1樓：
饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。 其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。
菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
2樓：紫薰
最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃
少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃下面是食療方子
3樓：婷愛川
多吃麵食，少吃米飯。多吃花生，養胃。
4樓：匿名使用者
這個不好說要看你的胃有什麼毛病了
吃什麼食物能養胃
5樓：黃明昊的原配夫人
方法/步驟 1牛奶
起床之後可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。2紅棗
常吃紅棗有助於補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。囫圇吞棗的典故也恰恰說明了吃棗對脾胃有好處。紅棗可生吃，泡水，熬粥等，紅棗蓮子粥，花生紅棗粥等都具有養胃功效。3山楂
山楂具有健胃消食的功效，很多健胃藥也以山楂為主要原料，由此可見山楂的養胃功效。山楂可做成山楂片，糖葫蘆，飲料，也可用於泡水熬粥的主材。4山藥
山藥具有補脾養胃助消化的功效，也是養胃的主要食物。山藥可以用來做清炒山藥，山藥南瓜粥，棗泥山藥糕等。5紅薯
紅薯富含豐富的蛋白質，澱粉，纖維素等，具有暖胃功效，可提高消化器官功能，但不宜多吃，吃多了增加胃的負擔，不宜消化。紅薯可煮著吃，烤著吃，也可用於作為熬粥的材料，可與紅棗，山楂，山藥等搭配出各種美味可口的養胃粥。6南瓜
南瓜富含豐富的胡蘿蔔素和維生素，有助於促進腸胃蠕動，保護胃黏膜，增進消化等營養價值，具有排毒護胃的功效。南瓜的吃法也有很多，可榨汁，可熬粥，熬湯，也可做成南瓜餅等。
6樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
7樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
什麼食物最能養胃？
8樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
9樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
10樓：匿名使用者
建議： 胃病難治也難養，似乎得了胃病，就離美食越來越遠了。其實不然，虹橋醫院胃腸專家胡亞平推薦一份食譜，讓你有病可以療養，沒病可以健壯。
一、粥類
鍋巴粥主料：粳米100克,鍋巴(小米)200克
輔料：山楂50克
調料：白砂糖10克
做法：1.將鍋巴掰碎；將山楂切片晒乾，再將山楂片洗淨。
2.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。
3.取鍋放入冷水、山楂片、粳米，先用旺火煮開，然後改用小火熬煮，至粥將成時，加入鍋巴，再略煮片刻，以白糖調味，即可盛起食用。
乾薑粥原料：乾薑3克，高良薑3克，粳米60克。
製法：先煎乾薑、高良薑取汁，再入粳米同煮為粥。
服法：早晚各1劑。
功效：溫中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐呃逆，泛吐清水，腸鳴腹瀉。
二、酒類
法羅海酒
原料：法羅海八兩切片、無灰黃酒二斤
這個處方，治胃疼痛，不論病的虛實，時間的長短，發炎或潰瘍，服食這酒，決無***，而有定痛消炎的功效，尤其對於胃氣劇痛衝心，痛不可忍的症侯，有突出的療效。累試不爽。
製作方法：極為簡單，只把法羅海切成薄片放入酒裡，浸泡三天，即可取酒服食，服食的分量，一般人用一兩，能喝酒的人和痛疼劇烈的人，服用二兩。
這酒越陳越好，每次取用一兩之後，必須同時加添一兩進去，可以保持一個相當長時期的服食。
三、茶類
糖蜜紅茶飲
主料：紅茶5克
輔料：蜂蜜20克,赤砂糖5克
做法：將紅茶放入保溫杯，以沸水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，再調入蜂蜜、紅糖、趁熱飲用。
功效：1.溫中健胃，助消化。2.適用於胃、十二指腸潰瘍病。
四、肉類
山楂豬肉乾
主料：豬腿肉1000克
輔料：山楂100克
調料：花椒15克,大蔥20克,姜10克,黃酒50克,鹽15克,白砂糖50克,香油15克
做法：1.將豬肉剔去筋膜、洗淨，山楂揀去雜質。
2.將一半山楂放入鍋內，加水8杯燒沸後，再放入豬肉，共同煮至六分熟。
3.同豬肉晾涼，逆紋切成長6釐米、寬0.5釐米的粗絲，用蔥（切段）、姜（切片）、黃酒將肉條拌勻，醃製約1小時，瀝去水分。
4.鍋內放入油燒熱，投入肉條炸幹水分，至色澤微黃，用漏勺撈起。
5.鍋內油倒出，留少許餘油置火上，投入花椒、炒香後丟棄。
6.下一半山楂，略炸後再倒入肉條，反覆翻炒，微火焙乾。加入鹽、白糖、麻油拌勻，即可起鍋裝盤。
五、菜類
椒鹽幹蒸芋子
原料：紅毛芋子不拘量洗淨泥土、花椒適量、食鹽適量
製作方法：先把芋子沖洗乾淨，斟酌所需要的用量，把芋子放入蒸籠裡，悶蒸一小時，以芋子「爛熟粉透」為標準，即可連籠取出，臨服食的時候，把皮子分幾路剝開，只剝開一半，不必全部剝完，而用手拈著沒有剝開的那一段，蘸著事先研和的椒鹽末，細嚼咽吞，再配合「陳倉米茶」服食，更合胃病的要求。
如果蒸籠不方便，把它放在「子母灰火」中煨熟，抑或放在烤爐中烤熱，再蘸椒鹽服食，更有一種甘香的美味，不過煨烤的方法有些「燥性」，不如蒸的和平。兩種方法，都可適宜採用。如系「胃陽虛」的人，用煨烤方法是最合理的。
素燴芋母：
原料：紅毛芋母適量、菜子油適量、麻油適量、食鹽適量、醬油適量、大蒜苗三五匹切五分一股
製作方法：先把芋頭剝削去皮，切成骨牌片，隨即放入鍋內加水「滲過」一遍，滲去芋頭的「麻性」。因為芋頭有麻味，所以必須「滲過」，而用水要「寬」(即加多點水的意思)。
大約經過二十分鐘，芋母已軟爛透心，即用畚箕濾去涎水，同時把菜子油、麻油混合下鍋，文火煮沸，先放食鹽，下鍋酥炸，隨即將芋母傾下，不住炒抄，再加醬油，繼續炒抄著，約抄二三十下，即加入白水一碗，停止炒抄，慢慢細燴，約經十五分鐘，即加入蒜苗，炒抄和勻，盛入碗裡，佐飯服食。
六、湯類
鯽魚蘿蔔絲湯：
原料：鮮鯽魚一尾約八兩去鱗雜、白蘿蔔絲五兩、豬骨頭湯一碗、胡椒末少許、生薑末一撮、蔥白末一撮、豬油二兩、食鹽一湯匙
製作方法：先把鯽魚剖去鱗雜，白蘿蔔切成細絲，再將豬油下鍋，文火煎沸。先下生薑三五片，炸焦撈出，再放入鯽魚，熘炸一遍，不可炸得太老，以魚尾翹起為度。
抄翻一回，再略事熘炸，隨即傾入事先燉好的豬骨頭湯或者自水亦可。繼續投入蘿蔔絲、胡椒、食鹽、生薑末，仍用文火烹煮，約經二至三十分鐘，即可盛在碗內，撒上蔥白末，佐飯服食。
清蒸石首魚：
原料：石首魚一尾去鱗雜、豬網油適量、生薑十片、胡椒末少許、蔥白五報紐結、食鹽一小茶匙、上等醬油一湯匙
製作方法：先把石首魚剖去鱗雜，沖洗乾淨，隨用豬網油包裹著，放在大碗裡，或大條盤裡，再加入食鹽、生薑、胡椒、蔥白、醬油諸物齊備，即放入蒸籠內悶蒸一小時，即可和盤托出，剔除豬網油(仍可作別的用處)，單吃魚肉和湯，佐飯或佐酒服食。
11樓：匿名使用者
大白豆燉豬肚條。效果最好。經常吃一點，對腸胃都有好處。試試！
12樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
13樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
哪些食物能養胃？
14樓：北京理工大學出版社
養胃食物：小米，暖胃、安神；南瓜，性溫、味甘、有解毒作用。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除胃內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
15樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
16樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
什麼食物能養胃？
17樓：1276滅韓慈置
最養胃的食物就是粥吧，因為周其實是特別容易消化的，而且它是一種比較粘稠的東西，讓我們在為主動的時候可以幫助胃的蠕動，還有就是酸奶，我覺得酸奶其實也不錯，可以讓我們更好的吸收。
18樓：以心
很多食物可以養胃，我非常推薦的一個食物就是，洋芋奶味道不僅也特別的好，而且也是可以有效的去養胃的，對自己的胃也是有很大的好處的，我很喜歡吃。而且比較重要的一點就是**也很便宜。
19樓：寶寶76749系昧
麵條可以養胃，好消化，特別是掛麵熱乾麵這種，鹼性面能夠中和胃酸濃度，使胃內部環境更健康，減少了胃蠕動的壓力，吃麵條對於飲食不規律，總是吃重油重辣的人，還有愛喝酒的人特別好。
20樓：戎思晴
我覺得很多到時候都可以養胃，就比如說花生吃多了可以對胃比較好一些，然後你也可以在肚子不舒服的時候熬一些小米粥，最好是濃稠一些，因為這樣的話會保護**的粘膜，也包括粘膜系統這樣子的。
21樓：影子
猴頭菇可以養胃，並且也有很高的營養價值，而且一般有胃病的人都會選擇吃這個食物，所以說我覺得我很推薦大家去吃這個產品，並且我會覺得非常的好，而且我會覺得非常的有意義，所以說希望大家能夠去吃。
22樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
23樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
24樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
吃什麼食物能養胃，吃什麼食物養胃呢？
養胃即清養胃陰。胃病 三分治七分養 暖胃的食物 鰱魚 用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的 尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。帶魚 補五臟 祛風 殺蟲，對脾胃虛弱 消化不良尤為適宜。胖頭魚 有暖胃 補虛 化痰 平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到 耳鳴 頭暈目眩的作用...
吃什麼食物能安神安心啊，平時吃什麼食物能安心定神
安神的食物有蓮子，桂圓，靈芝等，如果失眠的話需要分清原因，再對症食療，效果才會明顯。一，失眠 心脾兩虛 能夠較快入睡，但夢多易醒，醒後不易再睡，同時伴有心悸心慌，健忘，面無血色，吃飯不香，提不起精神，容易疲勞，吃的不多卻會腹脹，大便不成形，經量少，經期延長，色淡等。食療方法 桂圓3粒，大棗3粒，蓮子...
請問吃什麼食物最養胃，吃什麼食物最養胃？
應該是小米，其實是軟的容易消化的都很養胃。脾好胃才好，平時 注意調脾。早上吃一把生花生，平常多吃粗糧。猴頭菇餅乾每天吃幾片就可以了。多吃菌類 南瓜，排毒護胃。胡蘿蔔，增強抵抗力 甘藍，天然胃菜 菠菜 主食類 最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小米粥就饅...