1樓：黑金大帝
那得是情況而定 有些人就可以 有些人就不行
不過**是肯定會的。還可以秀出你健美的身材。。。加油！！
2樓：婧芷達荏
效果不明顯
想要有效果，可以常打羽毛球或轉呼啦圈，也可以做仰臥起坐
以上3種方式效果明顯，貴在堅持，定有效果！
3樓：藍鳥顯示
估計有用，但不是很有用，你的腿部會變得比較發達，如果你是女的就慘了，還是針對性**比較好
4樓：匿名使用者
當然，運動是最好的**藥
5樓：匿名使用者
太有用了。。。那個是很不錯的減脂運動
6樓：匿名使用者
肯定有用，，相信我，，嘿嘿
我打前鋒的
7樓：匿名使用者
有用，我也是這樣的！不過你還要控制食慾！謝謝
8樓：匿名使用者
我上學時候一直打球，腹部一直很平，現在上班不運動了，再加上喝酒肚子也起來了
運動是一方面，在一個要控制飲食，不能暴飲暴食，否則會起反效果的，
打籃球是一項考驗全身的運動，只要堅持住我相信會有成效的，因為打球的時候我一直很瘦
9樓：小珂魚
別聽上面的胡說，多少打籃球的是大肚子！！特別是高大中鋒！！肚子上的脂肪是最難減得，僅憑打籃球就能減小肚子是無稽之談！！
真正想減小肚子，一定要在全身鍛鍊的基礎上有針對性的進行腹部練習，特別是下腹部的聯絡。仰臥起坐只是針對上腹部，對下腹部和腹部兩側的鍛鍊效果不是很明顯。
10樓：至清池中魚
看你打什麼位置，積極不積極，每天連續奮戰兩小時包治百病！
其實打籃球挺好的，又不像跑步，就自己跑，體型胖又那麼扎眼！
11樓：澤川良介
籃球是全身運動，屬於有氧運動，對減去有小肚子有用的，還可以瘦腿
12樓：匿名使用者
凡是運動都會有用的。
烏拉圈我覺得比較合適減小肚子吧?
13樓：匿名使用者
有用！常打籃球可以鍛鍊你的腹肌，增強你的活動量。可以有效的鍛鍊全身。。。。。
14樓：匿名使用者
沒有用的，要減去小肚子必須天天鍛鍊。
15樓：張杜娟
只要是運動就有用，最好的方法是每天睡前做俯臥撐~
16樓：駭客投資
有用吧，減小肚子的話還是仰臥起坐比較有效
17樓：孤獨的殯葬師
肯定會，而且還會長 腹肌
籃球小知識，打籃球基本常識
籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分，並阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳 投 拍 滾或運，但要受規則的限制。籃球比賽的形式多種多樣，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。當今世界籃球水平最高的聯賽是美國的國家籃球協會 nba 籃球...
打籃球對人有什麼好處和壞處，打籃球對身體有什麼好處和壞處？
回答您好，打籃球會容易受傷 1 會導致骨膜損傷 2 手指關節變粗 3 膝蓋衝擊力比較大 4 容易出現關節韌帶拉傷和扭傷 但是打籃球也有很多好處 打籃球的好處 1 增強心臟功能經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加 打籃球還能使骨骼...
我常打籃球，但個子始終矮，大家可否給我長高的要訣和會影響長高的一切事物？簡介就可以了 謝謝
你們這些樓上的，人家問的是有什麼能更好的長高和會影響長高，不是要你們告訴他長不高不要怎麼樣怎麼樣！沒說自己一定要長，但最起碼可以用現實中有用的方法去嘗試和努力吧，不管結果怎樣，但起碼自己不後悔！下面是長高和影響長高的資料，lz你參考下吧。呵，我也不高。168cm 如何長的高 身高能否如意，取決於幾個...