1樓：網友
保證充足睡眠：若是長時間熬夜、睡眠不足的話就會降低免疫力，從而導致月經不調、卵巢功能的早衰，甚至會出現卵巢性不孕。所以女性朋友一定要養成早睡早起的好習慣。
不能久坐：長期久坐的話，就會阻礙卵巢和子宮的血液迴圈，從而破壞了營養向子宮和卵巢的**。所以女性朋友要減少久坐的時間，適當的站起來走動，這樣可以防止卵巢功能的減退。
保持心情愉悅：女性長期抑鬱不舒、肝氣鬱結直接影響卵巢功能，因此要避免情緒消極化，力爭始終保持心情愉快。女性朋友要學會心理調適和情緒調節，正確對待心理衝突，可以採取旅遊、找朋友聊天或諮詢心理醫生等途徑及時宣洩不良情緒。
另外，通過培養興趣愛好，如養花、聽**、練書法、繪畫等，以怡人情志、調和氣血，有利於心理健康。
調整好飲食：均衡地為身體攝入營養，調整好飲食結構。飲食要遵循高蛋白質，高維生素，低鹽、低脂肪的原則。
如果總是高膽固醇以及高脂肪飲食的話會讓卵巢出現動脈硬化，引起卵巢萎縮和變性。高鹽飲食的話會影響體液的代謝，增加了身體水腫。多吃蛋類奶類瘦肉類菌菇類、豆類食物等，紅豆，綠豆，冬瓜以及綠葉蔬菜也是不錯的選擇，裡面含有豐富的雌性激素，另外也應該多吃富含維生素e比較豐富的玉米、小麥胚芽、堅果以及植物油等提高卵巢功能。
卵巢功能衰退怎麼調理好？
2樓：北京華博醫院
防患於未然是最好的調理，女性朋友一定要及時保養您的卵巢，而不是等到卵巢功能已經嚴重衰退了，再來謀求「逆轉」。在生活中，不良的生活作息習慣一定要糾正，適當的艾灸，亦可延緩卵巢功能的衰退。
3樓：玲兒養生科普
卵巢功能衰退了，想要「調理」三大步，越活越年輕。
4樓：王成林的春天
這你就問對人了，你可以吃一些益 生 谷 的妥運啊，這款營養品現在很多多囊患者都在吃，不光能補充營養，還能抗氧化。
卵巢功能衰退，該如何調理？
5樓：玲兒養生科普
卵巢功能衰退了，想要「調理」三大步，越活越年輕。
6樓：匿名使用者
卵巢早衰和功能減退其實就是血虛了，養血自然就能調理身體，四物合劑有養血調經功效，能幫助女性恢復正常的月經週期，並且十分安全，組方是熟地黃、當歸、白芍、川芎，這四味中藥都為藥食同源之品，不燥不膩，安全滋養，養血調經養顏，比較靠譜。
7樓：匿名使用者
卵巢早衰怎麼調理？應該儘快去**，否則出現徹底閉經就麻煩了。從症狀上說卵巢早衰引起的月經量少、延遲、心煩、脾氣大，在中醫看來就是肝鬱血虛了，四物合劑有養血調經駐顏的作用，對肝鬱血虛正對證，方便攜帶，口感也好，吃上後應該會很快好轉。
8樓：網友
卵巢功能減退，一般需要採取性激素的藥物進行對症**的，可以結合女性激素6項指標的檢查，然後再針對性的對症**，療程3~6個月，**期間，要多吃一些優質蛋白質之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類製品等，多喝豆漿豆奶，加強體育鍛煉，保證睡眠，避免熬夜定期複查。
9樓：琦琦的小黑牙
卵巢功能衰退的調理方法包括藥物**和生活方式干預及物理**。藥物**主要是服用一些具有補益氣血或者是補益肝腎功效的中成藥、以及性激素類藥物，具體的用藥方法應當遵醫囑。除了進行藥物調理以外，還可以做針灸、推拿、按摩等中醫理療，並且堅持進行體育鍛煉。
平時多吃些堅果類食物和新鮮的蔬菜、水果。
10樓：白菜無聲
卵巢功能減退一般是不可逆的，發現這種情況以後要趕緊懷孕，不然當卵巢功能衰竭以後，就沒有卵泡的發育，也就沒有卵子了，患者將不會再懷孕。所以當發現卵巢功能減退以後，要立即促卵泡發育，然後在b超的監視下，看到有成熟的卵泡則進行性生活，這樣才能夠儘快的懷孕。如果卵泡發育不良，可以吃促排卵的藥物，促使卵泡發育。
如果這種情況仍然不能懷孕，可以做試管嬰兒，相對於自己懷孕會快一些，則能夠迅速的懷孕，從而能夠減輕因為卵巢功能減退而導致的不利影響。
11樓：蘭州天倫不孕不育醫院
所謂的卵巢功能衰退就是指在40歲之前女性出現絕經的情況，卵巢功能減退這種情況一般都是由於體內的激素分泌異常導致的。所以想要**卵巢功能衰退的話，則需要使用激素類藥物首先恢復排卵週期。
12樓：匿名使用者
應該問醫生吧，感覺這兒知道的人不多，不專業。
卵巢功能衰退，怎麼調理，這樣？
13樓：北京華博醫院
卵巢功能下降應該是雌激素分泌過少導致的，一般來說可以補充雌激素，不要給自己太大壓力。嚴重的話及時到醫院檢查，平時注意保護自己。平時多注意休息，合理膳食，均衡營養。
不要吸菸喝酒，忌辛辣油膩的食物。平時多喝水。
14樓：匿名使用者
女性可以適當吃優質蛋白質的食物，比如豆類及其製品，新鮮蔬菜，雞蛋，木耳，魚類，蘑菇，紫菜，豬肝，海帶等。飲食要以清淡為主，不可以吃過甜，過膩以及過鹹。吃 益 生 谷 的妥運富含多種維生素和微量元素，例如葉酸、鐵、鎂、鈣、鋅、維生素c、維生素d等多種必須營養，
15樓：玲兒養生科普
卵巢功能衰退了，想要「調理」三大步，越活越年輕。
卵巢功能下降怎麼調理？
16樓：陽光趙大地
卵巢具有一定的排卵和分泌激素的功能，卵巢功能下降也就是排卵發生了障礙、激素的分泌水平發生了障礙。如果卵巢功能下降發生在45歲以後的女性，可以認為是正常，因為在45歲以後卵巢功能要不斷的下降，49歲左右卵巢就基本停止排卵、停止激素水平分泌，就會引起絕經。
如果卵巢功能下降發生在45歲之前，特別是發生在40歲之前，有一些女性在40歲之前發生了卵巢功能衰竭，醫學上叫做卵巢功能早衰。經期女性中卵巢功能早期發生下降，或者是卵巢早衰的病例比比皆是。由於現代的女性精神壓力大、精神焦慮，由於工作比較繁忙，有一些汙染，比如空氣汙染、食品汙染等等，或者是女性患了一些生殖系統的疾病，或者其它器官系統的疾病需要服用化療的藥物，或者接受放射線**都會對卵巢功能引起損傷。
對於卵巢功能下降的這部分患者，先要排除機體異常、一些特殊用藥和一些放、化療的手段之後，要注意早睡、早起、調整精神狀態、避免過度焦慮、精神壓力不要太大，另外注意自己的起居，注意增強鍛鍊，在飲食上要注意營養均衡，同時保持非常好的心態，這樣就能夠延緩卵巢功能的不斷下降，會保持卵巢正常的功能。這些都做到了有的女性仍然會發生卵巢功能下降，是沒法控制的，所以一旦發生卵巢功能不好要及時的就診，在醫生的指導下具體用藥。
17樓：重**樓諮詢
卵巢功能下降，通常在35歲以後就開始逐漸出現，這是一個正常的衰老過程。還有一部分人群會有卵巢早衰的問題，通常是40歲以內出現閉經的情況，要考慮卵巢早衰。可以補充雌激素來**，一般選擇補佳樂加希韻等營養素，具體劑量需要**醫生根據化驗單結果來調理，而且在用藥期間要嚴格遵醫囑複查，根據激素水平，及時調整**方案。
卵巢功能下降怎麼調理？怎麼改善？
18樓：匿名使用者
如果出現了卵巢功能下降的情況，比如出現了月經不調的情況時，這種情況需要先去醫院進行檢查。比如抽血查一下性激素6項，主要是看一下促卵泡生成素是不是在正常範圍之內。如果這個時候促卵泡生成素已經比較高了，那麼這個情況就說明卵巢的功能在下降了，這時可以在醫生的指導下，選擇一些藥物來進行調理的。
一般是選擇雌孕激素人工週期來進行調理，一般經過調理3~6個月以後，有可能會卵巢功能恢復到正常的情況。如果經過調理以後，仍然不能夠恢復到正常，那麼這種情況也要在醫生的指導下補充適量的激素進行調理。如果是圍絕經期的女性，這個時候調節的難度是比較大的，因為這個是一種生理現象。
19樓：網友
卵巢功能下降可以通過飲食來調理，多吃含有植物性雌性激素或者動物性雌性激素的食物，日常生活中經常能用到的就是蜂王漿、豆漿、黑豆、花生醬、洋蔥，並且少量的紅酒也會對卵巢功能起到較好地調理作用。如果飲食不管用，也可以用藥物給予調理。
20樓：匿名使用者
卵巢功能下降或者衰退後，以下措施可能會改善卵巢功能：一、在醫生指導下使用輔酶q10、白藜蘆醇等藥物或者減少使用可能影響卵巢功能的藥物，比如雷公藤等，還有一些其他的免疫相關的藥物，可能會對卵巢功能造成遠期損傷，在**時應考慮到這些藥物可能的遠期生育影響；二、改變不良生活習慣，比如避免熬夜、抽菸、酗酒、吸毒等；三、進行卵巢相關手術時，儘量保留正常卵巢組織。
誰能教教我卵巢功能衰退怎麼調理？
21樓：亞納爾有享文化
正確健康有效的進行保養，注意個人衛生以及各種因素的處理。
22樓：蘭州天倫不孕不育醫院
女性卵巢功能衰退主要表現為容顏衰老面色無光，以及月經異常，甚至出現閉經的症狀。卵巢功能衰退，首先要考慮具體是什麼原因所引起的，一般要考慮應該是卵巢功能耗竭。另外也不排除是醫源性損傷，是在手術的過程中導致卵巢受到損傷所引發的功能衰退。
一般出現卵巢功能衰退的症狀，需要使用雌激素類的藥物進行調理。但是一定要在專業醫師指導下選擇用藥。
23樓：幸運的菜小米
我也是備孕的時候查出卵巢早衰，竇卵泡數很少，當時我開的是q10還有朋友給推薦的孕喜**一塊吃的懷上了，另外不能熬夜，那段時間鍛鍊也多，斷斷續續的也會喝豆漿。
24樓：鳳岡淄新
這種情況用妥運合適的呀，它可以改善卵巢功能衰退的問題。
卵巢功能衰退，怎麼調理？
25樓：阿果
說白了是雌激素分泌太少了，長期用燕窩或是三七粉，ve保養卵巢，必要時用激素。
調節內分泌，作息時間規律，20多歲卵巢功能退化會影響生育，也有的成家以後會好些！
26樓：玲兒養生科普
卵巢功能衰退了，想要「調理」三大步，越活越年輕。
卵巢功能衰退的表現，怎麼調理？
27樓：來自黃袍山可靠的抹香鯨
卵巢功能衰退可以通過改善生活和藥物**進行調理，可以在醫生的指導下服用補血益氣的藥物，如阿膠、海參等，平時飲食營養要均衡，多吃一些具有補血的食物，比如說菠菜、豬肝、紅棗等，保持清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油膩的食物。
卵巢功能衰退的表現，怎麼調理，卵巢功能衰退的症狀下降怎麼調理？
卵巢功能衰退可以通過改善生活和藥物 進行調理，可以在醫生的指導下服用補血益氣的藥物，如阿膠 海蔘等，平時飲食營養要均衡，多吃一些具有補血的食物，比如說菠菜 豬肝 紅棗等，保持清淡，多吃蔬菜 水果，少吃油膩的食物。一 生活調節 對於卵巢不孕患者，應注意調整生活，切勿熬夜，生活環境應適宜，平時適當鍛鍊，...
卵巢功能差怎麼辦，卵巢功能下降怎麼辦
神州中泰助孕表示1 保持良好飲食習慣 保持良好的飲食習慣，可以達到預防卵巢早衰的目的。在日常飲食中，一定要注意營養均衡，可以多吃魚蝦和多喝牛奶，來提高人體的免疫力。2 注意情緒穩定 女性長時間處於壓抑情緒的狀態，雌性激素無法正常分泌，繼而引起卵巢早衰。所以，建議夥伴要保持樂天 寬厚的心態，這也是提防...
有25歲卵巢功能低下怎麼回事，卵巢功能低下怎麼辦，要怎麼治療？
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