮。例如：魚類，瘦肉，雞蛋，牛奶，青菜等。
多吃含維生素a豐富的胡蘿蔔，杏仁，菠菜等食物，對於防脫髮有幫助。還要多吃一些補血健腎的食物，例如：核桃，黑豆，黑芝麻，桂圓，紅棗等，能夠起到促進頭髮生長的作用。
頭髮掉的很厲害是怎麼回事啊？
12樓：禮鸞潘清芬
60-100很正常，因為新沉代謝，傲夜，心情，季節都有關係，掉的多長的也多的。所以不用擔心，平時多吃點含蛋白，鈣，we，wc，wb多的食品和水果蔬菜，多運動少傲夜.
13樓：經桂花乘月
我也是啊！你可以用點生薑做的洗髮露。我是有點氣血不足造成的，吃點藥補補就好了。
14樓：瑞麗詩沙朵
(1)內分泌紊亂。有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。
(2)精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。
(3)遺傳。脫髮患者有家族史者佔20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一。
15樓：許可證鮮罷
工作生活的壓力或者營養上缺乏某種微量元素、真菌感染或者內分泌失調等都有可能，所以平時就要注意：
首先，注意清潔，保持頭皮毛孔通暢，兩天到三天洗髮一次。
其次，放鬆心情，不要太過勞累、憂愁，不要熬夜。
然後，飲食方面要注意多吃蔬菜瓜果、菠菜、胡蘿蔔、大豆、。黑芝麻、核桃之類的可以幫助生髮。
最後，配合使用發特濃營養素，可以促進新頭髮生長，防止頭髮掉落。
16樓：天秤座宮主
現代人藥面對空氣汙染、紫外線照射、和神經緊張的壓力，使得掉頭髮的人越來越多。要防止掉頭髮，「吃得營養」比什麼方法都有效。這是因為頭髮要牢牢地站在頭皮裡，才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。
想要省錢、又想要保住烏黑秀髮，把抔提的營養基礎打好，就對了。
黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命e、亞油酸等。經常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷。
但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。
2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉
二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。
一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
日常注意
一、注意洗髮、幹發的技巧
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
幹發：1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、儘量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
四、注意飲食
人們總認為產後體虛，需要進補，當出現掉髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後掉髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮。
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴晒等。
17樓：小兒科燒擲
1、過量使用劣質染髮劑等造型用品+。劣質的染髮劑等造型產品中含有大量化學物質，長期使用會導致髮質變脆弱，帶來脫髮。不過這種傷害是可以逆轉的，只要認真護理頭髮便可改善。
2、精神恐慌、壓力過大，時常出現脫髮增多的現象。在長期的精神壓力的作用下，人身體細胞收縮，中樞神經機能或是植物神經發生紊亂，頭髮細胞發生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能減退，導致毛髮進入休止期而出現脫髮。
3、營養性脫髮，頭髮是一個人的外在體現，引起髮質和髮色的重要原因是身體機能營養不良和新陳代謝異常導致的，嚴重營養不良可導致頭髮瀰漫性脫髮。一般這種情況醫生就會建議吃發特濃營養素，每天兩次，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
4、免疫系統疾病：免疫系統疾病，如白癜風，紅斑性狼瘡等會導致斑禿，也就是頭皮上出現斑片狀脫髮。這種情況在男女老少中都會出現。
5、心理創傷或壓力過大：這種情況也會導致脫髮。不過這種脫髮經過半年到一年的調養便可恢復正常。
18樓：新生植髮
頭髮掉的厲害的原因有：
脫髮一般分為兩種情況，一種是新發的正常新陳代謝，頭髮從生長期進入退行期和休止期，因為毛囊裡要長出新發，導致舊發被頂出去，這是新舊頭髮的正常交替。一般來說，每天脫髮量少於100根屬於正常脫髮，所以沒有必要擔心。
另一種是非正常情況下的脫髮。在這種情況下，頭髮會更猛烈地脫落。脫髮的原因是因為生長毛髮的毛囊受損，使生長期的毛髮提早脫落。
而且脫髮的數量遠遠大於新發生長數量。時間一長，頭皮將逐漸暴露在外。這種脫髮稱為病理性脫髮。
而形成毛囊萎縮和脫髮的原因有很多，脫髮有以下幾個主要原因：
1、過多的雄激素分泌導致形成許多dht破壞毛囊的健康。大多數男性脫髮歸因於這種情況。如果脫髮是由雄激素形成的，如果不盡早**，脫髮會更嚴重。最後，可能直接成為禿頭。
2、營養不平衡導致毛囊吸收不到營養，飲食不合理，如節食可能會導致體內營養素失衡，因為毛髮生長需要蛋白質、維生素和多種微量元素，如果沒有營養毛髮會變得生長不良，變得細軟毛躁，脫落。
3、精神壓力一般會使頭皮血液迴圈不良，高度精神壓力的條件下人體血管會收縮，頭皮的血液迴圈會變差，毛囊不能從血液中獲取養分從而呈現脫髮。
4、其他原因，在疾病**過程中使用的藥物以及化療會損傷毛囊細胞，空氣汙染導致毛囊堵塞等也可能會導致嚴重的脫髮。
頭髮掉的很嚴重要怎麼辦啊？
19樓：陸地富丟
我本人在50歲左右開始嚴重脫髮，每天掉4-50根，有一段時間早上幾乎不敢梳頭，心疼掉下來的頭髮。
今年初，在老中醫指導下，每天吃生核桃仁（山核桃）10克左右，另加枸杞子10克，開水泡並吃掉，結果2個月左右突然意識到，枕頭上沒幾根掉的頭髮啦。建議你也試試，就是彆著急，結果會慢慢的向你走來，也是根據你體內缺失的情況決定你見效的時間長短的。
20樓：還是要幸福
建議您去看醫生，查詢一下嚴重掉髮的原因。掉髮嚴重有可能是你的身體出現狀況，也有可能是你使用的洗髮護髮用品不適合你用，還有可能是你的工作環境有放射汙染導致你嚴重脫髮損傷。總之去醫院檢查一下最好，醫生會根據你的檢查情況作出科學診斷。
21樓：眉飛色舞
這個跟你的飲食起居有關係，安排一下作息時間，爭取做到每天早睡早起，飲食要規律，不要爆餓爆吃。
22樓：田禾陽光雨露
建議去醫院看看**科，看看是不是毛囊的問題。
23樓：僧槐
導致脫髮的原因很多，有因為壓力過大引起的，還有因為一些疾病引起的，想要**首先得找到原因，才能解決問題！
24樓：
掉頭髮是很正常的，每個人都會掉的。如果想不掉或少掉一點頭髮的話，可以將頭髮剪短一些。
25樓：
不要熬夜，放鬆，多吃核桃堅果
26樓：漫畫方
早睡早起，飲食健康，或者直接去醫院看看吧
27樓：上官文濱禚男
熬夜、菸酒、壓力、煩躁、油膩食物、辛辣食物都會引起掉髮。平時要調整自己的生活習慣。換季掉髮也很正常，過了這一段就沒事了。
不用太害怕，保持樂觀的心態。多吃黑芝麻、黑木耳、核桃之類的。洗頭髮洗髮水一定要衝洗乾淨，不要用護髮產品。
頭髮掉的太厲害了，我該怎麼辦，頭髮掉的太厲害了，怎麼辦？
可以試試生薑水，對於掉髮效果挺好的 脫髮與自體免疫 遺傳 精神緊張及過度疲勞等有關。是氣血不足的表現,平時沒有充分的鍛鍊,導致到頭頂部的營養和血液不足。或者是壓力太大 睡眠質量不好 腎虛等引起。平時注意保持心情舒暢，保證充足的睡眠，少吃油炸食物，辛辣和甜食。多食富含維生素a b2 b6 e的食物。應...
掉頭髮很厲害 頭髮掉的厲害怎麼辦
我之前也是這樣的情況，看到頭髮每天掉著，心裡真是著急難受，依我的經驗就是首先你要控制下自己別太犯愁，因為人的心情不好時也會導致大腦有壓力，然後髮根就會特別弱，就更會容易掉髮斷髮，所以說把心情放開點，另外，平時不要老是用梳子使勁去梳頭髮，特別是在頭髮打結時也千萬別去使勁梳，特別是早上，因為我覺得每天早...
掉頭髮掉的厲害，掉頭髮很厲害什麼原因？
中醫說 發為血之餘。氣血不足，兼腎虛者易出現此類情況，或者是頭髮枯黃，無光澤。見意服用一些補氣血和補腎的一些中成藥。晚上玩手機時間儘量短點，睡覺的時候吧頭髮散開來，用一些防掉髮洗髮水。最重要的是開心點，少一點煩惱。頭髮掉得厲害主要還是找到原因，找到原因來給他有針對性的，比如是由於營養缺乏 營養不均衡...