1樓：北域名醫
可以。可樂飲料、酒精、菠菜等食物中含植物酸、草酸和鞣酸，可與鈣離子結合成不溶性的鈣鹽，影響鈣的吸收。
在兩餐之間服用鈣製劑可避免食物中不利因素的影響，有利於鈣的利用，而且分次服用鈣劑比集中服用的效果更好。
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2樓：餘額太多
牛奶本身就是含有一定量的優質鈣，再吃鈣片，會超量補鈣。
超量補鈣，會引起營養物質尤其是礦物質營養比例失調，鈣不僅不能吸收，還有可能造成鈣流失，引起缺鈣。要科學補鈣，合理補鈣。
另外，超量補鈣，可能引起血鈣較高，可引起或者誘發結石類疾病產生。如腎結石、泌尿系統結石、膽結石、關節石(痛風石)等。
喝牛奶與吃鈣片，只能擇其一者而補鈣。參考。
喝完牛奶能不能吃鈣片
3樓：枚樂悅
喝完牛奶以後不建議立刻吃鈣片，可以間隔一段時間再服用，因為牛奶中的活性鈣很容易被身體吸收，如果同時吃鈣片，體內鈣可能會在短時間內過含量過多，導致鈣劑的浪費，不能被身體完全吸收。
建議最好是喝奶以後，兩個小時左右再吃鈣片。如果是輕微缺鈣的情況，通過喝牛奶或飲食來補鈣就可以了，缺鈣比較嚴重時，才需要適當的吃一些鈣片來補充。在補鈣的同時，注意維生素d的補充，多曬太陽，能夠促進鈣的吸收。
補鈣也不是越多越好，攝入太多容易造成結石等疾病。
4樓：硬臭老點兒
鈣片和牛奶是不能同時吃的，因為牛奶本身就含有豐富的蛋白質和鈣，如果鈣與牛奶同服的話，牛奶會影響鈣的吸收。吃鈣片後最少要間隔半小時以後再喝牛奶。鈣是人體所必需的微量元素之一，如果兒童缺鈣，容易影響骨骼的發育，最好可以及時化驗微量元素的檢查，在醫生指導下，補充鈣劑。
老年人缺鈣也容易引起骨質疏鬆。平時可以從飲食中進行獲得，多喝牛奶，多吃蛋類，魚類，瘦肉以及豆製品。
5樓：網友
喝完牛奶最好間隔半個小時以後再吃鈣片兒 ，這樣牛奶裡的鈣能先吸收 。
6樓：迷糊
牛奶與鈣最好間隔個小時食用，不建議同時吃。原因是牛奶本身含有大量的鈣，已經處於飽和狀態。
如果和鈣同時吃會使牛奶中的鈣質解離出來。喝牛奶時，牛奶在胃黏膜表面會形成一層保護膜，不利於服用的鈣質充分消化吸收。牛奶中含有各種微量元素和豐富的蛋白質，不建議牛奶和鈣同時服用，就是為了保證鈣質能充分的吸收和利用。
7樓：匿名使用者
喝完牛奶
吃了雞蛋可以喝牛奶嗎 吃雞蛋能喝牛奶嗎？
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不可以。鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為 生命中的鋼筋混凝土 人體中鈣的含量佔總體重的1.5 2 其中骨骼和牙齒約佔99 體液和軟組織佔1 對於人體代謝 細胞功能 神經系統運作 蛋白激素合成等起到至關重要的作用。鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為 生命中的鋼筋混凝土 人體中鈣的含量佔總體重的1.5...