1樓：妮妮小樂園
想要做好動靜交替的話，一般是需要做好這一個運動前的這一個準備，因為尤其是冬季身體不太適應這種寒冷的天氣的。
戶外運動常用物品有哪些?
2樓：愈津旗妙珍
看你那種型別的戶外。
輕型戶外，我一般帶的，水壺，手錶，相機，鴨舌帽，戶外鞋，25-45升揹包，創可貼，防曬霜，墨鏡，相機，防水袋，衝鋒衣軟殼，速幹衝鋒褲，2-3個快掛，證件袋。
露營的話，帶帳篷，睡袋，防潮墊，天幕，指南針，電筒，生存刀，生存包，驅蚊劑，1套換洗內衣，打火機，爐頭氣罐，鍋具，一些食物乾糧，水果，維生素片，糖果，巧克力。
3樓：貫福茹翰飛
第一就是鞋，選擇一雙適合自己和適合此次戶外活動的鞋，配上戶外襪。
然後就是揹包、服裝（衝鋒衣、抓絨衣、快乾衣）、帳篷、睡袋、防潮墊、太陽鏡、帽子、藥品、還有就是技術裝備了。
國內戶外運動品牌有哪些？
4樓：北陌小孤狼
知名國內戶外運動品牌：
1、toread (探路者) ：產品線最長的國產品牌，佔有較大的市場份額，但在圈內口碑一般，正在盡力往高階、專業聚攏。
2、ozark (奧索卡)：產品線齊全，以戶外服裝為主，品質不錯，品牌價值在中國市場逐步能與國際品牌看齊。
3、snowwolf (雪狼) ：主要以copy的衝鋒衣為主，有許多的擁躉，工藝不錯。有市場競爭力的產品太單一。
4、sinteryx (龍鳥) ：主攻羽絨製品（羽絨服、羽絨睡袋）及衝鋒衣褲，羽絨服的當先位置已經初露端倪，在產品設計上有自己的特色，惋惜產品型別仍是較少。
5、acme (阿珂姆)：揹包、帳篷，這兩者acme都佔據了很大的市場，價效比擬好，可以作為入門級的抉擇。
5樓：顧涼音
國內牌子無非就是思凱樂啊，凱樂石啊，探路者啊這些。低端**低點的就是駱駝啊極星什麼的。
6樓：wdm戈壁紅柳
國內戶外運動品牌有哪些？李寧牌運動裝駱駝牌徒步鞋等等。
戶外運動品牌有哪些？
7樓：於我於你
哥倫比亞columbia (十大戶外鞋品牌，品牌，創立於2023年美國)
探路者toread (十大登山鞋品牌，戶外用品市場領導品牌，北京)
阿迪達斯adidas (十大戶外鞋登山鞋品牌，開始於2023年德國)
耐克nike (十大登山鞋品牌，世界品牌，開始於2023年美國)
雪松ran(cedar) (十大戶外鞋登山鞋品牌，於2023年英國)
李寧lining (世界品牌，中國名牌，建立於2023年中國)
日高nikko (十大登山鞋品牌，珠海日高體育用品發展****)
愛步ecco (十大登山鞋戶外鞋品牌，於2023年丹麥)
奧索卡ozark (十大登山鞋品牌，專業知名品牌，瑞士/北京)
索羅門salomon (十大戶外鞋品牌，2023年建立於法國，著名品牌)
常規的戶外運動裝備：
帳篷（不是每人必備）：3根鋁杆的青蛙帳（綠野裡用的最多的是holiday，但買不到了），大約800-1000，優點是抗風、防雨效能好，6-7級的大風都能扛的住，這在一般的戶外活動中是足夠用了，能住2-3人，不過此帳篷為軟底，為了防磨和防刮最好再配一個地席墊在帳篷下面。
衝鋒衣（爬山必備）：衝鋒衣分為暖殼、單衝鋒衣、兩件套、三合一衝鋒衣，但是無論是哪種，衝鋒衣的的講究在於工藝和麵料，一件好的衝鋒衣其每個小時的防水壓起碼不低於5000mm，在工藝上主要是鐳射鐳射切割及防水拉鍊，全壓膠等防水工藝。
爐具（不是每人必備）：有一種金色的鋁製酒精套鍋，帶鍋，能燒液體和固體酒精，並且有一定的抗風效能。
睡袋：許多戶外用品專賣店都有的四孔棉睡袋，很適合春夏秋三季使用。還有一種羽絨睡袋，適合冬季使用。
揹包(一般女士需45-55升，男士需55升以上）
登山鞋：好的登山鞋不僅走起來輕鬆，最重要的是能保護腳。戶外運動中對登山鞋的一般要求是高幫（保護腳踝、避免進沙土），硬底，鞋底花紋粗糙且耐磨，最好還能做到防水透氣。
抓絨衣褲：最好的保溫層，直接外穿也不錯，不用追求名牌。
手套：選用裁玻璃工專用的手心加膠棉布的手套，可防止尖刺刺穿，涉溪時可將其反戴，假如在溪中失足，以手支撐還可以增加摩擦力。
水壺：有一種升的組合水壺（帶綠帆布套和一個能套在壺上的碗），如果戶外運動在冬天一般還要添置不鏽鋼真空保溫水壺，此外，大可樂瓶也是不錯的選擇，很輕，又能隨時看到還剩多少水，只是不能裝開水。雨具。
8樓：
始祖鳥：
優點：國際一流大品牌、做工精細、質量無可挑剔。
9樓：何晚竹針歌
登山包戶外包。
男女旅遊包。
雙肩揹包。40l1%複製到位址列開啟即可檢視)
戶外揹包登山包人氣排行1%
(複製到位址列開啟即可檢視)
10樓：匿名使用者
國內思凱樂、凱樂石都可以，質量完全沒問題，追求國際品牌那就北面、狼爪等，在高檔就是始祖鳥，猛獁象等等，但是一般不是極限戶外也用不太上，一般國內戶外品牌都能滿足日常的需求了。
11樓：匿名使用者
比較綜合性的牌子：the north face北臉，the first outdoor/第一戶外，arcteryx始祖鳥登山包，駱駝登山包，jack wolfskin/狼爪登山包，kolumb（哥侖步），srp （迅諾國際），kailas（凱樂石）columbia (哥倫比亞)，toread（探路者），lafuma（樂飛葉），coleman（科爾曼），millet(覓樂)，black yak（布來亞克），際華戶外。
12樓：卡斯汀格
卡斯汀格源於德國，品牌產生於2023年。也是戶外運動品牌。
13樓：德淑珍閔秋
探路者toread，三夫sanfo，哥倫比亞columbia，火楓fire-maple，火狐狸vafox，雪狼snowwolf，奧索卡ozark這些都是上十大品牌排行榜的呀，在maigoo品牌排行網就有戶外用品十大品牌排行榜的詳細休息的，要了解的話可以直接去查詢的，要買的話我覺得探路者toread的不錯，我老公愛好戶外運動，他用的是這個牌子的。
14樓：xiao謝謝寶
賽琪的最好。我2023年買了一雙賽琪的鞋子，穿了6年，現在還沒壞，還在穿！賽琪的鞋子、衣服都是真材實料，價效比很好！我衣櫃裡面的運動服裝基本都是賽琪的。良心推薦大家試試。
15樓：郭嘉
比較綜合性的牌子：the north face北臉，arcteryx始祖鳥登山包，駱駝登山包，jack wolfskin/狼爪登山包，kolumb（哥侖步），srp （迅諾國際），kailas（凱樂石）columbia (哥倫比亞)，toread（探路者），lafuma（樂飛葉），coleman（科爾曼），millet(覓樂)，black yak（布來亞克），際華戶外。
16樓：清風絲雨
現在市面上最流行的世界品牌有始祖鳥（arc』teryx）、mhw、土撥鼠（marmot、猛獁象（mammut）、巴塔哥尼亞（patagonia）、哥倫比亞（columbia）
17樓：匿名使用者
lafuma，scaler思凱樂，個人很喜歡這三個品牌。
18樓：匿名使用者
阿迪達斯，李寧，貴人鳥。。。
野外生活都需要帶些什麼基本的用品？
戶外運動必備的物品有那些，主要功用是什麼？
19樓：植物獵掱
帳篷，雨傘、運動鞋、揹包、防寒衣服、水、食物（水和食物視運動距離的遠近和沿途是否有商店而定）、手電筒、常備藥品（繃帶消毒藥水蛇藥清涼油、驅風油 ）、手機（雙電池，能太陽能充電最好）、地圖，必要時帶把小刀（防意外），指南針或gps等等。
在野外為了防止昆蟲的叮咬，人員應穿長袖衣和褲，紮緊袖口、領口，**暴露部位塗搽防蚊藥。不要在潮溼的樹蔭和草地上坐臥。宿營時，燒點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅趕昆蟲。
被昆蟲叮咬後，可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏塗抹患處卡癢消毒。
長時間的徒步行走或登山很容易在腳上磨出水皰，所以出門時最好穿與腳磨合慣了的登山鞋。在水泡出現後可用消過毒的針穿上一根頭髮，針刺破水皰後用手輕按患處，使液體隨著頭髮流出，用創可貼或乾淨的紗布包好。
20樓：木柴易
運動鞋、照相機、手機（最好有備用電池）、鐵揪、火機、火柴、蠟燭、登山杖（探路、驅蛇、輔助行走）、電筒、gps或指南針、匕首 、望遠鏡、放大鏡、 毛巾、緊急藥品 、地圖、防蟲劑、長褲子、揹包、帳篷[建議雙層，鋁合金三杆以上的。帳釘和帳繩別忘了帶上。]、雨傘、、繩子、手錶、衝鋒衣褲（不建議迷彩的）、手套、頭巾（面巾）、眼鏡、口哨、毛巾、紙巾、筆和本子、防水袋、防曬霜、防寒衣服等。
露營的話，一定要注意地點的選擇。還要帶好相應的露營裝置，睡袋、大的照明燈、爐具、吃東西的餐具、書、自動充氣墊、吊床、垃圾袋、收音機等裝置。
總之、根椐各人的實際情況和身體條件選吧。
如果是女孩子，那一定要帶上自己平時用的東東做備品。
21樓：淨水百曉生
一個好的團隊，一些乾淨的食物和充足的水源。
團隊是大家戶外運動的夥伴，互相照顧和幫忙。食物是為了充飢，水是為了解渴。
22樓：長理王章
衣服手電筒。 刀具 gps。登山杖。水。食物。繩子。口哨（萬一失散可以吹口哨來求救，這樣比叫喊要省很多體力）
祝你好運！！
23樓：**各種癌症
主要看是什麼樣的戶外運動了，主要就是食物和水，如果晚上也行動的話，最好有照明裝置。
24樓：匿名使用者
手電筒。 刀具 gps。登山杖。水。食物。繩子。口哨 。
25樓：假寶玉
衣服 睡袋 手電筒。 刀具 gps。登山杖。水。食物。繩子 口哨。
普通的城市小小戶外郊遊 帶好手機和人民幣就ok
26樓：網友
一般就是食物和水，如果是晚上還要準備有手電。 帶好風油精，創可貼，常用藥，錢和手機，基本上就沒問題了。
27樓：一葉孤舟認真
現在下雨了要帶雨傘、雨鞋、指南針、水果、麵包、餅乾等。
28樓：匿名使用者
沒有啥是必備的，定位裝置，通訊裝置，食品，適當的服裝。
29樓：網友
同意二樓，要看你是什麼戶外運動了。
30樓：太陽·豆豆
你去哥倫比亞專賣店看看 裡面的介紹的很全 然後可以出來去別的地方買 但是最好別撿便宜的 一分錢一分貨 尤其是戶外。
國內戶外運動超市都有哪些？
31樓：只為一眼紅顏傷
不多，目前有奧庫與迪卡儂。如果你是想做戶外，可以選奧庫。迪卡儂是直營，且屬於大型。奧庫以中小型為主，但系列了非常齊全，除了市區外，同樣適合各大縣城哦。
32樓：匿名使用者
一般比較全的 就是迪卡儂 topsport
33樓：匿名使用者
迪卡儂，很多地方有，法國的，一樓說的奧庫戶外運動超市沒見到過，
戶外運動買什麼好？
34樓：小米渣
衣鞋帽，登山包，腰包，帳篷睡帶，氣墊，地席，頭燈，水壺，套鍋，爐頭，一把好用的多功能夾鉗或是瑞士軍刀（切記勿買國產貨，我深有體會！）
35樓：燃燒
你是要參加什麼類的戶外活動，衣鞋帽，眼鏡就不說了，一般的戶外活動只要有，登山包，腰包，帳篷睡帶，氣墊，地席，頭燈，水壺，套鍋，爐頭，有了這些基本裝備就行了，夠用了，玩了一段時間就會知道，需要些什麼樣的專業戶外裝備該怎樣去添。
戶外活動對生活的益處戶外活動有什麼好處
有些人一到冬天就不願意出戶，其實冬季鍛鍊身體正是好時候。冬季鍛鍊可提高人的禦寒能力。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力也隨之增強。冬季戶外鍛鍊，可以接受陽光的直接照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體 衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣 磷的吸收，有...
戶外活動安全應注意哪些，戶外活動中幼兒應注意哪些安全
1.不要跟隨沒有責任感及缺乏經驗的領隊出行。2.不要參加新手超過1 3以上的登山隊伍遠征。3.不要找沒有責任感，並對戶外活動了解不夠的人。4.行程計劃需縝密完整，並讓每位隊員都徹底瞭解。5.平時應多訓練體能和戶外技能。6.登山時應有完整必要的裝備及充足的糧食和食水。7.長距離和高難度的活動，出發前應...
戶外活動小遊戲，適合戶外集體遊戲有哪些
倒黴鬼，水果蹲，大風吹等。一 倒黴鬼 遊戲規則 將一人用布蒙上眼睛 誰來當第一個倒黴鬼，可以石頭剪力布來決定 在一個範圍內讓他捉人，捉到後必須猜出被捉到人的名字才算擺脫成功 其它人不能出範圍。被捉住併成功說出了名字的人及出了範圍犯規的人接替倒黴鬼。需要用具 一塊布 二 水果蹲 感覺 練腳力 遊戲規則...