如何讓孩子愛上運動?怎麼才能讓孩子愛上運動?

2022-12-29 14:20:18 字數 4228 閱讀 8902

1樓:辣個宣紙

一、激發孩子對運動的興趣。可以讓小孩去認識新朋友,這樣可以結伴運動,小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間,多帶小孩出去運動,也為小孩樹立好的榜樣,慢慢的讓小孩喜歡上運動。

二、合理規劃。家長可以根據小孩自身所具備的特點,選擇合適小孩的運動專案。小孩的日常生活要做到勞逸結合,制定運動時間表,讓小孩在固定的時間進行適量運動。

三、以身作則。父母也應當身體力行,積極主動地去進行運動,這樣就會給小孩起到表率作用,無形之中影響小孩,讓小孩逐漸喜歡運動,向父母看齊。

家長要採取適當的方式來引導小孩運動,不可過於強硬。同時督促小孩進行運動時,也要注重小孩鈣和維生素的補充,有助於小孩更好地成長。

小孩不愛運動,父母就要慢慢鍛鍊他們,讓孩子適應運動,先在家裡給孩子一些機會,無論是投籃,還是一起出去跑步,這也能適應周圍的環境,孩子會慢慢習慣的。如果孩子有點內向,或本來不喜歡運動,就要培養他們的興趣,讓孩子對運動充滿期待,而且要知道運動是為了鍛鍊身體。

希望對你有幫助。

2樓:網友

怎樣才能讓孩子愛上運動。

解決方法:

1、幫助孩子找到適合他們個性的體育運動方式。有些孩子喜歡球類運動,比如棒球、足球和網球。另一些喜歡游泳、馬術、體操或航海。

觀察孩子的強項和弱項,以及孩子喜歡的和討厭的事物。讓孩子嘗試幾種不同的運動方式,直到他找到一種適合他的運動。你可能整個童年時期都打棒球,並且依然很熱愛這項運動,但如果你的孩子喜歡游泳,就要支援孩子的選擇,同時也可以友善地鼓勵他嘗試一下你喜歡的這項運動。

2、帶孩子去看幾場職業比賽。通常,當孩子看到高水平職業運動員的表現,並感受到這項運動的激動人心之處時,他們會對親自嘗試這項運動有更大的興趣。

3、和孩子在家或者在公園一起做些運動。通常,和家人一起運動,沒有教練或團隊的壓力,可以使孩子享受其中的樂趣。這會給孩子樹立一個榜樣。

4、找一種你可以和孩子一起參與的運動,例如軍事遊戲、游泳或是網球,並一起上課。孩子們很喜歡得到父母的關注,並會在這一過程中逐漸喜歡這項運動。

3樓:zyz會飛的豬

當發現孩子不愛運動時,應該採取措施進行引導教育,讓他喜歡做運動。

具體來說,可以採用以下幾種方法來引導孩子養成健身運動的好習慣:

1,讓孩子享受到健身運動的樂趣,他就會喜歡上做運動。

健身運動,樂在其中……只有做運動的人才能充分享受這種美好的感覺。

因此,要想讓孩子喜歡上健身運動,就必須讓他體驗到健身運動的快樂。……家長可以在一開始引導孩子去做健身運動,等他體會到健身運動帶來的快樂時,他就會主動去做運動了。

2,與孩子一起做健身運動,引導他逐步喜歡健身運動。

對孩子進行引導教育,身教重於言傳。

因此,要想引導孩子進行健身運動,就需要與孩子一起做運動,這樣就可以有效地引導孩子走上健身運動之路……當他體會到健身運動的樂趣時,就會逐步來說主動緊張進行健身鍛鍊,最終養成健身運動的好習慣。

3,引導孩子與小朋友們一起做運動。

與同齡人一起玩耍,是孩子們最開心的事。

因此,引導自己不愛運動的孩子走出家門,去與小朋友一起做遊戲、一起做運動,就可以有效地引導孩子開始做運動了……這樣不但可以增強孩子的體質,還可以培養他與小朋友交流、交往的能力,對於提升他的綜合素質非常有好處。

4樓:匿名使用者

培養運動興趣。

讓孩子學會享受運動的樂趣。

在電視前和孩子一起看一場體育比賽,或者經常帶孩子去**體育比賽,感受現場的熱烈氣氛,能激發孩子的運動興趣。孩子們可能因為這一次**,突然對這項運動產生了興趣。爸媽們不妨也帶上裝備,到空地上演練一番。

對於4-5歲的孩子來說,掌握任何特殊運動技巧並不重要,重要的是他們有機會享受運動帶來的樂趣,讓他們願意主動參與。

幫孩子找到。

喜歡的運動專案。

在為孩子尋找合適的運動專案時,不要那麼機械,你的孩子會對很多運動感興趣,沒必要為他們設定具體目標。孩子喜歡的運動就變成了玩樂,就會願意堅持。如果被父母勉強則很難長久的堅持下去。

在尋找適合孩子運動的專案時,除了孩子的喜好,也要考慮年齡和身體特點等因素。如果孩子願意參加社群裡或者某個運動場地組織的小小運動隊,你要為孩子考慮的是:運動環境。

這裡的運動環境主要指孩子體會到的人文關懷,比如公平、合作、尊重,當然如果具備良好的硬體和技術指導就更好了。

幫孩子找到。

快樂、自信和成就感。

讓孩子經常到戶外去,在新鮮的空氣和溫暖的陽光中跑一跑、跳一跳,不僅能活躍孩子們體內的代謝系統、還能增強身體素質。

體育運動讓孩子有機會接觸更多的人,孩子們一起踢足球或其他團隊運動會讓他們學會合作意識。幫孩子制定運動計劃,循序漸進的發展,讓孩子看到自己的每一點進步,增長其自信和成就感,就能讓孩子順利得堅持運動下去。

家長應該怎樣做,才能讓孩子愛上運動呢?

5樓:桂系唐氏

方法。

一、當我們整日看到孩子在打遊戲或者是看電視的時候,就會認為孩子一點也不愛運動,其實有時候並不是孩子不愛運動,只是給這些東西迷惑住了,孩子自然就不會去運動。所以家長必須要學會跟孩子溝通,要詢問孩子為什麼不去運動,孩子要是說他不喜歡運動,就喜歡玩遊戲,那麼這個時候家長就要對孩子玩遊戲這個事情上做出制止了。當孩子沒有遊戲玩了,他就會到外面去玩耍,去跟朋友追逐,這樣也算是有了基礎了的運動了,然後家長在慢慢引導孩子上其他專案的運動。

方法二:陪孩子一起運動,工作非常的重要,但是陪伴孩子更加的重要,父母想讓孩子愛上運動,那麼首先自己也要愛運動。否則孩子會認為你都不愛運動,為什麼要要求我來運動?

所以家長的以身作則是孩子的最好榜樣。家長可以選擇一種互動式的運動,來讓孩子愛上運動,例如羽毛球、乒乓球。這不但能陪伴孩子,也能讓孩子愛上了運動。

方法三:讓孩子選擇感興趣的運動來運動,跑步、跳繩、羽毛球、乒乓球等這些運動孩子可能會覺得比較枯燥,所以就不願意去做。那麼家長可以給孩子提供他喜歡的運動器材,例如滑板、自行車等這些器具,很多孩子都很喜歡,所以家長把孩子喜歡的東西送給他,他自然就會去玩它,從而也達到了運動的效果。

6樓:木子李

讓孩子愛上運動,首先要找到孩子喜歡的運動,其次要陪著孩子一起去做運動,或者給孩子找一起去運動的小夥伴一起去運動效果會更好。

7樓:乜千晴

家長應該怎樣做才能讓孩子愛上運動呢,大人可以陪孩子一起做遊戲觀賞美景,讓他知道大自然的美時間長了他就越出去運動了。

8樓:網友

家長怎怎樣做家長怎樣做才能讓孩子愛上運動?,先讓孩子喜歡運動,家長也必須要喜歡運動,因為家長是孩子的偶像,也是孩子最好的老師,這喜好會有好的孩子。

9樓:wo艾曉婉

陪孩子一起運動,工作非常的重要,但是陪伴孩子更加的重要,父母想讓孩子愛上運動,那麼首先自己也要愛運動。

怎麼才能讓孩子愛上運動?

10樓:匿名使用者

1.多鼓勵孩子。

家長的鼓勵對於孩子來說是非常重要的。

有些孩子看起來不喜歡運動,可能只是因為他們還沒有找到自己喜歡的、感興趣的運動,所以家長可以鼓勵孩子多多嘗試,這樣有助於他們找到自己的興趣所在,自然而然就會愛上運動。

還有有些孩子喜歡和家長一起運動,這時候家長就要適當抽出時間來陪孩子運動,這樣也有利於孩子養成良好的運動習慣,可以讓孩子愛上運動。

2.家長起帶頭作用。

家長想讓孩子愛上運動,首先應該自己起到帶頭作用,積極運動,這樣才能激發孩子的興趣,反之,如果家長只是坐著玩手機,卻一直去要求孩子多運動,孩子肯定是不願意的。

所以,家長想讓孩子愛上運動,一定要做到放下手機,帶著孩子去到戶外,哪怕只是散步也好,對於激發孩子的運動興趣都是有益的。

3.讓孩子多參加運動。

其實,現在各種各樣的運動活動是非常多的,如果孩子可以參加的話,家長應該多鼓勵孩子去參加,而且家長要告訴孩子「重要的不是結果,而是參與的過程」。

通過參加這些運動活動,既能讓孩子對運動的認識更深,又有利於培養孩子的運動興趣。

4.告訴孩子要享受運動。

孩子只有開始享受運動,那他才是真正愛上了運動。

比如,孩子參加跑步比賽的時候,可能會擔心自己會輸給別人,所以就無法做到全身心去享受運動的快樂,所以就需要家長的引導和幫助了。

家長應該讓孩子明白,「享受運動的快樂」才是目的,其它都是次要的,當孩子明白了這個道理之後,他們就會發自內心的去享受運動,進而可以收穫運動的快樂,最後會真正愛上運動,甚至不需要家長的提醒,他們就會主動去運動。

11樓:網友

想讓孩子熱愛運動,便要家長陪著孩子一起去運動,他把運動作為一種生活的習慣,運動中得到快樂,慢慢的她就會喜歡上。

怎樣才能讓孩子愛運動呢?如何讓孩子愛上運動?

第一個方法 多看體育新聞。父母在看體育新聞的時候,也可以帶上孩子一起看,以此培養孩子對體育的興趣。比如 舉世矚目的奧運會,是體育賽事的盛會,家長可以帶著孩子一起看,給他講解比賽中的一些規則,讓他學習體育健兒頑強拼搏的精神。當中國的五星紅旗冉冉升起的時候,帶著孩子一起唱國歌,這些都能讓孩子盡情歡呼。這...

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怎樣讓孩子愛上刷牙並且正確刷牙,怎樣才能讓小孩喜歡刷牙?

作為家長應該給孩子一些小獎勵,讓孩子喜歡刷牙。教育孩子,與孩子正確的交流溝通,讓孩子知道刷牙的好處,並且在孩子身邊指導孩子正確的刷牙方式,以身作則教育孩子 我個人認為可以給孩子講一些關於刷牙的小故事,可以讓孩子看電視學習刷牙,從而讓他感覺到刷牙不光是開心,而且會讓自己非常的乾淨,也可以多鼓勵孩子。首...