1樓：析秋枋
熬夜可出現很多對身體的不利影響，常見如下：
1、熬夜之後因為睡眠不足，腦細胞不能得到充分休息，第二天會出現頭昏腦脹、注意力不集中等現象，甚至還可以出現頭疼，長時間可導致記憶力下降等。
2、經常熬夜人群可能首先會導致精神不振，進而造成免疫力下降、感冒、胃腸道疾病等，以及導致一些過敏等神經失調性疾病比較高發。
3、長期熬夜會使人體無法得到有效休息，機體機能就會出現很多異常，導致日常活動效率下降，常會對工作、學習、生活等帶來很多不利影響。
4、長期熬夜還可以使人出現脾氣暴躁、易怒、健忘、焦躁不安等一些臨床亞健康症狀。
5、長期熬夜對內分泌也會有許多不利影響。
所以應當儘量避免熬夜，保持充足睡眠。
2樓：浩翔美
經常熬夜有什麼壞處？
首先可以體現在**上，經常熬夜可以導致**乾燥，水分脫失，容易形成皺紋和產生色斑。
經常熬夜還可以容易誘導內分泌的紊亂，比較常見於容易誘導甲狀腺功能亢進症，可以表現為出汗多、心悸、手抖、多食、易飢、消瘦等等。
經常熬夜也是糖尿病的誘因，如果是糖尿病的患者經常熬夜，也會容易導致血糖的不穩定。
經常熬夜還會容易引起心理疾病，如焦慮症、抑鬱症等等，容易感到精神緊張、情緒低落，容易導致想睡覺的時候會睡不著，生活規律紊亂，惡性迴圈。
熬夜會使腸胃、心臟、大腦等器官工作超負荷，長期超負荷工作會對其內部結構及功能造成一定損害，比如腸胃功能、夜晚熬夜會使腸胃及周圍組織出現缺血，長時間缺血可以導致腸胃出現胃穿孔、胃潰瘍、慢性胃炎等疾病，腸胃的消化、吸收和功能紊亂。長期熬夜會使大腦長期保持興奮的狀態導致大腦缺血、缺氧，比如頭暈眼花、耳鳴、頭痛等症狀過度的缺血、缺氧會增加猝死幾率，長期熬夜會使血壓升高，加快腦血管疾病的腳步。熬夜會增加心臟的負荷，心臟為了滿足人體的需求增加射血量，加快血液的迴圈，心率變快 ，心跳增快會引起很多心臟病，比如房早、房顫、室性早搏等。
3樓：敏敏情感答疑
晚上熬夜對身體危害非常大，造成機體的紊亂，**又不好 對胃也不好，最好的事不要熬夜。
4樓：匿名使用者
熬夜可對人體身體健康產生較多危害，具體如下：
1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；
2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便秘等症狀，同時還會影響肝臟功能；
3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；
4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；
5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的幾率；
6、熬夜會影響人體**的正常代謝，長久熬夜會出現**問題，例如出現痤瘡、皮疹等。
5樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖。
6樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
7樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡。
8樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
9樓：匿名使用者
熬夜肯定會衰老的快，眼睛長皺紋，長色斑，時間長了還會有心臟病之類的。
10樓：匿名使用者
晚上熬夜會改變我們身體的機能，導致機體規律紊亂，這使得內分泌失調，容易**長痘，**衰老，**狀況變差。熬夜會使人體的免疫力下降，隨後而來的腦血管，心肌梗塞等疾病發生的頻率增加。熬夜會使身體得不到休息，神經衰弱，這就導致記憶力也會下降。
11樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
晚上熬夜，對身體有那些害處？
12樓：匿名使用者
經常熬夜會導致免疫力下降、記憶力下降、神經衰弱、容易衰老、內分泌失調、增加心腦血管疾病風險等，讓人容易犯錯易導致惡性事件發生。
睡眠的作用有補充人體的能量，增強自身抵抗力，促進人體的正常生長髮育，使人體得到充分的休息等。長期睡眠不足或者睡眠質量欠佳，會對人體免疫功能產生顯著的不利影響，更容易患有感冒或者是感染性疾病；容易引發記憶力下降、注意力不集中、健忘等；容易發生神經功能衰弱、焦慮、抑鬱等問題；容易衰老長皺紋，**發黃、色澤不鮮明；影響腸胃功能，容易消化不良；導致內分泌失調，並增加高血壓、糖尿病、血脂異常發生率，進而增加心腦血管疾病的發生風險，甚至增加死亡率。
長期熬夜後，睡眠不足還會降低注意力與警覺性，在駕車或做其他專業性工作時，特別容易因一時疏忽而產生意外，比如疲勞駕駛導致交通事故。
養成良好的睡眠習慣，保證每天6至8個小時的睡眠時間非常重要。充足的睡眠有助於消除疲勞恢復體力、保護大腦恢復精力、增強免疫力、保護人的心理健康。
13樓：取名字太難
晚上熬夜對身體有哪些壞處。只要白天睡眠充足，熬夜影響不大，但是如果不定時睡覺就會容易導致記憶力變差。
14樓：海天二度
晚上熬夜對身體的傷害是比較大的，時間長了容易造成神經衰弱。
15樓：網友
晚上熬夜對身體害處很多，一，傷腦，傷心，二，影響血液迴圈，造成臉面萎靡不振，沒有氣血，經常熬夜抵抗力和免疫力要下降。三，經常熬夜，還會陰陽錯亂，很容易得抑鬱症。
16樓：cjj山高人為峰
晚上經常熬夜會導致身體免疫力下降，精神不振，**會失去光彩變得暗淡無光，粗糙。
17樓：有道者上高低
害處太大了，甚至可怕，會失眠頭痛頭暈，煩躁不安心慌心悸，掉頭髮臉色難看蒼老。
18樓：freedom不羈
經常熬夜會引起膚色暗淡、**暗黃等問題。還會導致免疫力下降，出現疾病等。熬夜傷身，要保持好睡眠不要熬夜。
19樓：網友
晚上熬夜對身體危害很大。免疫力下降。肝臟造血排毒都不好。使您的**黯淡無光。白天工作沒有精神。很有損健康。建議還是早睡早起。
20樓：每天見證回憶
長期熬夜對免疫力有所下降，肝臟解毒功能下降，會引起身體不適，引發疾病。
21樓：網友
晚上經常熬夜，睡眠不足，會造成記憶力減退，抵抗力和免疫力也會不同程度的下降，容易引起其它疾病。
22樓：網友
晚上熬夜傷神傷肝。首先精神不好，容易疲憊，容易長白髮，臉上容易長斑，**變差。熬夜容易導致肝火旺，使人的脾氣變得暴躁，精神緊張焦慮。所以大家還是儘量早睡早起，不要熬夜。
23樓：耿閒
熬夜的危害有三方面：一是耗傷陰血，因為在應該休息的時間處於興奮的狀態，容易造成養陰不夠；二是影響內分泌的功能，比如晚上睡覺的時候，尤其是正好生長激素分泌旺盛的兒童、青少年，熬夜會影響自身的生長髮育；三是對於一些年輕人或中青年人來說，熬夜會導致出現心慌、耗傷心陰的症狀。
24樓：刺青少年
長期熬夜會令人免疫能力下降，出現失眠、健忘、易怒、焦慮、注意力不集中等症狀，並且容易增加心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的患病率。
25樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖。
26樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
27樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
28樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡。
29樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
30樓：蔣斌小童鞋
1 經常熬夜，睡眠不足，可能會導致精神不振，睏乏，記憶力減退，血壓升高，也有可能會導致身體抵抗力下降，出現頻繁的感冒、發熱等症狀，平時要養成良好的生活、作息習慣，多參加一些戶外運動，增強體質，儘量不要熬夜，保證充足的睡眠。
2 有可能會出現**粗糙、色斑、黑眼圈、水腫、精神不振等現象，還會導致記憶力下降，或者是血壓升高的。而且還會使人的免疫力下降，從而增加了感冒的次數。因此一定要養成良好的生活習慣，保持作息規律。
3 可以導致**乾燥，水分脫失，容易形成皺紋和產生色斑、容易誘導內分泌的紊亂，比較常見於容易誘導甲狀腺功能亢進症，可以表現為出汗多、心悸、手抖、多食、易飢、消瘦等等。
4 熬夜也是糖尿病的誘因，如果是糖尿病的患者經常熬夜，也會容易導致血糖的不穩定、容易引起心理疾病，如焦慮症、抑鬱症等等，容易感到精神緊張、情緒低落，容易導致想睡覺的時候會睡不著，生活規律紊亂，惡性迴圈。
經常熬夜有哪些危害？
31樓：匿名使用者
經常熬夜對人體危害是很大的。長期經常熬夜身體生物鐘的改變，失眠，由於睡眠不足身體未能得到充分的休息，會出現失眠健忘，記憶力下降，疲勞，注意力不集中的現象。而且人體處於亞健康狀態，免疫力下降，容易生病如感冒、消化系統功能紊亂、內分泌失調等疾病。
長期熬夜的人**暗黃，粗糙、容易長痤瘡、過敏性**病、出現下眼袋等現象。
32樓：網友
經常熬夜的危害是非常大的，千萬不要經常熬夜，對身體是非常不好的，所以時間久了，以後會導致自己的身體出現很多症狀。
33樓：庹珹
經常熬夜的話，會導致睡眠出現混亂。還是**容易經常熬夜的話，會導致睡眠出現混亂，還使**容易長痘痘，更重要的是作息時間不規律。
34樓：匿名使用者
經常熬夜，有哪些危害呢？對身體不易，**暗黃，眼睛有眼袋，最好是正常生活規律一些，不要熬夜。
35樓：淡定你好
經常熬夜，會讓你脫髮，而且也讓你第二天精神得得不到有效的，發揮會覺得天天迷迷糊糊的，而且對心臟也不好，總之少熬夜。
36樓：想不到好的暱稱
長期熬夜會影響身體的免疫力，導致人體免疫力下降，容易感冒和感染。熬夜還會增加普通人猝死的風險，長期的熬夜還容易增加高血壓、肥胖和糖尿病的幾率。
37樓：洪雅達
一、體重會變重。經常熬夜的人會更容易變胖，因為熬夜會使激素分泌發生改變，會讓自己有一種飢餓感，吃的食物會變多，體重會變重；
二、內分泌系統紊亂。有的人表現為臉上會出現毛囊炎；
38樓：網友
好多傷害的，最主要是傷肝吧，其他應該還好。
39樓：追風天蠍
你好，如果經常熬夜的話是會對我們的身體，造成非常大的傷害的，首先最重要的就是影響我們的身心健康，每天都是萎靡不振的狀態，其次會使得我們的內系統封閉失調。長時間熬夜會導致我們的各種機能效能急劇下降。甚至還會導致我們有脫髮脫髮的情況，所以儘量還是不要熬夜了。
40樓：匿名使用者
熬夜會使腸胃，大腦等器官工作超負荷，長期超負荷工作會對內部結構及功能造成一定損害，比如腸胃功能，夜晚熬夜會使腸胃及周圍組織出現缺血，長時間缺血可以導致腸胃出現胃穿孔，胃潰瘍，慢性胃炎等疾病，腸胃的消化，吸收，功能紊亂。長期熬夜會使大腦保持興奮的狀態導致大腦缺血，缺氧，比如頭昏眼花，耳鳴，頭痛等症狀的過度缺血，缺氧會增加猝死幾率。長期熬夜會使血壓升高，加快腦血管疾病的腳步。
熬夜會增加心臟的負荷，心臟為了滿足人體的需求增加射血量，加快血液迴圈，心率變快，心跳增快會引起很多心臟病，比如房早，房顫，室性早搏等。
晚上熬夜有什麼危害，晚上熬夜對什麼有什麼傷害？？
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