1樓：迪總
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，何必還要那麼執著呢？人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來只不過是個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，充實快樂地過好現在的每一天，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
2樓：情聽世界
多想想他對你的傷害！
3樓：匿名使用者
想他各種對你不忠誠的行為，如何地虛情假意。
4樓：匿名使用者
那頭撞牆，弄個腦**什麼的。 哈哈哈 開玩笑的 【去尋找你的另一半 直到找對了 為止】我是這麼想的。
5樓：匿名使用者
留給時間，時間是治傷良藥。
6樓：三本呦
你現在就沒有忘記，忘記他就是不想他。
7樓：══半生輕狂客
可以去旅遊，散散心。
如何忘記一個背叛自己的人
8樓：一個小蘇榆
不要嘗試和勉強自己去原諒一個背叛你的人。
遭遇背叛，已經是一個既定的事實，更是一個慘痛的結果，倘若再勉強自己去原諒，豈不是毫無原則，是非不分？
背叛從來都是無法真正忘卻的，更是無法真正釋懷。我們能做的唯一就是讓自己越來越平和，越來越不在意。
想用「原諒」的情緒去撫平傷痛顯然不是最佳的辦法，反而會令自己陷入深深的自責和懊悔之中，為什麼還要對遭遇了背叛的自己如此殘忍呢？
或許很多人覺得「原諒」是遺忘的最高境界，我想說面對背叛，不可能用「原諒」來遺忘。凡夫俗子，沒有人真正做得到忘記被傷害的事實。
但凡想要原諒背叛的，不是心寬，而是不捨。
與其做個「假超脫」的「貌似聖人」，不如真實地面對自己的情緒，並接受當下的境況：別嘗試原諒，也不要刻意去解脫，時間對於任何傷痛都有最奇妙的療效，慢一點又如何？
尊重情感消散和情緒減淡的原理，該經歷什麼階段就勇敢地走過這些過程，才是對自己的最大釋放。
9樓：傲小悠
一個背叛你的人，你只有恨他，你肯定就容易忘掉他。
怎麼才能忘記一個背叛的人？
10樓：無雅詩
只要是我們經歷過的事一般都有沒辦法徹底忘記，但是，如果你能夠把它變為動力的話，就會讓曾經背叛你的人使你在今後的道路上更加的堅強。
我們都知道，刻意的遺忘就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力地去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
說實話，能去背叛你的人已不再愛你，這是顯而易見的現實；如果你也正蒙受著被背叛的恥辱和不甘，那麼以下的這些文字階梯也許能渡你出厄運之深淵。
所以，你得接受被背叛的事實，對方的不忠行為既已發生，你的慟哭、糾纏和撕扯對方根本就不會憐惜，你要做的是在要麼原諒要麼徹底離開中二選一；別再抱有幻想，他真的已經不愛你，否則就不會用背叛來傷害你，那你又何必要記住他呢？要明白一點，不糾結才可以慢慢的去忘記。
11樓：華亭鶴唳
你不愛對方了，那對方的背叛就傷害不到你了。
但時間是最好的**師，也是最好的解藥……
時間長了，就釋然了。
還有一種可能，你遇見一個更愛的新歡，新歡比舊愛好很多。新歡用自己的愛**了你，你自然而然的忘掉了傷害和背叛。
時間夠長，新歡夠好，沒什麼是忘不了的。
忘不了只能說明時間不夠長，新歡不夠好。
怎麼樣才能徹底的忘記一個背叛我的人？
怎麼去忘掉背叛你的人？
12樓：吳詩妍好
離開背叛者第一步：每天在心裡告訴自己一千遍「他不愛我」
面對背叛者，你最應該做的不是哭泣，拉扯，甚至各種不捨，而是勇敢的離開。
離開背叛者，哪怕過往再恩愛，也要相信不過是雲煙，真正愛你的人，又怎麼可能拿背叛來傷害你？
離開是你忘記的第一步，懂遠離，會取捨，為自己留下最後一絲尊嚴，每天在心裡告訴自己一千遍「他不愛我，他不愛我，他不愛我……」讓自己徹底死了還在愛著的心。
是的，殘忍一點講，縱然你再深愛他，他的背叛也只能說明一件事：他不愛你。
一個不愛又背叛你的，你為何不能勇敢地離開呢？
【忘記背叛者第二步：放下過往，放開對方，放過自己】
不是每段愛情最終都能有個美好結局，總有一些時候，總有一些人會在愛情半途下車。
面對背叛，勇敢的選擇了離開的你，更要學會勇敢的忘記。
忘記一個曾經深愛之人，確實有些為難你，但你要明白，背叛過的感情再也回不到當初，放下過往，也絕不再糾纏對方，放開他也就是放過了自己。
明一認為，所以失敗的感情走到最後，我們最應該做的就是放過自己。
離開的愛人再不是你的愛人，背叛的感情再不是你當初的追求，放過自己，才能讓你少些糾纏，少些不捨，更少些痛苦。
【掩埋背叛者第三步：重新開始，努力去愛】
時間是**一切傷口的良劑。
背叛之痛依舊還在心口作痛的時候，請拿出你自己的力氣，把過往統統掩埋。
掩埋跟背叛者相關的一切，這是忘記他的第三步，向過去道別，才有心情迎接未來。
重新開始，找一個值得愛的人去愛，別管曾經的傷疤有多痛，要相信它總有痊癒的那天，努力去愛，努力讓自己幸福起來，這是對背叛者最好的報復，也是對自己最好的成全。
忘記深愛之人對自己的背叛，固然是一件很難的事，但只要你有勇氣，勇敢地走出這三步，相信一切會過去，相信一切也會好起來，離開不值得愛的人，本身就是一件幸事，難道不是嗎？
13樓：道涉
那要看是什麼樣的背叛，親情，友情，還是愛情，
怎樣才能忘記不想忘記的人，怎樣才能忘記一個不想忘記的人
也許真正正地忘記一個人，怎麼可能？人都說，你只需一秒鐘認識一個人，一分鐘之內愛上他.但是你卻要花一輩子的時間來忘記，直至喝下那碗孟婆湯。你可以試著轉移你的注意力，把心思把的別的地方，想想自己有什麼愛好，或者把心放在工作上。要不然就學習新東西吧。這世上沒有什麼事是放不下的，當你把最難熬的那段時間熬過去...
怎樣才能忘記曾經愛過的人，怎樣才能忘記一個曾經愛過的人
因為曾經深愛過呀，所以很難忘記。一段感情，從開始到結束，只要真心愛過，無論是愛還是很，都不可能輕易忘記，能夠輕易忘記的感情，那時因為不夠刻骨！有的人說，忘記一個人，只需要新歡和時間就夠了，要是還沒忘掉，只能說明，新歡不夠好，時間不夠長！我有一個朋友，6年的時間也沒能忘掉，那是她的初戀，對於這段感情，...
怎樣才能忘記你愛過的人，怎樣才能忘記 一個你愛過的人
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能在一起 但是,你們有著美好的回憶 我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的...