1樓：小花豹
要麼現實所迫，要麼嚴格要求自己。
2樓：熱詞替換
自律就是剋制自己，不做不該做的事情。比如買票要排隊，不能插隊；走在馬路上要遵守交通規則；
3樓：歷史之門
這些規律，技巧和細節都在其次，細節討論太多反而讓人不得綱領。深入理解這些原則之後，就可以做到「運用之妙，存乎一心」。
4樓：熱血足球
我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學生，處在向邁進社會過渡的時期，更是有數不清的紀律和規則來要求我們，告訴我們該怎麼做不該怎麼做。
5樓：網友
定製可量化目標：沒有目標，我們的生活就像行駛在大海中沒有指南針的帆船，隨風漂移。改變自己的習慣：不改變自己拖延、好高騖遠的壞習慣，花時間設定的目標也就是空談。
6樓：一起去看海唄
要想做到自律，一定要做到時間規劃並嚴格執行。
7樓：倫巧苼
嚴格要求自己，別人做不到的自己能作到，寬已待人嚴格要求自己，巳好人好事做k模，做個奉公守法的好公民。
8樓：巷尾拾意
自我控制，自己告訴自己哪個是可以做的，那件事情是不可以做的。
9樓：n尼古拉斯_過兒
自律是在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配，據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。
最重要的就是自覺，並約束自己的一言一行。
10樓：在文化街野炊的于吉
可以給自己設定一個目標，設定目標是實現自律的必備條件，沒有目標的人，就像海上漂泊的船，隨波逐流。為自己設定一個小目標。每一天，每一週，每個月，每一年，要做什麼，要實現什麼。
只有有了目標，你才能知道你想做什麼。只有通過做事情，你才能更加專注和耐心。當你完成了你設定的目標，你會在你的心中有很大的成就感和滿足感。
完成一個目標，再定下一個，讓自律逐漸成為習慣。你如要學習寫作，就要定下目標，每天寫多少字，每天讀書多長時間，堅持下去。
11樓：淡陌語兒
從小事做起。
慢慢地重複的鍛鍊。
自己制定一定的目標，並且並且堅持完成。
我要設定太難了，先從自己能完成的做起，然後不斷的鍛鍊。
12樓：諾諾
1.給自己設定一個底線和行為準則，自我約束。創造一個儀式感的自律環境，幫助自己快速進入狀態。
2.將自律當成一種習慣，每天進行自我反思，設立正確的目標，嚴於律己，努力奮鬥。
3.自律不是一天就能做到的，需要長時間的堅持，養成習慣，才能做到真正的自律。
怎樣做到自律？
13樓：紫衍母娜蘭
首先要提高對自己的要求，對自己的能力有一定的瞭解，在瞭解的基礎上，制定一些有一定難度，但堅持一下也可以完成的目標。制定目標可以從客觀需要入手，比如學生，就要在規定時間內，以認真的態度完成習題。也可以從阻止自己不合理的興趣入手，比如上網成癮的人，就可以逐步在自己可以接受的範圍內，降低上網的頻率。
堅持的時間久了，就會發現自己所做的努力是有意義的，就會從自己的努力中獲益，進而更加堅定信心的去自我約束，也就是養成了自律的習慣了。
14樓：信傲旺
1、設定目標：無論是短期的小目標還是長期的大目標，設定目標使自己有前進的動力。
2、設定約束與自我準則：目的是要讓自己有行動的法則，進行自我約束。
3、提高思想與文化素養：使自己的心境可以達到一種可以自我約束的境界，並且更加全面地認識事物，進行自我控制與完善。
4、時間遵守與強化訓練：自律不是一朝而就的，需要每天不斷的自我約束與強化，無論是身體還是精神上，只有不斷的磨練與堅持，才可以真正自律。
15樓：管理情緒做倔強的小草
[管理情緒做倔強的小草]自律首先要讓自己做到靜心。心靜不下來一切都是浮躁的。靜心之後會發現影響自己自律的是惰和傲。
解決他們的辦法也很簡單，一個字：勤。一勤天下無難事，自律會給你更好的生活享受。
16樓：小花豹
要麼現實所迫，要麼嚴格要求自己。
17樓：匿名使用者
可以通過時間管理的方法來養成自律。
時間管理四象限法則。
生活在快節奏的時代，每天都有一大堆事情要處理。根據四象限法則分類，我們可以理清事情的輕重緩急，大大提高我們處理事情的效率；當待處理的事務太多、計劃和執行的時間間隔太大、鬧鐘等工具很難及時提醒我們下一步待解決的事情，所以難免有漏網之魚，甚至造成不可預計的損失，帶來不必要的麻煩。如果鬧鈴、備忘錄、事情記錄等功能整合到一起就好了，更好正是這樣的一款軟體。
更好是一款具有提醒、事項建立、時間管理分配等功能的應用，使用者可以根據四象限法則合理的安排日程，記錄待辦事件，高效的完成工作，戰勝健忘症和拖延症。
科學合理。根據四象限法則，我們可以瞭解到每件事的輕重緩急，合理地安排時間。點選右下角[加號]新增待處理的事件，我們可以新增待辦事項、預定提醒時間時間讓我們有充足的緩衝準備。
統計記錄。在介面下方點選[統計]，我們可以看到完成的事件記錄。
事件進度一目瞭然。
在有限時間內對提高辦事效率，即可贏得更多時間，不是隨意的一款備忘錄就能幫助我們。更好可以很清楚的看到事項的內容，時間的安排與持續時間。
怎樣做到自律?
18樓：人設不能崩無限
1、一個良好的生活環境會提高我們的生活質量，生活中我們儘可能地把自己住的地方收拾乾淨，讓室內保持明亮通風，但不要過於明亮，不然會感到很不舒服，室內光線應保持在自己眼睛可以接受的範圍之內，我們可以買一些裝飾品對室內進行小小的裝飾，充滿藝術氣息。
2、儘量早睡早起，不要經常熬夜，睡覺前要提醒自己洗澡洗臉，換上乾淨的睡衣，如果睡不著，可以放一些輕**，看一些美文之類的書，有助於充分進入睡眠。睡前把自己的髒衣服清洗乾淨，並且搭配好第二天要穿的衣服，以防手忙腳亂。
4、時刻注意自己的**狀態，**不好的時候不要吃辛辣冰冷的食物，堅持敷**，做清潔，同時也要注重頭髮的護理，乾枯毛躁的頭髮會影響我們的心情，有一頭好的頭髮可以為我們加很多分。而且，頭髮對女生的顏值真的很重要。堅持這樣做，我們都會變成小仙女。
19樓：blackpink_羅捷
第。
一、設定一個具體目標。以健身為例，你需要把目標具體化，比如：早睡早起（晚上10點睡覺，早晨6點起床），做會鍛鍊；睡前練瑜珈（晚上9點~10點）；每坐1小時起身活動一下。
第。二、每天督促自己。設定目標時首先問自己：無論遇到多少困難，都願意堅持嗎？目標定好後，讓朋友、家人監督自己；或通過日記等形式監督自己去履行承諾。
第。三、找出自己的軟肋，事先做好應對措施。比如在戒菸時，別人遞煙給你，自控力弱的人一定要選「無一例外」模式，即任何時候、場合都不再抽了。每次都直接拒絕對方，慢慢地就不再有人。
自律的行動之制訂出你做事的優先順序，然後按這個順序去做
如果一個人只看自己的心情，和一時的方便而行事，肯定不會成功的，更不要說別人尊重並跟隨他了。有一句話說得好：「完成重要任務有兩項不可缺少的夥伴：一是計劃，二是不太夠用的時間。」
作為一位領袖，你的時間相當緊湊，所以免不了要做計劃。如果能夠訂出何者最為重要，刻意從其他的事情中抽身出來，那麼將會有足夠的精力去完成首要的任務。這正是自律的基本精神所在。
20樓：管理情緒做倔強的小草
[管理情緒做倔強的小草]自律首先要讓自己做到靜心。心靜不下來一切都是浮躁的。靜心之後會發現影響自己自律的是惰和傲。
解決他們的辦法也很簡單，一個字：勤。一勤天下無難事，自律會給你更好的生活享受。
21樓：匿名使用者
如果我們想要變得自律，或許你需要明白，自律不是目的，自律是服務我們的人生大系統的。作家楊大俠楊科表達，要發自內心的管理好自己。
如何做到自律？ 50
22樓：敬業籤
「自律bai，就是一種自我du完善的過程，其中必zhi然經歷放棄的痛苦dao，其劇烈的程度，回甚至如。
答同面對死亡，舊的事物消失，新的事物才會誕生。」這是著名作家斯科特派克書中的一句話，生動的描述了自律的深刻意義。
越自律越優秀，為了讓自己有一個優秀的人生，一定要學會自律，為了大家的計劃都能落實實施，我給大家分享一個身邊人都在用的電腦桌面週期提醒便籤軟體「敬業籤」，敬業籤是一款功能非常齊全的便籤軟體，可以有效的督促你成為一個優秀的人。
敬業籤具備單次定時提醒、重要事項間隔提醒、間隔重複提醒以及到期延時提醒的功能，只需要你把待辦事項輸入到敬業籤當中，設定提醒時間，設定好間隔重複提醒的間隔時間，敬業籤就會按時提醒你。
尤其是敬業籤的間隔重複提醒功能，你只需要把你的自律計劃輸入當敬業籤當中，設定好提醒時間，根據你計劃完成的週期來設定好間隔重複提醒時間的間隔時間，按天、按周、按月、按季度、按年都可以設定，還可以設定每幾天提醒一次、每幾周提醒一次，甚至每幾週週幾提醒、每幾個月幾號提醒、每幾年幾月提醒，超級貼心，完全可以按時督促你，幫你自律起來。
怎麼做到自律
23樓：檸檬心理
一、善待時間。
莊子說：「人生天地間，若白駒過隙，忽然而已。」魯迅先生說：
「浪費別人的時間等於謀財害命，浪費自己的時間等於慢性自殺。」人生是由我們在世上所擁有的有限時間構成的，時間給自律者留下智慧和力量，給放縱自我者留下空虛和懊悔。
二、確立目標。
一位先哲說過：「一個人要有人生目標，否則精力純屬浪費。」你為什麼活著？
你應該怎樣活著？或許沒有幾個人這樣問過自己。當你把這樣的問題搞明白之後，可能生活會是另一番模樣，而做到自律也就是順其自然的事情了。
三、拒絕自卑。
你若想成功，若想做到自律，就必須戰勝自卑感。自卑的人，總是感覺己不如人，低人一等，懷疑自己的力量和能力，認為自己無法做到自律甚至是無法取得成功，而這正是成功人士最蔑視的。你如果想真正做到自律，就應該像清掃街道一般，首先將心中的自卑感清除乾淨，然後再種植信心，並加以鞏固。
四、良好習慣。
自律幾乎可以和良好的習慣劃等號，全球頂級成功學大師拿破崙·希爾說過：「好習慣能夠成就一個人，壞習慣能夠摧毀一個人。」這句話意義深刻，它明白無誤地告訴人們，習慣決定一個人命運。
五、克服懶惰。
那些懶惰、遊手好閒、不肯以自律要求自己的人總是有各種漂亮的藉口，他們不願意好好地工作、勞動，卻常常會想出各種藉口和理由來為自己辯解。「沒有什麼比無所事事、空虛無聊更為有害的了。」懶隋、好逸惡勞乃是自律最大的敵人，會吞噬一個人自強之心，會輕而易舉地毀掉一個人的一生。
女生如何做到自律
一 有明確的目標。想要做一個自律的人，必須有明確的人生目標，並且能夠為之努力奮鬥，有了目標的引領，才能更好的約束我們。二 梳理自己的生活。除了明確的目標，當然少不了清晰 有條理的生活，假如生活是剪不斷理還亂，也根本做不到自律。三 戒掉無用的社交。現代社會社交無處不在，在一塊就是吃吃喝喝玩玩，但是真正...
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青少年如何做到自律，青年學生應如何做到廉潔修身500 1000字
回答您好，現在為您解答。1 設定目標 無論是短期的小目標還是長期的大目標，設定目標使自己有前進的動力。2 設定約束與自我準則 目的是要讓自己有行動的法則，進行自我約束。3 提高思想與文化素養 使自己的心境可以達到一種可以自我約束的境界，並且更加全面地認識事物，進行自我控制與完善。4 時間遵守與強化訓...