1樓：匿名使用者
雞蛋和牛奶是可以一塊兒吃的。其實雞蛋搭配牛奶，這種情況在日常生活當中比較常見。這兩種食物之間沒有什麼禁忌。
雞蛋不會破壞牛奶的營養價值。牛奶也不會影響雞蛋在體內的吸收，所以可以注意。其實很多人都把牛奶和雞蛋當做早飯來食用，而且也沒有發現什麼不適。
雞蛋和牛奶當中都含有大量的蛋白質，另外牛奶當中還含有鈣劑。這對於人體來說營養價值是非常全面的。當然除了吃這些食物之外還應該攝取其他的食物，比如說新鮮的水果蔬菜、肉類等等。
只有搭配合理才對身體起到最大的保健作用。
2樓：網友
牛奶和雞蛋是能一起吃的，雞蛋和牛奶裡面含有豐富的蛋白質、脂肪，蛋白質和脂肪的含量都比較高，牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖，是鈣，易於被吸收。牛奶中含有品質很好的蛋白質，包括酪蛋白，還有少量的乳清蛋白，其生物學價值是85%。牛奶中包含人體生長髮育所需的全部的氨基酸，是是其他食物無法比擬的；牛奶中的鈣含量很容易被吸收；另外磷、鉀、鎂等多種物質的搭配也十分合理。
牛奶中所含有的脂肪溶點是很低的，顆粒是很小的，很容易被人體消化吸收的。雞蛋幾乎是含有人體必需的所有的營養，像蛋白質、脂肪、各種維生素，被人們稱為理想的營養，雞蛋含有的營養素對人體而言僅次於母乳，所以雞蛋和牛奶是和可以一起吃的。
3樓：我家獨秀厲害了
可以。雞蛋和牛奶本來就是可以一起食用。
4樓：來自青龍灣走心的熱帶魚
是可以的，因為雞蛋和牛奶屬於食物中最有營養的。
吃雞蛋能喝牛奶嗎？
5樓：熱詞團小知
牛奶加雞蛋的早餐並不科學，蛋白質難以提供能量。有超過9%的孩子早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。大多數的家長們以為這樣的早餐就是與國際接軌，殊不知這是非常錯誤的觀念。
牛奶雞蛋是好東西，但是用錯了地方。
經過一夜十多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。
6樓：秋色冷人心
雞蛋搭配牛奶，其實它們並不適合同食。雞蛋搭配牛奶，是很多人喜愛選擇進行搭配的早餐。
但從科學的角度上講，是不正確的。
騰牛健康網中提到：牛奶中含乳糖，乳糖正是牛奶的精華部分。
雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。
這是在雞蛋和牛奶的相互作用下，便會使雞蛋和牛奶單獨食用時所含的營養價值大幅度的下降。
所以建議大家不要選擇同時食用雞蛋和牛奶。
拓展資料：研究表明，不吃早餐導致的能量和營養素攝入的不足，很難從午餐和晚餐中得到充分補充。所以，每天都應該吃早餐，並且要吃好早餐，以保證攝入充足的能量和營養素。
7樓：山川蟲魚
這個是可以一起吃的。因為這裡面都含有很高的蛋白質等營養成分。經常喝牛奶和雞蛋，對身體有好處。建議每天可以喝一杯牛奶和一個雞蛋，這樣可以補充人體的蛋白質。
但不要和豆漿一起食用。因為豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。
但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值，而且經常吃雞蛋或者牛奶的話，這個營養價值也是比較高的，因為裡面還有特別高的一個蛋白質，特別適合小孩子在早餐的時候特別的應用。
拓展資料
牛奶牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
雞蛋雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
8樓：成都群麗化妝學校
有好處的。
二者都含有豐富的蛋白質，能補充人體所必須的營養成分，因此，牛奶和雞蛋是可以一起吃的。但要注意，一次不宜吃太多，建議每天只吃一個雞蛋就好，以免加重腸胃負擔。
另外，還要注意的是，有的人習慣在沖泡好後的牛奶中打入生雞蛋，這樣並不是健康的飲食習慣，因此不建議這種吃法。因為牛奶中的溫度不夠高，雞蛋並不能完全熟透，這種吃法可能會將生雞蛋中的細菌帶入人體，不僅不衛生還不健康。僅依靠牛奶的溫度是不能將細菌全部殺滅的，這樣的吃法容易引起腸胃炎，而且生雞蛋的蛋白質不易吸收，這樣吃並不能補充更多的營養。
因此，不用牛奶衝雞蛋，雞蛋只有在熟透後吃，才能達到即保證營養又符合衛生要求。早餐中包含穀物、動物性食品、奶類以及蔬菜水果四個部分的話，營養會更全面。
9樓：琳love夏夜夢雪
吃雞蛋喝牛奶是完全可以的。
常有聽人說吃雞蛋不能喝牛奶，那是指早餐空腹時最好不要只吃雞蛋喝牛奶。
因為如果早餐完全不攝入糧食類碳水化合物，而只攝入雞蛋、牛奶等高蛋白質食物，在人體空腹時，它們被人體視為熱量，而不得不為了人體的活動而消耗掉。這既是一種營養素的浪費，又使得體內氮平衡受到破壞，從而使機體遭受損失。建議早餐中加入適量碳水化全物含量豐富的食物，如饅頭面包等。
10樓：墨曼珍
雞蛋和牛奶在一起就是很好的搭檔，配在一塊很好的。
11樓：網友
吃完雞蛋馬上寄可以吃牛奶了，不過牛奶最好不要空腹吃，以免空腹喝牛奶引起脹氣不適感。
12樓：裡裡利
不會變胖的，吃雞蛋可以喝牛奶。雞蛋和牛奶都是屬於生活中最為常見的食物，雖然兩種食物都營養十分豐富，但都是以蛋白質和鈣質為主，因此，這兩種食物之間不存在成分間的相互反應，完全可以一起吃。但雞蛋和牛奶都是屬於高蛋白食物，人體的胃腸對蛋白質的消化吸收十分有限，一次性攝入過多不能完全吸收，建議適量吃即可。
13樓：蒙牛乳業
牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。
雞蛋裡的某種蛋白會和牛奶裡的某中營養成分相互反應，使營養價值下降，所以不宜同食。
14樓：匿名使用者
不會，因為雞蛋喝牛奶都含有豐富的蛋白質，雞蛋能配牛奶只是增加你身體的蛋白質而已。
15樓：網友
不會的，人體對蛋白質的轉化效率比較低，只吃雞蛋和牛奶是不容易長胖的。
16樓：匿名使用者
不好 因為雞蛋和牛奶同時吃兩者都很不好吸收。
17樓：炎伊伊
不能，特別是早上，會引起蛋白質沉積，消化不良。
18樓：愛埃及金字塔
能，但最好喝脫脂牛奶搭配燕麥。
19樓：匿名使用者
可以喝的，但如果太多的話，對身體不好。
20樓：匿名使用者
可以吧，我就是這樣吃的。
21樓：網友
嗯嗯，我們都會好好愛你們哦？在家幹嗎了，今天下午我們自己去買東西的時候買衣服鞋子包包丶也。
22樓：網友
牛奶和雞蛋能一起吃嗎？
吃了雞蛋能馬上喝牛奶嗎
23樓：壬竹延申
吃完雞蛋後不能馬上喝牛奶，因為早餐完全沒有吃糧食等碳水化合物，只吃雞蛋，牛奶的時候，再人體空腹的時候，它們會轉化為熱量，又被人體的活動所消耗掉，為實一種浪費營養，一般早餐建議吃一些碳水化合物，這樣在吃雞蛋營養價值就不會浪費了。
24樓：碧魯可欣亓戊
您好，牛奶盒雞蛋因為含有非常豐富的蛋白質，因而比較容易引起人體的免疫反應，出現過敏的現象；但不是每一個人都會對雞蛋和牛奶過敏的；同樣過敏與否也不會因為喝完牛奶再吃雞蛋這樣造成的，它是和每一個人的體質有關的。如果您想查明自己是否對於牛奶和雞蛋過敏，可以去醫院檢查一下過敏原就能知道了。
吃雞蛋可以喝牛奶嗎？
25樓：滄海
可以 食物上搭配沒什麼限制。
今年的 315已經闢謠食物相剋論。
雖然說食物相剋的說法聽上去似乎有道理，但是縝密的試驗和種種的事實已經充分地告訴我們，食物相剋這種說法就是一種站不住腳的謠言。今天的人們都開始講究吃得健康，但是千萬不要因此而走入誤區，要想吃得更健康，其實就像剛才範教授建議的那樣，要根據自己的身體狀況適時、適量，這樣才能真正保證您的健康和您的營養。
26樓：匿名使用者
可以。吃雞。
蛋，喝牛奶。
是經典用餐模式。
牛奶和雞蛋可以同吃嗎？
27樓：網友
可以考慮做成牛奶燉雞蛋這道美食。牛奶燉雞蛋是以雞蛋、牛奶、白糖等為主要食材的一種甜品，它香滑細膩，入口即化，具有滋陰養顏、強身健體的功效。
不能與雞蛋一起吃的食物。
1、不能與豆漿同食。
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，有很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分損失，降低二者的營養價值。
2.不能喝茶。
因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康。
注意事項。1、胃潰瘍的人：如果胃潰瘍的人喝了太多牛奶，會使我們的胃部分泌大量的胃酸，會加重潰瘍和腹痛的症狀。因此，胃潰瘍的人不能喝牛奶。
2、有反流性食管炎的人：反流性食管炎體現在我們身體的症狀，其實就是強烈的反酸燒心。如果我們有這種疾病，喝牛奶會導致我們的胃液或腸液反流，加重反胃燒心的症狀。
3、有膽囊炎和胰腺炎的人：如果我們喝了過多的牛奶，會加重膽囊和胰腺的負擔。因此，有膽囊炎和胰腺炎的人一定要注意儘量不喝，或者少喝牛奶，尤其要儘量的避免全脂牛奶，否則會嚴重的加重我們的病情。
4、容易腹脹的人：雖然牛奶可以幫助我們促進消化，加快腸道蠕動，排出體內多餘的垃圾。可是牛奶在消化吸收的過程中，也很容易產生大量的氣體，因此很容易腹脹的人儘量不要喝牛奶。
5、乳糖過敏的人：生活中確實有一些人是對乳糖過敏的，因此他們不但不能喝牛奶，一些奶製品甚至是富含乳糖成分的食物，也不能食用。如果我們喝了合格的牛奶卻產生了腹瀉症狀，那就證明我們很有可能是乳糖過敏，在生活中一定要注意忌口。
人民網-喝牛奶禁忌：6類人睡前別喝牛奶。
人民網-喝牛奶真的會致癌嗎？ 哪些人不能喝牛奶。
28樓：我要我覺得
牛奶雞蛋不宜同時吃。
雞蛋裡的某種蛋白會和牛奶裡的某中營養成分相互反應，是營養價值下降，所以不宜同食。最好是間隔一段時間後分開食用。
增加脾胃負擔。
牛奶和雞蛋都屬於高蛋白質類食物，一起吃的時候，人體一次性攝入大量的蛋白質不容易被消化利用，並且會增加脾胃消化的負擔。
無法提供足夠能量。
如果早餐只吃牛奶和雞蛋則無法為一上午的時間提供充足的能量**，因為人體在經過一夜10多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。
不要用牛奶煮雞蛋。
不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃，因為牛奶在煮沸後蛋白質變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收並且能殺死雞蛋中的細菌等。這樣兩種不同的溫度要求對兩種食物來說，肯定有一種是不合適的。為了保證營養與健康就應該分開食用，不要用牛奶煮雞蛋。
牛奶衝蛋不衛生。
有人喜歡用煮沸後的牛奶衝打生雞蛋吃，但是由於牛奶的溫度不夠高，雞蛋並沒有完全熟透，因此，這種吃法是不衛生的。生雞蛋可能帶有致病的沙門氏菌，這種細菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細菌是不能全部殺滅的，食後容易引起胃腸炎。
早上可以空腹喝牛奶或者吃雞蛋嗎，早上空腹喝牛奶吃雞蛋好嗎？
這個因人而異，有些人腸胃不好的，是不能空腹喝牛奶的，空腹喝牛奶會腹瀉，如果早上想喝牛奶就先吃點東西墊墊！這就是我的回答，如疑問請追問，如滿意請採納，謝謝！早上喝牛奶最好別空腹喝，你可以喝牛奶 麵包或者搭配包子，饅頭等，都可以，挺營養的，不過我最喜歡喝白米粥 雞蛋。好像根據營養均衡神什麼的是不可以的，...
吃了雞蛋能喝咖啡嗎，吃了雞蛋後可以直接喝咖啡嗎
雞蛋和咖啡是能在一起吃的，一般來說，雞蛋不能和糖同吃，尤其是不能和糖精同吃，如果和糖精在一起吃的話會引起中毒現象。雞蛋和蜂蜜也不能在一塊兒吃，雞蛋和蜂蜜在一塊兒吃，很容易導致胃負擔的加重，食物難以消化。另外，雞蛋也不能和柿子同吃，如果合適在一塊吃的話，很容易引起拉肚子的現象。另外，早餐最好豐盛一些，...
天天喝牛奶吃雞蛋對身體好嗎，每天喝牛奶吃雞蛋是否有好處
有好處的 二者都含有豐富的蛋白質，能補充人體所必須的營養成分，因此，牛奶和雞蛋是可以一起吃的。但要注意，一次不宜吃太多，建議每天只吃一個雞蛋就好，以免加重腸胃負擔。另外，還要注意的是，有的人習慣在沖泡好後的牛奶中打入生雞蛋，這樣並不是健康的飲食習慣，因此不建議這種吃法。因為牛奶中的溫度不夠高，雞蛋並...