1樓：城星晴
除了水還是水 對人體健康而言，最理想的飲料還數涼開水，所謂涼開水，就是把燒開的水倒入茶杯，蓋上杯蓋，等冷卻到20 ℃－25℃時就成了一杯涼開水。 經研究發現，開水自然冷卻後，水中的氯氣要比一般自然水降低50％，水的分子結構會發生某些變化，水的表面張力、水的密度、導電率等理化效能都有所改變，其生物活性比自然水要高出4－5 倍，與生物活細胞裡的水十分相似，因而易於滲透細胞膜而被人體吸收，促進新陳代謝，增加血液中的血紅蛋白含量，改善免疫功能。 美國學者還發現，經常喝涼開水的人，體內乳酸脫氫酶的活性較高，肌肉組織中的乳酸代謝充分，故不易感到疲勞。
近年來，俄羅斯學者在一份研究報告中又證實，若能經常飲用涼開水，還有預防感冒、咽喉炎和某些**病之功效。諾貝樂醫學獎兩次獲得者林德斯波林醫生在《如何活得好》一書的養生術中，就提出「每天喝大量的涼開水」。目前，這種「飲水**」在一些發達國家已蔚然成風。
2樓：退潮
茶 我喝茶是為了以茶健身。因為茶葉中含有許多有益於身體健康的成份，有「降火消痰、除煩止渴、去油膩、清頭目、解酒食毒、治頭痛、療霍亂、解諸毒、通經祕、治赤白痢及產後祕塞等功效(見《德配本草》第159頁)，故唐詩人顧況在《茶賦》中寫道：「滋飯蔬之精素、攻肉食之羶膩、發當暑之清吟、滌通宵之昏寐。
」說的正是以上茶的作用。據傳說「神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之。」由此更可佐見茶葉的解毒作用了。
據現代醫學研究，除了以上的作用外，茶還可以堅齒防齲，因為茶葉中的氟，能與牙齒中的鈣質，結合成一種難溶於酸的氟磷灰石，宛如給牙齒加上了一個保護層。此外，據醫學專家介紹，由於茶中所含的單寧酸能阻止自由基的氧化反應，所以經常飲茶者，白內障的發病率就低。更重要的是，茶還可以防治老年人的心腦血管疾病，因為茶中所含的茶多酚、維生素、單寧酸、咖啡鹼等，能興奮神經，促進血液迴圈，使血管彈性增強，血液中的膽固醇降低。
水對人體的重要性，怎樣喝好水，喝什麼水對人體最好？
在家裡只要把自來水燒開後晾涼就ok了。沒必要喝什麼礦泉水或什麼弱鹼性水的。其實自來水就挺好了。喝白開水，不要喝飲料，還是天然的東西好一些，也可以自己榨一些果汁喝，還有豆漿也對身體有好處。溫度適中的白開水對身體最好。白開水最好，生水少喝，喝多了容易得胃病。多喝熱水 最好還是吃些蔬菜水果。怎樣喝水對身體...
喝鹼性水對人體有什麼好處，長期喝弱鹼性水有什麼好處？
鹼性水對身體是有好處的，一般人胃部是弱酸性，適量的攝取鹼性物質對身體的酸鹼平衡有好處，個人覺得如果沒有總是感覺胃酸的話，刻意去用鹼性水沒有必要，平時多吃一些鹼性的食物還是要的比如 胡蘿蔔 芹菜等 喝弱鹼性水對身體好嗎？為了闢謠，有專業人員做過相關實驗 1 1在生命長期的進化過程中，人體形成了較為穩定...
夏天喝什麼水對身體比較好，夏天喝什麼水對身體有利？
夏天天氣熱,人體排汗和水分喪失多,建議喝電解質水,購買飲料的話建議買佳得樂 能迅速補充人體缺使的電解質.紅牛就不大好,因為紅牛刺激性大,味甜,人容易口渴 我題過這個問題，我選的是這個答案 夏日喝水有講究 夏天汗多，運動時更是揮汗如雨。這就給人們提出一連串的問題 夏天喝什麼水好，每次該喝多少，總量該如...