1樓：善忘的心靈
小前或者得分後衛， 上大學以後，你會發現在籃球場上，打得好人群裡，你的身高算一般吧，尤其在北方的大學裡，你的體重如果保持的話，更傾向於得分後衛，更少和人有強烈接觸，得分能力強，如果身體練得更壯一點，可以打小前，需要體力更好一點。
2樓：匿名使用者
我覺得你可以向後衛線發展，因為你的身高有限，後衛的話這個身高應該不錯，而且向後衛方向發展的話可以練習運球，傳球等基本功，就算以後長高了，打別的位置，這些訓練對你還是很有幫助的。
3樓：
方向是隨著身體變化而變化的，畢竟你還小嘛。加索爾以前打後衛，後來長太高了就去打大前鋒了。但是他運氣基本功還在啊，你見過哪個大前鋒胯下運球不看人傳球的，他就可以。
我覺得你還小更應該全面發展，不要只停留在某個層面。王治郅雖然打內線但是也有三分絕技啊。
4樓：丨夢迴畔
個人的建議 你應該向著pg或sg 這方面發展，你的身高打這個位置具有很高的統治力。
5樓：匿名使用者
其實想打職業籃球就好好練練運球，可以向後衛發展，身高一般，體重適當，多朝著後衛方向練習一定可以。要是就想玩玩，娛樂生活那就可以打全能了
6樓：
看你的體格，如果你覺得彈跳與速度都不錯的話就去打小前鋒，你應該還可以再長高；如果沒有超過190就是打後衛。是不錯的選擇！
7樓：匿名使用者
根據你的身體素質和技術特點大前鋒更適合你，希望你多多加油
8樓：匿名使用者
你打算普通玩玩還是準備打職業的？ 普通玩玩就打大前就行 要是準備打職業的就得根據你的身體素質了 要是手感柔和 速度快 視野不錯的話可是嘗試打後衛 要死一般的話建議打小前 因為你打大前身高或許不夠 吃虧
9樓：匿名使用者
關鍵是你父母有多高，才好判斷你未來還能漲多高，65公斤太瘦了，勉強能打小前，國家隊的易立就是你努力的方向，當然我說的是你要打職業賽。如果太瘦，下肢力量不足，打大前是很吃虧的。
10樓：小夥兒愛籃球
就該打大前，如果你身體好，投籃又比較準，跳的比較高，那麼大前肯定適合你
11樓：重慶一匹哥
就打大前吧，你身高還不是很高，打大前你這身高勉強合適了，如果需要職業化發展，要練好自己的投籃機技術，謝謝高分
12樓：難看的老爺們
可以打大前鋒，也可以打中鋒，主要看你的體格，跑動速度，平衡能力等。個人認為你還是打大前鋒比較合適。
13樓：
個人建議：你這體重的發展方向----校隊混個二級運動員，然後找個好高中踏踏實實上學比較有發展
14樓：林捨我其誰
你才初二 各個位置都很有潛力 所以練好紮實的基本功 是必須的 沒必要非要強調自己的位置 並且在訓練中一定要減少負重的練習多睡午覺 保護好膝蓋 按你的身體素質我很看好你啊
15樓：匿名使用者
小夥子，不錯。如果你熱愛籃球，就繼續努力，加強身體的鍛鍊，像你182，體重完全可以達到80公斤以上。你可以的。相信你
16樓：青銅騎士
還是練練控衛，從現在開始。練習組織，運球，控制節奏。就算你大學長到一米九，你還是會發現自己身高不夠。
17樓：匿名使用者
向乒乓球發展吧，好苗子啊。
18樓：匿名使用者
高中裡182打大前鋒很吃虧，最好加強運球做個3 4搖擺人
19樓：匿名使用者
鋒衛搖擺人吧 有藍就好
20樓：新大洋仔
我想說的是你太瘦了 身高不知道你會不會長了 可以去和高中的或者高校裡的人試試身體對抗 吃了虧 你自然知道怎麼發展了
我現在15歲,身高178,臂展190,體重65kg,彈跳可以摸到體育館的那種籃筐. 平時打中鋒,有時候客串小前,運球能力
21樓：鏡中人思密達
可以扣籃。增加彈跳，主要是腿部和腰腹力量的訓練。腿部力量可以蛙跳，負重深蹲。
腰腹力量比較方便的就是仰臥起坐了。但是你現在才15歲，還處於發育期，這個時候鍛鍊力量會影響身高的增長。還有建議你每次運動，一點要熱身好，不然以後你的膝蓋會磨損的厲害。
我就是。。。。。。
22樓：鄉紳惡霸
先說扣籃吧，其實扣籃這個東西是需要很多技巧的有的人可能剛剛摸到框就可以扣當然屬於勉強那種 有的人過一手他也扣不進去，找個矮點的籃筐多連技巧在一個就是手必須能抓到球，以你的身體條件來說15歲178的身高應該是不能太高了，如果想練專業的話你只能改打後衛，如果業餘玩的話身高打中鋒應該勉強夠，你的體重太低了內線很吃虧，我建議你可以試試打小前鋒，多練運球和突破，運球來說不用學習太花哨的，簡單實用就好主要就是速度和節奏，突破主要是爆發 速度 手感，這幾方面多考慮下吧
23樓：賭神巧克力
你最好轉型做後衛 你的臂展條件還不錯，但你這個型別打下去幾年後你沒有身高優勢你就廢了。好好練運球吧
24樓：匿名使用者
可能還不行，運球還要再練
我13歲身高182很胖體重210斤，打中鋒的，也就差10多釐米就能摸到籃筐，想扣籃，誰能告我改怎麼做？
25樓：福貝增1網際網路安利1聚成
你好，樓主，看了你的介紹我認為你還是比較有天賦的。
百事開頭難，要扣籃就得訓練，要訓練就得刻苦，樓主是單腳起跳的選手，那建議樓主多練練提踵，也可以參考一下國外的一些訓練方法，像air alert4等等的，平時多練練抓球，要知道扣籃=籃球基本功+綜合身體素質(彈跳+協調性+肌肉力量)+良好的心理素質。
加油樓主，相信你通過努力你一定能行，希望中國人個個都能扣籃。
26樓：絻鎂吥美
182cm 210斤 能差10釐米摸到框，那你就應該至少增加30cm的摸高高度
首先 控制飲食，詳細的膳食計劃 可以找專門的營養師 簡單點說就是 多吃水果蔬菜，少吃肉
多練習 蛙跳 蹲起 高抬腿 可以負重練習，效果更好以我為例子，我183 160斤 可以輕鬆抓框，小點的球可以砸進去。。。
看這樣你應該比我身體素質好點，所以只要你好好練，沒問題身高和彈跳沒有必然聯絡......彈跳主要看跟腱...以及腿部爆發力其實灌籃沒什麼危險係數（自己跳起來扣）
注意下落的地方 沒有 太大的東西就行
我覺得扣籃最厲害也就 咯的手疼 或者不小心崴個腳 沒大事祝你早日扣籃成功
有問題可以mmmmm 請採納
27樓：匿名使用者
說實話，13歲182真是天才，我覺得如果你對籃球真的熱愛就不要只執著於扣籃，向別人學習，積累經驗，慢慢學，不要像一些人，把打球當耍帥。身高不會影響彈跳吧，那麼多高個子打籃球一樣打得很好啊，安全問題還是準備運動做充足，不要遇到人品不好的人吧。雖然我是外行，但我還是希望能給中國未來的籃球之星一些鼓勵，加油
28樓：隱身於世而身獨
先練練彈跳，接下來看看灌籃高手根櫻木花道學學就行了。
29樓：fangy2008地工
好好練蛙跳一個月就能摸到了。
30樓：淚傷不起
那個 弱弱的跟你說一句 要想扣籃 垂直起跳高度最起碼超過籃筐一隻半手掌高度
至於 灌籃 現中國的籃筐都不是為灌籃準備的 很硬 也不是很光滑 手上很正常
護指 護腕 多少還是有點用
31樓：匿名使用者
主要是別讓你的體重成為你前進的阻礙，要把一身的贅肉練成強硬的肌肉，還有要加強彈跳的練習，我個人認為，不是非得要去灌籃，最好是先打好基礎，基礎牢固，動作不走形，還有就是意識問題，也就是籃球智商，看你的了。
32樓：sorry總是很難
身高其實跟彈跳沒直接關係！在一定範圍內可以忽略，彈跳是跟爆發力相關的，如果想練彈跳就要練腿部的力量，多做蛙跳，還有很多方法，還有體重要減，這樣會拖累你，不能持久戰。灌籃死人肯定是方法不對，摔了的！沒事！
33樓：匿名使用者
我的親身經驗告訴我，13到18歲雙腿分別綁上五公斤沙袋，每天行走，晚上樓梯間練習深蹲跳躍，從1樓跳到5樓，再從五樓跳到1樓，每天5回左右。能有效提高彈跳，我175就能勉強扣籃，就是這麼練出來的
34樓：匿名使用者
13歲就這麼胖了？？那你到20歲會到什麼樣子呢？？我建議你的體重170左右正好，先**吧。扣籃不扣籃的無所謂，扣籃也是2分，你中投也是2分，喬丹說過 中投才是王道。
35樓：先知之傑
要**是肯定的，還要加強彈跳練習，灌籃死人只是個例。
36樓：匿名使用者
想扣籃的前提是必須得**，以你的體重相當於在場上扛著一袋面和別人打球。如果你能扔掉這「袋面」，那你的速度，彈跳等等會比現在提高一個檔次。
**必須合理的科學的**，千萬不能靠節食或者吃藥來減，13歲正是長身體的時候，這個時候多跑跑歩，加強體育鍛煉，就會瘦下來的，跑步要慢跑，持續20分鐘以上最好。這樣可以燃燒你的脂肪，並且是你的肌肉纖維變長，有助於你長高，長高了自然就瘦下來了。弟弟，堅持就是王道！
祝你成功！！
37樓：匿名使用者
7年前身高比你矮一點。1公分。但是那時我已經能摸框了。
以前被教練拿著一個100斤的啞鈴扛著練。開始會麻木的。
但是久了你會發覺彈跳在升高的。
如果你想練彈跳。
必須有驚人的意志力。
還有懂得享受過程的痛苦。
加油吧！
現在出來工作了。
雙手摸還可以。
但是扣不了。
交給你咯。
加油！！！！！
38樓：匿名使用者
你要**。如果你能減到160.我打賭你能扣籃。
39樓：匿名使用者
買一雙牛逼籃球鞋~~~~~~~~~~~~~~~~~
40樓：匿名使用者
我15才180.我160斤.打大前鋒、你現在可以練蛙跳、體重還可以減一點
41樓：倉鼠生活
每天做深蹲跳。 兩個月後就會提高了 加強腿部肌肉！
42樓：傅建超
找個結實的超過十釐米的凳子。。站上去跳起扣吧。。
43樓：匿名使用者
先**，至少40近吧！！！邊練彈跳！！1
44樓：匿名使用者
說實話的確是重了點，建議在體重上稍微下點功夫的同時，鍛鍊腿部爆發力
45樓：匿名使用者
你可以專門的學習下彈跳 具體的可以看看羅斯的那個訓練方法http://www.tudou.
好好學習 你現在正事訓練的好時機 加油哦
我高中生，身高182，體重160，中投較準，籃下單打不錯，籃板也可以，上...
46樓：
小前鋒就是要求得分的，綜合能力要高。中投較準還不行，最好是中遠投都較準。儘量搶更多的籃板球等。
182的身高作為小前鋒身高還不行。因為小前鋒還要負責防守對方的後衛，現在的後衛的身高都比較高的了。
47樓：刪除鍵
打中鋒吧 。你不覺得你描述的和姚明很像嗎 ，身高182在籃球屆，確實....就是身高要能在高點就好了，
姚明的中投，籃下單打，籃板。都不用說了nba裡都是數一數二的了。
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我初二，1 85米86KG是不是超重，籃球我打哪個位置
要看脂肪含量了 要是你的脂肪很多 那就算較重 不能說事超重 你的肌肉很多 那這樣很正常 籃球的位置有很多 控球需要有很好的籃球基本功 運球過人能力 傳球能力 一定的投射能力 最重要的應該是場上的大局觀 而得分和小前要有一定的個人攻擊能力 同時能力要求更全面 大前和中鋒就要有強硬的身體和內線單打 衝搶...