1樓：沒有傘的孩子
高血壓應該注意
1、限制鈉鹽攝入。每日食鹽量應小於6g。
2、控制體重。限制過量飲食，增加運動量。
3、禁菸限酒。吸菸可以增加冠狀動脈性心臟病突發的危險。飲酒則會升高血壓。
4、體力活動。跑步、步行、游泳、自行車等。除了有降壓作用，還能減輕體重。
5、放鬆**。太極拳、氣功、保健操等。
6、精神樂觀，注意勞逸結合，注意補鈣和鉀。
一、 高血壓食療方
高血壓是一種常見病和多發病，且往往難以完全治好，即或已經完全治好了，如果一旦情緒波動，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會**。然而，高血壓也不是十分可怕的疾病，只要認真堅持自我調控，經常控制好情緒，調節好飲食，配合適當的藥物**，危害性也不會太大。如下的一些單方使用得當，也可起到意想不到的效果。
1．臭梧桐治高血壓：臭梧桐30g，地龍 15g。加水煎服，早晚各1次。
2．海帶絲治高血壓：海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。
3．蠶豆花治高血壓：蠶豆花30g，泡水代茶飲。
4．鮮葵花葉治高血壓：鮮葵花葉50g。加水煎服，早晚各1次。
5．鮮蘿蔔治高血壓：鮮蘿蔔適鼉。將鮮蘿蔔絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。
6．地龍治高血壓：乾地龍(蚯蚓)適量，研末裝入膠囊。每次服4粒膠囊，1日 3次。
7．海帶玉米鬚治高血壓：海帶、玉米鬚。海帶30g洗淨後切成細絲，玉米鬚略衝後，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。
8．芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥，葉子洗淨煎汁，待粥煮沸後加入即可。
9．梅花粥治高血壓：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，將白梅花、白菊花衝淨，待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。
10．菊花腦治高血壓：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗乾淨後，放砂鍋內加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養血息風，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。
11．羅布麻葉治高血壓：羅布麻葉、山楂、五味子各適量，用開水沖泡後代茶飲。
12．豬腦治高血壓：豬腦髓l副，天麻、陳皮各10g。將豬腦、陳皮、天麻洗淨後放人瓦盅中，加入食鹽，味精，蔥姜未各少許，再加入適量的清水，隔水燉熟後食用。
13．西瓜皮治高血壓：玉米鬚、西瓜皮、香蕉各適量。將玉米鬚沖洗淨，西瓜皮洗淨切塊，香蕉去皮後切成塊，加人清水 4碗同放砂鍋內煎至l碗半，加入冰糖調味即可。
14．冬瓜草魚湯治高血壓：冬瓜250～ 500g，草魚200～250g。將冬瓜去皮之後切成片，備用，草魚去鱗及內臟後洗淨，放入素油鍋內煎至金黃色，再與冬瓜一起放人沙鍋中，加清水適量，煲3～4小時，再加鹽、味精各少許調味服用。
15．苦瓜芹菜治高血壓：芹菜、苦瓜各適量。將芹菜去葉後洗淨切成絲，苦瓜去瓤後洗淨切成絲，然後用素油一起炒食，
16．淡菜松花蛋治高血壓：淡菜15g，松花蛋2個。將以火文火淡菜焙乾，研成細末，松花蛋去皮切成塊狀，放於盤中後把淡菜末撒上，加醬油、香油、蒜、醋等調料，拌食即成。
17．雪羹湯治高血壓：海蜇皮、荸薺各適量。海蜇皮洗去鹽後切成絲，荸薺洗淨去皮及嫩芽後切成片狀。一同放入鍋內，再加適量清水煮成湯即可食用。
18．菊楂決明治高血壓：菊花，生山楂片，草決明子各適量。將菊花沖洗乾淨，山楂片洗淨，草決明子打碎，同放入鍋中加適量的水煎煮後代茶飲。
19．菊花烏龍治高血壓：杭菊花，烏龍茶(或龍井茶)各適量。將杭菊花沖洗乾淨與烏龍茶一同放入杯中，用滾水沖泡飲用。
20．何首烏治高血壓：何首烏、粳米、大棗各適量。將何首烏放人鍋中煮取濃汁後去渣，粳米洗淨後與大棗、冰糖一同放入砂鍋內煮成粥即可食用。
21．夏枯草治高血壓：夏枯草、瘦豬肉各適量。將豬肉切成薄片，與夏枯草一同放入砂鍋內加適量清水以火文火煲湯，即可食用。
22．昆布海藻治高血壓：昆布、海藻各 30g，黃豆150-200g。將昆布、海藻及黃豆洗淨之後加入適量的清水，一同放入鍋內煮成湯，日服2次。亦可以加入少許白糖調味。
23．香菇治高血壓：香菇，瘦肉各適量。將香菇洗淨，瘦肉切成薄片。蔥、薑末熗鍋，肉片略煸加清水或雞湯後，和香菇煮熟調味服用。
24．海蔘治高血壓：海蔘，冰糖各適量。將海蔘洗淨打成勻漿，冰糖加水溶化後放入，再加清水放入鍋中煮熟後即可飲用。
25．食醋治高血壓：食醋，冰糖各適量。冰糖放在食醋中溶化，每次飯後服用。
26．玉蘭花治高血壓：大朵玉蘭花3～ 6g。衝乾淨後放入杯中，用開水沖泡半小時後代茶飲用
27．綠豆黑芝麻治高血壓：綠豆、黑芝麻各500g。取綠豆與黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g，每天服2次。
28．鮮竹筍治高血壓：鮮竹筍適量，清水燉服。
29．豆腐渣治高血壓：豆腐渣、螞蟻各適量，共炒不加鹽，當菜吃。
30．向日葵子治高血壓：取生向日葵子，每日1把剝殼吃。或配飲芹菜汁 100ml，連服1個月。或用葵花子仁6g，研碎，臨睡前白糖水沖服。
31．花生米治高血壓：取花生米適量浸醋中5日後食用，每天早上吃10-15粒。
32．海帶綠豆粥治高血壓：綠豆、海帶各100g，粳米150-250g。先將水煮開後，放進綠豆及切碎的海帶，再入大米，煮成粥。長期當晚飯吃。
33．柿餅治高血壓：取上好的柿餅加水煎，1日2次分服。或用青柿子搗爛擠汁，每次服1小酒盅，早晚各服1次。
34．黑木耳治高血壓：黑木耳6g，洗淨，清水浸泡l夜，放鍋內蒸1小時，再加冰糖適量，睡前服。
35．鮮黃瓜秧治高血壓：取鮮黃瓜秧 (幹品減半)，洗淨，水煎服。早晚各1次，1周為1療程。
36．鮮西紅柿治高血壓：將西紅柿洗淨，蘸白糖每早空腹吃。祝健康
2樓：
如果只是單純的血壓增高，那麼自然是吃點兒降壓藥控制住血壓就可以了。
但如果不是單純的血壓增高，還同時伴隨著有其他的不適症狀，那麼我建議樓主還是儘快去醫院聽取醫生的建議。
正常人吃降壓藥有什麼影響
3樓：382994567好藥
首先告訴我你吃的什麼降壓藥，藥物成分是什麼。不過一般降壓藥正常人吃了一次兩次沒問題。
4樓：獨尋黃葉路
想當兵就多提前幾天試試，摸準了再去體檢就萬無一失了
5樓：
高血壓患者各類降壓藥的分類：
1. 血管緊張素受體拮抗劑（arb）：如纈沙坦（代文）、洛沙坦（科索亞）。作用同acei類，不引起乾咳。acei與arb類降壓藥是糖尿病患者的首選降壓藥。
2. 鈣離子拮抗劑：主要為二氫吡啶類，包括硝苯地平（硝苯地平緩釋片，拜心同）、尼群地平、氨氯地平（絡活喜）等藥物。
也具有器官保護作用，糖尿病患者主要降壓藥。***是使心跳加快及踝部水腫。
3. 血管緊張素轉換酶抑制劑（acei）：如卡託普利（開博通）、依那普利（悅寧定）、苯那普利（洛丁新）、福辛普利（蒙諾）等。
有器官保護作用，尤其後兩種藥雙通道排洩，適用糖尿病腎病患者。約10%患者有乾咳的***
降壓藥一般都有擴血管的作用，吃的久了機體會有一定的抗藥性，對機體不利。而且正常人本來血壓正常，機體各種激素分泌量也正常，若用藥物強行干涉，會在一定程度上影響激素的分泌量，使得血壓降低，若吃的過多，會有低壓反應。
6樓：解碼說養生
長期吃降壓藥會對身體有哪些影響？
7樓：
不會有什麼影響的，又不是毒藥。
血壓高怎麼才能降壓啊？高血壓怎麼降壓？
高血壓降低的方法主要包括以下幾方面 1 生活方式 生活規律，睡眠充足，不要一直到下半夜都不休息，不睡眠，或者總是容易急躁 煩躁 心情處於不安定 不放鬆的狀態，應在思想上放鬆，還要保證足夠的睡眠 2 肥胖的人需要 適當的活動 3 飲食方面 注意低鹽飲食，不要口味太重，不要吃的過多，控制在七分飽，體重增...
血壓高的人敢喝葡萄酒嗎，血壓高的人幹活敢喝敢喝葡萄酒嗎？
當然可以喝啦 不過少量哦！喝葡萄酒有好處的，我平時都是自己在家喝鬥牛士乾紅 葡萄酒有軟化血管的作用，可以少喝一些 敬酒雖好 可不要貪杯哦 適量喝 葡萄酒酒精度很低，有降低膽固醇，軟化血管，降低心腦血管 促進血液迴圈的作用，高血壓患者可以喝，但是要適量，每天少喝一點 可以少量服用，不要過於貪杯，控制好...
25歲血壓高，25歲高血壓為什麼
建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁菸,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時 啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥 適當的運動 具體可看 周叄善之安享天倫之路 首先確定血壓的真實性 測量有沒有問題 測量至少是在平靜休息10分鐘左右測量的血壓而不是你剛運動或活動回來就測量的血壓 因為那是的...