1樓：顧輕舟老師
常吃蘿蔔還有助於降血脂，調血壓，預防冠心病，動脈硬化和膽結石等疾病，而這些都是糖尿病的常見合併症，是糖尿病患者食用蘿蔔的額外好處。
青蘿蔔含熱卡數中等，每100克可食部分含熱卡31千卡，只要糖尿病患者血糖控制不是很差，也可以適量食用，但應注意在兩餐之間或下一餐前1小時食用最佳。如果食入量較多，應遵守食品交換的原則。
蘿蔔雖好，但也不能多吃，尤其是脾胃虛寒、有慢性胃炎或胃潰瘍的糖友。總體來說，除了蘿蔔以外，我們每天的蔬菜攝入量應控制在一斤左右，而且要多樣化，其中綠葉蔬菜至少佔一半，不能單靠一種蔬菜來滿足日常所需。
2樓：佳學基因解讀
糖尿病是可以吃的，青蘿蔔白蘿蔔都是低糖食物。
3樓：梧桐剪映
糖尿病人肯定是不止只能吃青蘿蔔，白蘿蔔糖尿病人為什麼可以吃？青蘿蔔，白蘿蔔的主要原因是青蘿蔔和白蘿蔔的糖分別的高，你說很低，所以說，按照這個想法去想，只要那些糖分或者說澱粉含量不高的產品，或者食物都是可以吃的。
4樓：呼正林
可以吃！但要是糖拌的話，那就免了吧。
5樓：匿名使用者
我個人覺得有糖尿病吃一些青羅卜和白羅卜是沒有問題的。
6樓：網友
能，這個升糖作用不明顯。
糖尿病人吃蘿蔔可以嗎
7樓：輕輕雨落
糖尿病病人是可以食用白蘿蔔的，但是不能過多的食用。
8樓：匿名使用者
糖尿病人是能吃蘿蔔的，這種蔬菜對平穩血糖有幫助。建議糖友吃白蘿蔔、青蘿蔔、小水蘿蔔，而對於紅心蘿蔔和胡蘿蔔，糖友則儘量不吃。為什麼這樣說呢？
這是因為白蘿蔔裡含有纖維素，吃了後容易有飽脹感，還可以推進胃腸蠕動，對排便有幫助；吃青蘿蔔還有順氣利尿的功效；小水蘿蔔含碳水化合物量比較少。而胡蘿蔔和紅心蘿蔔富含很多的碳水化合物，所以糖尿病人最好別吃這兩種蘿蔔。
9樓：
① 不宜吃的食物有：
ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
糖尿病人能吃蘿蔔。1、糖尿病人一般不能吃含糖高的食物。2、蘿蔔可以降低血脂、軟化血管等，對糖尿病患者有益。
10樓：為你忠身等候
糖尿病人也可以吃蘿蔔，少吃一點，不能是吃的過於多，就引起了他血糖高，有又注意要控制食量適當的吃，
糖尿病生吃白蘿蔔有什麼好處
11樓：陽光的紫清韻
糖尿病患者可以吃胡蘿蔔，對病情有好處。但胡蘿蔔也不要多吃，適量而止。
意見建議：胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以幫助人體消除自由基，對糖尿病可以起到保健的作用，胡蘿蔔素，可變維生素a，對眼有好處，因此，糖尿病患者可適量食用。
蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部往下1/3處的維生素c含量較多，但質地偏硬，宜切絲或條，快速烹調，用於配羊肉做餡，味道極佳。蘿蔔中段含糖量較多，質地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖、醋拌冷盤。而蘿蔔尾部有較多的澱粉酶和芥子油一類的物質，有些辛辣味，可幫助消化，增進食慾，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上選。
蘿蔔種類繁多，更可貴的是，每種蘿蔔都有很好的食用和醫療價值。我國素有「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」的說法，因此，每週來頓「蘿蔔開會」是一個不錯的選擇。
吃胡蘿蔔能長個。胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素，在人體內可以轉化為維生素a，能有效改善眼睛疲勞和眼睛乾澀的問題。此外，這種物質還是骨骼正常生長的必需物質，對促進嬰幼兒的發育具有重要意義。
胡蘿蔔最好要熟吃，由於它裡邊含有脂溶性維生素，生吃可造成大部分胡蘿蔔素不能被人體吸收。因此最好將胡蘿蔔切成塊與肉類一起用高壓鍋燉食，以提高胡蘿蔔素的吸收率。
吃白蘿蔔可化痰。白蘿蔔含水分90%以上，可促進胃腸蠕動，促進大便排出。中醫認為蘿蔔性涼，可化痰清熱。
應提醒的是，白蘿蔔最好生吃或涼拌，而且蘿蔔皮中礦物質和維生素的含量也較高，食用時最好不要丟棄。
紅心蘿蔔能**。這種蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，有助於**。它還富含花青素，具有抗氧化功能。
含有這種色素的蔬菜，經酸漬後可使其顏色更加鮮紅。紅心蘿蔔最好是涼拌食用，選購時也要挑水分多的。
吃青蘿蔔可利尿。青蘿蔔上部甘甜少辣味，至尾部辣味漸增，極耐貯藏。它性微涼，味甘，順氣利尿的效果很好，是典型的生食品種，也稱「水果蘿蔔」。
12樓：胥旺所寒
1.白蘿蔔是低糖和低gi的蔬菜，每天都可以食用，對糖尿病就有良好的食療作用。
2.白蘿蔔每餐的食用量可以達到200克左右，如果是餐後間隔兩小時，把白蘿蔔當作水果單獨食用時，每餐可食用350克，如此食用量不會對血糖控制帶來任何不利影響。
青蘿蔔不適合什麼人吃
13樓：匿名使用者
蘿蔔是我們生活中經常食用的食材之一，特別是胡蘿蔔，可以有效的補充我們身體所需的維生素以及微量元素，但是蘿蔔這種食材有一些朋友在平時是不宜食用的，主要是因為蘿蔔是因為偏涼性的食材，所以氣虛體質的人群是不宜吃蘿蔔的。對於蘿蔔主要有那三種人不適合吃，文章已經詳細的為我們作了分析，建議大家可以瞭解一下。
蘿蔔性涼，味辛、甘，清熱化痰生津。由於性偏涼，因此，那些以虛寒為主要表現的咳喘(痰白、質稀或泡沫痰)最好別吃蘿蔔，因為本身體質較弱的話，吃偏涼的食物肯定會加重病情，甚至會誘發哮喘急性發作。另外，像慢性支氣管炎、哮喘等患者的病程較長，體質以「脾腎虧虛」為主，因此也不適合食用蘿蔔以祛痰。
1、氣虛體質的人不宜吃白蘿蔔。
氣虛是中醫理論上對人體病症的一中描述，簡單來說就是由於人體元氣不足造成的多種病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿蔔屬於涼性食物，而氣虛的人更需要的是補氣補血的食物。另外白蘿蔔也有行氣的功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛症狀加重。
2、陽虛型便秘患者不宜吃白蘿蔔。
同理，陽虛也是人體病理症狀的一中，一般陽虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿蔔營養價值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它並不適合陽虛型別的便秘患者，吃了可能會導致加重症狀。白蘿蔔如果是陽虛的人群食用以後會出現病情加重的情況，不僅不會預防便秘，而且還會更加的嚴重。
3、腹瀉患者不宜吃白蘿蔔。
如前面所言，白蘿蔔有行氣通氣，幫助消化等功效，同時它也屬於典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉症狀，千萬要慎重吃白蘿蔔，這種情況下只會加重病情和症狀。腹瀉的人群食用白蘿蔔的話可以有加重病情的情況，對於身體健康不利。
由於蘿蔔有下氣和消滯的作用，因此對於脾胃虛弱(表現為胃納不佳、大便溏瀉)，並且沒有積滯的人來說，最好不要經常吃白蘿蔔。因為過多的行氣，就有耗氣的可能，這會使脾胃虛弱的狀態無法好轉，甚至加重虛弱的情況。
14樓：勵君豪
青蘿蔔並不太適合一些腸胃不好，患有腸胃疾病的人吃。
15樓：枚初昳
我覺得這個應該是沒有什麼不合適的，因為他本來就屬於蔬菜，所以這個基本上都是合適的，都是可以吃這樣的東西。
16樓：情感諮詢
留得青蘿蔔不適合的人群應該就是消化不良，餓胃不難受，這樣的人不適合吃，因為餓，空腹吃蘿蔔會引起胃消化不良的。
17樓：析鶯韻
青蘿蔔不適合什麼人吃？青蘿蔔不適合月科孩子吃，剩下的什麼人都可以吃，吃蘿蔔助消化養胃。
18樓：菜錦鯉
不適合體寒的人吃。
19樓：以賢惠
青蘿蔔吃後易產生噯氣，它不適合有胃炎和膽囊炎的病人食用，
青蘿蔔和白蘿蔔哪個升糖指數高
青蘿蔔和白蘿蔔的功效一樣嗎
20樓：中國茶城廣電
一樣，主要是品種不同，實際是一樣的。
21樓：匿名使用者
青蘿蔔和白蘿蔔的功效一樣嗎？青蘿蔔和白蘿蔔的功效肯定是一樣的，它們的主要成分是一樣的。
白蘿蔔與青蘿蔔有什麼區別
22樓：富坤駒漢
青蘿蔔又名萊菔、羅服。為十字花科植物萊菔的新鮮根。我國是蘿蔔的故鄉，栽培食用歷史悠久，早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。
它既可用於製作菜餚，炒、煮、涼拌等俱佳；又可當作水果生吃，味道鮮美；還可醃製泡菜、醬菜。蘿蔔營養豐富，有很好的食用、醫療價值。有「冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康」的說法。
白蘿蔔是根菜類的主要蔬菜，屬十字花科蘿蔔屬的二年生植物。
種植白蘿蔔至少已有千年歷史。相傳在唐太和年間（公元827-836年）如皋定慧寺僧侶早有種植，將蘿蔔作為供品，並饋贈施主，時稱萊菔，其種子叫萊菔子，供藥用。後逐漸流傳民間，廣為種植。
清乾隆庚午年（公元2023年）編修的《如皋縣誌》載：「蘿蔔，一名萊菔，有紅白二種，四時皆可栽，唯末伏初為善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者堅而辣。」如今紅蘿蔔種植已很少，只在端陽節前後有少量上市，都以白蘿蔔為主。
綜上所說，應該是一樣的。
白蘿蔔和青蘿蔔能一起吃嗎？
23樓：團長是
可以抄。
青蘿蔔富含人體所需的襲營養物質，澱粉酶含量很高，肉質緻密，色呈淡綠色，水多味甜、微辣，是著名的生食品種，人稱「水果蘿蔔」。除生食外，還可做湯，幹醃、鹽漬和製做泡菜等。此外，青蘿蔔還具有藥用價值。
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
24樓：匿名使用者
你好，白蘿蔔和紅蘿蔔是不可以在一起吃的，是對營養的吸收非常不利的，胡蘿蔔和白蘿蔔都是營養豐富的，如果把它倆放在一起做成菜，胡蘿蔔中有一種叫做節孝素物質就會破壞白蘿蔔裡邊含量極高的維生素c。
25樓：巢維澄紅豔
不會中毒。
只是營養少了點~
26樓：匿名使用者
青蘿蔔，和白蘿蔔，能一起吃燉牛肉嗎？
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