1樓：
養生堂的維c和維e都不錯，一般維c一天兩顆，維e睡覺之前服用一顆就好了，天氣太乾燥維e也可以擦臉上過夜，但不能天天擦．
2樓：匿名使用者
養生堂的，覺得價效比都還不錯。
個人有吃過安利系列的~~
不過，始終建議吃水果，蔬菜去補充維生素，總覺得是藥三分毒。
尤其是西藥，雖然是保健品，但是還是覺得有點什麼。
維c和維e有什麼作用
3樓：看我君臨天下
維生素c的作用分為：組織合成、膠原蛋白合成、抗氧化劑、提高免疫力。
1、從組織水平看，維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關。包括膠原，牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。
2、膠原蛋白的合成需要維生素c參加，所以vc缺乏，膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連線障礙。
3、維生素c是一種水溶性的強有力的抗氧化劑。可以保護其它抗氧化劑，如維生素a、維生素e、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。
4、維生素c提高人體的免疫力。白細胞含有豐富的vc，當機體感染時白細胞內的vc急劇減少。vc可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。
4樓：時尚白日夢
1、提高人體的免疫力：維c可增強中性粒細胞的趨化性和變形能動力，提高殺菌能力；促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。此外，維c參與免疫球蛋白的合成；促進干擾素的產生，干擾病毒信使核糖核酸的轉錄，抑制病毒的增生，從多方面提高人體的抗病能力。
因此，在感冒流行季節可以適當補充維生素c，防治呼吸道感染、預防感冒。
2、抗氧化作用：機體氧化損傷產生的自由基可侵犯人的各種細胞，侵犯dna導致癌症；侵犯血管就會加速動脈硬化；侵犯眼睛晶狀體就會引起白內障等。因此，抗氧化是一個重要的養生防病措施。
維c是強有力的抗氧化劑，可以保護其它抗氧化劑，如維生素a、e免受氧化破壞；可抑制脂質過氧化自由基生成，阻斷脂質過氧化，防止自由基對人體的傷害。
3、參與膽固醇的代謝：維c可促進膽固醇的羥化和排洩，防止膽固醇在動脈內壁沉積，發揮預防動脈硬化的作用。
維e和維c有什麼區別
維c和維e的具體作用？ 40
5樓：匿名使用者
維生素c的主要作用是抗氧化。其次還可以提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外維生素c還可以使**黑色素沉著減少，從而減少色斑，使**白皙。
維生素e能減少體內組織中的氧消耗，有利於機體在低氧狀態下的耐受性。對肝臟中血紅素的生成有促進作用，另外維生素e具有抗氧化作用，阻止不飽和脂肪酸的過氧化反應，減少過氧化酯的生成，也有對生物膜的保護、穩定及調控作用，其綜合為抗衰老作用。
過量服用。由於大劑量服用改變了體內維生素c的調節機制，加速了維生素c的分解和排洩，一旦停用，可招致停藥反應，出現早期壞血病症狀，如齒齦腫脹、出血，牙齒鬆動等。
長期大劑量服用維生素e會有潛在毒性，對身體不僅無益，而且可能有害。
6樓：新手行天下
維生素c。維生素c又稱抗壞血酸，是一種水溶性維生素，廣泛存在於水果、蔬菜中。維生素c具有很多生物學作用，包括抗氧化作用，改善鐵、鈣、葉酸的利用，促進類固醇代謝，清除自由基等。
流行病學資料顯示，維生素c攝入量與多種癌症的死亡率呈負相關，高維生素c攝入量可降低胃癌、食管癌、肺癌、宮頸癌、胰腺癌等發病風險。
維生素e。維生素e又稱生育酚，是一種脂溶性維生素，具有抗氧化、預防衰老等作用。資料顯示，維生素e有可能降低肺癌、宮頸癌、腸癌、乳腺癌等發病風險。
維生素e的主要**有植物油和堅果。
7樓：網友
維生素c的作用：
一、參與羥化反應。羥化反應是體內許多重要物質合成或分解的必要步驟，在羥化過程中，必須有維生素c參與。
1、促進膠原合成。維生素c缺乏時，膠原合成障礙，從而導致壞血病。
2、促進神經遞質(5-羥色胺及去甲腎上腺素)合成。
3、促進類固醇羥化。高膽固醇患者，應補給足量的維生素c。
4、促進有機物或毒物羥化解毒。維生素c能提升混合功能氧化酶的活性，增強藥物或毒物的解毒(羥化)過程。
二、還原作用。維生素c可以是氧化型，又可以是還原型存在於體內，所以可作為供氫體，又可作為受氫體，在體內氧化還原過程中發揮重要作用。
1、促進抗體形成。高濃度的維生素c有助於食物蛋白質中的胱氨酸還原為半胱氨酸，進而合成抗體。
2、促進鐵的吸收。
維生素e的主要作用：
有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。
減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4.改善脂質代謝，預防冠心病維生素e、動脈粥樣硬化。
5.抗衰老和抗癌，預防器質性衰退疾病的佳品。
6.身體內保護器官強力抗氧化劑。
7.調整荷爾蒙、活化腦下垂體。
8.預防**甲狀腺疾病。（甲狀腺分泌過量或過少）.
9.改善血液迴圈、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
8樓：匿名使用者
服用時注意計量，服用後**比較潤滑，維c和維e都屬於保健品有提高免疫力，增白，美容的作用，一定程度上可以使**白皙，但是如果服用太長時間**又會發黃，這是由於它們的質地，是不是有點矛盾。最好吃三天停一天，我感覺還可以。最好吃美國進口的，維e一天服用量不超過800毫克，一般一粒是450毫克，完飯過後一小時後服吃一粒，維c和維e是可以一起服用的。
維生素c的作用： 1、形成膠原組織的重要原料；2、抗感染；3、使血管更具彈性；4、防癌；5、增強抗病能力；6、減輕酮體的影響，抗壓力，解除疲勞；7、增強抗過敏能力；8、可增強抗體，消除各類毒素，止痛；9、抗**老化，增強彈性，具有美白的效應；10、促進創口癒合；11、如果**不足，膽固醇會增高6倍；12、有抗菌效果；13、有降溫效果；14、可抗感冒；15、可有效**腮腺炎；16、可解毒；17、可解酒；18、抗牙周炎。
維生素e的作用： 1、可防癌；2、可防止80%中風發生；3、增強老年人免疫功能；4、可有效防止筋膜炎、斜頸、痛風、關節炎、硬肩等症；5、肌無力症與缺乏維生素e有關；6、對糖尿病者尤其重要；7、利尿；8、可抗**老化、褐斑；9、可防早產、流產。
長期吃維c和維e有什麼好處
9樓：忻燁華
長期吃維c的好處：
1、維生素c最早被發現的功能就是凝血，它可以促進人體膠原蛋白的合成，對骨骼的膠原生長和毛細血管養護起到積極作用。
2、維生素c還有顯著的抗氧化作用，因此維生素c的確具有一定的美容淡斑功效，但效果不及維生素e，且維生素c的抗氧化功效是可替代的，除了維生素c外，包括維生素e、類胡蘿蔔素、多酚類物質都具有抗氧化功能。
二、維生素e的好處：
消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。
祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
10樓：圖騰地坪工程
1、vc、ve都是抗氧化的維生素，可以還原身體內的自由基等，減緩衰老，對**也有一定的作用。但是用口服維生素的辦法去除斑點效果未必明顯，如果是因為日曬，那應該有所淡化，但若是因為壓力、內分泌失調，就不會有什麼效果。vc是水溶性維生素，可以按小劑量每天服用，對**有好處，還能增強免疫力，沒有毒性。
ve是脂溶性維生素，又名「生育酚」，年輕女性不宜多服，過量服用還會中毒，偶爾服1顆就足夠了。
2、但是由於維e是脂溶性的維生素，長期服用在體內會有一定積存。建議，吃三月停一月。
3、服維e、c可以清除體內的氧化自由基，故有抗衰老、抗疲勞的作用；維生素e還可以美容，很多精華素裡都有。
4、維生素e還有一個別名叫生育酚，所以，維生素e是不能濫用的，尤其是年輕男性。
11樓：匿名使用者
如果本身。
不缺少維生素。
那麼長期吃維生素c
還有維生素e
不見得是什麼好事情。
12樓：匿名使用者
目前為止，沒有研究表明正常人額外補充維生素會對身體產生有利影響。商家的廣告有很多誇大其詞的成分在裡面。
除非你真的缺乏某樣維生素，一般膳食營養均衡，不挑食的人不建議去再額外補充維生素。
13樓：花菱楓
維生素c：提高人體的免疫力；預防牙齦萎縮出血、白內障、動脈硬化等；促進鐵吸收，**貧血。
維生素e：保護**減少皺紋延緩衰老；調經；預防血管類疾病。
14樓：kano萌七七
維生素c和維生素e是人體所必須的維生素。維生素e是抗氧化，主要針對老年人動脈粥樣硬化的。長期服用會形成依賴性，是藥三分毒！
維生素c的功效主要可以分為以下幾點：
1.膠原蛋白的合成。
2.**壞血病。
3.預防牙齦萎縮、出血。
4.預防動脈硬化。
5.抗氧化劑。
6.**貧血。
7.防癌。8.保護細胞、解毒，保護肝臟。
9.提高人體的免疫力。
10.提高機體的應急能力。
維e跟維c可以一起吃嗎？
15樓：匿名使用者
來益的ve是純天然的，非常好的東東哦，ve 和 vc 可以一起吃的，美容又增強體質。不過都不能長期服用，最好3各月就停斷時間，再繼續服。
16樓：及驕那昆皓
維c當然可以和維e一起吃，現在還有維生素c+e最好別用。
蜂蜜吞服維e，應在吞服蜂蜜前，用。
白開水吞服維。
17樓：匿名使用者
想用美容效果的跟藥用效果的ve、vc是不一樣的。想美容的話買養生堂的就很好。泡騰片好像不是美容的那種吧。
養生堂的幾十塊一瓶。能吃上兩個月吧。記不清楚了。
vc我沒有在吃 我在吃ve
18樓：匿名使用者
只要在允許服用量裡就沒有問題，來益的ve是很好的，因為是藥準字的，所以ve的功效是不可能全在上面寫的，有時間你可以看看健字號的ve說明，可是什麼都可以的，其實東東是一樣的作用，而且有些沒有寫上去的功效，只有自己吃了才知道怎麼樣。當然，也可以外用的哦，不過外用塗**上後是不能見光的，見了光會在**上留斑的哦，所以可以晚上睡覺時用。vc加ve一起吃是1+1大於2的，有時間可以去查查資料。
維e和維c的作用
19樓：匿名使用者
可以的vc是抗氧化的，vc和ve和著吃可以清除血管的垃圾。
20樓：叢的心理茶歇
都吃吧，抗氧化，防止自由基不過不要吃藥店裡賣的便宜的那種。
21樓：匿名使用者
ve是祛斑抗衰老的，vc是美白的，要吃的話都要吃天然的，我一直吃養生堂的天然vc和ve，建議你都吃，但可以減少量——比如隔一天一吃，畢竟維生素攝入過量也是很麻煩的啊！然後對著電腦前，在臉上塗好隔離霜什麼的就沒有什麼問題了。
維c和維e對女人有什麼好處，維C和維E對女人有什麼好處
維e對女人的好處 1.維e可以促進毛髮生長，增長睫毛效果不錯，臉上別的地方慎用 2.去疤痕 3.癒合傷口 4.亮甲 塗指甲可以滋潤指甲看起來更亮，經常塗指甲油的女性，有時候指甲很脆弱，還發黃，用維e，只要堅持就會改善。5.乾燥季節脣部肌膚容易乾裂，脫皮，維e塗擦，可以改善乾裂現象，細緻脣部紋理 對身...
吃維c和維e有什麼好處，經常吃維c維e好嗎？
長期吃維c的好處 1 維生素c最早被發現的功能就是凝血，它可以促進人體膠原蛋白的合成，對骨骼的膠原生長和毛細血管養護起到積極作用。2 維生素c還有顯著的抗氧化作用，因此維生素c的確具有一定的美容淡斑功效，但效果不及維生素e，且維生素c的抗氧化功效是可替代的，除了維生素c外，包括維生素e 類胡蘿蔔素 ...
維參素c和維參素e對去斑有效果嗎
祛斑方法一 生活小竅門巧祛斑在日常生活中有很多的小竅門就能幫輕鬆去除斑點。如洗臉的時候，可在洗臉水中加入1 2湯匙的食醋。也可以每晚溶解一片維生素c和維生素e塗抹在臉上，第二天清晨再洗淨，也能到達到非常假的祛斑功效。也可以用乾淨的茄子皮敷臉，堅持一段時間後，斑點會慢慢的淡掉。祛斑方法二 果蔬汁還無瑕...