1樓：帥出新高度的你
維e對女人的好處：
1.維e可以促進毛髮生長，增長睫毛效果不錯，臉上別的地方慎用
2.去疤痕
3.癒合傷口
4.亮甲：塗指甲可以滋潤指甲看起來更亮，經常塗指甲油的女性，有時候指甲很脆弱，還發黃，用維e，只要堅持就會改善。
5.乾燥季節脣部肌膚容易乾裂，脫皮，維e塗擦，可以改善乾裂現象，細緻脣部紋理
對身體來說維e的作用：
1. 預防經，保護細胞不被氧化。
2. **內分泌失調的不孕症，維e與性激素荷爾蒙有密切關係。
3. 保護人體不受公害，抗汙染。
4. 預防癌症，防止細胞癌變。
5. 防治肝障礙，可強化肝細胞的解毒能力。
6. 降低膽固醇，預防中風。
7. 促進血液迴圈。
8. **傷痕。
9. 刺激分泌荷爾蒙，增強性功能。
缺維生素e的後果：
1.我們身體每個核細胞的形成，都少不了維生素e，維e缺乏時，會使脂肪酸與氧混合，造成細胞破裂，混合的氧越多，細胞得越快，不飽和脂肪酸會被氧氣破壞，留下褐色的斑。
2.如果補充大量維e，這種褐色斑點則不會出現（凡是因心臟病及血管淤積膽固醇過多而死亡的人，解剖他們的屍體時，很多部位都發現有這種褐斑）中年以上的人身上有褐色斑點是維e缺乏造成的，更年期女性也會缺乏維e而出現。
3.小孩時期缺乏時，會使牙齒變黃，以致一輩子都感遺憾。
注意：這些藥物最好是少吃，俗話說是藥三分毒。 偶爾吃一點是可以的，不要長期、大量的服用就好。
維c對女人的好處：
1.維生素c對**有抗氧化的好處
維生素c是非常好的抗氧化劑，可以消滅導致**氧化的自由基，這些自由基也就是導致**老化的元凶，所以用維生素c護膚可以減緩**老化的速度，防止皺紋和色斑提早出現，達到延緩衰老的效果。
2.維生素c對**有美白祛斑的好處
維生素c還可以抑制**內黑色素的形成，可以淡化甚至去除**上的色斑，並起到美白肌膚、提高**亮澤度的效果。維生素c被**以後，還可以在**的真皮層中起到抵禦紫外線傷害的作用，避免**變黑。
3.維生素c對**有強健肌膚的好處
為**補充維生素c可以促進新陳代謝，提高**的免疫力，強健肌膚細胞並增加**的彈性，還可以強化**對陽光紫外線傷害的抵抗能力。所以多補充維生素c可以讓**更加的健康強健。
4.維生素c有促進膠原蛋白合成的好處
我們**的真皮層中充滿著膠原蛋白，膠原蛋白也是支撐肌膚的重要部分，但是隨著年齡的增大和外界因素的影響**內的膠原蛋白在不斷的流失。而補充維生素c就可以起到促進膠原蛋白合成的效果，使肌膚保持彈性，不讓皺紋過早出現。
5.維生素c有加速傷口癒合的好處
如果**上有傷口的話，使用維生素c還可以加快**上傷口的癒合速度，讓**儘快的恢復如初。還有**上的疤痕，使用維生素c也可以起到一定的淡化效果。
注意：但是現在很多營養保健專家都不提昌吃提純出來的維c,因為不論是哪一種維生素吃過量了都會中毒,只有吃含維c高的純天然的食品,吃再多都有不會中毒。可以多吃些紅棗，紅棗的維c含量很高，還有就是西紅柿維c含量也高，或者堅持每天吃一個哪怕是很小的彌猴桃就能保證一天所需的維c攝入量了。
2樓：
維c和維e對女人有哪些好處可以參考以下幾點：
1、維e是一種脂溶性維生素，是最主要的抗氧化劑之一延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。可以增加女子雌性激素濃度，提高生育能力，預防流產。
2、維e也是很重要的血管擴張劑和抗凝血劑，可以預防與**靜脈曲張，防止血液的凝固，也可以預防癌症，有效抑制腫瘤生長，改善血液迴圈，但不宜多吃，如果需要服用，建議諮詢醫生。
3、維c可以提高人體的免疫力，預防感冒的發生，同時維c還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。
4、補充維e與維c，可以減少女子的子宮頸癌、直腸癌，維c同時也是一種輔酶，可以很好 的促進鐵的吸收，從而達到減少貧血的發生。但是維生素c對維生素a有破壞作用，所以需要同時補充，建議諮詢專業的醫生。
3樓：匿名使用者
維生素e是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。人體正常的呼吸、新陳代謝等過程都會產生氧化作用，體內的氧會轉化成一種極不穩定的物質——自由基。若自由基產生過量，則會破壞健康的細胞，加速機體的衰老程序並誘發癌症、心腦血管疾病等。
維生素e能有效清除體內的自由基，保護細胞膜、**、血管、心臟、眼睛、肝臟及乳房等組織，減少罹患動脈硬化等疾病的機率。
延緩衰老的好幫手
維生素c
1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合；
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；
6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力vc
4樓：
維生素c和維生素e是與區別的，效果都不一樣的。這兩種也不能亂吃的，看你身體缺少什麼，才可以吃，並不是說想吃哪一種就吃哪一種的，
5樓：匿名使用者
vc和ve都具有抗氧化的效果，vc也是被應用最廣泛的美白成分之一，ve則是出名的保溼成分。
不過，維生素這種東西是不應該在飲食之外過量補充的，過量攝入對身體健康有負面影響。
建議你適量而攝
6樓：匿名使用者
調節女性生理，增加女性魅力，使女性的**光滑。
7樓：讓你吃了一精
一、維c對女人的好處
1、**抗氧化
維生素c是非常好的抗氧化劑，可以消滅導致**氧化的自由基，這些自由基也就是導致**老化的元凶，所以用維生素c護膚可以減緩**老化的速度，防止皺紋和色斑提早出現，達到延緩衰老的效果。
2、美白祛斑
維生素c可以抑制**內黑色素的形成，可以淡化甚至去除**上的色斑，並起到美白肌膚、提高**亮澤度的效果。維生素c被**以後，還可以在**的真皮層中起到抵禦紫外線傷害的作用，避免**變黑。
3、促進膠原蛋白合成的好處
**的真皮層中充滿著膠原蛋白，膠原蛋白也是支撐肌膚的重要部分，但是隨著年齡的增大和外界因素的影響**內的膠原蛋白在不斷的流失。而補充維生素c就可以起到促進膠原蛋白合成的效果，使肌膚保持彈性，不讓皺紋過早出現。
4、加速傷口癒合
如果**上有傷口的話，使用維生素c還可以加快**上傷口的癒合速度，讓**儘快的恢復如初。還有**上的疤痕，使用維生素c也可以起到一定的淡化效果。
二、維e對女人的好處
1、消除自由基
身體在新陳代謝過程中，會形成各種各樣的自由基。其中，95%的自由基都是對人體有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，在自由基攻擊細胞之前，維e能先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。
2、祛斑養顏
維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑，可以防止預防與**靜脈曲張，防止血液的凝固，從而減少斑紋組織的產生，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
3、改善女性生育能力
維生素e在女性的體內能促進性激素分泌，增強卵巢機能，增加卵泡分泌，調節女性的內分泌，從而女性的提高生育能力，預防流產的效果。
4、改善血液迴圈
預防心血管疾病，女性經常補充維生素e，能促進血液迴圈、改善女性貧血，預防血液粥樣硬化，預防各種心血管疾病。
8樓：完美de沉澱
一 維生素e對女人的好處：
1.延緩衰老，保持青春活力。
2.增強卵巢機能，使卵泡增加，增強女性生育機能3.與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。
4.祛班美白，逆轉**衰老，使肌膚變得光滑、白皙。
5.能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液迴圈良好，年輕心血管以預防多種疾病。
二 維生素c主要好處:
1、 促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合；
2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命；
3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用；
4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病；
5、 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血；
6、 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
長期吃維c和維e有什麼好處
9樓：忻燁華
長期吃維c的好處：
1、維生素c最早被發現的功能就是凝血，它可以促進人體膠原蛋白的合成，對骨骼的膠原生長和毛細血管養護起到積極作用。
2、維生素c還有顯著的抗氧化作用，因此維生素c的確具有一定的美容淡斑功效，但效果不及維生素e，且維生素c的抗氧化功效是可替代的，除了維生素c外，包括維生素e、類胡蘿蔔素、多酚類物質都具有抗氧化功能。
二、維生素e的好處：
消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。
祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
10樓：帥出新高度的你
維e對女人的好處：
1.維e可以促進毛髮生長，增長睫毛效果不錯，臉上別的地方慎用
2.去疤痕
3.癒合傷口
4.亮甲：塗指甲可以滋潤指甲看起來更亮，經常塗指甲油的女性，有時候指甲很脆弱，還發黃，用維e，只要堅持就會改善。
5.乾燥季節脣部肌膚容易乾裂，脫皮，維e塗擦，可以改善乾裂現象，細緻脣部紋理
對身體來說維e的作用：
1. 預防經，保護細胞不被氧化。
2. **內分泌失調的不孕症，維e與性激素荷爾蒙有密切關係。
3. 保護人體不受公害，抗汙染。
4. 預防癌症，防止細胞癌變。
5. 防治肝障礙，可強化肝細胞的解毒能力。
6. 降低膽固醇，預防中風。
7. 促進血液迴圈。
8. **傷痕。
9. 刺激分泌荷爾蒙，增強性功能。
缺維生素e的後果：
1.我們身體每個核細胞的形成，都少不了維生素e，維e缺乏時，會使脂肪酸與氧混合，造成細胞破裂，混合的氧越多，細胞得越快，不飽和脂肪酸會被氧氣破壞，留下褐色的斑。
2.如果補充大量維e，這種褐色斑點則不會出現（凡是因心臟病及血管淤積膽固醇過多而死亡的人，解剖他們的屍體時，很多部位都發現有這種褐斑）中年以上的人身上有褐色斑點是維e缺乏造成的，更年期女性也會缺乏維e而出現。
3.小孩時期缺乏時，會使牙齒變黃，以致一輩子都感遺憾。
注意：這些藥物最好是少吃，俗話說是藥三分毒。 偶爾吃一點是可以的，不要長期、大量的服用就好。
維c對女人的好處：
1.維生素c對**有抗氧化的好處
維生素c是非常好的抗氧化劑，可以消滅導致**氧化的自由基，這些自由基也就是導致**老化的元凶，所以用維生素c護膚可以減緩**老化的速度，防止皺紋和色斑提早出現，達到延緩衰老的效果。
2.維生素c對**有美白祛斑的好處
維生素c還可以抑制**內黑色素的形成，可以淡化甚至去除**上的色斑，並起到美白肌膚、提高**亮澤度的效果。維生素c被**以後，還可以在**的真皮層中起到抵禦紫外線傷害的作用，避免**變黑。
3.維生素c對**有強健肌膚的好處
為**補充維生素c可以促進新陳代謝，提高**的免疫力，強健肌膚細胞並增加**的彈性，還可以強化**對陽光紫外線傷害的抵抗能力。所以多補充維生素c可以讓**更加的健康強健。
4.維生素c有促進膠原蛋白合成的好處
我們**的真皮層中充滿著膠原蛋白，膠原蛋白也是支撐肌膚的重要部分，但是隨著年齡的增大和外界因素的影響**內的膠原蛋白在不斷的流失。而補充維生素c就可以起到促進膠原蛋白合成的效果，使肌膚保持彈性，不讓皺紋過早出現。
5.維生素c有加速傷口癒合的好處
如果**上有傷口的話，使用維生素c還可以加快**上傷口的癒合速度，讓**儘快的恢復如初。還有**上的疤痕，使用維生素c也可以起到一定的淡化效果。
注意：但是現在很多營養保健專家都不提昌吃提純出來的維c,因為不論是哪一種維生素吃過量了都會中毒,只有吃含維c高的純天然的食品,吃再多都有不會中毒。可以多吃些紅棗，紅棗的維c含量很高，還有就是西紅柿維c含量也高，或者堅持每天吃一個哪怕是很小的彌猴桃就能保證一天所需的維c攝入量了。
吃維c和維e有什麼好處，經常吃維c維e好嗎？
長期吃維c的好處 1 維生素c最早被發現的功能就是凝血，它可以促進人體膠原蛋白的合成，對骨骼的膠原生長和毛細血管養護起到積極作用。2 維生素c還有顯著的抗氧化作用，因此維生素c的確具有一定的美容淡斑功效，但效果不及維生素e，且維生素c的抗氧化功效是可替代的，除了維生素c外，包括維生素e 類胡蘿蔔素 ...
關於維E和維C，維c和維e有什麼作用
養生堂的維c和維e都不錯，一般維c一天兩顆，維e睡覺之前服用一顆就好了，天氣太乾燥維e也可以擦臉上過夜，但不能天天擦 養生堂的，覺得價效比都還不錯。個人有吃過安利系列的 不過，始終建議吃水果，蔬菜去補充維生素，總覺得是藥三分毒。尤其是西藥，雖然是保健品，但是還是覺得有點什麼。維c和維e有什麼作用 維...
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祛斑方法一 生活小竅門巧祛斑在日常生活中有很多的小竅門就能幫輕鬆去除斑點。如洗臉的時候，可在洗臉水中加入1 2湯匙的食醋。也可以每晚溶解一片維生素c和維生素e塗抹在臉上，第二天清晨再洗淨，也能到達到非常假的祛斑功效。也可以用乾淨的茄子皮敷臉，堅持一段時間後，斑點會慢慢的淡掉。祛斑方法二 果蔬汁還無瑕...