1樓：貊蕊泥丁
建議在早飯和中飯後各服用1粒天然vc，中飯或晚飯後服用1粒天然ve，因為vc是水溶性的，間隔3-4小時重複補充，吸收效果更好，而ve是脂溶性的，不需要像vc那樣重複補充。
vc主要生理功能。
促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合；
促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
改善鐵、鈣和葉酸的利用。
改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；
增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
適宜人群。1、容易疲倦的人。
2、在汙染環境工作的人。體內維生素c高的人，幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素，也不易遭受有毒氣體的危害。
3、嗜好抽菸的人。抽菸的人多吃含維生素c的食物有助提高細胞的抵抗力，保持務砭的彈性，消除體內的尼古丁。
4、從事劇烈運動和高強並勞動的人。這些人因流汗過多會損失大最維生素c，應及時予以補充。
5、壞血病患者。此病是因飲食中缺乏維生素c，使結蹄組織形成不良，毛細血管壁脆性增加所致應多食含維生素c豐富的食物。
6、臉上有色素斑的人。維生素c有抗氧化作用，補充維生素c可抑制色素斑的生成，促進其消退。
7、長期服藥的人。服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環素、鈣製品、避孕藥、降壓藥等，都會使人體維生素c減少，並可引起其它不良反應，應及時補充維生素c。
8、白內障患者。維生素c是眼內晶狀體的營養要素，維生素c的攝量不足，是導致白內障的因素之一，患者應多補充維生素c。
ve的作用。
1、維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素a、硒(se)、兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。
2、提高維生素a的作用；
3、維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；
4、在200iu的維生素e新增25mcg的硒所做成的維生素e營養補品能提高維生素e的效力。
效用。延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
供給體內氧氣，使您更有耐久力；
和維生素a一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟；
防止血液凝固；
減輕疲勞；是區域性性外傷的外用藥(可透過**被吸收)和內服藥，皆可防止留下疤痕；
加速灼傷的**；
以利尿劑的作用來降低血壓；
防止流產；有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；
降低患缺血性心臟病的機會。
2樓：考賢辜庚
科學家最近研究後發現，在食管癌高發區居民的主食中養生堂維c+維e水平顯著低下。若給大量養生堂維c+維e，食管癌發生率下降，病人存率提高。故認為養生堂維c+維e與前致癌物的致活。
l呈去活有密切關係，養生堂維c+維e缺乏可增強化學致癌物的致癌作用。有的科學家最近指出，一般的致癌因素在人體內氧化時需要養生堂維c+維e，如果養生堂維c+維e攝取量不足，發生肝癌的人比攝取量充足的人群多。人體對維生b2的每日需要量為1.
6mg，補充養生堂維c+維e製劑或多吃含養生堂維c+維e的食物如雞蛋，動物肝臟以及牛乳、穀類等，將有助於人類防止部分癌症。
3樓：小嫣老師
1、原料上的區別。
養生堂的維c是國內第一款全天然vc，全部來自巴西針葉櫻桃；普通vc大多是合成vc或複合vc。
2、功能上的區別。
養生堂的維c，有雙重效果。它是唯一具有「抗氧化，增強免疫力」雙重保健功能的vc；普通vc只能補充vc，沒有其它功能。
3、成分上的區別。
養生堂的維c無合成vc，無人工色素，還無防腐劑，普通維c新增劑比較多。
4樓：匿名使用者
有區別的，養生堂的口感好可咀嚼，櫻桃口味的，提純更精，普通維c入口鹹的，更不能嚼著吃，要用水沖服才行，不過價位確實差很多兩者，前者70多，後者幾塊錢。
5樓：匿名使用者
品質上沒什麼區別，但價錢上差別很大的。
關於維E和維C，維c和維e有什麼作用
養生堂的維c和維e都不錯，一般維c一天兩顆，維e睡覺之前服用一顆就好了，天氣太乾燥維e也可以擦臉上過夜，但不能天天擦 養生堂的，覺得價效比都還不錯。個人有吃過安利系列的 不過，始終建議吃水果，蔬菜去補充維生素，總覺得是藥三分毒。尤其是西藥，雖然是保健品，但是還是覺得有點什麼。維c和維e有什麼作用 維...
維c和維e對女人有什麼好處，維C和維E對女人有什麼好處
維e對女人的好處 1.維e可以促進毛髮生長，增長睫毛效果不錯，臉上別的地方慎用 2.去疤痕 3.癒合傷口 4.亮甲 塗指甲可以滋潤指甲看起來更亮，經常塗指甲油的女性，有時候指甲很脆弱，還發黃，用維e，只要堅持就會改善。5.乾燥季節脣部肌膚容易乾裂，脫皮，維e塗擦，可以改善乾裂現象，細緻脣部紋理 對身...
吃維c和維e有什麼好處，經常吃維c維e好嗎？
長期吃維c的好處 1 維生素c最早被發現的功能就是凝血，它可以促進人體膠原蛋白的合成，對骨骼的膠原生長和毛細血管養護起到積極作用。2 維生素c還有顯著的抗氧化作用，因此維生素c的確具有一定的美容淡斑功效，但效果不及維生素e，且維生素c的抗氧化功效是可替代的，除了維生素c外，包括維生素e 類胡蘿蔔素 ...