1樓：林彬
空腹喝牛奶，本來就容易拉肚子，應該吃點麵包墊墊肚子。
2樓：航航不玉玉
因為純牛奶中含有較高的乳糖，當空腹喝時容易拉肚子。
3樓：橘子不在
乳內含有豐富的乳糖，喝奶拉肚子，是由於體內缺少分解乳糖的乳糖酶，人體在嬰兒期一般都會有大量的乳糖分泌，到了成年期則會減少分泌。
4樓：美吖美吖吖
可能是乳糖不耐受。
為什麼有人喝牛奶會拉肚子？
5樓：中國農業出版社
答：有些人喝牛奶後，會出現腸鳴、腹痛甚至腹瀉等現象，主要是由於牛奶中含有乳糖，而乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與，有些人因體內缺乏乳糖酶，使乳糖無法在腸道消化，由此產生不適現象，在醫學上稱之為「乳糖不耐症」，這是缺乏乳糖酶的正常反應，而不是牛奶的質量問題。
乳糖酶缺乏是一個世界性的問題，體內乳糖酶水平一般隨年齡增長而降低甚至喪失，乳糖不耐症發生率也隨種族和地域而異，在亞洲人中有20%左右的人患有此症狀。但是這種症狀是可以減輕或消除的。只要堅持飲用，每次少喝一些，由少變多，不要空腹飲用，久而久之可以促進人體產生乳糖酶，改善乳糖不耐症症狀。
此外，也可以通過食用乳酪、酸奶或低乳糖奶等乳製品，來攝取奶類中蛋白質等營養物。
6樓：於心何忍
1 .牛奶和果汁不能一起吃。
牛奶中的蛋白質80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。
2.牛奶與巧克力。
牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
3.牛奶與藥。
有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。
4.牛奶與茶。
喝牛奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收。
5.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃。
牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。
6.橘子與牛奶不能一起吃。
在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。
7.牛奶與糖。
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
7樓：生活小達人小張
回答喝完牛奶就拉肚子的情況有可能是以下原因：常見的就是乳糖不耐受。這個也是中國人當中最常見的一種情況，像這種情況就儘量不要再喝牛奶。
再有這種情況，就是乳清蛋白的過敏。這個雖說少見，但是如果是由於這種情況導致的，也儘量不要再喝牛奶，可以通過食物不耐受的檢測進行明確。
還有一種情況就是對於牛奶當中的一些成分的不消化，特別是大分子的蛋白，一般來說，這種情況比較少見，但是在病態的情況下容易出現，比如說像胃炎或者是膽囊切除的情況會容易出現。
8樓：鮑漚
牛奶中含有乳糖，若是我們沒有辦法利用乳糖，無法使乳糖水解成葡萄糖和半乳糖，乳糖就堆積在腸道中，引起發酵，而產生腹漲、腹痛、腹瀉的情形。
9樓：寶坻中高考
喝的應該是純牛奶吧，而且以前沒有喝或者是偶爾才喝，開始喝的那幾天肯定要拉肚子的，過幾天適應了就好了，以後每天都和也不會再拉肚子了；
有點像老話裡說的「換水」，我們去外地喝不同的水質後也有這種現象；
10樓：太麻煩是
牛奶中所含的乳糖是一種雙糖，因為分子太大，要在小腸中消化成較小的葡萄糖及半乳糖才能穿過腸壁進入血管中被吸收。但當小腸中的乳糖酶未能發揮作用時，乳糖就在大腸內發酵，大約半小時至2小時內出現脹氣、腹痛、嘔吐或拉肚子等症狀。一次性喝奶量過多，或空腹喝奶，都有可能誘發乳糖不耐症。
採取科學的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃點食物；不要一次喝下大量牛奶，每次飲用量不宜超過100毫升，一杯牛奶可以分幾次飲用；每天增加一點飲用量，以逐漸適應。
為什麼喝牛奶會拉肚子呢？
11樓：營養科周學輝
有些朋友一喝牛奶就會腹瀉，這是什麼原因呢？答案有兩個，除了乳糖不耐受之外，還有一個很多人不知道，另一個原因是什麼？快來聽聽吧，對身體健康有影響！
12樓：陽光逸宇
腸胃吸收和消化功能紊亂，有乳糖不耐受症的症狀，這在我們東方人中佔的比例很大，可以先少喝一點，給身體一個適應的過程，經過慢慢調整會有好轉。至於喝優酸乳又不會拉肚子，那是因為優酸乳含奶量太少了，僅此而已。
13樓：精衛祠
這樣的情況說明你的腸胃吸收和代謝功能出現了問題。應該到醫院檢查。
14樓：翅膀在哪
東方人不太適應牛奶的其實，有乳糖不耐受症，吸收的也不好的。先停止喝牛奶吧。起手豆漿也是不錯的選擇。還有，是不是著涼了啊？注意身體哦~！
15樓：許昌龍氏
喝特輪舒肯定沒問題。我一直喝感覺非常好。
為什麼喝牛奶會拉肚子
16樓：良藥苦口
牛奶就是牛血，陰寒之物，如果喝牛奶的人體質虛寒再喝牛奶就會出現腹瀉。
17樓：甄金不鍍
牛奶雖然營養美味，但不適合的人群也很多，你的情況屬於乳糖排斥症，再好的食物也要結合人的體質才能取得良好的補益作用，就好比量體裁衣穿起來才合適，建議停用，補鈣可以吃芝麻醬，蝦皮，菠菜等等，含鈣量遠遠超過牛奶。
18樓：門目犬
一個是牛奶溫度低，在一個是受涼了。
為什麼有人一喝牛奶就拉肚子？
19樓：負姐有話說
喝牛奶拉肚子的症狀在亞洲人中較常見，由於牛奶中含有乳糖，而很多亞洲人體內缺乏乳糖酶或者乳糖酶活性降低，用牛奶後乳糖不能被分解吸收，被腸道細菌分解產生大量短鏈脂肪酸，增加腸腔內滲透壓，導致腹瀉，也叫乳糖不耐受。另外，喝牛奶拉肚子還有一個原因就是有可能對牛奶成分過敏引起的，這種情況可以改喝酸奶。
20樓：健康養生世界
為什麼有人一喝牛奶就腹瀉？是因為腸胃不好嗎？應該怎麼應對。
21樓：匿名使用者
一喝牛奶就會拉肚子。那是因為很多人他們體內缺少一種消化酶。特別是中國人，大多數都不適合喝純牛奶。但是牛奶的營養很豐富，所以他可以選擇喝酸奶。
22樓：嬌妍老師
很多人一喝牛奶就會拉肚子。那是因為很多人他們體內缺少一種消化酶。特別是中國人，大多數都不適合喝純牛奶。但是牛奶的營養很豐富，所以他可以選擇喝酸奶。
23樓：溪浣妮
一盒牛奶就拉肚子，是因為它有乳糖不耐症。所以就最好少喝一點，然後跟其他的食物一起喝，不要喝的太著急，慢慢的喝。
24樓：書玉石
因為有的人腸胃是對牛奶蛋白過敏的，所以才造成這樣的人一喝牛奶就拉肚子。
25樓：匿名使用者
如果經常性的出現飲用牛奶製品出現腹瀉，多數考慮和牛乳蛋白過敏或是乳糖不耐受的情況。具體情況可以停用牛奶觀察症狀有無改變，另外還需要排除是否有合併有其他疾病比如腸炎，腸功能紊亂，消化不良等情況引發的腹瀉。具體情況以就診檢查為主。
26樓：匿名使用者
有人一喝牛奶就拉肚子主要是體內缺少乳糖酶，而牛奶中又含有大量的乳糖，因此那些人拉肚子是因為他們的身體無法分解吸收乳糖導致的！
27樓：匿名使用者
有人一喝牛奶就拉肚子，這是是因為存在乳糖不耐受，亞洲人這種情況最常見，很多人小時候喝牛奶不腹瀉，長大了卻腹瀉，而且越來越嚴重，這是因為體內分解乳糖的酶越來越少，所以，隨著年齡的增長，是有可能出現乳糖不耐受的，也有一部分人，是由於對牛奶過敏所致。
28樓：老三談情感
由於牛奶中含有乳糖，有些人體內缺乏乳糖酶或者乳糖酶活性減低，飲用牛奶後乳糖不能被分解吸收，被腸道細菌分解產生大量短鏈脂肪酸，導致腹瀉，也叫乳糖不耐受。
29樓：海天二度
牛奶有一定的微量元素和氨基酸對人體的生長或者腸胃的消化是很有幫助的，但是有的人一喝牛奶就拉肚子，說明他的腸胃是不太好的，對牛奶有一種排斥，所以會拉肚子。
30樓：匿名使用者
有些人是有乳糖不耐受的症狀，進食牛奶或者乳糖以後會引起腸鳴。乳糖不耐受常見的症狀便是腹瀉。有時空腹喝牛奶也容易引起拉肚子，所以最好在飯後飲用。
31樓：
牛奶中某些成分在腸道不能被消化吸收，通過糞便排出，並且在腸道形成高滲性的物質，導致一部分水分留在大腸內使排出的糞便含水量高從而出現腹瀉。而且部分患者有腹痛，是由於其對牛奶的分解不完全不徹底。
32樓：記錄c生活
我覺得一方面是牛奶，不能和某些食物一起吃，第二個呢，就是牛奶儘量喝熱的，喝涼的有可能就會拉肚子，這個跟個人的體質還是有一定關聯的。
33樓：龍騰騰
是不是因為有些人的腸胃病不適合喝牛奶？也就是說他的腸胃耐糖性低，他是不能喝奶製品的。
34樓：征服天下女人
腸胃不好的人一喝牛奶就會拉肚對於腸胃好的人並不會這樣。不管他喝多少牛奶都不會拉肚的。
35樓：網友
有的人喝牛奶就拉肚子這是因為胃腸道沒有吸收消化牛奶的酶，所以沒有吸收就排洩出來了。
36樓：匿名使用者
有人一喝牛奶就拉肚子，這是因為他對牛奶不耐受，分解牛奶的酶的活性成分較少所致。
37樓：北海九道
雖然牛奶含有一定的微量元素和氨基酸，對人體是很有好處的。但是有的人不適合喝牛奶，一喝牛奶就拉肚子，因為她的腸胃對牛奶有一定的排斥反應。或者是吃了一些與牛奶相剋的食品造成拉肚子。
這是因人而異的。
一喝牛奶就拉肚子到底是怎麼回事
38樓：娛風十里
牛奶的營養價值高是眾所周知的一件事情，然而生活中卻偏偏有一些人就是無福消受，他們一喝牛奶就會覺得自己的肚子會非常的不舒服。出現這種情況無非就是因為三個原因，一是可能我們對於奶牛中乳糖成分不耐受，二是我們對於牛奶過敏，三是我們自己所喝的牛奶質量存在問題。
有些人對於牛奶中的乳糖不耐受
乳糖是牛奶中的一種糖類成分，它可以為我們的身體提供能量，並且還有利於我們腦部的健康發育。而生活中有一部分人因為小腸中缺乏可以正常消化乳糖成分的乳糖酶，所以就會在喝下牛奶以後出現一些乳糖不耐受的情況。最直接的症狀表現就是腹瀉，也就是我們常說的拉肚子，並且還會比較嚴重。
我們對於牛奶過敏
除了乳糖不耐受之外還有一些人本身就是一個對於牛奶過敏的體質。他們在自己每次喝完牛奶之後，身上都會出現一些過敏症狀，就像是**瘙癢，甚至是腹瀉嘔吐等等。對於這樣的一部分人群，在生活之中是需要去避免食用任何牛乳製品的。
可能是牛奶的質量存在問題
當然，還有一點不容忽略的就是也許牛奶的質量存在問題，正常情況下牛奶從最初生產到最終售賣的整個過程都是有著非常嚴格的製作標準的。所以如果我們所喝的牛奶本身標準就不達標或者說已經超過了規定的飲用日期，那麼我們在飲用之後肯定就會出現各種各樣的問題。所以我們在購買牛奶的時候最好還是要去認定一些比較知名的品牌，不要貪小便宜。
同時還要注意去看它的保質期，自己在家中儲存牛奶的時候也要注意及時放入冰箱，不要存放太久。
39樓：匿名使用者
原因可有：
情況一：由於遺傳，一部分人小腸中乳糖酶（亦稱乳糖分解酶）活性隨年齡增加而減弱，所以會出現小時候喝牛奶沒問題而長大後因無法消化牛奶中的乳糖，導致腸中滲透壓過高，而致滲透性腹瀉。
情況二：如果你喝冷牛奶才發生，喝熱的不發生，則與胃腸敏感度有關。
情況三：若對牛奶輕度過敏，也可出現時瀉時不瀉的現象。
情況四：同食食物受到汙染，亦可引起腹瀉。
解決方法：情況撫鼎掂刮郾鈣澱水丟驚一：不喝牛奶或加入乳糖酶再喝。
情況二：當然是喝熱的了 。
情況三：只好別喝了。
情況四：保證食品安全。
由於原因多，你可逐個試。當然了，先停喝牛奶一段時間，看看是否還會腹瀉，若不會，再考慮牛奶問題。
為什麼我老是拉肚子呢，是不是和早上喝牛奶有關？
亞洲人的腸胃幾乎不能很好的消化乳糖，從而造成拉肚子，這就是所謂的乳糖不耐受症 但你只是早上喝牛奶，喝的不多的話應該沒有什麼問題的 如果你早上喝的是涼的牛奶腸胃受涼也很容易拉肚子 如果以上原因都不是，建議你最好去看醫生，可能真的是腸胃出了問題 早上起來後，最後馬上喝杯溫水，一方面清洗腸道，另一方面補充...
喝牛奶為什麼會腹瀉，為什麼喝牛奶總是會拉肚子？
您好！有些人缺少分解乳糖的酶，無法吸收利用牛奶的營養成分，造成滲透性腹瀉。稱為乳糖不耐受。儘量別喝牛奶了。不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變 若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進...
為什麼喝多了牛奶，第二天肯定拉肚子！
和喝牛奶多少沒有關係，和牛奶的清潔 過期與否有關係，也可能看似是牛奶導致的拉肚子，而其實很可能是其他原因 包括其他食物 水等 導致的拉肚子。還有一種可能，就是胃部或腸道有問題了，只是這時候才出現症狀 拉肚子 和喝牛奶碰巧趕一塊了。首先，你應該檢查是否是牛奶過期的問題。如果不是牛奶過期，那麼是不是牛奶...