1樓：
我的方法。1 每天燉一碗冰糖銀耳。銀耳，保溼美白。讓**更透白。這樣白的自然。
2 補充維生素c。身體裡如果缺少維c，臉色就會發黃，暗沉。
3 注意防晒，可以擦一些有防晒係數的面霜
4 練瑜伽，促進新陳代謝。合理的運動，有助於身體健康美白的化妝品，不推薦，因為美白的化妝品一般汞都會超標。會破環**正常的迴圈功能。
2樓：匿名使用者
你好，首先我告訴你，愛美之心人人都有，有不同方法美白，
第一種，是化妝品，指標不治本，因為大量的美白產品都含有汞，所以希望你慎重選擇。
第二種，就是食物**，其實我們日常生活中有很多食物可以美白。不要吃色素深的食物。
第三種，手術美白，代價比較高，做的最好的就是韓國，**漂白手術可以讓臉白淨。
希望樓主如願以償，但是美麗不只是漂亮的臉蛋，更是由內而外的氣質和內涵，一個漂亮的女人，不止是臉蛋，更是整體素養和氣質，希望各方面共同提高，多跳舞，多游泳，多讀書，多看品牌雜誌，提高自身魅力。
3樓：植飛珍
注意補水防晒，選擇一款適合的美白產品。晚上睡覺的時候**吸收最好。補充維生素c，還可以試試用牛奶敷臉。
4樓：曼珠沙華的餘香
美白先補水。要經常貼補水**
怎樣才能使面板又白又光滑呢，怎樣才能讓全身的面板都變得光滑白皙？
入秋後，人們總會覺得全身 乾澀 緊繃繃的，尤其在洗澡之後，常覺得渾身刺癢，一抓身上還會出現幾道白印。引起這種現象的主要原因是，秋季空氣乾燥，皮脂分泌減少，這就很容易造成 缺水 缺油現象，嚴重的還會引起 脫屑 過敏等症狀。那麼，在乾燥的秋季應如何保養 呢？首先，最好穿質地柔軟的純棉衣物，或真絲等天然纖...
怎樣才能讓腿變得又細又長，怎樣能讓腿變得又長又細又直
拿石膏板壓一個月就細了 不要長久坐在凳椅上，要經常活動腿。怎樣能讓腿變得又長又細又直 腿部變得又長又細你要堅持每天的鍛鍊，方法如下 1 雙腿分開站立與肩膀同寬,膝蓋彎曲,雙腳稍稍抬起,同時屏住呼吸。呼氣時腳踝用力,盡力將身體伸來。2.雙腳分開與肩膀同寬,吸氣,然後左腿向後伸出,舉起雙臂。在該狀態下踮...
怎樣才能長得又高又壯呢，怎樣才能使我家的文竹長得又高又壯？
多喝牛奶，多做運動，只要注意生活中的科學，一定能長高。經常參加體育鍛煉，營養 充足，骺軟骨的新陳代謝旺盛，骨骼便逐漸加長。再者，運動時壓擠和牽拉骺軟骨，區域性血液迴圈加速，骺軟骨的骨化時間便會延緩，腿骨就會不斷加長。這樣，個頭也就自然長高了 據統計，經常參加運動的青少年比不參加運動的青少年，身高能高...