1樓：賓淳靜成央
具體來說就是要看身體的平衡性，你跳起來踩球的時候，儘量讓身體騰空，但是要保證腳能把球控制好。而如何過人要看防守隊員的戰位，他如果在正前方面對你，建議不要踩單車，因為踩單車這種方式偏離距離不會太打，而且速度不會很快，只是一種技巧型的，如果對方正面對你，你還這樣，他完全可以看的出來你會走哪邊，從而斷掉你的球，即使你控球很好，不會被斷，也過不去，而這時對手已經貼近你身體，在想用其他方式過人就有點困難了。如果對方在你左前方，那就可以嘗試一下，右腳踩住，然後身體向防守隊員靠，左腳向另外一邊拉球，就能輕易過他了，對方在右前方的話就剛好相反，左腳踩球右腳拉，但是不管哪邊，要領是能靠住對方身體，不讓他靠近球，就斷不到你的球了，這是我從事足球運動幾年的經驗，希望對你有幫助~
2樓：尚高原捷珺
踩單車要領：上肩膀一直和膝蓋成一豎線上，膝蓋外跨到**，肩膀也必須搖擺到**，胳膊也必須做出同一方向跑動的搖擺，身體幅度要大，支撐地的小腿儘量和地面成30度，另一條腿快速的嬈球轉一圈，同時腳腕要有動作，一旦發現對方被騙，立刻趟球過人。做這個動作的時候保持和對手1米的距離，給你做動作的空間和突破的距離！
趟球一般選擇180°和30度最好！
簡單化：上身幅度大《左右幅度最好》,左右腿彈性好，節奏感要強(快和慢的有效結合)肩膀一直和膝蓋同一垂直線，腿斜的要大，把握時機突破！
//踩單車。
踩單車與外跨的區別：
1.踩單車比外跨簡單。
2.上身不需要擺動。
3.花哨，不實際，沒有突破的衝擊力。
自由泳的要領是什麼，自由泳的動作要領是什麼？
一 身體姿勢 自由泳時身體俯臥在水面成流線型，背部和臀部的肌肉保持適當的緊張度，在遊進中保持頭部平穩，軀幹圍繞身體縱軸有節奏的自然轉動35 45 二 腿部動作 自由泳腿部動作雖有一定的推進力，但主要起平衡作用，保持身體的穩定和協調雙臂做有力地划水。要求兩腿自然併攏，腳稍內旋，踝關節關鬆，以髖關節為軸...
雙手投籃動作要領是什麼
1.雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂，將球置於胸前，目視瞄準點，集中精神。兩腳前後或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。2.投籃時，先兩腳蹬地腰腹伸展，然後兩臂向前上方伸出，接著兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，食指 中指撥球，同時使球從拇指 食指 中指指端飛出。球出手後，腳跟提起，身體隨投...
畫人物速寫的要領是什麼
人物速寫的技巧一 臨摹開始 北京畫室的初學者面對物象往往會覺得無從下手，臨摹可以快速入門。通過臨摹，一方面可以感受速寫基本樣式，學習他人表現方法，為今後應用儲備知識 另一方面臨摹本身也可以提高造型能力，特別是手感 筆感，多臨多畫就能生成。臨摹應從規範嚴謹的作品開始，切忌油滑，以免形成不良習氣。不妨從...