1樓：小小瑞說歷史
提高記憶力的方法。
2樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等。
3樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
4樓：匿名使用者
為有益的方法是教導人們發展注意力的那些練習。這些練習的目的之一就是學會分析形象。 然而不要忘記，要學會提高記憶力的各種技術，需要做出艱苦的努力，要去上課、學習和研究。
5樓：歲月c斑駁
1牛奶含蛋白質、鈣及維生素b1、氨基酸。
2雞蛋，蛋白質吸收率為，蛋黃素、蛋鈣等營養增強大腦活力。
3魚類提供優質蛋白質和鈣，保護腦血管，促進大腦活動。
4貝類供給大腦硌氨酸，激發大腦能量。
6樓：紀康康
多吃核桃 注意組塊練習方法。。。
7樓：網友
注意飲食，保證足夠的睡眠，多吃雞蛋，和鴨蛋。還有牛奶！
8樓：運秋芹容亥
能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽鹼，是腦神經細胞間傳遞資訊的橋樑，對增強記憶力大有裨益。常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝。
菠蘿含有很多維生素c和微量元素，且熱量小，有助於提高記憶力。
9樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
10樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
11樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
怎麼樣提高記憶力？ 10
12樓：匿名使用者
少玩遊戲少手y.多讀書，多看報，越學習腦越好用。
13樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
14樓：潛能開發
人的大腦一般有四種波的存在，人在不同的狀態下大腦內的腦波各不相同。當人處於a狀態時，心情很平靜，注意力集中，記憶力非常好，想象力非常豐富。這對於工作或者學習來說是非常好的。
然而如果要開發右腦，首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態，因為要使大腦內的腦波進入到a波狀態是大腦進入到右腦狀態的必經之路。
潛能開發機可以在短時間內誘發出а腦波，此時大腦處於放鬆而專注的狀態，能量和氧氣**充足，從而促進神經細胞的代謝，增加大腦葡萄糖的利用率，從而增強大腦的專注力和記憶力，有效幫助你清除渙散的思維，集中注意力，加速理解和吸收，倍增學習成效與記憶力。
用用普羅透斯潛能開發機，北京潛能開發第一網有詳細介紹。
15樓：素衣何起風塵嘆
記憶力是可以鍛鍊的。
你嘗試著背書 一天背一點 慢慢 你就發現 你的記憶力越來越好了。
怎麼樣才能提高記憶力
每個人或多或少都會有遺忘的經歷，只是程度的大小不同，首先我們要搞清楚為什麼會記不住。找到事情的根本留可以有的放矢地解決問題了。而不是盲目的去補腦，這樣效果並不一定好。1 年紀大了 一般情況下，年紀大了，記憶力自然會有所下降，但也不是特別明顯，尤其是老年人，雖然記憶力下降，但實際上需要記憶的東西並不多...
怎樣提高記憶力，如何提高記憶力？
調整飲食 益智健腦首先要保證供給大腦充足而平衡的營養，特別要保證供給優質的蛋白質和充足的維生素，以促進大腦發育 營養腦細胞 延緩大腦衰老。其中芝麻 桃桃仁 龍眼肉 蜂蜜與蜂王漿 動物腦髓 花生 魚 豆類與豆製品 小米等是最佳的健腦安神之品，而新鮮蔬菜 水果以及乳製品也不可缺。合理休息 當腦細胞處於過...
怎樣提高記憶力，如何提高記憶力？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 提高記憶力原來跟場所也有關係 多在意一下你想記住的東東 如何提高記憶力？提高記憶力可多吃以下食物 1...