1樓：合夥人金林
1、階梯模型：
把要做的事情拆解成小而又小的步驟，一個人便會有更高的成功概率。拆解自己的夢想和目標，變成一步一步可實現的行為，是階梯模型的邏輯。當事情變成簡單容易的一步一步，就變得輕鬆容易實現。
2、社交磁力：
很多人喜歡在朋友圈打卡學英語，就是社交對一個人改變的影響，也體現了平臺在利用社交關係做產品營銷，同時借社交關係督促客戶堅持養成習慣。
3、要事為先：
生活會讓我們產生新的動機，新的做事理由。如果我們把焦點放在真正重要的事情上，也會擁有快樂和幸福。
4、從容易處：
對於大部分人來說，越容易，越容易堅持到底。人們總是希望事情很容易地做，這是人的本性使然。還有一部分人具備消除困難障礙的能力，因而他們也能堅持繼續做下去。
5、發生行為：
持久的行為改變通常並不始於意識告訴身體要做出持久的改變；它始於先做一些小小的行為改變，接著讓意識反映出這種改變。當想改變自己時，不是策略周全的想清楚，而是簡單地去做第一步。
2樓：帳號已登出
制定好計劃，然後就不要有拖延症，說做就做，心動不如行動！
3樓：yhk肖劍
如何想到又做到的事情是針對自己力所能及的一些事情，想到了你是可以做到的，只要不是異想天開的事情，你都可以想到做到。
4樓：淄博的王同生律師
馬上開始做，就是想到有做到。
如何做到自律？怎樣做到自律？
要麼現實所迫，要麼嚴格要求自己。自律就是剋制自己，不做不該做的事情。比如買票要排隊，不能插隊 走在馬路上要遵守交通規則 這些規律，技巧和細節都在其次，細節討論太多反而讓人不得綱領。深入理解這些原則之後，就可以做到 運用之妙，存乎一心 我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可...
如何做到均衡飲食，如何做到均衡飲食？
做到在飲食中所含的營養素種類齊全 數量充足 比例適當，飲食中所提供的營養素與機體的需要兩者能保持平衡。怎樣做到飲食均衡？什麼是均衡飲食，怎麼讓孩子吃得健康 吃得開心，相信每位家長都有自己的想法，可為什麼沒有執行呢，因為太難了，很多規劃根本不具備可操作性，那有沒有些簡單可行的辦法。1 膳食中應當有多樣...
怎麼樣做到遷就對方,怎樣才能做到即有主見又遷就對方。我不想讓人覺得我太有主見，而他毫無主見。
如果你們彼此都愛強,彼此都不肯讓一步 你想想,在生活中那樣還有樂趣,還能內體會到愛情的甜容蜜嗎 何為愛情,那不就是將愛溶入到感情中,讓愛滋潤你的心嗎 所以一定要學會互相遷就 就算對方算了,你何不退一步呢 試想下次如果是你錯了,對方也會像你這樣做啊 所以,記住,我們都要學會遷就對方 這樣,我們才會真正...