1樓：狗奔奔
果汁啊，至少果汁中是有營養成分的，碳酸飲料沒有營養還有害健康~
2樓：網友
果汁啊，前提是要自己榨的，純天然無汙染。碳酸飲料是碳水化合物，喝多啦容易發胖，而且冰鎮過的喝多啦容易胃潰瘍。
3樓：美味簡餐
都不好，喝時有涼爽的感覺，但是並不解渴，還是喝水、喝茶好些。
夏天常喝碳酸飲料有什麼危害
哪些飲料不宜夏天喝? 20
4樓：kk胖胖
市售的各種飲料絕大多數都是甜味的。其中低糖者含糖3％~6%，甜味明顯者含糖8％~10%。相比之下，低糖、無咖啡因的飲料對補水較為有利。
它們在補充糖分的同時，不會明顯地干擾水分吸收；而一般甜度的飲料滲透壓過高，不利於水分吸收，並延緩胃的排空。還要考慮到的是，糖在體內的代謝需要消耗b族維生素，而高溫出汗會損失相當多的b族維生素，所以大量喝甜飲料，會加劇b族維生素缺乏的問題。雖然很多市售飲料中加入了維生素c，但它們絕大部分都不含有b族維生素。
各種運動飲料加入了不少的鈉和鉀，有的還加入了鎂和鈣，甚至煙酸和維生素c，相對而言比較適合作為大量出汗時的飲品。然而，它們都不含有維生素b1和b2，因為這兩種維生素的味道和顏色不佳。所以，它們仍不能徹底解決夏季出汗損失b族維生素的問題。
含咖啡因的提神飲料不宜作為補水飲料。因為它們含較高濃度的咖啡因，而咖啡因有利尿作用，不利體內水分的保持，還會增加鈣的排洩，在尿液濃縮的夏天容易增加腎結石的危險。含有酒精的啤酒也不宜過多飲用，因為酒精也是利尿劑，而其中的糖分和酒精都含能量，會增加肥胖的危險。
很多人喜歡充氣碳酸飲料，但這不是夏天的健康選擇。喝了冰鎮的充氣飲料，氣體從腸胃帶走少量熱量，會令人暫時感覺爽快，但它們反而會讓**的排汗量減少，不利於身體散熱。碳酸飲料營養價值極低，不含有人體排汗後需要補充的維生素和電解質，還容易引起食管胃酸返流。
5樓：209的魔女
冰鎮的，我總覺得那東西很傷胃，什麼時候喝都不好。
6樓：
加很多冰塊的```你現在爽了以後身體有問題```
在你看來，碳酸飲料和果汁飲料哪個更健康？
7樓：美麗的城市青島
當然是果汁飲料了。果汁飲料也有點水果的成分和營養在裡面吧，所以會更健康一點。碳酸飲料喝多了太容易胖了，而且還有很多氣體。
8樓：職場划水小菜鳥
果汁飲料吧，因為感覺果汁飲料裡面果汁還是對身體有好處的，碳酸飲料中除了水我找不出對身體更有好處的東西了。
9樓：啦啦隊地方
我認為果汁飲料更加健康，因為碳酸飲料裡面具有二氧化碳，對人身體危害是非常大的。
10樓：卞凌昳
果汁飲料更健康。因為果汁飲料成分是水果，富含維c，熱量低，對人體有益。
11樓：天下軼事聞
喝果汁好還是碳酸飲料好？其實果汁和碳酸飲料一樣，也有危害。
冬天喝碳酸飲料是不是有好處？
夏天喝什麼飲料比較不錯？
12樓：匿名使用者
夏天這麼熱當然要喝夏桑菊涼茶啦，清熱解毒。
13樓：hzq秋水
自己喜歡什麼飲料就喝什麼，比如我個人夏天就比較喜歡喝酸梅湯。
14樓：匿名使用者
夏天喝什麼飲品比較好？夏日酷暑炎熱，飲料新增劑太多，喝再多也不解渴，果汁糖分太高喝多了還容易發胖，1取金銀花菊花甘草開水沖泡，2取枸杞菊花薄荷，開水沖泡，每天一杯試一試。，
夏天到了喝碳酸飲料感覺很好碳酸飲料喝多了
常喝碳酸飲料 容易老化,平時應儘量少喝，孩子最好不要喝 美國哈佛大學通過動物實驗研究顯示，碳酸飲料中所含的磷酸鹽有加速 老化作用，會使肌肉萎縮，皺紋增加。碳酸飲料本身並不具備營養價值，喝多了輕者可引起肥胖 影響消化以及導致骨質疏鬆等，重者可導致胰臟癌 肌肉無力甚至麻痺癱瘓等，這些都是醫學上已公認的事...
喝碳酸飲料對牙齒有害嗎，喝碳酸飲料對身體有害嗎？
會腐蝕牙齒 會有蛀牙哦。牙齒會有漬感 好好刷牙。會有蛀牙哦。牙齒會有漬感 好好刷牙。碳酸飲料多牙齒的傷害有多大？碳酸飲料有很強的腐蝕性，會對骨骼造成傷害。長期引用當然會對牙齒產生危害了。碳酸飲料的ph值一般都在3以下，屬於中酸，接近強酸了。牙齒的主要成分為磷酸鈣鹽。多喝肯定會腐蝕牙齒。其實多喝對骨骼...
碳酸飲料喝太多對身體有哪些壞處，碳酸飲料喝多了有什麼危害
碳酸飲料裡面所含有的新增劑對身體有害，咖啡因對身體帶來的傷害更大，因為咖啡因會刺激大量的胃酸分泌，刺激了胃腸道蠕動，容易引起胃腸道痙攣。另外大量的喝含有咖啡因的食物會擴張，胃腸壁上的毛細血管對腎臟技能帶來刺激，增加了腎水流，導致尿量增多，鈣也會跟隨著尿液排出體外，影響了骨骼的發育，除此之外咖啡因也會...