1樓：玫瑰之約
有的人發現自己的肝功能排毒不好，可能是因為不良生活習慣或者身體營養不良等因素導致的，需要到醫院進行檢查，可以通過藥物調理，加強營養和堅持鍛鍊等方式來達到養肝護肝的效果。人們要注意不能熬夜，應該保持良好的心態，定時到醫院檢查自己的肝臟系統。
有的人因為長期不當飲食，再加上缺乏鍛鍊，所以就會出現肝功能排毒不好的情況，這是一種身體亞健康表現，需要通過飲食調理，保持良好生活習慣和加強鍛鍊的方式來幫助肝功能排毒，否則會對身體健康造成影響。人們應該對肝功能排毒不好的調理方法有基本的瞭解。
如果一個人長期不鍛鍊，再加上經常吃一些過於油膩和生冷的食物，那麼這個人的肝功能就會出現排毒不好的狀態，這是很常見的。建議平時可以多吃一些胡蘿蔔、無花果、葡萄等食物，能夠起到保肝解毒和清熱潤腸的作用。另外，人們應當每週堅持適當的鍛鍊，比如散步或者爬山等。
肝臟解毒功能不好的人可以考慮通過飲食調理的方式來促進肝臟功能的恢復，比如應該多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，能夠補充身體的維生素，提高消化功能，能為肝臟功能的恢復提供營養。人們應該多吃紅棗和枸杞子，能夠增加身體血液清總蛋白的含量，能夠達到養肝護肝的作用。應該多吃一些奶製品或者豆製品，能夠增強肝臟功能。
針對人們肝臟解毒功能不好的情況，需要到醫院進行具體的檢查，可以使用藥物調理。可以考慮使用一些護肝和促進血液迴圈的中藥進行調理，在服用中藥期間要注意不能熬夜，不能抽菸喝酒，不要過度勞累，應該少吃辣椒，少吃羊肉狗肉等熱性的食品，少吃高膽固醇的食物。
綜上所述，生活中很多人因為肝臟解毒功能不好，所以會對自己的身體健康造成影響。如果遇到這種情況，人們可以到醫院檢查自己的肝臟，可以使用藥物調理，讓自己的肝臟更加健康。人們應當注意保持鍛鍊，每天可以適當的走動，可以通過藥物調理的方式來達到養肝和護肝的效果。
2樓：暖神格格
對於肝膽排毒不好的患者，首先應當注意飲食規律和衛生，避免暴飲暴食，可以少量多餐，同時飲食應當清淡為主，多進食高蛋白、高維生素以及碳水化合物的食物，有利於肝糖原的形成和儲存。
排毒功能不好怎麼辦
肝臟排毒不好的表現？肝臟排毒不好怎麼辦？
3樓：熱愛健康生活的小米兔
一、肝臟排毒不好的症狀：
食慾下降、噁心、厭油膩等消化問題；代謝異常，出現黃疸症狀；膽汁分泌異常會感覺乏力、不思飲食；缺乏維生素，**乾燥、長痘痘，浮腫等；肝血不足，眼睛會感覺乾澀、模糊；肝氣不舒容易生氣，惱怒。
二、肝臟排毒不好的**措施：
1、吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2、枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
擴充套件資料
肝臟是重要的解毒器官，而肝臟排毒是各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，轉變成無毒或低毒物質的過程。
肝解毒時由於血液在流動的關係，它不是把血液關起門來做這個工作的，而是邊流動邊解毒，解毒的同時身體的其他部位正常運轉中還會繼續產生代謝產物。所以血液裡一直都會存在一些毒素，永遠都解不完，只能保持我們身體的正常運轉，儲存良好的睡眠，生活習慣及飲食。
4樓：長沙方泰諮詢
肝臟排毒不好的症狀:1全身症狀有乏力，體重下降，低熱，黃疸(即**鞏膜發黃);2消化道症狀:食慾不振，噁心，嘔吐，腹痛，腹瀉;3凝血系統症狀:
出血傾向，牙齦,鼻腔出血，**紫癜，女性月經過多等。另可有內分泌功能紊亂，低血糖，肝掌蜘蛛痣，嘔血黑便，貧血等表現。
5樓：霹靂小子謎榮
病情分析：肝臟排毒不好的表現有：
1、肝排毒不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 2、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。
中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的訊號。 3、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
4、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 5、情緒容易抑鬱。
肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的執行，就會產生明顯的不良情緒。
指導意見：為了你的肝臟健康，你必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。
6樓：壺塌世訴秀
肝臟代謝緩慢要通過調整健康狀態來改善。一般患者之所以會出現肝臟代謝差，是因為患者處於勞累，精神緊張，或長期喝酒服藥的情況下，出現亞健康的狀態，併發肝臟代謝緩慢。由於長期處於以上情況，患者會出現肝細胞壞死，進一步引起膽紅素以及轉氨酶的升高，以及部分患者有隱匿性黃疸的可能。
為了緩解這種狀況，需要患者及時改變自己的作息狀態，增加睡眠休息的時間，合理搭配飲食，必要時需要服用降轉氨酶的藥物緩解肝部疾病，積極的降轉氨酶**。如果患者能積極改變日常生活習慣，調節心情，多會好轉或者痊癒。同時對於肝代謝功能不好的患者，平常應注意忌酒、不要熬夜、不要勞累、多吃酸性、富含維生素c的食物。
7樓：快樂**醫生
日常可以吃以下食物促進肝臟排毒：
維生素c：有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
朝鮮薊：對護肝保肝有良好效果的複合配方，綜合了以薊草為主的多種草本，及輔助脂肪分解的多種成分，對護肝解酒，強肝排毒有很好的效果。
枳椇子，具有解酒安神功效，枳子中含有豐富的葡萄糖以及有機酸，有利於擴張血管，從而擴充血容量，有利於**心神不安、心煩氣躁、譫妄等症狀，還具有解酒作用，適用於經常應酬的人食用。
喝酒之前口服維生素b1、複合維生素b，促進酒的排洩。
酒後吃柚子、西瓜、梨、香蕉或喝蜂蜜、糖水、果汁等幫助酒在體內的代謝，加速酒的排洩。
五味子，熱水泡五味子，能加速酒精的分解，快速解酒。
酸奶，保護胃粘膜，延緩人體吸收酒精的時間。
生薑、豆腐等都有解酒的作用。
多喝白開水，促進酒的排洩。
平時可吃枳椇子片壓片糖果或朝鮮薊複合片，內含成分枳椇子粉、低聚果糖、水飛薊籽油、維生素c、檸檬酸，常吃可排毒養肝，解酒護肝的功效，也屬於最快速解酒護肝的方法。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
8樓：在萬華巖漫步的香雪蘭
1、指甲凹凸不平
常言道「看手識肝」，通過觀察雙手的指甲也可能透露出肝臟的健康狀況。一般情況下，健康的雙手應該是指甲圓滑平整，紅潤有光澤的。但若是指甲凹凸不平、暗黃、有豎線的情況下，則可能是因為肝血不足，肝臟代謝減慢，使毒素堆積，出現指甲脆弱的情況。
2、臉色暗沉
當一個人氣血充足的時候，人們常會說「臉色紅潤，氣色真不錯」！但中醫上人們「看臉辨肝毒」，若是肝功能下降，肝臟毒素堆積的時候，可能會影響身體出現各種異常表現，如臉色暗沉。這是因為肝臟是代謝和儲存鐵元素的器官，一旦肝臟受損，便可能使代謝異常的鐵元素溶入血液，出現臉色暗沉發黑的情況。
3、睡眠質量差
肝主魂，肝臟若是不健康，對睡眠質量也有著一定的影響。像日常生活中經常熬夜、發脾氣、酗酒等不良的生活習慣，都可能使肝臟排毒功能下降，使肝毒堆積，睡眠質量差的情況。
肝臟被人們稱作是五臟之首，在自然環境中，有很多天然元素都可能幫助保護著肝臟健康。肝不好的人，不妨經常喝這2杯水，或許肝會感激你！
身體排毒不好是什麼原因？
9樓：綵衣秀
自己檢測體內已有少量毒素堆積：
說明：1、如果累積總分超過20分，就表明您體內已有少量毒素堆積;
2、如果累積總分超過40分，說明您體內毒素堆積已較為嚴重;
3、如果累積總分超過60分，您體內已經有非常大量的毒素堆積，如果不馬上清除，很可能引發其他不良症狀排毒方法推薦。
1、早晨不能在固定的時間自然醒來，起床後四肢乏力。5分2、梳頭時持續掉頭髮。5分
3、患有風溼症。10分
4、腰腹部出現贅肉。10分
5、經常發生便祕、腹瀉。5分
6、呼吸道容易「上火」。5分
7、臉部**粗糙。5分
8、換季時經常**瘙癢。5分
9、工作1小時後，就感到身體倦怠，胸悶氣短。5分10、無名的火氣很大。5分
11、進餐甚少，味如嚼蠟。10分
12、經常失眠，即使睡著了，又老是在做夢。10分13、免疫力下降，春秋流感一來，難逃「流」運。5分
肝臟排毒功能不好怎麼辦
怎麼給身體內排毒
10樓：石破天驚射手馬
簡單來說，人體排毒是偽科學。
健康的生活方式應該為：多吃蔬菜水果，多喝水多運動，晚上早睡。
11樓：匿名使用者
現在很多養生的東西給身體排毒有很多種有的是用那種沙棘排毒就是讓身體出汗還有很多種
12樓：匿名使用者
別光想著這些，得想怎麼治標，你說對不
13樓：魔力show中山
喝水排毒
抄 人體有百分之七十都是水襲，足以體現水對於人體的重要性。如果人體缺水，身體細胞就沒辦法正常代謝，不能完全排出體內的毒素，而多喝水可以促進腸胃蠕動，緩解排便，順利排出毒素，也可以食用魔力show排毒果凍，促進腸胃流動，加快新陳代謝
14樓：樂兒
儘可能的多吃果蔬，增加腸道的蠕動，少吃或者不吃米飯和麵食
我每天早上起來第一件事就是衝一包呵呵健小分子肽，大口喝完，很快就會有便意，上完廁所會感覺很輕鬆很徹底
15樓：愛健康愛生活
和暢悠樂高纖酵素，多吃蔬菜水果，多喝水多運動，晚上早睡，不要錯過最佳排毒時間
16樓：pan潘正碧
我想自己給自己身體排毒怎麼排
面板鉛中毒怎麼辦？有沒有什麼方法排毒？
重金屬中毒是排不出來的，什代謝不了這些東西。鉛中毒的症狀有哪些，該怎麼治 暗沉。頭暈頭痛。不要隨便用一些短期效果突出的美白產品，往往含有重金屬或一些激素，會對 造成很大的傷害。長期使用bb霜會導致 鉛中毒嗎？鉛中毒有什麼表現？應該不會吧 多注意清潔 跟基礎護理就好。不會的，那個便宜bb霜好貨不便宜呀...
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肝功有五項,你都哪幾項有問題?如何養肝，提高肝臟功能？保護肝臟可吃以下食物 維生素c 有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。朝鮮薊 對護肝保肝有良好效果的複合配方，綜合了以薊草為主的多種草本，及輔助脂肪分解的多種成分，對護肝解酒，強肝排毒有很好的效果。枳椇子，具有解酒安神功效，枳子中含有...
大腸功能不好怎麼辦，腸道不好怎麼調理
胃腸功能不好，調理一般來說，需要長期的，不能堅持幾天就放棄，首先需要注意的是，天氣再熱也要保暖，儘量不要貪涼，開著空調睡覺容易導致腹部受涼，也不要喝冰箱裡冰的冷飲，飲食上面需要吃飯，最好是七分飽，定時定量，不要暴飲暴食，平時儘量多吃含粗纖維的食物，比如大量的水果和蔬菜，可以調理腸內菌群的環境，還可以...