腳崴了怎麼弄最好,冬天腳崴了怎樣處理才能好的最快

2023-02-09 15:20:23 字數 3371 閱讀 6592

1樓:

如果在2天之內,儘量不要再走路了,把腳抬高,待續做冰敷。在24-48小時內,不要過多活動特別是走路和熱敷、按摩,也不要用活血類的外用藥,因為這時候軟組織內在出血和水腫,這樣做會讓血管擴張,加重出血和消腫。如果有彈力繃帶,從足趾一直纏到踝關節上方,可以穩定踝部,促進恢復。

2天以後,可以開始不負重的情況下多活動踝關節,區域性按摩、熱敷。如果感覺不是很痛,就可以開始負重行走,但晚上還是要多抬腳和不負重活動。

用藥方面,可以塗擦「扶他林」急性期也可以用,急性期過了以後,可以用些「紅花油」或「正骨水」類的外用藥。如果開始腫脹的話可以口服藥「邁之靈」或「羥苯磺酸鈣」,有助於消腫,疼痛明顯則可以加用「芬必得」。

另外,如果能走,內外踝(踝關節兩側突起的骨頭)又沒有明顯壓痛,基本可以排除踝部骨折。

2樓:向日葵

可以針灸,推拿,效果好,不用打消炎針,因為沒有感染髮炎。

3樓:苞苞

最好去醫院 照個片 看看傷到骨頭沒有 如果不想去醫院 只是腫了 沒那麼嚴重 可以打點消炎針 沒事用熱毛巾騰騰 少運動。

冬天腳崴了怎樣處理才能好的最快

4樓:

1:首先去醫院確認有沒有骨損傷,如果沒有隻是扭傷可以開一些跌打藥。

2:物理**很重要,每天20分鐘以上的熱水泡腳至少2次,適當按摩扭傷處。

3:嚴重時可以吃一些跌打的中成藥。或外用藥,如晚上貼膏藥4:不建議吃西藥止痛。

腳崴了當時怎麼處理最好?

5樓:傲嬌少女巨蟹

不小心扭到腳怎麼辦?

6樓:匿名使用者

一般情況下腳扭傷多發生於外側,腫脹也發生於外側,但傷的原因是因為內踝比外踝低。傷後72小時內採用冷敷,並同時休息,不要過多活動,也不採用一些不正確的做法比如按摩、推拿等,最好不要擦拭藥物。72小時後可以改用熱敷,同時可能吃一些活血化文瘀的藥物如三。

七、雲南白藥等。如果疼痛較明顯,可以吃一些止痛的藥物如消炎痛等。

腳崴住了怎麼能好的快?

7樓:匿名使用者

先不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高。到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動。

相信天就會有好轉了。

8樓:匿名使用者

各種軟組織損傷(扭傷、拉傷、挫傷):直接使用接骨散外敷,它區域性給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,達到**目的,而且安全可靠,有條件的理應首選。新傷2-3天止痛消腫,3-6天**。

3個月以內的傷一般2-3副藥就**了。嚴重的需要3-4副藥。陳傷需要3-6副藥。

軟組織損傷應急時**,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和併發症的出現。注意事項:有外傷、**嚴重過敏者禁用。

腳崴了…用什麼最簡單的方法能快速治好?

9樓:手機使用者

1、在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候,不要支撐體重站立或走動,最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時,可抬高患肢進行足踝部的主動活動,但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時,再下地走動,時間宜先短一些,待適應以後慢慢增加。

2、扭傷後不可以忍痛練習的 不少人是先使勁揉搓疼痛的地方,接著用熱水洗腳,活血消腫,最後強忍著疼痛走路、活動,為的是別「存住筋」。但實踐證明,這樣處置崴傷的腳是不妥當的。 腫痛減輕後,即應在粘膏支援帶固定下著地行走或扶拐行走,1~2周後可進行肌肉力量和協調性練習,沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳躍練習,並逐步進入正規練習。

3 我不是在做廣告 但是我家的祖傳膏藥對**跌打損傷是很有效果的。它區域性給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,達到**目的,而且安全可靠,有條件的理應首選。 4 **的好的話是不會有後遺症存在的 否則以後會出現陳舊性損傷 5 不要著急 慢慢來 睡眠時,患腳可用枕頭墊高,以減少腫脹。

10樓:凌鴻暉

崴腳扭傷後應及時處理,原則是制動和消腫散瘀,使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者,應及時消腫,以免後遺關節內粘連。韌帶完全斷裂而影響關節穩定者,需行手術復位修補,以免引起反覆扭傷,關節軟骨損傷和創傷性關節炎。

部分斷裂的西醫也沒有什麼好藥、好辦法**,最好用骨傷藥**,它可以促使區域性組織滲液儘快吸收,快速消除腫脹疼痛,腫脹消退後,可用膠布或繃帶固定踝部制動2周。防止韌帶鬆弛,使扭傷完全恢復,有效的防止後遺症的發生。

11樓:侯昀焮

歪了腳之後馬上做到以下幾點: 1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重 2.

冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次。

3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。

繃帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流求採納。

腳崴到了,最好的用什麼辦法弄好啊。

12樓:匿名使用者

擦紅花油或用白酒點著擦拭。

腳崴了腫的很厲害怎麼樣才能好的快

13樓:匿名使用者

你好,如果只是輕微扭傷,一般用些雲南白藥、紅花油、消腫止痛精休息10多天後就可以基本恢復正常的生活,如果10多天仍有腫痛現象,這時應該考慮到軟骨、韌帶受到損傷,韌帶、軟骨屬於軟組織,軟組織受到損傷,情況就大大不同了,損傷後一般都會出現疼痛、腫脹、彎曲不適等症狀,軟組織損傷自身是很難修復的,靠靜養或擦些消炎止痛、活血化淤的藥物來幫助恢復都是很難達到修復目的,軟組織不能及早得到**,以後就會產生諸多後遺症, 軟組織損傷越早**恢復就越好,時間耽誤越長**就越難。如果拉傷的是軟組織,建議選用中國傳統中醫**,早期一個月內的損傷,**在30到40天左右可基本**。超出三個月以上的損傷,屬於難治範圍,**比較麻煩。

未**前,不建議過多活動,更不能強行鍛鍊,以免加重軟組織的損傷。

深山居士祝早日**。

腳崴了怎麼辦,有什麼辦法能快速好的嗎

14樓:匿名使用者

如果僅僅是軟組織拉傷扭傷,正規**應該是:吃藥、噴藥,嚴格控制患肢運動。

休息2周。雲南白藥(粉)口服,雲南白藥氣霧劑外用。其他的作用不大。

受傷後的48小時內冷敷,48小時以後改熱敷。

千萬不能揉。

一般是2 周左右即可癒合。

最好是去醫院再詳細檢查一下,看看是否有輕微的骨折。如果你不幸中獎了,就要進入骨折的**程式了。

腳崴了,怎麼治療,腳崴了怎麼辦

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