1樓：童年時光
寶寶缺鋅的危害。
1、缺鋅會降低食慾：
鋅是構成睡液蛋白的重要成分，缺鋅會使寶寶味覺遲鈍，變得偏食、挑食，食慾減退。
2、缺鋅會使**變粗糙：
**中的含鋅量約為人體總含量的20%，具有抗紫外線輻射和光保護作用。缺鋅會使寶寶**變得乾燥、粗糙，嚴重時還會引起**病。
3、缺鋅易使口腔潰瘍反**作：
鋅元素的缺乏，會使膠原蛋白的合成以及上皮生長受阻，減緩傷口癒合的速度。如果寶寶的口腔潰瘍反反覆覆地不易好，媽媽就要關注一下寶寶是否缺鋅了。
4、缺鋅會影響骨骼發育：
缺鋅，會影響細胞分化的速度，對軟骨的生成和骨骼的鈣化會產生一定的阻礙，減緩生長髮育的速度。
5、缺鋅會降低免疫力：
鋅是參與人體正常免疫機能的重要元素，缺乏時，會使免疫功能下降，使寶寶易受外界感染，易誘發感冒、傷風、支氣管炎等疾病。
6、缺鋅會阻礙智力發展：
鋅是促進大腦學習記憶功能的重要元素。缺鋅，會使寶寶的記憶力下降，影響大腦的正常發育。
2樓：匿名使用者
小兒缺鈣容易導致佝僂病，缺鋅容易導致智力發育的遲緩……
缺鈣鋅會怎麼樣
缺鈣會導致磨牙嗎
3樓：山東零醛世界科技公司
會，但是要是肚子有蛔蟲也是磨牙，要是方便最好去醫院看一下，快，還健康，多好呀。
缺鈣缺鋅之類的有什麼反應嗎？
4樓：禽獸放開水果
缺鈣表現為：易流汗，無力等；缺鋅表現為：頭髮黃；
5樓：傷
缺鈣會兩腿無力，老無故抽筋，牙齒鬆動 缺鋅會降低效能力，脫髮加重，**乾燥無彈性。
6樓：網友
缺鋅的話一般會口腔潰瘍、抵抗力差、不愛吃飯 缺鈣的話 就是腿腳沒勁。
為什麼缺鈣會導致抽筋 20
7樓：錫紙炎
人的身體是一個很神秘而功能強大的系統，裡面的每一個器官都有自己的作用，同時呢又和其他器官有聯絡，達到了很好的有機系統效果，而很多人疑惑為什麼缺鈣會導致抽筋，還有哪些問題會導致抽筋？這是因為鈣元素對於人體神經細胞很重要，同時抽筋的話還可能是運動過度，我們來看看吧。
8樓：匿名使用者
在日常生活中有過這樣的經歷嗎：在睡眠或運動中，腿部肌肉突然變得極度僵硬和疼痛，持續幾秒或幾十秒。通常這種情況被稱為抽筋，學名「肌肉痙攣」。
肌肉痙攣是肌肉自發的強直性收縮，通常發生在腿和腳趾之間。抽筋有很多原因。缺鈣就是其中之一。
那麼為什麼缺鈣會導致抽筋呢？
鈣是人體中最豐富的金屬元素。人體中99%以上的鈣以磷酸鈣或碳酸鈣的形式存在於骨骼和牙齒中。可以說，骨是最大的鈣儲備。
我們通常從食物中獲得的鈣只有40%到50%會被吸收到血液中，主要是在血漿中，但血液中的鈣含量不到人體總鈣含量的1%。我們血漿中的鈣分為擴散鈣和非擴散鈣。擴散鈣主要以離子鈣和少量鈉鹽的形式存在。
離子鈣的主要作用是降低神經肌肉的興奮性，維持心臟傳導系統的興奮性和節律性，參與肌肉收縮和神經傳導。可見肌肉收縮與鈣功能密切相關。
抽筋（肌肉痙攣）是由於我們的肌肉細胞含有粗細的肌絲，肌絲交織在一起，就像兩個人的手互相握著一樣。如果他們彼此親近，他們會收縮，如果他們彼此遠離，他們會放鬆。鈣離子會觸發這種反應：
當鈣離子與薄肌絲上的肌鈣蛋白結合時，薄肌絲會靠近厚肌絲，使肌肉開始收縮；當鈣離子離開薄肌絲時，它們會彼此遠離，肌肉開始放鬆。
如果我們的身體缺鈣怎麼辦？因為鈣離子可以降低神經肌肉的興奮性，當血液中鈣離子減少，即缺鈣時，神經肌肉的興奮性就會增加。輕度患者會出現手腳麻木，伴有刺痛感。
重症患者可能有手足搐、氣管呼吸肌痙攣、全身肌肉收縮等，危害極大。
知道缺鈣會導致抽筋的原因，如何預防缺鈣？首先，要均衡飲食，多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆類、深色蔬菜等。其次，魚肝油應補充維生素d，因為維生素d能促進鈣的吸收和利用。
魚肝油、沙丁魚、蛋黃等食物含有豐富的維生素d，此外，太陽的加入還可以促進體內維生素d的合成。此外，還要加強肌肉拉伸，特別是身體容易抽筋的部位，可以放鬆肌肉，促進血液迴圈。
參考資料：為什麼缺鈣會導致抽筋呢？缺鈣該怎麼辦？
9樓：不倒翁
鈣是人體內穩定神經功能興奮性的主要物質，也是人體活動時參與各種酶活動時的促媒。當血液中的鈣不足時，神經系統的興奮性提高，嚴重時就會引起抽搐，其實抽搐時就是人體在動員肌肉和骨骼中庫存的鈣出來進入血液中參與應急各種活動的必需物質，當血液中鈣量足夠了以後，抽搐就會中止。這種動作通常持續幾秒到幾分鐘就可以完成。
如果體內庫存的鈣量很少的話抽搐時間就會加長，甚至會持續抽搐。當血液中鈣充足時抽搐就會中止。
10樓：小張的養生日記
腿腳抽筋都是缺鈣麼？坦言：引起抽筋的，還有這五個因素。
**缺鈣！缺鋅會怎麼樣？
11樓：唯愛一萌
缺鈣會骨質疏鬆，年齡大了容易骨折；缺鋅影響鈣的吸收！
不補鈣缺鈣的話會怎麼樣？不缺鈣可以補鈣嗎
在不缺鈣的時候補鈣，偶爾出現一次，不會影響身體健康。如果經常不缺鈣補鈣，就會對腎臟造成負擔。因為機體會把多餘的鈣質排出體外，以保證身體健康，有的人盲目補鈣，會出現食慾不振的現象。長期下去會影響人體對蛋白質和脂肪的吸收，而影響生長發育。所以，年輕人如果不缺鈣，儘量不要補鈣，由於每天新陳代謝導致的鈣流失...
人體缺鋅會導致白癜風嗎，人體缺鋅會得白癜風嗎
是否人體缺鋅會導致白癜風呢？白癜風專家介紹說，體內缺乏鋅會導致白癜風發病的，鋅的缺乏可導致發育遲緩 抗病力降低 傷口癒合緩慢 脫髮 脫甲 角化異常 色素減退 白癜風 等，使白癜風患者的免疫系統進一步遭受損，白癜風變得更嚴重。因此，白癜風患者在 期間要注意鋅的補充。微量元素缺乏會導致白癜風，酪氨酸酶活...
月的狗狗缺鈣會怎麼樣啊，一個月的狗狗缺鈣會怎麼樣啊？？
缺鈣症狀 初期是食慾減退，消化不良，異嗜，逐漸消瘦，生長緩慢，最後的症狀是關節腫脹，變形，成o型腿或x腿，發生跛行或臥地不起。一般這樣的情況光是補鈣也不行，還要補充維生素，缺乏維生素的話也不能更好的吸收鈣。近年來，很多人都開始注意到自身的補鈣問題，各種型別的補鈣產品也紛紛進入了大家的生活。既然人 狗...