1樓：匿名使用者
把老想的那事放下，現在了還有啥重要的試要考啊。
2樓：應芮欣
喝一瓶酒。再打一棍。
我今年初一，馬上要期末考試了，晚上老是睡不著覺怎麼辦？？
3樓：lillian傳奇
你給自己的壓力太大了，把它當作一次普通的考試吧！給自己心理暗示，考試只是為了檢測你有哪些不懂，便於讓自己懂得更多。這樣就不會太緊張了吧！（精###銳）
4樓：省旅院暖手寶
你可以嘗試，晚上睡覺前喝一杯牛奶，那樣可以睡得香。
馬上快期中考試了，最近晚上總是睡不著，怎麼辦？我怕考不好。
5樓：碧血單肺
心態問題 解決辦法其實很簡單 但有時越簡單的反而越做不到 現在人已經變得很奇怪i
6樓：匿名使用者
睡前泡泡腳，放鬆心情。
考試前怎麼也睡不著，怎麼辦？
7樓：起行_天下
1.多運動運動，讓自己勞累。是身體累，不是精神累。
2.聽聽輕**，在精神完全放鬆的情況下去進入睡眠。
8樓：匿名使用者
早點睡，前一天不要想著自己**不會。你是太緊張，害怕自己會忘記。把你準備的資料瀏覽一遍，不要刻意去背。
之後找個人少點地方溜達溜達，吃一頓好的，犒勞下自己。晚上睡覺前喝一杯熱牛奶。
9樓：匿名使用者
別把考試當回事。人生中並不只有考試，考試是比較重要，但還有其它更重要的事。比如，健康與快樂。
上好高中不等於上好大學，上好大學也不等於有好工作，有好工作同樣也不等於擁有健康與快樂。人生什麼最重要，就是你的健康與快樂。心態放平穩性，眼光看遠些，考試看淡些，一切都會好的。
相信自己，只要努力學習了，至於什麼成績，那是上帝說了算的事，你大可不必想太多。凡事做到努力，問心無憾，就可以了。祝你開心、快樂！
考試前一夜,睡不著怎麼辦
10樓：匿名使用者
建議做一下睡前運動。稍微運動一下就好，不要太過量，這樣可以放鬆心情，好好睡覺。。
臨考期間可適當多吃些富含不飽和脂肪酸的食物，超仁棒，這是多種堅果匯聚在一起，特別對人體大腦的益智力有很好的功效，所含的多種維生素、鐵、銅、鉀等微量元素和氨基酸。
11樓：匿名使用者
失眠的時候不要勉強自己入睡，你可以聽一下**或者看一下雜誌方面有趣的書籍，等睏倦的時候再睡。容易些，關鍵是你不要去亂想，越想就是越睡不著。（親身體驗）
每到考試都睡不著，怎麼辦 40
12樓：珍芳仙子
這種現象很正常的，我以前也有。畢竟是考試嘛，心裡當然有點緊張。
重要的是，你要學會調節。不要把考試結果看的太重，考試只不過是檢驗你學習的情況而已。我認為最重要的是，考試的過程－如何答題！
至於你說，睡不著覺，那你可以選擇一種放鬆方式，比如說聽聽**，看看電視什麼的。
僅供參考！
13樓：匿名使用者
兩種可能 一，沒學到什麼東西，慌的， 二，學到大部分知識，但是擔心第二天考出來的題是自己不會的那部分。 建議，好好學習，天天向上。 每次考什麼都胸有成竹的，你也就睡踏實了。
14樓：網友
大家都經歷過高考，考前睡不著很大程度上不會影響 我們次日的發揮，要麼就採取心理暗示，當什麼事業沒有，一覺到天亮。或者放鬆自己的大腦，什麼也不想，慢慢就會入睡，這是我常採取的辦法。
15樓：匿名使用者
考試前，要放鬆，可以出去散步，不要因考試就灰心。
16樓：娟籽
建議讓自己放鬆一下，不要給自己太大的壓力，
明天考試，現在睡不著，怕考不好怎麼辦？
17樓：匿名使用者
我高考之前的每次考試，我也很緊張，害害怕考不好，覺得考不好這一個月就完了。。。實際上呢，等你經過了高考，你就會發現，那些考試一點都不重要！等你長大了就明白了~ btw,你如果睡不著可以褪黑素吃。
18樓：bago龍
你現在睡不著，明天更有可能考不好。
19樓：可愛的金總
三長一短選最短；三短一長選最長；長短不一要選b;參差不齊就選d。以抄為主，以蒙為輔，蒙抄結合，一定及格。 哥只能幫你到這了。
20樓：匿名使用者
什麼都不要想 好好休息 一定可以考好的。
21樓：匿名使用者
放鬆就想著過幾天要怎麼玩。
還有星期就要考試了,還有一個星期就要考試了
還來得及，數學 主要背公式和看例題 語文 背古詩詞和看文言文的字詞翻譯 英語就背單詞和看老師上課講的語法 其他科目把每個單元的重點羅列出來，有系統的看 最後看上課時做的筆記，看以前考試的試卷錯題。還有一個星期就要考試啦，怎麼複習效果好？就看書，做書上的題，你能把書上的題都搞懂了，就行了，原理都是一樣...
中考考不好怎麼辦？還有一個星期就考試了
如果對中考沒有一定把握，也可以去學一門有發展的技術啊，不一定非得考高中，上大學才有出路，學個技術一樣可以有前途，我覺得現在的汽車行業就很不錯，有發展前景，你若感興趣的話，也是可以去學的，汽修學校，我覺得 安徽萬通 還是比較不錯的。呵呵，相信自己 好好複習努力努力。絕對能考好 主要是別焦慮 心態必須保...
為什麼和別人吵了兩句一個晚上晚上睡不著
吃補腦食品試試 1 大豆及其製品。大豆含大腦所需的優質蛋白和八種人體必需的氨基酸，能增強腦血管的機能，抑制膽固醇在體內的積累，預防心血管病。2 芝麻與核桃。這兩種食品，均有補氣 強筋 健腦功效。3 龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽鹼，有助於神經功能的傳導。紅棗能健脾開胃，理氣解鬱，對防治神經衰弱有明顯療...