1樓：網友
胃腸功能不好，調理一般來說，需要長期的，不能堅持幾天就放棄，首先需要注意的是，天氣再熱也要保暖，儘量不要貪涼，開著空調睡覺容易導致腹部受涼，也不要喝冰箱裡冰的冷飲，飲食上面需要吃飯，最好是七分飽，定時定量，不要暴飲暴食，平時儘量多吃含粗纖維的食物，比如大量的水果和蔬菜，可以調理腸內菌群的環境，還可以有效緩解便秘的功能，飯後一定要休息，平時還需要補充腸道益生菌。
2樓：匿名使用者
可以通過以下方法調理胃腸，促進胃腸功能：1.藥物**。
對於肝氣犯胃引起的胃腸功能失常，可以服用柴胡疏肝散；脾胃虛寒引起的胃腸功能低下，可以服用小建中湯；脾虛溼盛引起的胃腸功能不足，可以服用參苓白朮散等。2.針刺**。
可以取胃經、脾經的穴位，比如天樞穴、足三里等，進行針刺**，每穴留針15分鐘左右。3.飲食調理。
可以適當吃一些小米粥、黑米粥、山藥紅棗粥等。
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腸道不好怎麼調理
3樓：警決裸稅旗飯
從「紅黃綠白黑」和「一二三四」來改善。
（一）所謂「紅黃綠白黑」，是專家通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：
1. 「紅」是指西紅柿(即番茄)，一天一個西紅柿，患上前列腺癌的幾率減少45％；
2. 「黃」是指玉米、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患動脈硬化；老年人容易眼睛發花、視力模糊；
3. 「綠」是指綠茶；
4. 「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便；
5. 「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5--15克就行了。
專家建議還調理方面從中藥調理，可以喝德浦膓胃堡茶可以調理改善腸胃。
（二）至於「一二三四」，是關於每個人每天健康膳食的四個要點：
1. 一袋牛奶，「我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90％的人都缺鈣」，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口--正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。 「如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿」。
2. 250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麥麵粉，早吃飽，午吃好，晚吃少。
3. 三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、一個雞蛋，二兩豆腐、二兩魚蝦、二兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份--比如早上吃了一個荷包蛋，中午吃一個肉片苦瓜，晚上吃二兩豆腐或二兩魚。
4. 四句話：有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。
① 有粗有細--就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子麵、老玉米、紅薯等，對健康有好處。 ②不甜不鹹--是說不要淨吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太鹹，一天吃6克左右的鹽就適中。
4樓：背對背擁抱
最養胃的，是麵條；米中含酸多，所以少吃米飯。另外喝嘗渭寶茶調理。
1、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
2、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。
3、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃 一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。可以加立健三清一起喝，補充腸道益生菌。
5樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
6樓：不典章佳元綠
寶寶腸道不好給寶寶平時餵奶是一定少食多餐，在輔食中要新增易消化食物，母乳餵養的媽媽一定不要吃油膩食物，多注意飲食，可以吃一週的媽咪愛益生菌，來調整一下腸道菌群，保護腸道粘膜，希望我的回答對您有用。
7樓：線瑰留波
健脾養胃。
中醫全面分析，辯證施治。
找我吧，也許我能幫助你。
8樓：匿名使用者
保持合理睡眠，生活要有規律，三餐都要按時吃，吃飯的時候儘量吃慢點，減少胃腸消化的壓力，多吃果蔬，避免生冷辛辣食物。晚間少吃，儘量吃點易消化的流食，平時腸胃部位帶暖一點，不要受涼。如另外不妨喝點腸渭寶茶調理一下。
腸胃一但不好，如果再想變好，是需要慢慢調整的，急性的病疼，藥物可以緩解，但長期的調理還需要在生活中常注意。
9樓：申楠劍君昊
在臨床中經常都可碰到你這種現象人，出現這種原因主要是你的胃腸功能紊亂有關，因為你可能是怕寒體質的人，你可能經常食用凍的和寒涼食物及飲料，這些食物多為寒涼之物，能促進腸的移動增加，所以就會出現大便次數增加了，在平時的生活中你最好多吃熱食，不要吃凍的飲料和寒涼，生冷的食物，水果如西瓜，香蕉，桔，梨類最好不要吃，要喝飲料時最好不要喝凍的飲料，儘量也要少量喝，這樣對你胃腸的功能保護有很好的作用。你可以口服補脾益腸丸，補中益氣丸等就可以改善大便的次數。
10樓：枝金枝
建議你到中醫院開中藥調理。
腸道不好怎麼辦，有什麼方法？
11樓：匿名使用者
找中醫看看，中藥調理。
大腸不好怎麼辦
12樓：匿名使用者
你好，你的大便是什麼色的，現在到底是什麼情況，請你詳細說下吧，這樣有利於幫你分析哦。
腸胃功能紊亂怎麼調理？
13樓：健十**官方客服
1、多吃水果平衡消化。
2、綠色蔬菜補充纖維。
要特別注意膳食纖維的補充。膳食纖維之所以容易不足，是因為攝取的新鮮蔬果不足，再加上節日期間運動量減少，會出現便秘或排洩不順的情況，所以要多吃新鮮的蔬菜，少吃肉，補充足夠的纖維素。
3、多喝開水解油膩。
減少精製米、面、糖果、甜糕點的攝入，給小孩多喝水，尤其是多喝開水，這樣可以加快胃腸道的新陳代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。清除胃腸道的油膩，使胃腸道盡快恢復到正常水平。
5、清淡食物配粗糧。
6、西芹黑櫻桃輔食營養補充品主要由：西芹、黑櫻桃、枸杞子、薄荷、紅蘿蔔、玉米鬚、蒲公英、針葉櫻桃果、南瓜、海洋魚低聚肽粉、菠蘿等成分組成。複合配方—以西芹籽精華為主配方，有顯著的排水功效、「脫酸」、「降酸」、「排酸」舒緩關節痛等功效，配合多種天然植物成分，促進身體迴圈，增可抵抗力，改善酸性體質，幫助平衡身體中的多餘酸性物質，避免血液的酸化效果顯著。
適宜：1、 酸性體質人士、可用於降酸，排尿酸；
2、 腸胃功能混亂、常吃大魚大肉、交際應酬飲酒的人士。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
14樓：白白娛樂扒
比如人心情好的時候胃口一般也比較好，當心情不好時，有人會暴飲暴食，也有人食慾不振。這些都不利於身體健康。所以在生活當中，應該注重情緒的調節不要讓情緒牽動胃口。
長期處於壓力中的人恐怕也沒什麼心思做飯，方便但高油高鹽高糖的快餐或者便捷食品無疑是最好的選擇。更糟糕的是，壓力會導致失眠，而夜晚是我們食慾最好的時候。缺乏睡眠會導致各種激素失衡，這兩種激素控制著我們的食慾和胃口。
因此，熬夜的時候，我們總是更容易感到飢餓。再者，因為沒有足夠的睡眠，白天我們也會感到十分疲憊，而這時候意志力會變得薄弱，面對美食抵抗力自然就會下降。胃口好了，才可以盡情地享受食物帶來的營養美味，因此在生活當中，我們一定要注重情緒的調節，儘量避免那些消極低迷的情緒、
總之，調節腸胃是一個長期堅持的過程，要從各個方面做起，不要半途而廢、
15樓：健康新經
調理胃腸功能紊亂，要謹記4個原則，排淨腸道垃圾讓腸胃變輕鬆。
16樓：傅妍戎夢寒
你好，不知你是在什麼情況下出現的紊亂，是腹瀉還是便秘，患者多少歲了，有沒有具體的誘因，這些對於給予明確的診斷有相當大的幫助。一般可以考慮用藥物，比如益生菌之類的進行調節，效果都較好。
指導意見：建議你提供詳細的臨床資料，便於給予對應的診斷。祝你早日**。
17樓：釋捷源昱
可以吃點京常樂（地衣芽孢桿菌活菌膠囊）來調理腸胃，調節腸胃菌群平衡，並啟用自身有益菌，解決腸炎，腹瀉等腸胃不適問題。
18樓：和穎祝天路
是你的飲食不規律造成的，你要按時吃飯，不要爆吃爆飲，不可吃涼食，不可飲酒，
19樓：懷蔚譙華池
因為營養不良造成的，引起你的消化吸收功能混亂，調節最快的方法是修復腸道粘膜，然後用一些鈣來增加腸道的揉動。多喝酸牛奶，豆漿，多用一些高纖維的食物，來增加腸揉動。這樣你會好起來的。
20樓：客服肖廣維
中醫藥一對一開方調理。
21樓：濫情你大爺
這樣的情況一般對症下藥調理。
22樓：匿名使用者
這樣的情況對症下藥進行調理即可的。
23樓：匿名使用者
你好，根據你的情況分析 考慮慢性胃炎是長期幽門螺旋桿菌感染、飲食因素或環境因素、幽門括約肌功能不全時含膽汁和胰腺液的十二指腸液反流自身免疫力下降引起的各種原因引起的胃粘膜慢性炎症、飲食上也要控制自己。
意見建議：建議口服抗幽門螺旋桿菌、促胃腸蠕動、助消化、保護胃粘膜等藥物**。加強營養。
24樓：楓橋夜泊
目前還不確定你是否是幽門螺桿菌感染，如果不是的話就不必擔心，可能只是單純的腸胃功能紊亂，慢慢料理注意飲食會好。如果是感染性的胃炎用上述**加飲食調理後基本也可恢復正常。另外現在有慢性胃炎的人很多，大部分是由於飲食不規律及大量飲酒等引起，在抵抗力低下時會感染得胃炎。
所以綜合看來樓主的胃炎可能性不大，不用太多擔心，但要遵醫囑規律服藥，還有一定注意合理膳食，避免大量飲酒，避免熬夜。如果你實在擔心，可以做胃鏡快速尿激酶實驗，這是有創檢查，可以排除胃炎。不過有點小題大作了，就算是有胃炎好好**也可以痊癒。
滿意了要給分哦！
25樓：匿名使用者
對於植物神經紊亂患者應該要及時的調整好自己的情緒，平時的時候注意鍛鍊身體，對病情的改善效果不錯，日常生活中對植物神經紊亂患者應該要多注意。
26樓：唐登嶽
腸胃容易有腹脹噁心的症狀 對症下藥即可。
大腸功能不好怎麼辦？ 10
27樓：我想我是秦
經常喝益生菌吧，絕對有幫助！
28樓：匿名使用者
腸胃不好的人儘量不要吃辛辣，油膩，不易消化的東西…如果不注意可能得盲腸炎，十二指腸炎等等。
29樓：匿名使用者
上次看芒果臺的節目有個臺灣人教的用咖啡給自己灌腸，可以從根本上清理腸道，解決經常便秘的問題。「百科全說」吧，你找找看。
30樓：匿名使用者
你都吃什麼了啊 建意多吃水果 蔬菜 粥等等易消化的食物 配合適量的運動 如跑步。
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