1樓：上局滬段
得內外兼補。多吃含維生素c 的食物，例如西紅柿（但別空腹吃）一段時間內就會看到效果。還可以服用維生素e
然後多使用**和精華素一類的化妝品，不要指望一瓶洗面奶或乳液就可以解決問題。**推薦美即的紅酒，第一次使用連敷三天，對提亮膚色很有效。
因為你已經40歲了，**的效果改善會很慢。但是這些辦法只要堅持使用，一定會有效果的！
還有，夏天了，出門一定塗防晒！
如何讓臉變得嫩白
怎樣才能讓臉上的**變得白白嫩嫩的?
2樓：of好發給發是
在生活習慣上一來定要重視，自比如膚色暗黃要注意睡眠充足，不熬夜、不抽菸，還要加強體育鍛煉提高身體素質。人都說：天黃有雨，人黃有病，**膚色除了決定於黑色素還和角質層裡的胡蘿蔔素有關，所以建議你還要定期做**護理去除多餘老化角質。
3樓：匿名使用者
多喝水，因為水是萬物的根源。多吃綠色食物，肉也要吃，營養要均衡，儘量不要挑食。。。
4樓：緈福就是
注意防晒，多做一下**美白補水，定期清理死皮，**我就會很好了，我現在也每天做**，
5樓：匿名使用者
千萬不能用淘米水洗臉，最好要有充足的睡眠。
6樓：匿名使用者
of being the most tasteful,
7樓：匿名使用者
emmm…我也是問的這個問題，哎，我是那種天生的黑又加上後天晒得，已經黑的不想樣子了，所以大家能幫的就幫幫我吧。
8樓：樂意的樂觀
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十點後是身體排毒時間 早睡減少毒素累積.
2.多喝水 每天最少8大杯 幫助身體帶走毒素 .
3、多補充維生素比較好，用花青宜膠原可以美白的
什麼可以使臉部**嫩白,光滑?
怎樣讓男生的臉變成和女生一樣光滑，嫩白。
9樓：匿名使用者
去買保養品和化妝品，像個女人是的天天墨！
怎樣才能使臉變得又白又漂亮，怎樣才能使臉變得又白又漂亮？
我的方法。1 每天燉一碗冰糖銀耳。銀耳，保溼美白。讓 更透白。這樣白的自然。2 補充維生素c。身體裡如果缺少維c，臉色就會發黃，暗沉。3 注意防晒，可以擦一些有防晒係數的面霜 4 練瑜伽，促進新陳代謝。合理的運動，有助於身體健康美白的化妝品，不推薦，因為美白的化妝品一般汞都會超標。會破環 正常的迴圈...
怎樣才能使綠茶變得更香，怎樣才能使普通綠茶喝起來更香醇？
加入綠茶香精 粉末or液體均可 怎樣才能使普通綠茶喝起來更香醇？綠茶的沖泡 1 茶具選用細嫩的綠茶一般不要用茶壺來沖泡，因為茶壺不利於散熱，會將茶葉焐黃，使茶湯有一股悶熟味，最好選用直身無花的玻璃杯，杯身的透明度要好，使人可以觀賞到茶葉在杯中舒展的身姿 質地較老的綠茶通常要用壺來泡，一方面茶壺的保溫...
如何讓自己變得陽光有朝氣,怎樣才能使性格變得陽光變得有年輕人的朝氣啊？
睡覺足夠，多聽聽 喝點小酒，見面說你好，養花，也不要忘記自己的事業，心胸開闊點，走路一定要看前方.我想你就是有 朝氣的人 活潑，透明，顧大局，給人溫暖的感覺不能跟人斤斤計較，凡事大方得體 怎樣才能使性格變得陽光變得有年輕人的朝氣啊？讓旅遊成為你的愛好，強迫自己出去走走！自己的心態是關鍵，多交一些陽光...