1樓：匿名使用者
木瓜燉蓮子整體性偏溫，可養胃安神、疏肝理氣、補血驅風，但其中蓮子屬於清火類食物，做到調和性質的作用，令木瓜燉蓮子熱性緩和，不至於令人食後上火，所以一般脾虛胃寒者可食用，還不怕生內火。對於脾虛胃寒者來說，木瓜燉蓮子是養胃的。但一般內火過旺者少食，多食會出現胃火旺盛，會出現胃部不適、漲滿、嗝逆等情況，更有甚者會嘔吐，這都是木瓜燉蓮子性溫引起胃火旺所致。
所以會有傷胃一說。並且其中木瓜有著疏肝理氣的作用。在中醫眼中五臟對應著五行，肝在五行中屬木，脾胃在五行中屬土，木克土。
脾胃虛弱極有可能是肝克其太過導致的，所以木瓜燉蓮子可以疏肝理氣，令肝不會克脾胃太過，這也是木瓜燉蓮子間接養胃的原理。以上便是我對您所提出的問題作出的，謝謝。
2樓：匿名使用者
做 法：原 料：熟木瓜600克，新鮮牛奶3杯，蓮子肉25克，紅棗2枚，冰糖適量 選擇新鮮熟木瓜，去皮核，切成粒狀，備用。
蓮子肉、紅棗分別用清水洗淨。蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣；紅棗去核備用。將木瓜、蓮子肉、紅棗放入燉盅中，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水燉至蓮子肉熟，即可食用。
可以促進新陳代謝，最重要的功效就是**。
3樓：匿名使用者
功效去 溼、上火、煩悶，春天時節倒是不錯 吃多了大便乾結、胃腸不適 傷胃的。
4樓：長點心吧吧
木瓜**，蓮子美容、去心火！
喝木瓜紅棗蓮子湯有什麼好處
5樓：此生足矣是吧
這個配方有一定的效果，有美白養顏有一定的**效果，對於保養卵巢有很好的用處。
6樓：網友
木瓜可以起到很好的滋補養顏效果。
7樓：營銷推廣陳雄軍
紅棗蓮子木瓜一起煮甜湯吃了有一定**的功效。
木瓜有**作用的。木瓜是維生素a元含量很高的一種水果，還富含維生素c和可溶性的鈣；木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾食之功。但是要記住木瓜不適宜孕婦、過敏體質人士。
木瓜燉蓮子怎麼做好吃
8樓：寵寵欲動闖天涯
銀耳泡發後撕成小朵，蓮子用清水泡一會去除蓮心，木瓜去皮切成小塊將銀耳和蓮子放到湯鍋了，加入清水，用大火燒開後加入冰糖倒入木瓜，開鍋後轉成小火，燉煮20分鐘左右加入枸杞，繼續燉煮10分鐘。
香甜可口的木瓜銀耳蓮子湯就做好啦。
蓮子和木瓜同吃嗎
9樓：匿名使用者
蓮子功效：瘦肚子、**、抑鬱、健忘、消化不良、失眠、腹瀉、低血糖、營養功效 相剋宜搭 菜譜大全。
相剋蓮子+豬肚：易中毒。
宜搭蓮子+木瓜：對緩解高血壓冠心病有一定的療效蓮子+山藥：健脾補腎。
蓮子+紅薯：適合習慣性便秘和慢性肝炎患者。
蓮子+南瓜：通便排毒。
木瓜紅棗百合蓮子什麼功效
10樓：辛宇燕
【對女人最好的7大美食】1、銀耳紅棗湯：**美白**；2、黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養血；3、當歸紅棗排骨湯：
滋陰潤燥、養顏護膚；4、核桃紅棗燕麥粥：養顏補血益智； 5、紅薯紅棗湯：補血**助消化6、木瓜銀耳湯：
****7、黃豆雪梨豬腳湯：潤肺美膚清心降壓。
對女人**和身體都很好的，每日三顆棗，一輩子不顯老嘛，現在本人堅持每天都吃兩三顆棗師傅新疆紅棗呢，還不錯哦~
吃木瓜的好處與禁忌是什麼?
11樓：特特拉姆咯哦
木瓜的功效與食用禁忌。
1、木瓜的功效。
木瓜這種水果的功效很多，它能**還能美容，還能調節女性內分泌，這種水果中含有一些天然的酶類物質和木瓜酵素，能提高女性卵巢功能，促進雌激素分泌，平時食用不但可以促進胸部發育，還能滋養肌膚。另外木瓜中的酶類物質還能加快身體中脂肪的代謝，對**也有很大的好處。
2、木瓜不能多吃。
平時食用木瓜雖然對人類身體有多種好處，但是食用量一定要適量，不能過多食用，因為木瓜中含有的木瓜鹼對人類身體有一定的毒性，少量吸收無害，過量食用以後會就會用傷害人類的筋骨，對骨骼健康不利。
3、木瓜不能隨意吃。
木瓜也有多個不同的品種，在南方地區出產的番木瓜平時可以當水果來食用，但是北方地區出產的宣木瓜則多用來入藥，平時不易食用，另外單獨食用木瓜不能滿足身體對營養成分的需要，平時食用木瓜時最好能把它與其他蔬菜和肉類一起食用。
12樓：摩思雁
木瓜又名乳瓜。果實在未成熟前，如果用刀子在果實上劃一刀，即會流出白色乳汁，故又名之為乳瓜。 木瓜是一種常見的水果，果肉橙紅色，味清甜。
故有嶺南木瓜之稱。木瓜另一名稱為萬壽果，木瓜含有大量的β胡蘿蔔素，對身體非常重要，β胡蘿蔔素是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體正常細胞、使人體加速衰老的遊離基。木瓜也有防癌的作用。。
顧名思義，木瓜是一種營養價值極且有益健康的水果。 木瓜味清甜、肉軟滑、又多汁。既可生吃又可作佳餚。
它富含維生素（a、b、b1、 b2、 c）， 多種礦物質（如鐵、鈣）、蛋白質、木瓜酵素及有機酸等 。其中維生素 a 及維生素 c 的合量特別高，是西瓜及香蕉的五倍。 木瓜酵素能分解蛋白質，提純的木瓜酵素就是所謂「松肉粉」。
所以木瓜煲牛肉湯，牛肉很快變得軟滑就是這個道理。因為這個原故，吃木瓜可以幫助消化，清理腸胃。同時可以**腸胃積滯，胃炎，十二指腸潰瘍。
木瓜汁可以消滅阿米巴原蟲和蛔蟲 （煮熟了的木瓜沒有這個效果，因為酵素已給高熱破壞了它的活性。）。木瓜也是一種美容妙品，木瓜燉雪耳，木瓜鮮奶做的「奶昔」，不但美味，也是通大便、潤膚養顏的首選甜品。
銀耳蓮子湯能加木瓜嗎？
13樓：奔跑的小胖子
可以加的。這種的叫木瓜銀耳蓮子湯。
功效：1、能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
2、富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
3、富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；
4、有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5、膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
6、還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
14樓：小周高等教育**答疑
木瓜銀耳蓮子湯的做法。
1.銀耳泡發後洗淨，撕成小碎塊。
2.蓮子清水泡漲。
3.木瓜去皮切小塊備用。
4.銀耳，蓮子裝進湯鍋裡，加清水，大火燒開。
5.加入冰糖。
6.倒入木瓜，煮開。
7.轉小火，煮20分鐘左右。
8.加入枸杞，再煮10分鐘即可。
15樓：布恬然
能木瓜銀耳紅棗蓮子湯。
1 木瓜200克去皮切成塊。
2 銀耳、蓮子各30克和紅棗10餘粒泡發洗淨。
3 木瓜、銀耳、紅棗、紅蓮子、冰糖放入鍋中，加足量清水（水量大約是所有食材的2-3倍），大火燉開後轉小火1小時即可。
木瓜：木瓜是藥食具佳的瓜果，木瓜味甘、平，有補脾、益胃、催乳、消食、驅蟲的效用，可用於脾胃虛弱、食慾不振、飲食積滯、產後缺乳、脘腹疼痛、驅蟲等病症，還有**和美白**等功能。
紅棗：具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。
蓮子：性平味甘、澀，入心、肺、腎、具有補益脾胃、止瀉、養心安神、補腎固澀等功效，可以**脾虛洩瀉、心悸不安、失眠、夜寢多夢等病症。
木瓜銀耳蓮子湯。
主材：木瓜、銀耳、蓮子、枸杞、紅棗、冰糖。
過程處理：銀耳——放水泡發，去掉黃色根部，用手撕成小塊。
蓮子——用開水煮過，去掉蓮心。
紅棗——去核代用（據說核會上火）
鍋中裝8成水，把木瓜、銀耳、蓮子、枸杞一同放入。
大火燒開，然後轉小火煮一小時。
加適量冰糖（應各自口味而定）再煮10-20分鐘。
16樓：匿名使用者
可以的，味道會更甜。
如果不會吃甜的，就不要放木瓜了，因為真的甜到刮喉嚨。
女人吃木瓜有什麼好處？
17樓：sb卡
女性朋友吃木瓜有很多好處，建議與其他對胸部有幫助的食物一起吃。
木瓜與牛奶同吃，可以消除疲勞、潤膚養顏。
木瓜與帶魚同吃，可以補氣、養血。
木瓜與蓮子同吃，可以清心潤肺、健胃益脾。
木瓜與玉米同吃，可以預防慢性腎炎和冠心病。
木瓜與豬肉同吃，可以有助於吸收蛋白質。
不過，平時攝取食物的營養，對於胸部所需要的營養是微乎其微的，建議服用波力挺營養素來幫助**，每天2袋，一個月左右就能看見變化。
18樓：匿名使用者
最大的好處就是**呀！
木瓜助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木瓜鹼具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。 含齊敦果酸、木瓜酚、皂甙、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、維生素 c、黃酮類、鞣質。
種子含氫氰酸。
1、木瓜最簡單的方法就是切成四瓣去籽後生吃，不過木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜會尿多。可以簡單加工一下來吃，比如上鍋蒸熟，加蜂蜜吃。
2、木瓜蒸牛奶：木瓜一個，在肚口開一口，挖出中間籽，倒入牛奶和冰糖，入鍋蒸15分鐘，取出即可吃。木瓜蒸雪蛤：
方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然後和冰糖煮上20分鐘後加入牛奶煮沸，再倒入木瓜內再蒸，只需蒸10分鐘即可。
3、木瓜是美容的佳品，一般情況下，木瓜蒸牛奶就非常好了(雪蛤好貴的哦)生一點的木瓜可以切成片或削成絲，在開水鍋內稍燙一下，然後來做涼拌菜，很脆很爽口，不過得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的發苦。
19樓：匿名使用者
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，女人長吃可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力，幫助女人補血活血、延緩衰老，
20樓：匿名使用者
木瓜吃多了，聽說會降低智商。。
畢竟胸大無腦，所以還是小心點~~
21樓：匿名使用者
解歷史懸疑，破時事黑幕，照亮未來之路：
喝銀耳木瓜湯有什麼功效，銀耳紅棗木瓜湯功效有哪些？
木瓜銀耳湯有什麼功效呢？銀耳紅棗木瓜湯功效有哪些？有補血 補腎 潤肺生津 調節月經 去除 黑色素以及 便祕等多。應該怎麼熬銀耳紅棗木瓜湯 材料 銀耳兩大朵，木瓜一個，紅棗10顆，冰糖適量準備工作 1 將銀耳泡發，淘洗乾淨後撕成小朵 2 將紅棗洗淨，並浸泡於涼水中約1小時，以便容易煮爛。製作過程 1 ...
魚頭燉蓮子有什麼功效，蓮子和什麼煲湯好 蓮子有什麼功效
蓮子的bai功效與作用du 性平 味甘澀，入心 脾 zhi腎經dao 補脾止瀉，益腎澀清，回 養心安神。用於脾答虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。1.防癌抗癌 蓮子善於補五臟不足，通利十二經...
紅棗蓮子百合阿膠燉烏雞可以嗎，蓮子 桂圓 紅棗 百合能一起煮水喝嗎？
可以。主料 赤小豆20克 紅棗3顆 蓮子5克 花生20克 薏米10克 芡實10克 枸杞版10克 百合 權10克 淮山藥10克 桂圓5克 麥冬5克輔料 紅糖1塊 1 材料準備好，紅糖一般是準備紅糖片。2 除了紅糖外其他材料用清水洗淨，紅棗去核。3 準備好迷你燉鍋。將洗淨的材料放進鍋中，加入開水。4 接...