1樓：
定製可量化目標：沒有目標，我們的生活就像行駛在大海中沒有指南針的帆船，隨風漂移。改變自己的習慣：不改變自己拖延、好高騖遠的壞習慣，花時間設定的目標也就是空談。
2樓：小花豹
要麼現實所迫，要麼嚴格要求自己。
3樓：追夢
自律不是死板，自律是為了一個人生目標，自我約束，在通向目標的過程中，不斷的約束自己的行為，鞭策自己的內心，控制自己 慾望，在通向目標的同時，自身也強大起來。
4樓：匿名使用者
做學生都不能自律，還能怎麼指望？多參加體育運動有助於改善精氣神，保持規律休息
5樓：熱血足球
我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學生，處在向邁進社會過渡的時期，更是有數不清的紀律和規則來要求我們，告訴我們該怎麼做不該怎麼做。
一個人內心軟弱的人，如何才能變得強大
6樓：
增強知識，讓自己心裡強起來 增強體力，讓自己身體強起來 增強交流，讓自己朋友多起來 增強工作，讓自己成績多起來， 於是生活會改變你的軟弱，讓你變得強起來。貌似堅強的外表，其實是承受了太多東西，太多壓力，太多太多的不願意，所以，在如此現實的社會中，好像非得練就這樣一副外表，適應社會的需要，似乎在別人面前都那麼堅強，其實不然，，外表可以假裝，而一個人的內心是不可能掩飾的了的
7樓：小耗子的貓
多掙錢，當你的經濟能力提高的時候，你的自信也就有了
多旅遊，當你的眼界開闊了，什麼都看得開的時候，自然也就強大了
怎樣才能提高學生自律的能力
8樓：
放鬆些，要相信自己，估計你可能壓力大了點，或者多做點運動緩解一下，呵呵，學習嘛，自然要心靜，既然不能靜下來肯定是有原因的，自己找找，順其自然，不要有壓力。
9樓：匿名使用者
大人做榜樣，慢慢引導
自律真的能讓自己變強嗎？
10樓：融雁蘭權理
會，不能說變很強，至少是變好。能做到自律的人都是很厲害的，他能克服自己的懶惰，做對自己有幫助的事，一天兩天不顯什麼，時間長了就會顯出好處來。
怎樣才能自律
11樓：不太確定的猴子
1、保持足夠的精力，明確自己的目標
大多數人都只是將自律停留在了口頭上，或者三天打魚兩天晒網，根本堅持不下去，覺得自律是一件太難得事情。
2、制定合理的計劃，懂得循序漸進
計劃是自己的，不要盲目模仿和攀比。相信很多人一開始都是一腔熱血，想要做一個自律的人，就參照著網上的很多建議，去盲目制定自己的計劃。
適合自己的才是最好，沒有必要一開始就和別人比量，別人每天花三個小時看書，你堅持不下去，那就從半個小時開始。每天進步一點點，就是對自己最大的肯定。
3、按時覆盤總結教訓，適當獎勵自己
做任何事情，都是一個不斷摸索前進的過程，別人的成功經驗只能作為參考，不能完全照搬。
所以，我們要自己探索最適合自己的方式，什麼是應該繼續堅持，什麼是該放棄的。我們對此要有清晰的認知，適時調整自己的狀態，才能不斷塑造讚美的自己。
12樓：小花豹
要麼現實所迫，要麼嚴格要求自己。
13樓：歷史之門
這些規律，技巧和細節都在其次，細節討論太多反而讓人不得綱領。深入理解這些原則之後，就可以做到「運用之妙，存乎一心」。
14樓：熱血足球
我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學生，處在向邁進社會過渡的時期，更是有數不清的紀律和規則來要求我們，告訴我們該怎麼做不該怎麼做。
15樓：w囍爺
你為什麼不自律，怎樣才能做到自律！
16樓：
定製可量化目標：沒有目標，我們的生活就像行駛在大海中沒有指南針的帆船，隨風漂移。改變自己的習慣：不改變自己拖延、好高騖遠的壞習慣，花時間設定的目標也就是空談。
17樓：一幽幽谷一
想要做到自律，首先要給自己制定一個計劃，然後按照計劃慢慢地來試試，先從一點一滴做起，慢慢地就會養成自律的習慣。
18樓：**慢性蕁麻疹
你要做到一個人自律，我覺得首先自律都要11.1的改變，自己不能出去，一下子就讓自己變成一個很自律的人。
19樓：忙碌生活著
想要做到自律，那麼必須要有計劃有節制，做任何事情的時候都要有自己的想法，不可以隨遇而安。
20樓：花花
怎樣才能夠自律？我覺得首先有很強的自律性吧，其次就是自己能夠約束自己，自己能夠管得住，你在自己或者是有一個非常大的目標吸引
21樓：星座易經大師
怎樣才能自律？其實作為一個人都應該有自律，也應該有自愛，這是做人最基本的要求。
22樓：庹映菱
其實自律的話非常簡單，一定要管好自己，這樣的話才能更好的有信心和其他的事情經理去做，然後讓他做得更好。
23樓：願得一人心心媛老師
做什麼事情一定要堅持，先把事情做完了才能去玩，或者去做其他事情，這就是自律。
24樓：情感解讀老師
想要自律的話 就要定下一個目標 然後強迫自己去做 不能鬆懈 只要鬆懈一次就會一直鬆懈 不能懶惰 要懂得堅持
25樓：墨竹寒月
想要變得自律的話，首先我們得提升自己的一個自控能力，可以多去鍛鍊一下冥想這些方法。
26樓：冷風丶
要想做到自律，必須要有非常強悍的自制力和意志力，並且需要做到每天都有當天的規劃，踏踏實實的完成，時刻記得鞭策自己，每天反省自己，一步一個腳印的堅持下去，一般來說養成自律的習慣只需要20天左右，你可以試試看，但是這20天不能懈怠，要持之以恆。
27樓：居洋
自律就是有個人明確的目標，在這個範圍內能做到最初的預期。從小事開始比如按時起床不睡懶覺，每天要自己規劃時間，是否按時完成這就是自律。
28樓：匿名使用者
如果想要自律的話一定要明確自己的目標對吧你定好一個計劃然後按照計劃嚴格來執行你就可以做到自律。然後你習慣之後你這個自律就慢慢慢慢的成一個習慣你這個習慣的話，以後也不好改變成成了一個記憶。
29樓：生活小助手大白
自律那就是剋制自己，有自制力，一切按計劃好的有規律的進行。
30樓：聽宇傾言
想要自律自律才能夠自由，要給自己定好時間表，良好的作息時間，按照自己的計劃去完成自己要做的事情
如何逼自己變得更強大？戰勝自己的懶惰？如果自己自律性很差的話，如何改變自己！
31樓：闞臨
如果有人拿你不當回事，沒必要因此生氣。更別鼓足了勁兒去表現，非要證明自己多出色。這樣做會累死你，因為拿你不當一回事的人多著呢，你無法滿足所有人的眼光，最好的辦法是誰不在乎你，你也不必在乎他。
不必為別人的一兩句話就改變自己對自己的看法，自己是怎樣繼續怎樣，你的努力，只是為了自己。
32樓：今阿莫
不知道，因為我就比較懶散，雖然不至於懶惰，就是不怎麼喜歡主動找事做，自己家裡該做的就做了，其他的不想管，不想動，所以就沒什麼辦法了，
33樓：匿名使用者
自律性差說到底是不能堅持做事的問題。
你可以試著每天定時堅持一件有意義的事。
比如每天早上跑步等，讓自己的身體先動起來，先克服懶惰。
如果堅持得很好，再加上一件事，比如學習技能，學習知識等等。
一點一點的改變比較容易，一下子轉變比較困難。
堅持下去就好。
34樓：匿名使用者
其實我們每個人都是一樣的，就是會有懶惰的情緒，可你只有征服了自己的懶惰，你才會獲得更好的成長。
作家楊大俠楊科認為，把弱點變為修煉的突破口。
如何把自己變成一個自律性非常強的人？
35樓：
把自己訓練成一個有「原則」的人，培養良好的習慣，有計劃有效率的做好每一天要完成的事情，並且抽出一些時間去思考去總結，剩下的就是堅持、堅持、再堅持……
如何強迫自己變自律
36樓：牛一種態度
給自己設定一個明確的 , 並且是極力想達成的目標 , 牢記自己真正想要的是什麼 , 能夠提供一種強大的意志力 , 讓自己釋放自律的能量 , 很多時候你不能堅持 , 都是因為目標不夠明確或是不夠渴望 .
學會安排和管理自己的時間 , 避免和減少時間的浪費 , 讓自己的每一段時間都有需要完成和做的事情 , 可以有娛樂鍛鍊的安排 , 但不要讓時間零散 , 隨時都可能在娛樂 , 玩手機 , 讓時間被自己可控 , 學會在什麼時間就去做什麼時間該做的事 .
有些事情一開始做可能會覺得很難 , 比如早睡早起 , 但是當你堅持一個月 , 或者更長時間之後 , 就變成了一種習慣 , 就不再困難 , 自律當然也是一種習慣 , 當你堅持規律的工作和學習時間 , 作息時間一段時間之後 , 就自然地變的更容易自律了 .
沒有做完但是需要做完的事會讓人有緊迫感 , 所以試著每天給自己做待辦計劃 , 早上抽點時間列出自己當天需要完成的事 , 然後給這些事進行排序和時間安排 , 最後一個個去完成 , 當你給這些待辦打上√的時候 , 心裡會很有成就感, 所以這是一個很有效的讓自己自律的方法.
我們常常都會給自己找各種各樣的理由去拖延 , 去放逐自己 , 往往就是一個接一個的藉口 ,導致我們浪費很長時間也沒有完成任何一件事 , 所以 , 要學會告訴自己 , 立刻去做 , 倒數五秒就進入狀態 , 沒有藉口和理由可以讓你拖延 ,迅速執行 ,這就是自律的樣子 .
人一天的精力是有限的 ,所以要在以上幾條的基礎上進行合理的安排 , 不能超出能完成的範圍 , 並且要有充足的睡眠和休息時間 , 自律不等於自虐 ,自律是為了更好的生活和學習 , 工作 , 所以一定要用最合適自己的方式去做到自律.
37樓：
1. 對學習和工作的事要進行事先的計劃。每天、每週給自己定下學習和工作的計劃目錄，對所學的想學的感興趣的知識進行系統的全方位的學習與記錄。
同時準備一個待辦事項清單等，以備分析檢查或查閱待辦事項。
2. 對所計劃的事情，當天就要做，並且儘自己的最大努力去完成，在筆記本、宿舍、手機、或電腦上通過不同的方式提醒自己，設身處地的考慮不同的問題。
3. 學會說「不」。生活就是這樣，充滿了未知，計劃永遠趕不上變化的迅速與無常，許多時候計劃的好好的，碰到些許臨時變化。
如：朋友拉去聚餐、購物、又或者是其它無關緊要的事，遇到這種情況我們就要學會恰當的拒絕。一個人只有學會說不，才會真正的掌握自己的自由。
4. 要樹立正確的時間價值與效率觀念，避免所謂的「一分錢智慧，幾小時愚蠢」的事情，有些時候為省一兩元排隊半小時或步行數佔地，都是極不划算的，對待時間，我們就好比在經營一種商品，我們時刻都要有一個「成本與價值」的理念，要讓他達到利益的最大化才是我們所追求的。
38樓：李樹的戀愛
自律是可以培養的，所以如果你覺得自己的自律性不強的話，那麼可以從日常生活中去注重培養這方面的品質。那麼，如何讓自己成為一個自律的人呢？下面就讓小編來給大夥介紹一下具體的實施辦法。
操作方法
01我們要對自己有個清楚的認識，要學會剖析自我，只有擁有了自知之明，我們才能為自己制定合適的策略，讓自己努力朝著自律的方向前行。02
時刻要保持頭腦的清醒。一個人想要自律的話，首先要確定自己的意識是不是清醒的，只有在理智戰勝了情感的情況下，我們的一切行為和決定都是自律衍生的結果。03
自律貴在堅持。雖然我們知道自己怎麼做，才能保持自律，可若是我們的耐心和隱忍沒辦法按照我們的預期來完成的話，那麼也是很難長期自律起來的。04
要有具體的標準。一個自律的人，都有其具體的標準和定義的，正所謂有了標準才可以提高嘛。所以你要為自己設定一個具體的目標，然後朝著這個目標前進，終會慢慢成為一個自律的人的。
怎樣才能真正做到學習上的自律，如何做到真正的自律？
學習自律如下 首先，要早睡早起，養成良好的作息習慣。不要熬夜。在學習過程中可以通過做筆記的方式來提高你的專注能力。做練習和聽課一定要認真。要多去總結思考。去歸納。用多種方法來解題。不要侷限於一種思維方式。注重效率，不要光圖量，一定要注意質。學習過程中遇到問題，一定要想。實在想不出來再去求助老師和同學...
人怎樣才能變強大，一個人怎樣才能變強大？
經歷多了，自然就成熟了，遇到困難誰都怕，但是要邁出第一步，否則永遠都怕，真正經歷了，就算失敗了，也會覺得，其實不可怕，天又沒塌下來，沒什麼好怕的，凡事都會有辦法處理的，最重要的，還是多經歷，只想不做是不行的，人都是一步一步成熟的，想去做的事就去做，沒什麼好怕的 這世界沒有永遠的強者也沒有永遠的懦夫！...
怎樣才能讓大腦聰明，怎樣才能讓腦子變聰明
物質上多吃魚頭，嘻嘻這裡邊含量可不容忽視，我從書上電腦上長輩那得知的 行動上，多練練口語，多跟各種種樣 各行各業的人溝通。當然不是溝通後就完事了，你要根據目標給自己總結改進。平時你還可以參加些鍛鍊啊，有速度有反應的鍛鍊，比如乒乓球等。電腦中也有這類遊戲，但還是現實中的有用，既能鍛練身體，練好反應速度...