1樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
2樓：
往往醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因為伏案睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長。
趴著睡覺有什麼壞處
3樓：網友
趴著睡覺，不好 首先，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導 致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往 往會出現鼻塞、頭暈等症狀。 其次，趴著睡有時還會導致身體各部位出現不適。
如頭部長時間枕在手 臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等 症狀。而且往往醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因為趴著睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長。
此外，趴著睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、**會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感 到更加疲憊。因此，如果趴著睡出現了不適，那麼就應該注意。
4樓：天馬行空
趴著睡覺可能會導致身體部分部位出現不適，如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導手影響，極易出現手臂麻木，痠痛的症狀。
5樓：優優很八卦
趴著睡覺容易導致呼吸不暢使人窒息，同時趴著睡覺會壓迫手臂，使血液流通不暢，肢體麻木，還會對眼球造成壓迫，使得視力出現間歇性模糊。
6樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
第一趴著睡覺會壓迫心臟、肺臟以及腹腔內臟器。從而導致呼吸、迴圈和消化功能受到影響。第二壓著心臟對胸廓的發育有一定的影響，又容易堵塞鼻子，最好是側躺不讓其壓著心臟。
第三長時間這樣會造成眼壓過高，久而久之會使眼球脹大形成近視。
7樓：全能解答小萌妹
趴著睡覺容易壓迫心臟，內臟和器官，使胃部受損，導致呼吸，消化系統受到影響，同時，容易導致頸椎變形損傷。
8樓：匿名使用者
趴著睡覺這種姿勢肯定不好。因為壓著心臟，對胸廓的發育有一定的影響，又容易堵塞鼻子，最好是偏右邊睡不讓壓著心臟趴著睡覺眼球受到壓迫，睡後通常會出現暫時性的視力模糊。長時間這樣，會造成眼壓過高，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。
9樓：逍遙帝君
睡不踏實，容易做夢，影響呼吸。
10樓：網友
雞兒可能會斷。
胸可能會平。
趴著睡覺有什麼好處壞處
11樓：
諮詢記錄 · 於2023-01-18
你好，很高興為你解答：趴著睡覺的好處是可以治腰間盤突出等，壞處是會壓迫心肺功能等。趴著睡覺的好處是不容易導致舌根下垂並阻礙呼吸，特別是對於習慣打鼾的人。
趴著睡覺可以**腰椎間盤突出症，恢復人體脊柱的生理曲度。但是不能長時間趴著睡覺，這會明顯壓縮心肺功能和胃腸道的蠕動功能，導致缺氧。
趴著睡覺有什麼好處壞處？
12樓：醫學生
趴睡能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣；壞處有影響頸椎，影響視力，影響手臂健康的問題，如果經常趴著睡覺，會感覺到雙臂痠麻，這樣會影響手臂的血液流通，總之各位平常睡覺還是不要趴著睡了。
各位現在很多白領中午無法回家睡覺，只好趴在桌子上午休一會兒，尤其是一些搞it行業的朋友各位，更有趴著午休的習慣，趴睡能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣；壞處有影響頸椎，影響視力，影響手臂健康的問題，如果經常趴著睡覺，會感覺到雙臂痠麻，這樣會影響手臂的血液流通，總之各位平常睡覺還是不要趴著睡了。
長期趴著睡覺不利身心健康，還會繼續造成腦缺氧，消化不良，腸胃脹氣，肺炎，哮喘病症，躺著會被壓迫到心臟，會讓食材殘餘在身體沒法消化吸收，會對人體產生挺大的影響。可能會導致面部神經長期受壓迫，引發神經麻痺或臉部變形，也就是說可能會變醜。
午睡的首選姿勢，應該是躺著睡最為合適。在辦公室，可以購買簡易的摺疊床或者一張靠背斜躺的椅子。如果條件不允許，就只能坐著睡了，但切記不要趴著睡，找個有靠背的椅子，備好u形枕，午睡時套在脖子上，讓頸椎充分放鬆，也不失為一個不錯的選擇。
趴著睡覺有什麼壞處
趴著睡覺有什麼壞處
趴著睡覺有什麼壞處？
趴著睡覺有什麼壞處？
趴著睡覺對人類有壞處嗎，趴著睡覺對人有什麼壞處麼？
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣 自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。以前我這邊有個人，他就是趴著睡覺的，後來他父母帶他去醫院裡檢查，才發現他的肝 好像是肝，我不太記得了 是少了一小塊的 我趴著睡的時候，小jj老是大起來，硬硬的，軟不下去 有的 你如果經常趴著睡覺 ...
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