1樓：我笨想飛
夏季要多吃養心果蔬：中醫理論認為，人與自然和諧統一，健康的生活應當適應自然規律，在飲食方面要因人�6�1因地�6�1因時膳食。夏季南方多為梅雨季節，因而要多吃健脾燥溼食物，如薏米；北方氣候乾燥，就應注意養肺潤燥，食用百合。
中醫有「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季養脾胃」之說。以下四種水果是夏日常見的護心食品： 西瓜 西瓜具有祛暑�6�1清熱�6�1利尿的作用，很適合在夏天食用。
但脾胃虛寒的人不宜多吃。 黃瓜 皮綠汁多�6�1脆嫩鮮美，含水量約為97%，是生津解渴的佳品。鮮黃瓜還有清熱解毒的功效，對除溼�6�1滑腸�6�1鎮痛有明顯效果，夏季容易便祕的人可以多吃。
桃 有生津�6�1潤腸�6�1活血�6�1消積的作用。適用於煩渴�6�1血瘀�6�1大便不暢�6�1小便不利者。建議每天午飯�6�1晚飯後食用。
苦瓜 能除熱邪�6�1解勞乏�6�1清心明目，工作勞累的人可以多吃。
2樓：小蘋果
夏季要多吃一些清淡的食品，少吃油膩肥厚的東西。 多吃些苦瓜、西紅柿、茄子、豇豆、辣椒、絲瓜、冬瓜、黃瓜、空心菜、木耳菜、 還可以喝些綠豆粥、酸梅湯、綠茶，也可以吃西瓜和一些冷飲。
夏季該吃些什麼，夏季應該吃什麼
夏季吃什麼有利於 西瓜，飯應該吃的清淡些，少油和鹽，多吃些綠豆粥也很不錯的，注意多補水。休息好。1.夏季養生吃什麼？這幾種食物要多吃。夏季應該吃些什麼比較好 1 綠豆 赤豆 小米等各種主食均可，適當食用粗糧和豆製品。2 豬瘦肉 牛肉 魚肉 雞肉 鴨肉 動物肝臟等，奶及奶製品，鹹鴨蛋 鹹雞蛋 松花蛋 ...
人腎不好應該注意什麼？吃些什麼？拜託各位大神
腎不好應注意每天的營養搭配，注意鍛鍊身體。一定要吃早餐，而且要補充一定的水量，也就是要多喝開水，少吃鹹，少吃海鮮。當然心情也要保持輕鬆愉快。閒暇時間要經常褒些烏雞湯之類的。我國中醫理論，對食品的天然顏色與其功能早有獨到的見解 白色食品潤肺，黃色食品益脾，紅色食品補心，青色食品補肝，黑色食品補腎。而 ...
自考本科,什麼專業好考些呢拜託各位了3Q
你可以去武漢大學讀啊 距離湖南近 而且武漢大學是全國十大名校 你可以考慮 學校很重要 清水說的武漢大學的自考不錯 我一個朋友也在武大上自考 自考本科試點和自考本科有什麼區別？自考和統招那個好過一點呢？拜託各位了 3q 自考什麼專業好考，什麼專業熱門啊？拜託各位了 3q 自考所開考的專業都是屬於社會需...