1樓：北域名醫
長期吃維c的好處：
1、維生素c最早被發現的功能就是凝血，它可以促進人體膠原蛋白的合成，對骨骼的膠原生長和毛細血管養護起到積極作用。
2、維生素c還有顯著的抗氧化作用，因此維生素c的確具有一定的美容淡斑功效，但效果不及維生素e，且維生素c的抗氧化功效是可替代的，除了維生素c外，包括維生素e、類胡蘿蔔素、多酚類物質都具有抗氧化功能。
二、維生素e的好處：
消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。
祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
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2樓：女性健康知多少
具有抗氧化 防止衰老的作用。使膚色更好一點，不過油性**的人就要注意了，出油厲害的服用e後經常會導致脂肪粒一類的問題；
經常吃維c維e好嗎？
3樓：網友
您好，維生素c也叫抗壞血酸，這個可以增強毛細血管的彈性，還具有一定的抗氧化的作用和增強免疫力的作用。對於維生素e又名生育酚，女性常服用可以保養卵巢，減少黃褐斑的發生，孕期服用還有保胎之功效，故平時可以經常按預防劑量服用就行了。另外，也可以通過食療的方法來補充的，比如多吃新鮮蔬菜水果，其內含有豐富的維生素c的，另外可以多吃點堅果類的食物和動物肝臟等，也可以補充維生素e。
如還有不明白的地方，可以繼續向我追問。
4樓：流水浮萍
不怎麼好，還不如吃些水果。
5樓：我想進監獄
反正吃多了也不會病。
維c和維e對女人有什麼好處，維C和維E對女人有什麼好處
維e對女人的好處 1.維e可以促進毛髮生長，增長睫毛效果不錯，臉上別的地方慎用 2.去疤痕 3.癒合傷口 4.亮甲 塗指甲可以滋潤指甲看起來更亮，經常塗指甲油的女性，有時候指甲很脆弱，還發黃，用維e，只要堅持就會改善。5.乾燥季節脣部肌膚容易乾裂，脫皮，維e塗擦，可以改善乾裂現象，細緻脣部紋理 對身...
關於維E和維C，維c和維e有什麼作用
養生堂的維c和維e都不錯，一般維c一天兩顆，維e睡覺之前服用一顆就好了，天氣太乾燥維e也可以擦臉上過夜，但不能天天擦 養生堂的，覺得價效比都還不錯。個人有吃過安利系列的 不過，始終建議吃水果，蔬菜去補充維生素，總覺得是藥三分毒。尤其是西藥，雖然是保健品，但是還是覺得有點什麼。維c和維e有什麼作用 維...
維e膠囊對女人有什麼好處，女人吃維生素e有什麼作用
維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物，維生素a,硒 se 兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。提高維生素a的作用 維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑 在200iu的維生素e新增25mcg的硒所做成的維生素e營養補品能提高維生素e的效力。效用 延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿 供給體...