1樓：邂逅浪漫
醒來落枕後緩解的方法有可以進行區域性的熱敷，冷敷，區域性的按摩或者區域性的理療以及紅外線燈的照射，這些都是可以更好的促進區域性的血液迴圈，可以吃一些止痛的藥物。從而改正落枕的症狀。
2樓：wuli池昌旭
其中解決的方法有：
（1）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用必須注意防止燙傷。
（2）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等痛處擦揉每天2～3次有一定效果。
（3）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處每天更換一次止痛效果較理想但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制孕婦忌用。
3樓：drry德
落枕後，可用熱毛巾、熱水袋熱敷疼痛部位，改善區域性血液迴圈，放鬆肌肉、減輕疼痛，必要時，還可以吃點止痛藥。 方法：將熱毛巾敷在頸部10~15分鐘，重複多次熱敷，直至有所緩解為止。
4樓：茈女子
我覺得最好的辦法就是平躺著，然後讓人幫你按一下脖子，脖子得到運動了，就會好很多，按摩肩膀最好是用力一些，左右旋轉，左右歪頭，這樣子能夠得到很好的緩解，
5樓：匿名使用者
落枕之後不要大幅度的扭動脖子，可以用溫水打溼毛巾敷在落枕的部位，並且輕輕的進行按摩，一個小時之後，症狀就會有所緩解。
6樓：失物森林
貼膏藥外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但自貼膏藥後頸部活動受到一定限制，需注意。也可以採用熱敷 ，手法理筋的方法進行**，效果也很好。
7樓：周**強強
可以服用一些舒筋活血的藥丸。或者可以自己慢慢的活動，但是不要力度太大，要慢慢逐漸的加強。用熱敷也是可以的。
8樓：浩海永寧
可以進行按摩，在脖子的地方，用熱毛巾敷一敷按摩一下，就能夠恢復。
9樓：愛唱歌的英
其實遇到這樣的情況，我們儘量用熱毛巾敷一敷，這樣能夠起到一個很好的緩解作用，或者是貼一支膏藥。
睡覺醒後覺得口乾舌燥是怎麼回事，睡覺醒來總是覺得口乾舌燥,怎麼回事呀
有不少人經常感到早晨或午睡醒後有口乾舌燥的現象，服用多種清熱 生津藥都無明顯效果，且長期不愈，其實這種情況多數是由於睡眠時張口呼吸造成的，因此服藥並不能起到 作用。當進入睡眠狀態後，即自然把口張開，用鼻與口同時呼吸，數小時下來，口舌之津液幾乎被揮發殆盡。故醒後常感口乾舌燥，或因口乾舌燥難忍而驚醒。睡...
為什麼每次睡覺醒來,頭都在枕頭下方
兩個原因 1 枕頭太高，你自己睡著之後覺得不舒服，自己在不知不覺間調整位置，然後滑到下面去了。2 你的睡相實在不咋樣就會這樣 枕頭彈性強了 睡覺的時候 頭偶爾會動 枕頭就往後彈了 你睡覺時把脖子也放到枕頭上去就不會了 全壓上了 就不會了 或者換個枕頭砸 為什麼睡覺醒來 自己和枕頭都掉了個頭，自己什麼...
睡覺醒來無緣無故流眼淚是為什麼
眼睛愛流淚這種情況可由於眼部炎症引起，如結膜炎,沙眼,外傷,異物等原因使淚道狹窄或阻塞 1 淚復腺受到外界刺激 如冷空氣或風制的刺激,可反射性分泌流淚增多,而過多的淚液不能及時被淚道排出而流眼瞼外造成流淚的現象。2 淚液分泌量正常,淚道無阻塞沖洗通暢但眼輪匝肌鬆弛,淚液泵作用減弱或消失使淚液排出障礙...