1樓：匿名使用者
蜂蜜較滋膩，但不是所有人都合適，晚上喝一杯是可以緩解失眠，但是如果素體脾虛溼氣重的話，則不能夠喝。建議你睡前用熱水泡泡腳，再喝一杯熱的牛奶。可能改善睡眠。
2樓：超大資訊庫
可以的！蜂蜜具有很強的鎮靜安神之功效，但不能喝太多；睡覺前半小時喝，（晚上22點後不易喝）蜂蜜最好用溫水衝開。
3樓：網友
峰蜜具有很強的鎮靜安神之功效！
4樓：岡達子無悔
蜂蜜只能幫助睡眠，不可以**失眠。此外，想要**失眠的話，最重要的是每天口服眠夢香，天然助眠食品，沒有***，能夠從根本處**失眠，堅持服用一段時間，失眠徹底消失。
體質寒溼的人能不能吃蜂蜜？【路氏蜂蜜】
5樓：優房俱樂部
不太適合。
從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口乾、鼻幹、**乾燥及大便乾結等問題，還有安神的功效。蜂蜜還能滋陰潤燥，適合陰虛火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻幹、紅腫症狀的人，可通過服蜂蜜來改善。
但體質寒溼的人，或身體常出現水腫的人，食用蜂蜜反而會加重溼氣，弊大於利。所以在食用蜂蜜前，應考慮個人體質。
此外，選蜂蜜，也要視個人體質而定。不同蜂蜜來自不同的植物，枸杞、龍眼、黨參、山楂蜜等偏溫性，有補益的作用；銀杏、黃連、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏涼性，有清熱的功效。
哪種蜂蜜最能改善睡眠或能**失眠的
6樓：常力蜂生態集團
安神助眠，當屬椴樹蜜。
君不聞，長白林海·清香徐來。
在林海中朵朵綻放的椴樹花，用陣陣清香點綴了短暫的夏季。
由下及上整齊有序的花期，讓純淨而充足的蜜源充滿整個夏季。
一花一味椴樹蜜。
凝脂圓潤·甜美誘人。
色澤晶瑩·圓潤清香。
甘甜潤燥·鎮靜寧神。
真可謂是。半點清香惹人醉，一口甜美入心扉。
7樓：黑色的昨天
椴樹蜜是我國東北特有蜜種。蜜色為淺琥珀色，具有濃郁的香味，容易結晶。本品有養胃補虛、清熱補中、解毒潤燥之功效，有一定的鎮靜作用。
什麼蜂蜜能治失眠？有知道的嗎？
8樓：網友
是聽說過蜂蜜有安眠效果， 真假就不知道了。
9樓：悠悠劃
這個真不知道。
不過還有其他好處吧~~~
10樓：健康生活美食匯
蜂蜜一般來說只是有安眠效果，蜂王漿的話才對失眠有效果的，蜂農叔叔的蜂王漿就很不錯， 如果真的是失眠的話，還是用蜂王漿混合蜂蜜一起比較好，
土蜂蜜可以緩解失眠嗎？
11樓：行政區載叢
蜂蜜也是有效的緩解失眠，因為喝蜂蜜能夠是患者身體放鬆，所以能夠有效緩解失眠。但是喝蜂蜜是不能起到主要作用，想要**失眠，首先還是要保持良好心情，平時養成良好的失眠習慣，同時可以服用一些藥物谷維素，維生素b1和安神補腦液來緩解失眠，一般建議晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶，能夠有效緩解失眠。
12樓：老雁頭
農家土蜂蜜品質非常好常喝能緩解壓力疲勞，還可以消除餐後的積食，解酒潤肺，能使**毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處於半昏睡狀態。而在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。
不過糖尿病人慎用。
13樓：匿名使用者
花蜜對失眠有一定的緩解和改善作用。含葡萄糖、維生素、鈣、磷等營養物質，能滋養神經，調節神經系統功能紊亂，從而發揮作用的舒緩神經、促進睡眠花蜜。
老年人如何正確食用蜂蜜【路氏蜂蜜】
有蜂蜜可以治失眠嗎？其他東西呢？不要藥物！
喝蜂蜜水可以**失眠嗎
14樓：
睡眠功能是人類重要的生理功能之一，如果此項生理功能由於種種原因發生了紊亂，就會產生失眠。所以，失眠、間斷多醒、早醒和多夢、睡眠質量不好等是可由多種因素誘發，但具體還得由專科醫師確定。
不主張過分依賴安眠藥，因為安眠藥均有不同程度的耐藥性、宿醉、成癮等不良反應，即***。建議請失眠專科醫師診治，幫助恢復睡眠功能。通過正確**，一般都可**的。
你可以嘗試以下方法：
2、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放鬆。
3、晚上飯後運動1小時，然後泡個熱水澡，或中藥泡足1小時。
4、試試催眠**。
核桃五味蜜糊：核桃5～8個，五味子3克，蜂蜜適量，共研膏狀食用。有補腎固精作用。
可治神經衰弱、腎虛、耳鳴，盜汗，遺精，失眠等症。黃酒核桃仁湯：核桃5個，白糖50克，同碾為泥膏狀，加黃酒50毫升，用小火煎煮10分鐘即可食用，逐日兩次，可治神經衰弱，頭痛，失眠，忘記，久喘，腰痛，習慣性便秘，老人便秘等症。
蜜蜂能吃蜂蜜嗎，蜂蜜裡有蜜蜂能吃嗎
吃，蜂蜜也是蜜蜂的食物。蜜蜂雖然在某一個時期只從一種植物上採集花蜜，但是，大多數蜂蜜中常常含有幾種型別植物的花粉或花蜜，例 南方荔枝花末期接著有龍眼花，油菜花末期接著有紫雲英開花，所以龍眼蜜裡必含有荔枝蜜成分，紫雲英流蜜初期必有少量油菜蜜成分。一般情況下，蜂蜜是以一種或幾種主要 的花名來命名的。一般...
為什麼蜂蜜不能治療便祕，蜂蜜可以治療便祕嗎
怎麼不能啊！你用錯方法了吧 我在cctv 2上健康之路 看到的 硬筆書法家龐中華介紹的1.先將土豆切塊，用果汁機榨汁 2.將土豆汁放入鍋中煮 不加別的東東 煮成糊糊3.起鍋前加入蜂蜜，3勺要用涼性蜂蜜 槐花源的 不可用熱性蜂蜜。煮成後，每天吃 一 二勺 空腹食用 這個方子很健康哦 不會對你身體造成任...
蜂蜜固精嗎？蜂蜜能補腎嗎？
哎喲喂，大哥你。這問題本來就有問題，還是去醫院問問，蜂蜜能補腎嗎？不能哦，我感覺 補腎 海萃人參 搭配 枸杞 補腎效果好。蜂蜜對精子有好處嗎 那些食物可以固精 美容養生牡蠣 牡蠣又稱蠣蛤 蠔子。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽 補腎澀精功效。對男子遺精 虛勞乏損 腎虛陽痿等有較好的效果。鵪鶉肉嫩味香，香而...